- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 07:52:43 ID:rOHTJTMH]
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2008/08/23(土) 16:55:17 ID:S9rJpKfz (7)
>>703
プロテインを何か思い違いしてるねぇ…。ありゃただのたんぱく質なんだから。
あれは説明に書かれてる通りに取ったら、ハードなトレーニングに使うことになるけど、
少量を食事に混ぜるくらいで使うなら、>>691みたいな場合はいいんだよ。
だから、何度も量の話をしたわけでね。
なかなか体重の増えない（筋肉がつかないって理由の）人にとっては、
自分で少なめに入れてみて、様子見しながら使うっていう方法もあるんだよ。
実際、効果もあった方法だしな。
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2008/08/23(土) 17:00:18 ID:8/Jxp8G2 (6)
カレーにプロテインを数グラム入れるくらいなら肉の一切れでも多めに入れた方がいいよ。
美味いし
>自分で少なめに入れてみて、様子見しながら使うっていう方法もあるんだよ。
そんな方法ないよ
|
 |
