- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 21:31:42 ID:/Vje9d9b]
- >>112
運動の負荷による。
軽有酸素運動（1時間程度ならできる負荷）なら、空腹時。（食後最低3時間以上）
お腹が空いたと感じた頃だ。
空腹時は血中に脂肪酸が多いから、ここで運動すると効率よく脂肪をエネルギーとして
運動できる。痩せやすい。
食後は当然非効率。
痩せるまで長期間かかるな。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef