Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ その2

1 名前：１ [2008/06/19(木) 16:04:40 ID:+vsyWyJH] リニューアルしたYahoo! ダイエットダイアリーでダイエットはじめませんか？ dietdiary.yahoo.co.jp/guide/ 前スレ Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202214647/ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 17:46:26 ID:Wp3V8IF1] あのアドバイス 人の粗ばっか言ってないでもっと正しいダイエットの方法を提唱すべきだ 無茶苦茶なダイエットしてる人けっこういるよね 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 18:05:25 ID:iLbcBWZP] >>321 いるよね。 ランキング入りしてる人で３ヶ月間で２０キロ痩せた人なんて 毎日の摂取カロリーが５００ぐらいだった 完全にリバウンド決定だろうけど 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 20:58:25 ID:+xNm7xe9] アドバイス不要って選べたらいいのにねｗ 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 21:08:12 ID:rSlPIVaE] 60日後の総合アドバイスで菅原明子先生からお叱りを食らってしまったorz 「やせたと喜ぶのではなく、良い食事内容を心がけるようにしてください。」 おまいに言われたくはないｗ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 21:36:15 ID:qttMLrq8] 今朝、「おはよー、○○ちゃんでーす」って 突然タメ口でカキコする人が現れてウザッ しかもこっちの日記の単語にちょっと反応して あとは自分語り、誰も聞いてないし興味ないし アクセスブロック出来る機能が欲しい、マジで。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 23:50:12 ID:GkAPh/XT] 最近キノコ食べてなくて、でももずくを食べてるからキノコ・海草の欄にチェック入れてた そしたらキノコも食べましょうってアドバイスがきた 内容見てないよね？ ちょっとビックリした 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 00:38:51 ID:XkkVziIK] 自動ですから... アドバイスOFF機能欲しいよ 何しても菅原先生に怒られるw 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 01:19:17 ID:3hwncyoG] 1ヶ月以上ぶりに小さな海老のフライを1個食べただけなのに 「栄養バランスが整ってくると、体は必要以上に油分を欲しがらなくなります。 もう一度食事内容を見直してみましょう。栄養バランスも崩れていませんか？」 ときた。かなりムカついた。 >>326 キノコについては、朝昼晩3回チェックし続けない限り、もっと食え言われる。 朝食にちゃんと食べてるのに、そのアドバイス来ると「分かっとるわい！これからじゃ！」 って言いたくなる。 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 02:07:28 ID:mZ4zKhFT] 体脂肪７０％超の人いたけど この人もうやばいんじゃないかと、真剣に心配になった 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 05:57:00 ID:j1XmAR5u] あら探しばっかりみたいなアドバイスじゃなくて できた事を褒めるタイプのアドバイスにすればいいのにね 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 07:43:06 ID:Irp+4htE] >>329 ７０ぱーてマジ？５０でもすごいと思うのに 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 10:14:14 ID:0cEo9JqI] アクセス集中してて書き込めない 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:08:24 ID:62eFUVG4] 体脂肪40％超えてる人たちは体重も凄まじいね 80％以上ある人見つけたよ･･･ 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:09:38 ID:+sI1Bkbb] >>329 体脂肪と体重の入力場所間違ってるだけだろｗ 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:11:31 ID:62eFUVG4] >>334 それが間違ってないんだよｗ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:42:52 ID:oKgg8F38] じゃあ体重は150kgオーバー？ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 13:43:46 ID:jpipfutk] もうそれヒトじゃなくて脂肪だろ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 00:35:22 ID:/iYKnrou] 体重70kg台なのに体脂肪80%台の人いるね これどういうことなんだろ 本当は体重170kg台ってことなのか？ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 01:13:03 ID:E2dg0B3f] >>338 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 01:14:04 ID:E2dg0B3f] 凄いなぞだよね、絶対１７０ｋｇだとおもう お菓子ばっかり食ってそうだ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 15:57:39 ID:F10qDH9w] ずっと100点だったのに一回飲みに行っただけで今週ずっと70点台・・・ なんか微妙に凹む この週末で戻すぞー 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 19:31:27 ID:n5eqST1m] 60日経過で4.5kg減。体重の目標達成度は100％で食事バランスも 90点以上をキープしてるから、そこそこいい感じのダイエットなはず。 なのに、ここ数日疲労が酷い。11時間＋昼寝しても疲れが取れない。 水分の取り過ぎってこともないし、考えられるのは糖分不足？ 朝食の果物だけじゃ糖分足りないのかな。 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 20:42:30 ID:YxFt2g2u] >>325 ＞ 今朝、「おはよー、○○ちゃんでーす」って ＞ 突然タメ口でカキコする人が現れてウザッ ＞ ＞ しかもこっちの日記の単語にちょっと反応して ＞ あとは自分語り、誰も聞いてないし興味ないし ＞ ＞ アクセスブロック出来る機能が欲しい、マジで。 ＞ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 23:30:34 ID:K5/EnrPA] >>342 夏バテじゃないのかな？寝るときにクーラーかけてないなら、寝汗で 水分と塩分奪われているとかかも。 糖分プラスして、スポーツドリンクを飲んでみたらどうかな？ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 01:03:55 ID:ZLsQrsVk] >>342 私もそういう時期あった。 思い切って、焼肉にいったら元気出たし、体重も増えなかった（どころか逆に減った）。 焼肉じゃなくてもいいけど、タンパク質を意識して摂ることと、 一日くらい炭水化物をいつもより大目にとってみては？ バテてるかもしれないから、余計栄養が必要だと思う。 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 01:11:36 ID:D6Flx1cv] >>344 クーラーも必要ないほどの涼しいところに住んでいるので脱水とかではなさそう。 普段から甘い物は好きではないので、糖分取らないのは全然苦ではなかったんだけど 体が求めているのかもしれない。 先生に叱られるの覚悟で糖分プラスのスポーツドリンク飲んでみます。 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 01:16:00 ID:D6Flx1cv] >>345 レスしてる間に書き込みが。 疲労が酷かったので、食欲もなく摂取カロリーも確かに減ってた。 焼肉定食か鰻丼でも食べてみようかな。 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 02:38:58 ID:fGXxebkN] >>346 糖分なんてどうでもいい。 肉でも米でもちゃんとしたものを食べなされ。 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 02:53:03 ID:ajMFBBVy] 減り具合から見ても無理してる感じではないし、60日やって食事バランス90点以上って すごい優秀だよね。たんぱく質はちゃんと取ってるんじゃないかな。 恐らく足りてないのは炭水化物。ごはん、パン、麺、いも類は取らなくても100点取れる。 取り過ぎはもちろんNGだけど、極端に取らなくても脂肪は燃えにくくなるし体にも悪いのに。 その辺があのアドバイスや点数付けのおかしなところ。 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 12:36:12 ID:RE5ZBsKm] うん、ダイエットし始めてしばらくたつと 癌か？と思うほど身体ダルかったよ・・・・・・・ ひたすら寝たけどダメだった 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 16:07:42 ID:KhI647ip] やっぱり動物性たんぱく質摂らないとスタミナがなくなる 特に運動してたらハッキリわかる ある日突然、ガス欠みたいに体に力が入らなくなるからビックリした 私の場合、自転車をこぐ足に力がまるで入らなくて転げそうになったから 降りて車体に身体預けて足を引きずるようにして、ようよう帰ったよ。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 16:10:14 ID:6nICEwdL] それはタンパク質じゃなくて糖質が不足してるんじゃないの？ 運動するなら炭水化物とらないと低血糖で倒れるよ。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 16:13:32 ID:iiDnPGI6] >>351 低血糖か脱水症では？ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 16:25:31 ID:qjbvq7Kg] そんだけ急に来るのは低血糖っぽいよね。 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 17:35:41 ID:hPPueZWJ] ごはんやパンからも糖質取れるし、なんでそんなフラフラ状態になるのかわからん 満遍なく色んなもの摂ってるつもりでも量が少なくて栄養不足に陥ってんじゃないの？ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 17:37:25 ID:UigtaLE8] >>351 自分も一ヶ月前そんな感じだった そのときはカロリーが少な過ぎたみたいで カロリーを３００ほど増やして糖分を摂取するようになって 体調よくなったよ 摂取カロリー低すぎじゃない？ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 19:49:18 ID:xN/5UV27] うは、みんな同じ経験あったのか・・・ 私の場合、ややハードな食事制限をした時に同じような状態に。 鉄分摂取できそうなヒジキや鰹食べてちょい持ち直し、 その後、朝昼とご飯食べるようにしたら元気になったよ。 やっぱ炭水化物は大事だ〜としみじみ思った。 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 22:53:36 ID:KhI647ip] >>353 >>354 それが肉魚以外は普通に食べてたの、たんぱく質は豆腐や大豆類で摂ればいいわーとタカをくくってた。 季節も秋だったので汗もあんまりかいてないし、自転車乗る前に水飲んでたから脱水もピンと来ないなー。 でも家について肉を含むご飯食べたら一気に元気になったから低血糖だったのかもね。 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 23:14:22 ID:EN9649/2] >>358 肉で回復ってのはメンタル 米で回復が本当のところでしょ。 でもこのメンタルって実際かなり大事だったりするから ちょっと怠いなって時に景気付けに肉ってのもアリだとは思う。 栄養的には大豆類で問題ないけど、どうにもテンション上がらないよねｗ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 01:29:39 ID:bCla2D3A] 円形脱毛症が出来た。。。 174センチ、現在84キロなんだけど一日のカロリーは1500程度。 これってカロリー不足かな？ 仕事でちょいとストレスがあったからそのせいだと思いたいんだけど。 ちなみにダイエット始め体重は98ぐらい。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:02:04 ID:gsDu9gjh] >>360 その身長体重で1500は少なすぎじゃない？いまは順調に落ちてても後でリバるよ。 あなたの場合、脱毛の原因はストレスとダイエットと複数の要因が重なって起きたんだと思う。 体がシグナル出してるし、改めて食生活見直してみては？お大事に。 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:04:31 ID:qBQ0Nx6a] >>360 運動もせず変なもん食ってんじゃない？ ダイエットがさらなるストレスになってるなら ちゃんと王道ダイエットで痩せる実感を楽しんだほうがいい。 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:46:06 ID:CavhIQMu] S子、また始まった・・・・・・・・・・・・・生々しすぎ ＞ダーリン超遅漏の絶倫さんなもんで　ゴム3個使っても終わらないのよ(ーー゛)　 ＞こっちがカブレちゃうわけよ。 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 03:02:00 ID:PzqMC6L6] ヲチスレって結局立たなかったのかな？ｷﾓｲ報告ｲﾗﾈ 365 名前：360 mailto:sage [2008/07/22(火) 07:40:44 ID:bCla2D3A] うぅむ・・・1500というカロリーで自分は満足してるし、 体重減らしたのも運動しながら月に5パーセント以内っていうのを守ってるんだけどなぁ。 確かに食べる内容は結構偏ってるかも。平均50点くらい。 助言ありがと！ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 02:12:57 ID:l9cUypch] >>363 書いてることが生々しくてびっくりするよ どんなヒドイ男でも、逃すと年下のセフレなんてもう一生出来ないもんね 惨めすぎる･･･ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 03:53:42 ID:0w3rQrA7] >>366 自己レス？ そういうのはヲチスレでやれよ 興味ない人にまで汚物見せて楽しいのか？ この基地外め。 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 09:41:06 ID:jQXWKqrf] ダイエットとは関係ないけど、 ダイアリーのスキン(文字とか、背景の色）変えれるようにしてほしい。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:20:04 ID:l9cUypch] >>367 ヲチスレあるの？あったらいいね 無防備になんでも書く人多すぎでびっくりするよ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:21:38 ID:l9cUypch] スレチで悪いので自分のことを 2クールめともなると、気合いが足りなくて停滞中だよ アドバイスの出し方も、改良してくれればいいのにね 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:38:09 ID:B7zhIKAj] ヤフーの栄養アドバイスは言い方がキツいしモチベ下がる 3人くらいの管理栄養士から自分の性格に合った人選びたい 褒められて伸びるタイプ、けなされて伸びるタイプ、当たり障りないノーマルタイプみたいなｗ スキンのカスタマイズはいらないな。 写真のときみたいにとんでもない人がでてくるから全員統一でいいよ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:44:15 ID:JoAUCbPZ] 思いきりけなされたい。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 13:51:40 ID:jJRPgJF3] >>367 本人乙www ネットの情報は永遠に残るんだから、あまり個人情報とか 恥ずかしい写真載せないほうがいいよ？