- 1 名前：おなかすいたー [2008/01/25(金) 14:17:36 ID:11T5doqZ BE:362711243-2BP(0)]
- 何でも聞いて。
とりあえず１袋1350円位63粒入り7日分をだ
忘れたりしながら10日で4㌔落ちたぜよ！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:40:34.60 ID:jGpCgRug]
- >>958マイナス10kgおめ。
他に運動とか何かしてた？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:24:21.22 ID:aAZDKPr7]
- >>960
運動はこれから始めようかと。
食事は間食と揚げ物を断って、ご飯茶碗を小さくしておかわり禁止しました。
肉は構わず食べて大丈夫そう。食べた方がお通じ改善効果が高い気がします。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:42:38.55 ID:+XRDxFGn]
- >>961レスありがとー。
肉食べないとスタミナも落ちそうだもんね。
肌もカサつきそうだし。
私は１ヶ月で59から56になったんだけど、それからが落ちない。
身長156だから、せめて後6kgは減らしたいなぁ。
膝悪くて運動もあまり出来ない…のは甘えですね汗
運動始めたらまだ減りそう！
でも心臓の負担にならないように適度に頑張ってください。
また報告待ってます！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 16:00:52.97 ID:isdjdGtM]
- あげ
ユーザーもっといてもいいと思う。
便秘にはてきめんだよ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:45:45.19 ID:uHqFUKp3]
- ツムラの防風通聖散を処方されてるが、あのにおいと味には慣れない。でも飲む
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 22:52:38.71 ID:UJARf7+4]
- あげます
今日買って来て飲みました
便秘に悩む36才男です。
170 70 軽めの運動しながら頑張ります
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 07:47:14.84 ID:x2GF+ITc]
- 胃腸にものすごく負担がかかるのかな？
顔じゅうにかぶれが出てしまった。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:00:03.61 ID:VVBkYefQ]
- ツムラの62番、防風通聖散のんでます。
身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
8/1 49.0
8/7 46.0
お通じは大変良くなりすぎ（下し気味）ますが、暴飲暴食すると、体重は増えます。しかし、きちんと食事制限してると、確実に痩せます。
運動は家事のみです。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 10:30:37.33 ID:tZh74LBN]
- >>967 それって病院で処方してもらったの？
内科いけばいいのかな…
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:56:33.52 ID:VVBkYefQ]
- >>968
そうだよ。
病院の内科で処方されてるよ。
酷い便秘症と肥満だと言って処方してもらってるよ。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 00:55:14.03 ID:hbEx0kl+]
- 体力ないのにオレンジ飲んでた、黒にしたら水分が排出される感じだ
- 971 名前：943 mailto:sage [2011/08/09(火) 21:44:13.70 ID:yn9cipaz]
- 8週間目
94.8→93.0→90.6→89.0→88.4
→86.4→84.6→93.2→81.4
マイナス13.4kg
前回の書き込みから腹筋（クランチ）を毎日100～150回。
ビール腹撃退活動です。
80切ったら膝への負担も減ると思うので有酸素運動開始予定ですわ。
食前のタイミングを逃しても一日３回飲むのマジで大切。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:04:22.56 ID:CUX8xO5c]
- 943さん頑張ってるねー。
気持ちよく体重が落ちてるから、報告を見るだけでも楽しいよｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 20:58:30.14 ID:/Um7BgU/]
- 昨日から黒を飲みはじめていますが、まったく出ない。
身長150体重52♀です…
一週間泊まり込みの用事があったから断食状態で、これでも２キロ落としたんだけど。
デブの割には減りかたが遅い。焦ります。
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