- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 14:25:17 ID:dSrqxhFB]
- 昨日今日で２ｋｇ増。
さっきクリスマスパーティでドカ食いｗ
今日は３時間ウォーキング＆半身浴決定
- 824 名前：みいつん [2011/08/07(日) 09:41:13.09 ID:s9xUuJLU]
- やっちゃいました朝ご飯におにぎり食べたら食欲に火が。。。
鮭のおにぎりとおかかのおにぎりときゅうりのつけものとわかめのお味噌汁と
そのほかにゆでたまご二個おしょうゆかけて食べちゃいました
すぐ吐けばいいって友達に聞いたけどあたしはうまく吐けなくてスプーン使っても血が出てだめでした。
これからチャレンジしますがダメなときは今日昼夜抜いて運動でもなんでもします。
昼夜抜いてがっつり運動したらチャラにできますかブタになりたくない(´；ω；｀)
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 09:57:48.22 ID:GmatKuWO]
- 今日まで盛大に肥えてきてやんよ
明日からのんびり戻してやる
どうせ見せる相手もいないし
- 826 名前：みいつん [2011/08/07(日) 10:37:56.18 ID:s9xUuJLU]
- 今日は食事を抜いてゆっくり半身浴することにした。
生の玉ねぎが脂肪を燃やすとおかあさん言ってたからスライスしてもらって青じそドレッシングかけたのは食べる。
お風呂に飲み物とマンガ持ってゆっくりしながらやせる。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 18:19:22.29 ID:gV1SQ7q4]
- 500g増えた。
目標体重まで、あと1㎏。
あと2週間しかない。
気合い入れて頑張る。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 21:34:54.14 ID:d4/tTpuT]
- >>824
マルチ乙
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 23:37:26.03 ID:sYLpMMgV]
- 1.6kg増えた
頑張ろう
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 13:47:54.02 ID:zNzJ7/Mc]
- あー毎日の過食で
161 43→49
46に戻りたい
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 17:19:53.24 ID:w7TAWC2c]
- ↑戻れない
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 21:12:01.78 ID:26OZPJRw]
- あーもうどうしたら食欲なくなるの？
今日は食事なしでお菓子だけで2500カロリーも摂取してしまった…
最近夏でアウトドアが多いから揚げ物やらお菓子やらでドカ食いしまくり
運動はろくにできてない
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 01:31:03.20 ID:DYr3JHeQ]
- べつに2500なら大したことないだろ。
明日も頑張ろうぜ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 14:06:20.81 ID:71AOJ+gG]
- ドカしたら苦しいししばらく体調悪いし後悔ばかりで良いこと無いのに、
飲み会がある度に繰り返してしまう 鬱鬱鬱
明日から旅行で食べない訳にも行かないし泣きそう
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 23:42:01.25 ID:k65NZP9z]
- 付き合いとはいえ２日連続でがっつり外食してしまった…
２キロ近く増えたけど、まだ間に合うはず！
明日からまた頑張るぞ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 00:45:33.01 ID:/+kxI1k8]
- 京都旅行でおいしいもの食べ過ぎて案の定増えた
連泊の旅行だったので日々の筋トレも怠ってしまった
洗面所のでっかい鏡で背中と尻に絶望したから
これからはそこも鍛え始めるか…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 01:22:34.37 ID:X6QMRPgC]
- 旅行で三日で２．５キロ増えたＷ
昨日から再びダイエット再開。
今のところ一キロ戻ったｗがんばろうｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 05:46:37.44 ID:IqyLzolR]
- なんでドカ初めは「だめ！だめ！」って思ってるのに途中から「もういいや！」ってなるんだろう
意志の弱さかな…がんばろう
3000kcal分もたべてしまった…orz
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:04:17.25 ID:5aZB8wWb]
- 減ってもすぐドカして48～49うろうろ
食パン好きだから止まらない。しかしご飯はもっと過食スイッチ入る
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:54:48.24 ID:K+1z5ifU]
- 最近米をガッツリ食べるようになったのとステロイド投薬とが重なったせいか1か月くらいで
156センチ 47キロ→54キロになってしまった…
最近腹が出てきたなと思ってたけど52キロくらいだと油断した自分が恨めしいよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 10:01:55.04 ID:ym3j12q3]
