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↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

食欲に負けそうになった時



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 00:58:52 ID:eGfZPoF6]
食べたい!!と思ったら

自分の腹肉をつまんでみる とか
憧れのモデルさんの写真を見る とか
太ってた時の自分の写真を見る とか
むしろ歩きに行ってしまう とか

いろいろ抑制法があると思いますが
どんなことをして我慢してますか?

51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/29(木) 22:01:53 ID:G4v5+/Gy]
>>39
そうなんだよただお腹すいたなら水でしのげるんだけど
あそこのラーメンが食べたい、コンビニのあれが…って考えるともう駄目

52 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/09(日) 15:10:44 ID:LZDQTmr4]
グロ映画を見る

53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 23:32:23 ID:MecvWQ+t]
カロリー表示を見て正気に戻ったことが何度もある。

でも逆に、「これなら大丈夫」と食べちゃったこともあるけどな。
日清のラーメン屋さん(カップ)
カップラーメンなのに250kcal程度なんだもん・・・

54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/17(月) 00:24:16 ID:k0Z1Rgfi]
>>53
すごくよくわかる。
「このお菓子食べたい・・・」と思って
カロリーみたら正気に戻って食べる気なくなる。

55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/26(水) 21:56:20 ID:s3nsutkC]
食べるのは5分でも、ウォーキングで消化するには10倍以上、
50分はかかる。・・・とか思うと踏みとどまれるwww

56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 05:09:01 ID:TcyqVJJz]
水をがぶ飲みするのとガムをかじっている。
あと歯を磨く。


57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 05:58:43 ID:R9Dspucs]
>>50
激しく同意。
本当に食べたい物か考えると、意外とそうでもなかったりして。

58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/27(木) 10:09:13 ID:GLyi+7s7]
ニュース板で、事件のスレを見ると食欲なくなる。
あと、食生活板の食べ物板も案外、食欲落ちる。

59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 18:50:52 ID:i89MArLO]
食べた後
罪悪感(後悔)>>満足感
のことを思い出す
でも51→45→50になってしまった!
またダイエットするゎ



60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/28(金) 21:41:28 ID:32zH2vE3]
とりあえずオカ板で怖い話を見まくる。
恐怖心のが強くなって食欲なんか吹っ飛ぶ。

61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 08:21:08 ID:78gFwGwI]
キッチンの排水溝の掃除をする。
ぬるぬるでくさくて食欲うせる。
自分の体もこんな風なのかなとか
考えると、無駄に油ものとか
食べる気持ちもなくなるよ!

62 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 04:26:53 ID:PGnmKqZF]
もうだめだーーー!!!(ノ><)ノ
食べちゃうよ・・・食べちゃうよ・・・

63 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/01/02(水) 07:01:09 ID:z+ncTtMj]
ちんちんしゃぶる

64 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 00:00:49 ID:yVq1A7Cq]
お菓子たべたぁぁぁぁい

65 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/02/10(日) 02:45:37 ID:6KbREeem]
空腹マニアのスレを見て、空腹は快感だと自分に言い聞かせる。


66 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/10(日) 03:47:34 ID:EFMv7/Zq]
本当に食いたいものなら制限i内でちょっと食べる

残りは次の食事に取っておく

ダイエットはいかに食わないかではなく、いかに制限内で美味い物を食うかって事に気がついた

67 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 14:15:08 ID:HWUgp3ze]
鬱になる

68 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 00:48:05 ID:AA/P74fQ]
ここのスレを1から読んでけば確実に食欲なくなるよ。グロ画見るより怖くないし、効果はあるはず

人間の汚いところを食った事がある奴Part3
food8.2ch.net/test/read.cgi/toba/1150267612/

69 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 22:19:38 ID:JZsGSHXA]
ガムかむ



70 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 22:27:07 ID:1QlFY1sI]
>>68
最凶だな。
食う気失せた
てか生気失せた。
もう笑えん

71 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 23:56:44 ID:CXchU4hO]
>>68
すごいコレ
食欲無くなったありがとう。
食欲通り越して吐き気してきたわい

72 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 00:51:55 ID:PRPqDoxb]
何か似たようなスレ多いからどこに貼るか迷ったんだけど……。

豚の背脂1キロ分の写真ですって。
allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020916A/index3.htm

73 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:46:58 ID:77yfXHJR]
難民やガンジーのような聖者と自分を比較

これしきの食欲も抑えられないなんてどれだけ醜いのか、と自分を罵倒

お茶を飲んで悟りを開く


今この瞬間の出来事。

74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 11:00:40 ID:pwDYlxV6]
餓島やインパールを思えば屁でもない

75 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 11:16:36 ID:x6s3pQuL]
「デブを見た瞬間に一般人はこう思ってる」スレを見て、
食欲を抑えてる。
あのスレ見てると、本当にデブは罪なんだと思えてくる。

76 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 11:40:34 ID:M0AXH442]
煙草を吸うと食欲減する気がする‥
ゼロカロリのコーラやペプシってホントにふとらないんですか?

