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160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」

224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/02/22(木) 01:05:13 ID:CHT6e4u8]
163/58.4/28.0
人生のMAXは78Kg
･目標は一ヶ月後(3/22)までに-2Kg(56.4)
･希望は二ヶ月後までに更に-2Kg(54.4)

年中ﾀﾞｲｴｯﾄしないと…という焦りだけが頭にあるのに結局体重維持だけを1年半以上続けていて57Kg〜59Kgをうろうろorz

これからの減量方法は間食無し、1日1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ、部分痩せ狙いで筋ﾄﾚ･ｽﾄﾚｯﾁをしようと思ってます




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