- よっしゃあ！3kg増えたぜ！
バイトでめっちゃ動いてとりあえず明日までに1kg戻す！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:46:48.08 ID:hkWlUpCC]
- 明日から親が実家に帰るって言うんでお好み焼きを食べに行った。
三キロ太ったわ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 16:52:04.91 ID:pSutXyY3]
- 実家帰ってからもずっと抑えてたのに帰ってくる前日に我慢が途切れてドカった
4000カロリーくらいとってしまった(´・ω・｀)
2kg増えた(´・ω・｀)
今日は何も食べない
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 08:45:08.16 ID:MgYvYdv/]
- 盆休みの5日間に旅行したり家でダラダラしてドカって訳じゃないけど全体的に普段よりカロリー高めになってたら1kg増えた…
逆に1kgで良かったと思って昨日から頑張ってる！
今日から仕事だからやっといつものペースに戻せる
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:39:08.55 ID:ncQQIBkz]
- ゆで卵2個
モヤシとキャベツたっぷりの焼きそば
ミニ豚まんと餡まん各1個
ギョニソ1本
キャベツと豚肉のスープはち切れんばかりに
胃がパンパンで吐きそうだけど吐いたら負け
これ以上食べないように出掛けよう。
明日から仕事だし最後の息抜きってことで切り替えてがんばる。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 19:52:40.51 ID:e4PBooLX]
- 一日で二キロ以上増えた場合、大体何日で元に戻りますか？
私は先週土曜に少し多目の炭水化物を食べただけで
二キロ増
翌日から運動は普段の倍で食事は1500キロカロリーを
1000キロカロリー以下にしてるのに
まだ800gしか戻ってません…
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:13:17.70 ID:PsZqJJ9D]
- >>846
自分の場合、3～5日で元に戻ります
そんなに焦らなくても普段の食生活に戻したら自然に元に戻ると思うよ
太るのは「こんだけ食べたんだからもうダイエットはいいや！食べちゃおう」って
食べ過ぎた後でもバクバク食べ続けること。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 20:39:53.96 ID:e4PBooLX]
- >>847
レスありがとう
今までちょい食べ過ぎで一キロ増とかは
ちょくちょくあり、それは普通にしてても三日で
戻ってました
それが今回これなんで
焦ってたよ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:48:09.24 ID:B8UsDwcH]
- いまだにこのレベルの質問するヤツがいるんだな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 19:38:07.32 ID:xOufzKFn]
- 朝ヨーグルト
昼スパゲティ、シューロール二個
夜ピザ、刺身
２ｋｇ増えたぜふざけんな
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 21:49:23.20 ID:2zekqOh/]
- 春巻き大２個
アジフライ１枚
キウイ
ぷちトマト２個
寿司巻き ２本
夕飯にやっちまったorz
お腹空いてる時にスーパーで買い物しちゃダメだな、明日からは自重する！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 03:59:56.52 ID:GzZqZmTu]
- 今まで６時以降食べなかったのに今日は９時以降にお好み焼と焼きそばを食べてしまった…頑張って明日からとりあえずヨーグルトだけ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 11:03:53.08 ID:W0NsJ4jX]
- 昨日と一昨日明らかカロリーオーバーorz
賄いとか夜食とか食べまくっちゃった。
今日から食事制限復活！
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 09:53:13.44 ID:okAEKR2b]
- 3日間出張で食いまくった。
久し振りに会った学生の時のツレと後輩に
「お前太ったな」って言われたw
明日からまた気合い入れる。
でも今週末に納涼会と称した会社&取引先の飲み会が2件……。
神よ、俺に鋼の意思を（笑）
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:39:45.56 ID:xJIHcHBD]
- 俺もたまにドカ食いするけど、キトサンは効くように思う。
もちろんやせるサプリではないが、太らないサプリ。まあ
それで十分だけど。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 15:34:26.27 ID:VZ1260P4]
- 2.5キロ太った。体重以上に見た目が太って実質5キロ以上増えたように
見える。顔にすぐ肉つく上に、便秘で浮腫んで顔のパーツが脂肪で埋まりそうｗ
)∵( 顔さえ大丈夫なら外出も苦にならないのに、顔が太ると部屋のもの全部壊したくなる
くらい罪悪感とイライラにかられる
外国人とか顔に出ない人がうらやましい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 06:32:01.29 ID:OYsZTgE2]
- ８月はあちこちから食べ放題系のイベント誘われて、明らかに体型変わった（泣）
