- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/26(月) 21:17:06 ID:e/CqMtyB]
- 自分もやってみた。
少し足をひらいて腹に力を入るようにしてするといい感じにできる。
んで、腰を振る方と反対の腕を振ることによって体全体にこの運動が
いきわたるね。原曲は3分弱だから2回やっちゃったよ。それくらいで
自分はちょうどいい。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
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