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【体重は】見た目でダイエット【計らないよ】

198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 20:08:26 ID:v6Y3OO41]
>>197
食事制限はともかく、筋トレはいいよー！
でもジョギングで脚の筋肉を使ってるみたいだから、>>197さんにはあんまり必要ない気もしますが。
私は簡単なモモ〜腹の筋トレを有酸素とは別に続けてたら、ケツと下半身がやたら細くなりました。
上半身と服のサイズが２つ違うｗ
アンバランスなので、どうにか上半身も痩せたいのだけど…地道に頑張ります。




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