しばらくは夕飯をプロテインにして早寝早起き朝ご飯を心掛けよう。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 21:25:43.95 ID:Isl/p3Hi]
- 二日断食して見事リバった…最悪
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 01:51:21.99 ID:ZztJQA/L]
- 昨日夜中に飲みに行ってドカ…
一応カロリミット飲んだが…
今日は1,000㌍内で治めて、
運動と半身浴一時間とマッサージ
して、仕事してきたよ…
明日は、お粥と野菜ジュースで
乗り切るつもり…
リバウンドだるいし萎えるわ…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 17:30:37.48 ID:cNjC6uWl]
- 昨日5000キロカロリーくらい食べたから、
とりあえず今日2時間走った。
まだ体重計のってないけど多分増えてるだろうなー。
それにしてもドカ食いした次の日っておならが止まらないｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:44:42.53 ID:7CF82VsV]
- 昨日久々に、
朝→お菓子
昼→焼肉たらふく
夜→お菓子
あ～ぁ‥やっと目標体重到達してたのにｗ
戻す為に今日は水分のみで過ごすｗ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 01:53:57.55 ID:ktZn845r]
- ここ2､3日食欲とまらなかった…
特に炭水化物を食いまくった。
パンとかポテチとかパンとかポテチとか。
明日から野菜とタンパク質をバランス良くとろう。もうパンは食わねー。米を適度に食うよ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 02:29:06.17 ID:9ICMw0Ag]
- ポテチもやめお(´Д` )
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 11:33:01.48 ID:ASyTt68n]
- 旅行やらなんやらで5日で3.5キロ増えたのを5日で戻したった
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:31:15.20 ID:at+iNMwN]
- 毎回毎回理想体重に
なってはドカってしまう
なんで？？
無理してんのかな？？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 00:37:43.74 ID:gnTYXrnI]
- 昨日、今日とドカっていたらついに３キロ増orz
３日ほどで元に戻らないかな・・・。
やっぱり少し肌寒くなると、食欲が増すね。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 16:50:18.88 ID:4zi1iY6b]
- 同感。
秋口になると毎年ドカる
冬にはアンパンマンになってる
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 20:26:41.81 ID:gnTYXrnI]
- そうそう、毎年秋にリバウンドしてしまうんだよな・・・。
今年はリバじゃなくって、単なるドカで終わらせたい。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 19:58:45.46 ID:DJEevEPx]
- 昼前に予想外の焼き肉と夕食ガッツリ食べすぎて今日の摂取カロリー2000kcal超え＼(^o^)／
食事前にも1万歩歩いたけどお腹が落ち着いたらがっつりウォーキング行ってきます。そして今日は体重量らんｗ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:14:27.96 ID:3Rf/L2Gk]
- ドカって一週間でいつも
体重は戻すんだけどさ。
確実に身体がもさついてきてる
なんで？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 15:27:31.58 ID:FNorm1fY]
- >>870
なにそれ怖い
確実に蓄積されてるってこと？
5日続けてドカした…
もう手遅れだよね…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 06:50:02.06 ID:HodcaHyh]
- もう無理、食欲とまんない
たぶんこの一週間毎日摂取ｶﾛﾘｰ4000超えてるわ
因みにﾀﾞｲｴｯﾄ完了してからね
これが噂のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞか
誰か助けて食欲とまんない
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 19:34:04.49 ID:d9UURYLy]
- 完璧なるリバウンドですね。
経験上止めるのは無理。
あきらめて食え。
そのうち治まるから。
まぁ自分は5年かかったけどね。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:11:29.95 ID:s8SydJ2b]
- ダイエットはずーっと続けることができる内容でやらないと、キープが一番難しいんだから
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 16:36:12.22 ID:NUeDegye]
- だまれうるさい(´・ω・｀)
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:15:12.22 ID:odODb3Jq]
- ドカ食いで1.5キロ太った
