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ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 00:00:31 ID:usu3fSVQ]
【性　　別】女
【年　　齢】23
【身　　長】150
【体　　重】53.2kg（9月1日開始時は76kg)
【測 定 時】運動前
【目標体重】まずは48kg
【食事】基本野菜中心で水を一日1.5リットル以上消費
【その他】運動はwii-fit使用。ヨガ20分筋トレ35分有酸素30分
【ダイエットを始めた理由】鏡で自分を見て愕然としたから。痩せるぞー！




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