Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ その2

1 名前：１ [2008/06/19(木) 16:04:40 ID:+vsyWyJH] リニューアルしたYahoo! ダイエットダイアリーでダイエットはじめませんか？ dietdiary.yahoo.co.jp/guide/ 前スレ Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202214647/ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 19:44:36 ID:Ar52CckK] ここ見て気付いたんだけど、 皆さんライバルの日記こまめにチェックしてるのねｗ 自分の体重減らしのほうばかりが気になって、 ライバル登録してもされても無関心だったわ… 気付けば16人にライバル登録されていて、ちょっとビビった まるで監視されてる気分… 今更非公開にしても良いのだろうか？ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 20:03:10 ID:ko+SMwhQ] 今日の食事100点だった。はじめてだｗ 炭水化物やフルーツ食ってないけど関係ないんだな。 >>856 誰とも交流してないなら非公開にしちゃえば？ 自分だけでもくもくとやるのが好きか、 人に見られてモチ↑になるかは人それぞれだし。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 20:28:03 ID:xa06KCLh] 交流はしたくないけどライバル増えると気持ちがリセットされるから あえて公開にしてるなぁ。 >>857 100点おめ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 00:55:35 ID:gFwueJJc] あ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 15:06:14 ID:jpFV+Oqx] 100点いいなー一回も出たことない… いつも50点以下w菅原に怒られっぱなし 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 21:47:30 ID:0uGDRhfw] ライバルが食べてる割にいつも点数いいんだがよくよく見たら 揚げ物も甘いものも食べてるのに控えたい食品にチェックしてなかったｗ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:39:15 ID:6hcvS3eC] なんだそりゃ！ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:41:15 ID:UcR9aUnp] 自分もつけないよ。 ダイエット中でも、食べちゃいけないものはないと思ってるから。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:51:36 ID:WIhuIjFZ] 私もチェックするのやめた。 だって、ケーキなんて食べてないのに、ケーキなど食べてしまいましたね。とか言われるしｗ いやいやいや、ちゃんとカロリー計算して、設定範囲内でチョコとか一口食べただけだから！ そのかわり、予定外に食べたときはチェックしてる。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 22:59:40 ID:UcR9aUnp] あの点数、栄養素とか全く計算に入ってないから、 全く参考にならないしね。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 23:25:48 ID:l7zhTLMB] 今更な疑問だが、果たしてあのおばさんの推奨するダイエットは正しいんだろうかｗ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:01:27 ID:C1J1tdV9] うちんとこにコメントくれる人たち みんな日記と関係ない事ばっかり書き込んでくるんだけどなんなんだろうか？ 自分の話ばっかりなんだよ そんな事自分の日記に書いてろよって内容ばっか こっちの日記の内容に触れてくれないコメントなんかもらっても張り合いないわ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:03:52 ID:FTCpczzd] 食べたくないけどしょうがなく食べたとか お腹いっぱいで苦しいけど注文しない訳にいかないとか 食べたくないｱｯﾋﾟﾙしながらラーメンや餃子やハンバーガーや 人の食い残しをいつもぺろりと食べて痩せないライバルがいるんだが デブの記録は実に面白いな 残りもんは食わなきゃいいしレストランは飲みものだけでもいいのに 食べたいなら素直に食えばいいのにどうして食いたくない振りするんだｗ 本当に食いたくない人間は一日3000キロカロリーも食わないｗ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:09:10 ID:NNmq85q9] >>868 そいつ知ってる ダイエットとは思えないぐらい毎日くいまくってるよな 毎日２５００カロリー以上食ってるし 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:12:10 ID:r1AY8RBX] 皆さん夜更かしはデブのもとですよｗ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 09:16:37 ID:aE2AgKUm] 野菜は毎食何グラム食べたかで見るくせに その他のものは量ではなく回数で見られる。 １日３食肉食べたけど、どれも量は一切れだけ等かなり少なめなのに あの先生には「肉食べすぎです」と言われる。 ほんとにアテにならないな。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 11:05:06 ID:9Z2cZ6zo] >>861 そりゃつけないよ。 甘い物食べちゃいけないとか根拠がないじゃんｗ カロリーの範囲内なら揚物だって問題ない。