いやー毎月1キロペースで痩せて今6キロ痩せたんだが、1.5キロ増はさすがにショック…
今日は筋トレ頑張るぞー
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:24:59.94 ID:Tk/MleFZ]
- 一日で800グラムとか頭おかしいよ体が重いショックすぎる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:25:02.16 ID:wbjFXZlb]
- 昨日、森永パルム2箱食っちまったから
今日はカーボチャージなしで3時間半ウォーキングした。
本当は5時間歩こうと思ったんだが途中で雨がパラついて
来たんで、早めに引き返した。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 14:15:57.40 ID:ib3+Nm0C]
- 一日二日じゃなくてある程度の期間ドカしちゃうってのならその分筋トレするといいよ。(できればドカの内容も肉とか魚系でタンパク質をとるようにする)
既に筋トレしてるならエネルギーが余る分強度上げれるはず。
もちろん有酸素運動も取り入れる。
脂肪も増えるが筋肉もつくからただリバウンドするより遥かにマシ。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 15:00:41.33 ID:X8cFYbJz]
- ここ数日で2.3キロ増えたあああ。
46キロ⇒48.3キロ
今月中には何とか46キロに戻したい。
頑張る！
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 15:21:11.02 ID:2dZyqroe]
- 55kg→59.8kg
2ヶ月かけて落とした体重が3日で戻った…
今日から死ぬ気で頑張る
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 15:28:15.60 ID:JveTWjpi]
- 日頃からジョギングと筋トレしてる俺は 、多少ドカ食いしてもすぐ元の体重に戻る。
だからたまにラーメン二郎で食べまくる(o~-')b
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 15:28:40.13 ID:n2DiKjg/]
-
最近暴食気味だったけど
高熱だして全然食欲でないから今日フルーツしか食べてない
風邪ダイエットしようかな(笑)
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 00:00:20.79 ID:iJ3KgK4G]
- ＞＞883
経験上、胃腸風邪ひくと嫌でも体重減るよ。
ただ、地獄の苦しみだけど…（笑）
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:31:42.47 ID:8W7xLs5D]
- 風邪こじらせて腸炎起こした時は5日で5キロ落ちたな。
一晩中嘔吐してたし二度とやりたいとは思わないけど
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 17:36:52.76 ID:382e+pfo]
- >>881
56.9kg
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:53:07.08 ID:39mPDso4]
- モチベーション維持のために参加させていただきます
10/20 56.5→11/9 54.5
昔は少し間食をやめたぐらいでどんどん痩せていったのになかなか減らない…
45kgに戻りたい！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 22:44:12.06 ID:JwV1he/D]
- 49.6→51.6
馬鹿だ・・・
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 07:51:21.85 ID:WepAS8ck]
- 今日のお昼はピザ確定。
友人の誕生日なのでピザ取るとか＾＾;
今日はお昼１食で耐えよう…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:12:23.42 ID:aPHbvy5c]
- 44.2㎏→51㎏
一週間で。
アホだ。もういやだ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:37:20.82 ID:cYUGnwSN]
- 朝からおやき２つ、パン半分食べたー！！
昨日の夜はパン３つ食べた！
苦しいし若干胃もたれしてる
今日明日で出来る限り取り戻す！！頑張るぞー
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 09:26:58.24 ID:EUYOjwVA]
- >>886
55.6kg
食事気をつけて移動は徒歩にしたら戻った！もうドカ食いはしないようにしたい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 10:24:44.00 ID:F9TAck+u]
- プレステ3 肉弾
というボクシングゲーム
筋肉痛に泣かされてる
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 13:56:14.33 ID:+h1hcLuT]
- 身長168cm
48kg台→数日で52kgにまで太った。
太ったら全然元に戻らない（涙。
今日の夜から固形物を食べないダイエットを始めます。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 18:54:34.98 ID:40tMOADi]
- やべ恋愛で悩んでたら食いすぎて1日で２キロ増えてた。元からデブなくせに…
ダイエットする!
