- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 14:25:17 ID:dSrqxhFB]
- 昨日今日で２ｋｇ増。
さっきクリスマスパーティでドカ食いｗ
今日は３時間ウォーキング＆半身浴決定
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:52:29.48 ID:AldZYwDs]
- ミス！
上のレスは>>904宛てね
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 21:58:20.22 ID:C9DKFhGJ]
- >>906
食べて無いよ(´∀｀)
何とか打ち勝ったお(T∀T)
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:52:12.63 ID:0ha16LSZ]
- ロールケーキとか揚げ物とか食った上にジム行けてなかったから＋2キロ(´Д｀)
腕が物凄くぷよぷよだし腹とか直視できない
３月までに標準体重にしたい、目標-７キロ 頑張る
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 21:32:36.14 ID:ZCD5LOvT]
- ３日で20000キロカロリーは食べた
春から苦労して痩せたのにたったの３日を取り返すのに年越しそう
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:10:11.54 ID:h0fiRwOq]
- 2000じゃなくて20000て、推定約３キロ増か
一ヶ月程度かかってしまうな、どうしてそうなった…
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 05:17:09.58 ID:tNMEzS7/]
- 馬鹿だろ
自重しろデブ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 06:27:03.01 ID:7CYHzraX]
- そんな簡単には太らないよ。むちゃ食い酷いときは月の半分毎日7000kcal食べる、一ヶ月で一週間は必ず過食してしまってたのを3年してたけど2kg増えたくらい。運動なし。サウナくらい。(158cm40〜42kg)すぐ調整したら戻るから。脂肪になる前に調整したらいい。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:11:48.13 ID:3XMxGvJg]
- >>912
この板にくんなｗ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:25:22.42 ID:s6CWD6Fd]
- なんで過食症なのに自慢気なんｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 11:41:12.94 ID:7CYHzraX]
- 過食症治ったから。今は筋肉つけたくて。痩せててもたるたるは嫌だし
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 11:56:23.29 ID:cBvNhZUI]
- 昨日カレーうどん、萩の月、チョコブラウニー、ポテチ食べてしまった
今朝体重計ったら１kg増…
今日から気を引きしめ直して頑張らなきゃ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:26:10.07 ID:BNF5OLk5]
- >>912
羨ましい！普段かなりカロリー制限してるんだろうなー
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 02:25:30.79 ID:eu7eStgK]
- ここんところ１日の摂取カロリーの半分は菓子類だ。
これを我慢できればすぐに痩せられるのに･･･
秋の過食は毎年の恒例行事だけどさ、ほんとに嫌になってしまう。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 03:31:53.62 ID:/oQIpOEl]
- >>912
ほっそ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 18:54:28.13 ID:OK6xijXs]
- 寝る前に芋けんぴとじゃがりこ，最初数本のつもりが，結局どちらも完食・・。
翌朝胃もたれで反省するも同じ繰り返し。ガリガリしたい衝動が止められない。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 01:07:09.41 ID:WMeeX1bK]
- あるクッキーにはまっていて、でもこれを辞めないと太るばかりだと思い
買うのを辞めてたら禁断症状みたいになってスナック類をドカしてしまったｗ意味ないｗｗ
そこで我慢のしすぎも精神的によくないと思い、我慢できないときはちょっとだけ食べようと
そのクッキーのストックを買ってみたら、意外と食べない
「いつでも食べようと思えれば食べられる」という安心感が、逆に食欲を抑えている模様
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 09:31:39.75 ID:jEUlksBu]
- >>921
わかる。自分もたまには食べて良いか、と
冷蔵庫に買い置きのチョコを置いてるけど全然食べない
今日食べたいけど明日にするか→朝起きるとそんなに食べたくなくなってる
の繰り返しが続いてる
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:24:29.41 ID:iQADhPZh]
- >>921
わかる。
うちにも食べようと思ってたアイスとスナック菓子があるけど
放置状態になってるw
レコダイもしてると食べる機会をどんどん逃すww
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 21:52:09.59 ID:Mka/MKDp]
- この土日でドカ食いしてしまった
１キロ増えるともうどうでもよくなってきてしまうけれど
また明日から頑張る明日は食べない頑張る頑張る頑張る
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:24:10.44 ID:CbF8cqn1]
- 最近週に二回過食してしまう
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 12:28:34.37 ID:JKMnI6gh]
- 昨日で４キロ増えたけど、今日は２キロ減ったから明日には戻る。基礎代謝最高！
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 00:00:20.15 ID:RKRiYTCJ]
- 友達と飲んで食い過ぎてしまった。
最近は多少増えてもすぐ戻るし、
明日は休日なので気合いれよう。
いい気分転換にもなったしね。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 01:29:16.01 ID:CfW8zOGF]
- 朝はホットケーキ、昼は豚骨ラーメン、夜はパン５個とご飯にベーコン三枚、あずきバーアイスクリーム。
何やってんだろう、私。誰か助けて〜
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 02:15:54.41 ID:YtpE4bhD]
- 自分の食べたいものが入ってないと安心するw
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:16:42.91 ID:2vTbzzsb]
- >>928は、よくそんなアブラギッシュなものばかり大量に食えるもんだと.......小一時間
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:13:45.26 ID:Z6/Hw9je]
- >>928
＞何やってんだろう、私。誰か助けて〜
エサ食わないように縛るとかして欲しいわけ？
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