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 13:25:03 ID:max4v/hs] 目標体重が40点台にまで落ちたー!! あと8日しかないのに!! モチ下がるー!! でもがんばる・・・ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 17:28:47 ID:t1Nxw8lM] >>871 肉や魚は50〜60g未満の時はチェックしなくていいんだよ。 でも、3食とも50g未満だからつけないっていうのは変だから どこか１食にチェック。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 18:34:20 ID:9u6X68bz] >>873 私もあと12日なのに39点になってしまった。。。 がんばらなきゃ〜〜 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:19:37 ID:aE2AgKUm] >>874ありがとう、これから１食分だけチェックするｗ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:52:46 ID:qXWlNsaQ] 肉、魚もなんグラム食べたらチェック入れるて決まってるでしょ 一切れならチェックしなくてよろし 文句言う前にちゃんと見なさいよ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:58:20 ID:UXjVNN4T] まあまあ・・ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:08:08 ID:fI0GHaJe] 30日後の総合アドバイス 2kg減ってるのに「あんまり変わってませんね」だと(#^ω^) ピザじゃないんだから1ヶ月で2kも減ったら上等だろが菅原 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 22:28:20 ID:aE2AgKUm] >>877 菅原先生みたいｗごめんなたいｗこれから気をつけますﾌﾟ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 04:36:45 ID:9o07QHLy] そんな小学生みたいな反応を素で返してるならすごいな。 体型だけじゃなく性格についた脂肪もがんばって落とそうね！ 応援してます！ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 07:02:56 ID:Thf/nw3W] >>879 私-2.4kgで『随分と体重を落としましたね』だった… この400gの間に『あんまり←→随分』になる程の何があると言うのか… 正直全然あてにならんなと思ったよ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:29:06 ID:HzrIfG7I] あんなシステムで適当に出してるコメントにカリカリしてる人って たぶん脳に糖質が届いてないよ。 危険。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:41:20 ID:nv++JhTp] おれは菅原の理不尽な要求にも直球で応えるナイス(基地)ガイなんだよ！ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 11:04:41 ID:8aQIirGp] 運動に関するアドバイス機能がまったくない時点で、ただの食生活記録ツールでしかないよなー 記録つけたいだけだから菅原テンテーのアドバイスいらないよ。見てないけど。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 12:06:26 ID:QvEHxHSg] 自分の記録ためだけに食事つけてる感じでいいんじゃね？ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 18:39:18 ID:cxlguhki] ライバル達の日記の出だしが、食べ過ぎた〜ばっかりになってきた。 一ヶ月も経てばモチ下がるのは分かるが、みな揃ってそうだから笑えるｗ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 19:39:08 ID:l+ySoeKI] 秋だからねえ。 うちの猫も食べすぎで困るわ。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:02:55 ID:OnRUDvUs] ここ数日で着々とライバルが減っていく 気にしなきゃいいんだけど軽く凹みますわ くやしいので頑張る 菅原テンテーには無視を決め込んでますｗ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 23:05:17 ID:OTR1uwau] ご多分にもれず・・ 「食べ過ぎたーーーーー！！」 やっぱ体重が増えてるし、腹回りもやばい 今日は体重書き込むのやめとく 0点とかなると立ち直れないorz 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 01:24:12 ID:Qk78jSUc] 本気で食事制限に取り組む→２週間で３ｋｇ以上のマイナス 気を緩めて気軽に外食→１週間で２ｋｇ以上のリバウンド ・・・こんな感じだからもう無理して痩せるのをやめました。 食事日記つけてたら、毎日1600kcal位コンスタントに食べているのが わかったし、ドカ食いもしないので、このままでいいかなーと。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 01:29:59 ID:nBUb+7B2] 一応3週間に1キロ痩せてるからいいんじゃね？ 他人は他人、自分は自分だろ。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 07:43:55 ID:hWsSJrQu] 始めて2週間経つんだけど、ゴール予想っていつになったら出るの？ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 08:45:16 ID:3XUduAYj] >>893 わりと最初から出てなかったっけ？　ゴメン忘れた ダイアリーつけてみてわかったのは、夏は50%の確率で 酒飲んでたってことw その分ほかの日を控えめにしたら２キロ減ったよ 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 10:05:17 ID:Qk78jSUc] >>893 数値が極端に変動しているとゴール予想は表示されない。 １日に１ｋｇ単位で体重が増減してませんか？ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 10:53:43 ID:DZKav9Z7] 私をライバルに登録してくれてる人が日増しに増えてるのに、誰もコメントしてくれない。ってちょっと寂しくない？ 今２クール目。 １クールでは20kg近く落とした 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 10:57:15 ID:vLtSqH7R] 岸の日記ワロタ 不快なのは自分 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 11:42:00 ID:rDAqAA1B] >>897 ヲチ板でお願いします Yahoo! ダイエットダイアリー ttp://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 12:28:19 ID:QpAhYpMH] >>896 非公開だとコメント出来ないからそんなライバルさんが多いのかも。 そんな私も非公開。 日増しに増えているのは成果が出ているのと、参考になるDDなんだから自信を持っていいかと。 成果が出ていても食事バランスが悪かったり、日記や写真がダイエットと関係ないものが多かったら私は削除していくかな〜 それとあまりにもお通じの話題が多い人とかｗ ガンガレ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 13:29:15 ID:BAh6RweF] 体脂肪率を折れ線グラフで表す意味あるのかなと思う。 かなり体脂肪落ちたのにアドバイスでは一切触れられなかったし。 体重オンリーの評価なら体脂肪率を一応って感じで載せなくてもいいんじゃって感じ。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 13:31:45 ID:kvGtZ+0r] 摂取カロリーがでるんだから カロリーもグラフに出るようにして欲しい それか右のカレンダーに出るようにするか 今のままじゃいちいちカロリー入れてる意味内ない 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 15:09:43 ID:2umIH0KK] 運動しなけやホントに体脂肪減らないんだなー。 ５キロ痩せました！とかある人でも体脂肪変わらずとかだったり。 ほんと、参考になります。 苦しくったってー、運動しなきゃ、って思うもの。 イイ参考になる人とか、反面教師の人とか、 ＤＤはとってもいいツールです。 私もがんばる。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 16:13:26 ID:72qpHIF7] 挑戦するダイエット方法でユーザー検索できたら楽しそう ライバル登録したいなー 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 17:59:10 ID:Xdkn83zl] >>900 評価？自分で自分を管理するためのグラフだろ。 評価とかアドバイスなんてオートのおまけなのに それに振り回されて基本機能まで削れとか馬鹿じゃないの？ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 18:53:43 ID:prZUe1Pf] ライバル数のランキングなんかをやるなら 体重減少とかのランキングもやってくれ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 20:48:40 ID:BccmalJF] >>903 それなら別の大手サイトがやってるからそっち行けば？ >>905 そんなランキング作ったら脂肪たんまりついてる巨デブが有利に決まってんじゃん 体重別に作るんだったらいいけど、摂食障害の人に拍車かかるしなくていいよ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 20:54:46 ID:GOWyHeES] >>905 マメグラ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 23:11:15 ID:72qpHIF7] >>906 今までヤフーしか知らなくて他のダイエットサイトなんてみたことなかったけどgooもおもしろそうだね ちょうど９月になってきりがいいから行ってみる ４カ月で５kg痩せることができました。ヤフーありがとう 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 02:05:17 ID:S8hxYOSV] パソコンスキルなさすぎで写真の載せ方がわからない 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 07:33:41 ID:TINYji2C] >899 ありがとう。 頑張ります。今ちょっと停滞気味なんだけどね。 ライバル候補って日記続けてない人は外してほしい。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 11:21:51 ID:6eupZq3z] >>896 １クールで20kgも!!マジで参考にしたい。 896さんの検索ヒントが欲しい・・・。 私も１クール目残り１ヵ月になったら、日増しにライバル登録が増えているｗ そして同じく※を残してくれる人はいない。 ダイエットに関係のない日記や写真を載せている人からの※はいらないけど ダイエット頑張っている人からの※は欲しいし、お互いの知識共有したいなと思うんだけど。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 14:38:50 ID:tzXuG4SR] 1クールで20キロ減はリバ必至 気を付けてな 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 21:31:31 ID:ixfCe4P8] >>911 思い切って自分からコメしてみるとか。 お相手ももじもじししているのかもｗ 現在2クールで14ｷﾛ痩せた人のプロフを読んでいたら、 カロリー計算は一切せず、忠実にDDの食事バランスを守っていた。 野菜は200ｇ以上、肉は50ｇ、きのこ・海草は10ｇ以上といったように。 だから食品のチェックが正確なんだよね。 