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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:22:09 ID:XHQEtncA]
>>759
以下抜粋
↓
空腹気味のときに走る（または速足で歩く）といい。
体脂肪が燃えやすくなり、早く痩せる。
だから、早朝練習なんて最高なんだよ。
もちろん、倒れるほど空腹のときに走るような無茶はしちゃいけないけどね。

空腹時がいいらしい。つまり食前。
www.koidekantoku.com/bk_manu/02.html





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