- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 12:48:13 ID:iNLPqR7I]
- 質問させてください。
5月からダイエットを始めました
身長165cm
98kg→91kgまで落ちました。
体脂肪率は-4%位です
しかし7月に入ってからは、体重が全く落ちません。
ただ、体脂肪に関しては1kgちょっと減ってる状態です。
ただやはり、体脂肪と共に、体重も多いですから減らしたい。
でも、何が原因かまったくわかりません。
運動は、ウォーキング1時間とたまにコアリズムをしています。
食事制限はしていません。
摂取カロリーはだいたい1200〜2000kcalです。
私の痩せない原因はなんだと思われますか？
停滞期は関係してるのでしょうか？