甘いもの食べてるのに、食事時間内に食べたからつけないとか、 逆にほんの一口しか肉を食べていないのにチェックするとかマイルールでやってる人の点数は信用出来ないけど、 この人の食事内容は本当に参考になる。 毎回写真もあってこれがまた低カロリーなのに美味しそうなんだよね。 私もカロリーばかりに拘らないで、ＤＤの使い方ガイドをもう一度きちんと読んでやってみよう。 痩せたのに菅原にも怒られてばっかだしｗ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 22:56:38 ID:mE3QC5Qq] >>913 ＤＤのアドバイスを守ったメニューって見てみたい どうか検索のヒントを！ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 09:34:59 ID:MeOOZC18] >>914 現在ランキング60台で37歳の人。 1クールのサクセスストーリーが参考になりとｵﾓ。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 11:15:52 ID:FsIZRvrs] >>913 単位方法を忠実に守ってるのね 正直ちょっと料理の写真は･･･？だけど参考になりました 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 11:26:20 ID:tsbNlJrg] ランキング一位の人、最近あまり書き込んでないのに 一位を維持してすごいなーと思っていましたが 今見たらランキング外になっていました。 数日前に一位だったのを確認していますが、 この何日かでこんな一気にみんながライバル解除するものなの? 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 11:28:34 ID:bz0nUeUX] 一位の人はダミーだよ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 12:40:18 ID:qQ9GsfzF] ダミーって？どういう意味？ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 12:42:06 ID:L7HIaxQg] 一位は俺 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 12:54:34 ID:OhmA4Fac] ランキング上位の人たちって何クール目かで もう気合入ってない人多いから いまいち参考にならない。 馴れ合いばっかで。 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 15:10:26 ID:eJdSQ10S] >>921 同意だわ。 体重の記録も数日置き、しかも値の低い時？ 食事も内容が書いてあってもカロリーの記載していなかったりするから 維持期の参考にしようと思っても参考にならない。 ただの馴れ合いランキングだから見るだけ無駄ｗ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 16:32:31 ID:pR9KQRaY] 食事日記に、ダイエット食品の商品名とか外食チェーンの店名を書いている 人が結構いるけど”商品の宣伝”ということで違反行為にならないのかな？ かく言う私も、置き換えダイエットをやっているので、その商品名をＤＤに 書き続けてますが。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 21:41:25 ID:2ea6IrCv] 商品の宣伝になるかならないかは、 つまるところ本人に利益があるかないかで判断する。 普通の人は利益なんかないからOK ・・・だと思う。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 21:47:35 ID:i50fBgoU] 同意 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 21:50:30 ID:MKppBUyz] ダイアリーの右上に表示されるマイクロダイエット、タカノとかの広告の方がうざい 日記に書いてあるのは宣伝とは思えないよ、ただの情報交換かと 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 07:16:11 ID:W9CLWH+Q] カロリーってみんなつけてるの？偉いね。 5月から初めて今2クール目半ばだけど一度も食品のカロリー計算してない。考えてるのは栄養バランスだけ。 それでも10kg以上落ちてるよ。 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 09:02:59 ID:Ok9mXvMw] 菓子は食わない、あげものも食わない、肉もべつに好きでない、でも三食きっちり食う自分は、 ある程度まで体重落ちた後は、カロリー計算と運動しないと減量は無理。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 09:29:37 ID:pjMZq+AL] 標準体重までならバランスよく食べてればいい気がする 美容〜モデル体重ではやはりカロリー制限も必要じゃないかな 小食の人や痩せの大食いの人にはあてはまらないだろうけど 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 10:08:13 ID:dlbfTTls] >>927 気を悪くさせるつもりはないんだけど・・・ ４ヵ月で10kg以上落ちるだけの体重がある人は栄養バランス考えるだけで ある程度体重は落ちるんだろうけど 標準体重に近づくと栄養バランスを取ることで逆に体重が増える事もある 何より、栄養バランスを考えられるのにカロリー計算をしないなんてもったいない 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 11:27:16 ID:QDEu4gZ6] 930＞ 927じゃないけど、 私もカロリー計算よりバランスで10キロ以上の減量に成功した。 927ほどじゃないけど、半年で１２キロ弱かな。 実際にはカロリーより自分の適量を知っていればいいんじゃないかな。 いわゆる腹八分目。これを自分でわかれば、別にカロリー計算する必要はないと思う。 私は甘いものもちょっと取っているし、お酒も１週間に３−４回。もちろん缶ビール（発泡酒）１本程度が大半で大量摂取月に２−３回だけど。 それでも運動と組み合わせればおちる。 食事だけで落とそうとするとちょっと大変かも。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 11:54:12 ID:+qv61x4y] でも12キロも落とせるものがあったってことだよね 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:02:24 ID:e5V4ERAI] 結果健康的に落ちていけば計算しなくてもいいんだろうけど、 カロリー計算は慣れればどうってことないし、普段から意識しておくことは大切だと思う。 自分の適量の感覚はわかっても、家族の適量はわからいないし、 一家でシェップアップなんて時に主婦だったらカロリー計算に慣れておくと便利かも。 昨日で90日が終わった。 7キロ痩せて目標達成。 食事バランスはいつも50〜60点だったから、またボロクソに言われるんだろうなとアドバイスをポチしたら、 思いがけず優しい言葉のオンパレード。 涙が出そうになったよｗ 維持するためと、もっと食事バランスを見直すためにももう少しDDをやってみよう。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:06:00 ID:50mTBs3l] カロリー計算なんてやったことなかったけど、コレ付けるんで意識するようになって それだけでずいぶん体重減った。食べるモノのカロリーいちいち意識するようになったから 変なものは食べなくなったよ。やっぱりカロリー計算は大切だと思う。 今では自分の食べるモノの熱量意識しないで食べるなんて怖くて出来ないｗ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:18:47 ID:CY09K6gM] 私もこれでカロリー計算するようになって、いい感じでダイエットできてる。 でも、菓子パンとか大好きだったけど高カロリーなのを知って 食べれなくなった。 制限カロリー内でもなんか罪悪感があってダメ。 だから私はカロリー計算なんてはじめなきゃよかったかな… とか思ったりもしてます。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:23:00 ID:d9khqsUC] 今日菓子パン食べたら明日はちょっと控えめにする、ぐらいでいいんじゃね。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:27:59 ID:aKvtO4uh] 大好きな菓子パンなら、おいしく半分いただいて後は捨てちまえ！ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:30:41 ID:e5V4ERAI] >>935 そうそう、パンってカロリー高いんだよね。 個人でやってるお店のパンのカロリーはわからないけど、3個で1000くらいいきそう。 でもたまに好きな物食べてガス抜きしてもいいと思うよ。 ダイエットは一生なんだから。 私も時々大好きなデニッシュ系のパンとかケーキを楽しんでる。 続けて食べなければ大丈夫だよ。先生には怒られるけどｗ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:39:52 ID:xZJpOOqQ] >>937 こういう人って嫌 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 13:40:00 ID:V18MMBpU] >>939 貧乏性なんだね。 コンビニの冷やし中華とかハーフサイズが売り切れてて 普通サイズ買ったときなんかは自分はたまにやるよ。 いさぎよく捨てないと食べ過ぎになるし、パンの種類にも よるけど1度開封したら次の日食べれないしね。 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 14:16:35 ID:TB0dWgGP] 食べ物を捨てる罪悪感の感じ方は人それぞれだし、貧乏性と言い切るのは何だか残念だ 勿論買いすぎた物を勿体ないからと言って食べるのは馬鹿だけど 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 14:33:26 ID:dgl7tIpk] いや普通にパンは次の日食べれるだろう。 なんで食べれないのか不思議。 半分に切って冷凍も出来るだろう。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 14:46:27 ID:KdaJBpra] 出先なら捨てる。 家では、食べる分前もって測って、残りは冷凍する。 レストランだったら、カロリー計算して残す。 そのときによるな。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 15:52:15 ID:XUmvy9hy] >>913 信用できないってｗ DDのチェックなんて大ざっぱすぎてリアルな食生活に沿ってないじゃんｗ！ 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 15:54:44 ID:XUmvy9hy] >>926 無料コンテンツで広告がうざいって…。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 18:32:10 ID:Doe2vN58] >>943 先日の２４時間テレビを観なかったのですか？ 満足に食べられずに死んでゆく子供が世界中にいるのですよ。 賞味期限が過ぎる？だからどうしたの？ちゃんと全部食べなさいよ！ 肥満なんて贅沢病に罹ってる余裕があるのなら、食費を減らした分を ユニセフに寄付しなさい！！！ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 19:21:35 ID:2Ly0bWLm] >>939 わかる。捨てるにしたって言い方ってもんがある。 食べ物に対する感謝の念のかけらも無い様な言い方をする人は嫌い。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 20:10:04 ID:W5ZtIEY7] どうしたら貧乏性って発想になるのか┐(´д｀)┌ 食べ物半分捨てる私ってお金に困ってないのよ！ｐｇｒ ってこと？アホらし。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 20:22:48 ID:g1PvRJGf] 先 満 賞 肥 ユ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 20:51:09 ID:ePCvsZQj] 90日終わった！ダイエットの知識も大してなかったけど、カロリーを意識する事と軽い運動で目標体重になった 食事内容は2ヶ月で記入しなくなっちゃったけどw 26♀　53kg→48kg　27%→22% 二回出産したけど子供産む前と数字が一緒になるなんて感激！ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 22:30:08 ID:KdaJBpra] 菓子パンなんてショートニングと砂糖の塊の大量生産品だろ。 まともな食べ物ではない。 そんなもんに感謝してどうすんのさｗｗｗ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 23:58:11 ID:Hcf00BrH] 買わなきゃいいだけ。 ”捨てる”のが馬鹿。 食べない物は注文しない、買わないのが当たり前。 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 00:46:14 ID:+/Cn6sG1] 自分は貧乏性だから捨てるより食べる頻度を減らす派だ でもよく考えると貧乏で節約生活してた頃が一番痩せてた ３食はきちんと食べてたけどコンビニ飯や甘いもの頻繁に食べてなくて 自炊だったからだと思う 安い食材買うために遠くのスーパーにも行ってたから運動もしてたしな… 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 01:02:38 ID:qI6ffcUq] レコーディングダイエットの岡田は半分残ったポテチの袋に水入れて 食べられないようにしたとか書いてあった あれくらいの巨デブになるとショック療法が必要だったのかもね でもダイエット中なら残すのが勿体無いって感覚は捨てた方がいいかもと思う もちろん最初から適量を用意するのが理想だけど 出来合いのものや外食では無理なことも多い まぁ、どうしても食べ物捨てられないとか残せない人っているよね それで太らなければ問題ないんだけど 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 01:37:14 ID:k/ndpXiE] 捨てるのがもったいなくて、全部食うのが一番の馬鹿。 自分の胃袋はゴミ箱じゃない。 社食とかマズければ、全部残すし。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 08:12:19 ID:AubPiu/W] この話ここまで 最近この板に来た人が多いのかな 前も捨てる捨てないで荒れた、と言うかこの話題になるたびこうなったのを知ってるから 自分としてはあまり話題にしないで欲しいところ 結局人それぞれなんだから ストイックにダイエットがんばろー 自分はようやく-4.5kg！ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 13:04:43 ID:o2EP51LF] 期日までに目標数値達成したらグラフはどうなる？ と思ってたら、今日目標体重より減ってた。 wktkしてグラフみたら、グラフ変わってた。 なんか嬉しい。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 13:39:02 ID:f5o6qTpK] >>957 当然そうなるよ、当たり前じゃないか・・・と読みながら思ったけど 957のそのあふれ出る喜びに免じて おめでとう！ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 13:40:13 ID:ZzbXSJwd] 仕事疲れなのか分からないけどこの一週間ちょっとで2キロ減ってるんだが。。。 病気か？ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 20:56:16 ID:WMxctLUr] 気合を入れたら３ｋｇ位はすぐに減る。 （ハリウッド２４時間ミラクルダイエットで４ｋｇ減らした経験あり） 短期間の体重減なんて、単なる体内水分の減少だよ。 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:17:09 ID:aFNPyG8H] 毎月１キロは減ってたのに、８月は１００ｇも減らなかった。 ダイエットはじめて７ヶ月目の出来事。 体脂肪が３４から２９に減って喜んでたんだけど、まだまだ痩せたい！ 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 11:05:41 ID:QDU1G7yA] 月明けに1クール終了。 生活を戻してもお盆太りを解消できないまま・・・ そして2クール目始まった翌日、ガンッと一キロ減って盆前の体重、体脂肪に戻った ・・・orzあと一日早ければ100点だったのに・・・。 まぁ菅原先生には、緩く褒められたのでよしとしよう。 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 21:52:18 ID:NQ0w8QZL] >930 >927です。今ＢＭＩ２２であと3キロでＢＭＩ２１になります。 確かに標準体重まではスルスル落ちた。 あなたのお陰でモチベーションが上がった。ありがとう。 でも、>931の意見も分かる。私もバランス良く腹六〜八分目でここまで落ちたし。おかずが多い日は沢山の種類を一口ずつとかね。 自分の体重＆ＢＭＩに合ったYahoo!ＤＤの使い方をすれば良いってことですね 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 02:07:26 ID:aFiPrjyr] いつも２ちゃんねらー丸出しの一言コメントで 自虐的なこと書いてたライバルさんが 非公開にしてしまってとても残念 すげー楽しみにしてたのに…それがダイアリーするモチベーションに なっていたといっても過言ではなかったｗ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 08:59:05 ID:AWhWGYt7] dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=Kd6hLSKKxXZ 相変わらずバカ丸出しの岸ｗｗｗ スレ違いだったな ｽﾏｿ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 09:14:26 ID:MvmxoqKT] >>965 うざい 死ね 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 09:32:26 ID:GFMxRGes] ３人からライバル登録されているけど、誰が登録してるか分かる方法教えて。 何となく気になるもんで、、、、 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 09:44:23 ID:q3LLKweX] >>967 それを知る方法はありません。 自分には誰から登録されてるのかはわからない。 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 13:37:24 ID:GFMxRGes] >>968 それは残念。 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:47:01 ID:m21sDitZ] 役に立たないライバル候補の機能はあってもねぇ 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:56:18 ID:i4LCS6J7] 黙って見とらんと名乗り出ろや！オラァ！って恫喝してみる 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 14:04:05 ID:BJj0Oywm] >>964 そろそろあなたに晒されそうだと危機感を抱いたのでしょう 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 18:10:53 ID:JgEBvuaT] >>971 私は、日記欄に「ライバル登録して下さっている皆さん、良かったら相互登録したいので※下さい」って 書いたら、結構返事もらったよ。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/09/05(金) 20:13:31 ID:4rNz9DsI] コメしてくる人に教えてちゃんがいる かなりウザい なんで自分でググろうとしないのだろう・・・ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 20:35:12 ID:xxwUgVWW] >>974 ここで愚痴っても解決しないんだからｇｇｒって米すりゃいいじゃん それより次スレのテンプレとかどうするんだろう。>>1におまかせ？ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 21:37:34 ID:GkMMlhqn] ここで愚痴ったって良かろう 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 22:00:51 ID:4mDDwWRe] テンプレこんな感じ？ 至らないところはだれか直して ------ 「Yahoo!ダイエットダイアリー」でダイエットはじめませんか？ dietdiary.yahoo.co.jp/guide/ 　前スレ 　Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ その2 　life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213859080/ 　＜よくある質問＞ 　・サクセスストーリーを書くには「過去のダイエットダイアリー一覧」から 　・誰がライバル登録をしているかは誰にもわからない 　・ヲチ禁止。したい人はコチラへ 　　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー 　　pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/ ----------- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 22:10:47 ID:Rnyw2EJq] このサイト重くない？ 入力しようとしてもいっつも朝昼だけしか表示されない 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 23:18:04 ID:xxwUgVWW] 「Yahoo!ダイエットダイアリー」でダイエットはじめませんか？ dietdiary.yahoo.co.jp/guide/ Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ 過去スレ一覧 　その1　life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202214647/ 　 　その2　life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213859080/ 　＜よくある質問＞ 　　Q1．有料？ 　　A1．無料で誰でも参加できます。 　　Q2．携帯から画像うｐができません。 　　A2．仕様です。写真うｐはPCからどーぞ。 　　Q3．ライバル登録者名が知りたいの 　　A3．ライバル名は誰にもわからない 。仕様です。知りたい場合は日記で呼びかけてみましょう。 　　Q4．サクセスストーリーが書けません。 　　A4．サクセスストーリーを書くには 「過去のダイエットダイアリー一覧」 から。 　　Q5．菅原先生がぁぁあああああああああ！ 　　A5．仕様です。 　＜ライバルの見つけ方＞ 　　「ユーザー検索」で食事バランスの平均が50点以上の人を狙うと比較的簡単に見つかります　（参照：その2>>245さんの50点ルールより） ・ヲチ禁止。したい人はコチラへ 　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー 　 pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/ ----------- >>977に手加えてみた。引き続き手直しよろです。 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 23:22:39 ID:GxgReiyf] >>978 重いなんて感じたことないけど？ いつも普通に表示される

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