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:58:26.99 ID:Qr40PRIb]
- 暴食三昧で許容範囲限界まで体重増加
もう食欲の秋は終わりだ
蓄えた脂肪で越冬せねば
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 10:00:35.77 ID:5kUFEJVG]
- 三日間のどか食いで
51.9→52.6
以外と増えてないのが逆に怖い
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 12:05:29.77 ID:7wLfjwaI]
- ドカ食い時の摂取カロリーは？
11月に入って5回ドカしちょった(一回約6000キロカロリー)
夏に絞ったのに体重は4キロ増えた
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 13:01:19.06 ID:6RTPHFLj]
- 先週、パンのドカ食いを何度か…
パンはダメだな ほんのり増えた体重がなかなか戻らない戻せない
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 13:10:01.68 ID:p1MpHmzE]
- パンおいしいよね
日曜とかだけ食べる
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:26:24.90 ID:w3rPSi3q]
- ３食ガッツリ食べた(ﾟ∀ﾟ)
22時過ぎに刺し盛りとスープとクッキーとプリッツ食べた(ﾟ∀ﾟ)
今ふかしたさつまいも食べてる(ﾟ∀ﾟ)
来週あたりから控えるよ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:40:09.62 ID:p1MpHmzE]
- すでに2000kカロリーくらい食べたのに
さつまいも食べたくなっちゃったじゃないか・・・
私も明日から控えればいいかな！
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 00:50:32.05 ID:8R3scVVz]
- 沢山食べると一日で6㌔位は増えるけど、二日間で元に戻ります。太ってはいませんが、いくらでも食べられます～菓子パンなら一時間で20個位なら余裕でいけます。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 21:24:51.76 ID:C9DKFhGJ]
- このスレ好き(´ω｀*)
スーパーで割引なってた「唐揚げ丼」明日食べるつもりで買った。
が！
冷蔵庫にあると言う誘惑に負けそうに…
我慢出来ずに唐揚げ一個食べたらｳﾏｰ(´Д｀)
さらに苦しむ羽目に…
今現在戦い中！
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:51:17.11 ID:AldZYwDs]
- >>914
もう食べただろうけど、やめときなさい
そんなんだからいつまで経ってもクソデブなんだよ！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:52:29.48 ID:AldZYwDs]
- ミス！
上のレスは>>904宛てね
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 21:58:20.22 ID:C9DKFhGJ]
- >>906
食べて無いよ(´∀｀)
何とか打ち勝ったお(T∀T)
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:52:12.63 ID:0ha16LSZ]
- ロールケーキとか揚げ物とか食った上にジム行けてなかったから＋2キロ(´Д｀)
腕が物凄くぷよぷよだし腹とか直視できない
３月までに標準体重にしたい、目標-７キロ 頑張る
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 21:32:36.14 ID:ZCD5LOvT]
- ３日で20000キロカロリーは食べた
春から苦労して痩せたのにたったの３日を取り返すのに年越しそう
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:10:11.54 ID:h0fiRwOq]
- 2000じゃなくて20000て、推定約３キロ増か
一ヶ月程度かかってしまうな、どうしてそうなった…
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 05:17:09.58 ID:tNMEzS7/]
- 馬鹿だろ
自重しろデブ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 06:27:03.01 ID:7CYHzraX]
- そんな簡単には太らないよ。むちゃ食い酷いときは月の半分毎日7000kcal食べる、一ヶ月で一週間は必ず過食してしまってたのを3年してたけど2kg増えたくらい。運動なし。サウナくらい。(158cm40～42kg)すぐ調整したら戻るから。脂肪になる前に調整したらいい。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:11:48.13 ID:3XMxGvJg]
- >>912
この板にくんなｗ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:25:22.42 ID:s6CWD6Fd]
- なんで過食症なのに自慢気なんｗ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 11:41:12.94 ID:7CYHzraX]
- 過食症治ったから。今は筋肉つけたくて。痩せててもたるたるは嫌だし
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 11:56:23.29 ID:cBvNhZUI]
- 昨日カレーうどん、萩の月、チョコブラウニー、ポテチ食べてしまった
今朝体重計ったら１kg増…
今日から気を引きしめ直して頑張らなきゃ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:26:10.07 ID:BNF5OLk5]
- >>912
羨ましい！普段かなりカロリー制限してるんだろうなー
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 02:25:30.79 ID:eu7eStgK]
- ここんところ１日の摂取カロリーの半分は菓子類だ。
これを我慢できればすぐに痩せられるのに･･･
秋の過食は毎年の恒例行事だけどさ、ほんとに嫌になってしまう。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 03:31:53.62 ID:/oQIpOEl]
- >>912
ほっそ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 18:54:28.13 ID:OK6xijXs]
- 寝る前に芋けんぴとじゃがりこ，最初数本のつもりが，結局どちらも完食・・。
翌朝胃もたれで反省するも同じ繰り返し。ガリガリしたい衝動が止められない。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 01:07:09.41 ID:WMeeX1bK]
- あるクッキーにはまっていて、でもこれを辞めないと太るばかりだと思い
買うのを辞めてたら禁断症状みたいになってスナック類をドカしてしまったｗ意味ないｗｗ
そこで我慢のしすぎも精神的によくないと思い、我慢できないときはちょっとだけ食べようと
そのクッキーのストックを買ってみたら、意外と食べない
「いつでも食べようと思えれば食べられる」という安心感が、逆に食欲を抑えている模様
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 09:31:39.75 ID:jEUlksBu]
- >>921
わかる。自分もたまには食べて良いか、と
冷蔵庫に買い置きのチョコを置いてるけど全然食べない
今日食べたいけど明日にするか→朝起きるとそんなに食べたくなくなってる
の繰り返しが続いてる
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:24:29.41 ID:iQADhPZh]
- >>921
わかる。
うちにも食べようと思ってたアイスとスナック菓子があるけど
放置状態になってるw
レコダイもしてると食べる機会をどんどん逃すww
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 21:52:09.59 ID:Mka/MKDp]
- この土日でドカ食いしてしまった
１キロ増えるともうどうでもよくなってきてしまうけれど
また明日から頑張る明日は食べない頑張る頑張る頑張る
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:24:10.44 ID:CbF8cqn1]
- 最近週に二回過食してしまう
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 12:28:34.37 ID:JKMnI6gh]
- 昨日で４キロ増えたけど、今日は２キロ減ったから明日には戻る。基礎代謝最高！
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 00:00:20.15 ID:RKRiYTCJ]
- 友達と飲んで食い過ぎてしまった。
最近は多少増えてもすぐ戻るし、
明日は休日なので気合いれよう。
いい気分転換にもなったしね。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 01:29:16.01 ID:CfW8zOGF]
- 朝はホットケーキ、昼は豚骨ラーメン、夜はパン５個とご飯にベーコン三枚、あずきバーアイスクリーム。
何やってんだろう、私。誰か助けて～
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 02:15:54.41 ID:YtpE4bhD]
- 自分の食べたいものが入ってないと安心するw
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:16:42.91 ID:2vTbzzsb]
- >>928は、よくそんなアブラギッシュなものばかり大量に食えるもんだと.......小一時間
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:13:45.26 ID:Z6/Hw9je]
- >>928
＞何やってんだろう、私。誰か助けて～
エサ食わないように縛るとかして欲しいわけ？
|
 |
