- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 20:55:25 ID:jSTpA1w4]
- 皆さん、どういう格好で走っていますか？
私は（会社帰りなので）スカート脱ぎGパンに履き替え上はそのままのお洒落着とかで出かけています。
あと、私は家の近所の上り下りの激しい坂をひたすら上ったり下りたりしています。
疲れたら勿論ウォーキング。
1日大体45分やって帰宅します。
これってどのくらいエネルギー消費してる事になるんでしょうか？
（□←こういう地形で、4辺の内、2辺は60度くらいありそうな急な坂道です。）
