- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 14:27:41 ID:GLwCoaT7]
- あーあーあー週４日は７，８ｋｍウォーキングか軽いジョギングしてたのに
足の手術してたった５日で筋肉落ちて足がブヨンブヨンになった。
異常に柔らかくて自分の足を触るのが気持ち悪い。はきそう。
耐えられなくて一昨日から２ｋｍ程かる〜く歩きだしたけど、平気そうなんで
今日から距離延ばしてウォーキング再開する。５、６ｋｍは行くつもり。
でも脂肪の上に筋肉ついて何かおかしな事にならないのかちと心配。
セルライトとか脂肪が落ちにくい足になるとか・・・。
筋肉落ちた足にウォーキングって正しい？
医者には走ったらダメだけどウォーキングくらいならやってもいいよと言われてます。