77 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 10:12:06 ID:gtXUyHbm]


78 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 12:33:27 ID:wc+yn7JY]
>>76ノンカロリーとか書いてあっても0じゃありませんよ。
100gで5キロカロリー以下なら0って表示してもいいんです。
だけど、100gで5キロカロリー弱あるにしろ、1kg食べても50キロカロリー未満…。
太るってカロリーじゃありません。


645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/24(火) 00:32:35 ID:wSW+3kqu
>>643
食品表示法?かな
100gあたり5kcal未満は0と表示してもいいらしいですよ。
例えば500mlの飲み物は25kcal近くあるかもしれないと言う事ですね。
実際に企業に問合せをすると、そういう数字を言われる事は珍しくないみたいです。


646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/24(火) 00:39:37 ID:wSW+3kqu
すみません、かぶってしまった。
太るかどうかと言う事に関しては、身体がエネルギーに出来ない甘味料等があります。
少なくとも今のところそういう事になってますね。

だってさ。あとスレチだよ




79 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 07:19:25 ID:kwJQ3SSm]
部屋を掃除して、いらないものを片っ端から捨てて、
スーツケース+バッグ1つに自分の所持品がすべて収
まる様にしたら、うまいものを食いたいという欲がなくなった。




80 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 23:36:56 ID:w5WeTZFP]
今一回食べたいのを我慢したら0.1減る
でもここで食べたら0.5増えると思い込む
自分は今この方法で乗り切っている

81 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 22:44:51 ID:jddl9ANf]


82 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 15:53:17 ID:KmNQwfcJ]
出かけるのが1番だけど、面倒な日は好きな映画観る。
その時は家に特に食べたくならない物しか置かない。
で、外に出られないような格好で化粧もしないで過ごす。
タバコとコーヒーさえあれば満足できるようになった。
 


83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 15:20:42 ID:5rZmjaWE]
一時しのぎでなくしばらく抑制できる方法ないのか

84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 22:57:42 ID:IHD4xhWb]
今日どうしても甘いもの食べたくなっちゃったから
ファミマの0キロカロリーゼリー食べてしまった…
おいしかったけど敗北感が…orz


85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 10:51:24 ID:Ofohd9Bl]
ガム噛んだり歩きにいく!それか寝る…
ってことでおやすみ

86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 22:37:53 ID:punStu4R]
今凄く食べたくて負けそう
ほかほかご飯にシーチキンのっけて食べたい
ハイソフト3個くらい食べたい
食べたいおなかすいた

87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:14:18 ID:nrgqkUMe]
歯磨きした後黒蜜味のリップを塗った
少し食欲が失せた気がする
このまま寝る

88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 12:44:27 ID:ecnyETlY]
イアホンで音楽を聴く。これが一番効いた
食べることに快感を求めるより音楽聴くことに快感を向ける

89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 23:25:18 ID:Isphc5lU]
本気で落ち込む
食欲が綺麗に消える



90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 21:58:44 ID:rsjKecEl]
甘くて熱い飲み物を一杯
その後歯磨き
さっさと寝る
これ最強

91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 16:53:14 ID:p7kNmBJq]
夜は食欲無くなるけど昼間の食欲がハンパないorz

常に食べ物のこと考えてて切ない。
何か食べたいって頭が思わなくなるようにしたい

92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 17:57:53 ID:imw9Nk6H]
ブラックコーヒーを飲むに限るな

93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 18:39:20 ID:p7kNmBJq]
ブラックコーヒーのめなすorz
代わりにカカオ87パーのチョコかじってる
99にしようかな

94 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 18:40:22 ID:XdbC++Jd]
99は食いもんじゃないぞwwww

95 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 18:59:00 ID:63AtVH4N]
上半身、もしくは全身が見える鏡の前に立ち醜い贅肉を見る。

他は、今胃を小さくしてる最中なんだと思いこます。


96 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 01:18:55 ID:CR7rwA7A]
この時間にお腹すいたら、オードトワレを体にワンプッシュ。好きな香りをまとうと空腹感を忘れられる(気がする)。で、そのまま寝ちゃう。

97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 13:12:07 ID:QhPv2qO1]
一目気にせず実況する
「今24回目の腹鳴りが来ましたww新記録更新中ですwww」とか大声で言う

98 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 13:22:42 ID:hE8bk2vg]
>>97
ワロタ

99 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 14:26:28 ID:Bmm8YhVs]
脂肪が仲間が欲しくて豚の素を呼んでる!!と思えばそうはいくか、と思って我慢できる。



100 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 00:03:19 ID:JMe1aLQH]
我慢しすぎはいざ食べたとき自制が効かなくなって逆に太る原因になるからどうしても食べたければ食べた方がいい。
ただしドカ食いは禁物。

自分は腹へったらとにかく寝る。それか音楽聴く。
それか自分の足が一番太く見えるアングルで足をみる。

101 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 00:07:09 ID:JMe1aLQH]
上と同一人物です。

あと周囲からスタイル良いと言われたことを思い出す。
あそこまで言われて実は太め体型なんてみっともないからね。

102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 00:15:16 ID:zIZMMDhB]
オナニーするに限ります。

103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 05:05:57 ID:XByNFvBd]
>>88と同じく自分の好きな音楽を聴く。プロモ観るのもかなりいい!


携帯からサーセン

104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 04:40:38 ID:T9IEzAW6]
良スレあげ

105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 04:49:02 ID:L1nv63Ep]
子供用のフルーツ味の歯磨き粉で歯磨き。清涼感があまりなくて甘くておいしい(^〜^)

動いてないのに空腹を感じたら、それは偽りの空腹なので治めるために耳を引っ張る。

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 07:46:39 ID:2xBABH5k]
家に極力最低限の食料しか置かないようにして
極貧生活を送ってみる

そうすりゃ嫌でも食わないはず!
空腹マニアになるのも夢じゃないぞw

107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 16:37:12 ID:veKXvIfE]
ふと我に帰り
明日の朝食べればいいや と思い寝る

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 06:31:44 ID:UzM6jMl0]
夜にドカ症状がきたら、この塩分が翌日にはむくみとなって現われて、顔がパンパンになって体は細いのに顔だけニクニクシイとゆう最低なスタイルになるな‥‥

と想像をして寝る

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 06:36:35 ID:UzM6jMl0]
あげわすれた



110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 12:26:31 ID:jKckvb8o]
ちょっと高いフレーバー付きのお茶のティーバッグで何種類もそろえて
日替わりでいろいろ楽しんでます

111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 20:13:01 ID:J5oc/SmN]
腹へったーorz

ミンティア食べて凌ぐ。あと煙草

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 23:45:22 ID:wtUo8ez/]
>>111クッセーξξ

113 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 09:47:38 ID:/4/jx28b]
・温かいお茶を飲む
・腹筋が割れていた頃の服(披露宴のドレス等)を眺める
・web上の食べ物系ジグソーパズルをやる

114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 09:48:22 ID:/4/jx28b]
書き忘れ
・食べたい物を羅列する

115 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 12:15:32 ID:YIFu1b8U]
夕飯以降何も口にしないダイエット実施中

昨夜は辛かった
水だけでも飲みたかった

116 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 15:34:50 ID:tBFBsotZ]
人体実験はやめましょう
冬でも脱水症状になることもあります

117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 14:41:16 ID:tK+ZGmWT]
すかさず踏み台昇降開始!

118 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 17:25:49 ID:crta8NkW]
うぃーふぃっと

119 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 19:31:26 ID:D2jn1Cdp]
かんなぎ萌える



120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 23:57:34 ID:Lv4xbY/T]
む〜

121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 00:41:18 ID:c8z6eSvf]
その脂肪まで養ってやる必要は無い!食べるのは、中の人の分だけで充分!
と自分に言い聞かせる。

122 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 20:57:32 ID:YWbW3syB]
どうしても食欲抑えられなかったら、素直に今食べたいものを買う。
そして、家族の誰かにそれを食べてもらう。
不思議と自分も食べた気分に浸れるよ。

どうしても食べたかったら、次の日の朝に食べる。
負け組みですが何か…もうピザだシノウ

123 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 23:44:14 ID:8EzY8ckb]
なんで、頑張ってるじゃん
大丈夫
私もここみて今度こそ頑張る

124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 00:28:42 ID:i6i2bhHf]
ダアァァァァーー!!!

