- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 01:14:01 ID:cg3PhuSv]
- １ヶ月ほど暇ができ、ジムで少し体を動かすようになり、外食をしなくなったことにより
食事も質素なものになったおかげか、気づくと体重が結構落ちていました
最初は喜びましたが、来月からはまた仕事が始まり、昼は外食、夜は付き合いでの酒･･･という生活になりそうで
そうなるとストレスで家での食事も荒れがちになったり、ジムも土日以外はできなさそうです･･･
ダイエットを意図せず体重が減っただけに余計にリバウンドが恐ろしいです
リバウンドを防ぐ方法はありませんか？
