- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 21:38:19 ID:JARXjK4f]
- >>477 ＞昨日はカレーうどん、ライス大盛、イカ天二本、鉄火巻き一人前を平らげた。
昨日はカレーうどん、
うどんをやめて、豆腐にしてカレー麻婆風にすれば、少しはマシになる。
ライス大盛、
盛りきり推奨
イカ天二本、
イカ刺身なら、ずっと低カロリー
鉄火巻き一人前
半分にして緑茶を大量に飲む。
と、自戒も込めて勝手に添削指導。
でもそれやっちゃうのは非常によく分かります。