125 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 01:02:32 ID:B+T0MKOn]
「食べたい、もう限界だ」と思ったら、限界バトルを聴いて

テンションフルMAXにする、食欲は気合で抑えるぜ。

126 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 01:14:29 ID:J/n+1i8e]
ダイエットカルピスかぶ飲み!

127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 03:09:34 ID:5E8V251p]
昨日と今日は炊き込みご飯にボロ負けしました
あああああぁぁぁ……

128 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 03:13:28 ID:ueMkfNZh]
この時期辛い…

129 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 21:00:23 ID:sA/endXM]
だよね…行事が目白押しなうえ寒くて動かないし、鍋とかウマーなもの多いから食べ過ぎるよ(-_-#)
お菓子も新商品目白押しだし←
夏の食欲ないころがなつかしい…



130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:05:00 ID:H87s2pdL]
餅は悪魔

131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 21:59:43 ID:8l+9v6qb]
全身鏡の前に行くのオススメだよ

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 22:05:57 ID:ls4Kc2mh]
スロット打ちに行く

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 01:11:02 ID:Qtjda9dH]
痩せてた頃を思い出す。

あと無理しすぎない。本当にお腹がすいたら食べる。

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 00:50:02 ID:9pFm68kJ]
カフェインが空腹を押さえる。

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 00:58:56 ID:YkJe3pXr]
寒天を固めたモノをたらふく喰う

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 01:42:16 ID:K0oNut9k]
あたりめを噛む。

137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 15:10:07 ID:UO/E+yyN]
カロリーゼロの砂糖をスティック2本ぐらいコーヒーに入れて、
牛乳ちょっと混ぜて飲むよ。
水分は夜中でもがまんしない。
最もダイエット始めてから水分もそんな欲しくないんだけど。

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 12:31:42 ID:NkXG11fm]
よさげなのまとめてみた。
・好きな人のことを思い出す
・体重計にのる
・歯をみがく
・寝る
・最初の決意を思い出す
・部屋を掃除して、いらないものを片っ端から捨てる
・一目気にせず実況する
 「今24回目の腹鳴りが来ましたww新記録更新中ですwww」とか大声で言う

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 10:25:32 ID:ijMQym9I]
みんな頑張ってるなあ・・・

自分は
・ 温かい飲み物(大体ハーブティー)を飲む
・ ガムを噛む
・ ここの板の色んなスレを読む
かな。



140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:20:15 ID:NxPHZU4v]
コーヒーを飲む・ガムを噛むと余計にお腹が空くのだが…('A`)

141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:34:39 ID:JH344Xvz]
ニコ動にうpされてる、
デブデブ動画?の大食いのを見る
一気に食欲失せる&こんなんならないように!と向上心UP
オススメ

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:01:29 ID:DfRIen+H]
自分の贅肉をつかむ!
「食べなくてもこの贅肉があれば死なないwww」と自分に言い聞かせる。

143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 18:09:46 ID:4eGu/58T]
自分の脚やら腹みたらとたんに食欲なくなるww

144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 21:40:50 ID:4rdg7y/o]
某女芸人の出るテレビを見る。
「自分はやせておしゃれする。この人みたいな体型のままおしゃれなんてしんでもしない。
これ以上笑いものになるなんてごめんだ!!」と口に出して言う。


145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 08:29:51 ID:oM8tyRef]
歌を歌う

できれば大声で
気が紛れるよ

出来なかったらヘッドフォン大音量で好きな音楽を!

146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 16:37:37 ID:WYsq83B9]
みかん
imepita.jp/20090315/104450
imepita.jp/20090315/110600
imepita.jp/20090315/109460

割ってみたが軽いのにかってえwそしてはじけるレモンの香り…なんかヨーグルトっぽいにほいがする
p.pita.st/?m=j8fuqr6k

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 01:05:14 ID:3bpkh6ST]
葉巻は香りを楽しむもの…とかいう記事を思い出して、それをふまえて
ガムとかチョコの包み紙の残り香を嗅ぎまくってみたらけっこうしのげた。

148 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 23:45:39 ID:w/0T8FSj]
このスレ参考に、明日はプチ断食します。

149 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 18:09:53 ID:6g32Dwhv]
今目の前にシュークリームがぁぁ(」゜□゜)」
食べたい食べたい食べたい食べたい!



150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/20(金) 18:13:37 ID:ABnlAnC1]
とにかく私の場合はオナニしまくる!それでなんとかしのげてる…今んとこは…

151 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 18:38:15 ID:KMZKtMdX]
スクワット100回






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