w 374 名前：ご飯おかわり3杯目 [2008/07/23(水) 14:40:33 ID:zmiVuzIa] 満腹30倍って知ってますか？ 無料モニター応募しようか迷ってて。。。 知ってたらどんな味とか教えてー 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 15:13:55 ID:Jzuujqol] >>373 本人がヲチスレに誘導するかよｗ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 16:10:00 ID:sRuvzBH2] >>375 つヲチスレは存在していない 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 18:10:58 ID:8rJepz0H] 私がライバル登録してる人にもとんでもない人がいるからヲチスレ欲しいなと思うけど ここで晒すのはやめて欲しい。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 22:56:06 ID:5tyceO1d] ダイアリー２期目以降はアドバイスOFF機能を付けて欲しい。 「お酒を摂ってしまいました・・・ケーキなどの甘いお菓子を摂ってしまいました….しまいました…」 自動コメントでもイライラするw　 社会に出るといろいろお付き合いがあるんです。 ダイエットに全力!!は出来ないのに先生は容赦がない。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 13:39:47 ID:t0mLCRrU] 私なんて30日目のアドバイスの見出しが 「体重があまり減っていませんね」だよ。 毎週のアドバイス見に行くたびに、それが一番に目にはいって凹む 60日目でも、その見出しになりそうだけどね 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 14:18:10 ID:B1Tm2Tew] そうめん７人前・ピザ４枚たべて 今日は食べ過ぎなくてよかったと日記書いてる人いるけど あきらかに食いすぎだろｗ コメント書いてる人も食べすぎ忠告してあげればいいのに みんな笑ってるのかなｗ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 15:59:23 ID:nO9HWwVo] >>379 3ヶ月で5ｋｇ減を目標に設定してるんだけど、30日目で-1.8ｋｇ、達成率100％でも そのアドバイスだったよ。えー、何これと思った。 60日目で-4.0kgの時は褒められたけど、最初の一文が「最初の30日こそ効果が 表れませんでしたが〜」で始まる。 もう何度もうるさい！褒めるのがそんなに惜しいか！って感じ。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 16:26:11 ID:KdoTaT9u] 1ヶ月で2.0kg落としたら、「随分と体重を落としましたね。ただし、食事のバランスが悪いようです。」って書かれたよ。 何キロだったらあんた満足するんだよとか思った。揚げ足取りなアドバイスはストレスになるので排除してほしいｗ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 16:27:55 ID:1YBq5hIR] まあまあ、いいじゃないの減ってるんだからorz 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 18:17:28 ID:9YvV9nhA] あんな機械的なコメントにイラつくのがよくわからん… 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 18:59:49 ID:Z1Y6nzBI] たった一回だけ生八ツ橋を食べた。 いまだに甘いお菓子に注意しろ、って言われるからそれ以来間食してない… ｸﾔｼｲﾃﾞｽ!! 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 21:08:38 ID:46uAi+5j] 私はもっと罵ってほしい。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 01:40:09 ID:HgcIWgAi] Ｍなのね 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 01:53:10 ID:mW79pn8D] >>382 読まなきゃいいじゃん。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 01:53:11 ID:5xVfiS8E] ランキングに載ってるたまに過食してるやつ 過食だけじゃなくて絶対吐いてるだろ 体重戻るの早すぎなんだよ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 02:28:20 ID:jgN2Y7KL] >>389 「この食生活で何故痩せる？」って人いるよね。 毎晩毎晩酒飲んで、食事はスーパーの惣菜か外食しか見たことない。 40もとっくに過ぎて家族もいるのにこんな食事でいいのか？と思ってしまう。 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 02:47:54 ID:wRxAzr05] もうすぐ９０日目で次２クールにいきたいんだけど、 >294が言ってることがほんとなら ９０日目の総合アドバイス受け取ると保存できないってこと？ でもyahooのヘルプには ダイエット期間が終了して、90日目（ダイエット期間が30日間の場合は、30日目）の総合アドバイスを受け取ると、ダイエットダイアリーは終了し、自動的に「過去のダイエットダイアリー一覧」に保存されます。 と書いてある。 自動で保存しない事もあるってこと？ 最後の総合アドバイスを受け取らずに保存すると、サクセスストーリーは投稿できません。 とも書いてあるから、アドバイスもらう前に保存しちゃったら、サクセスストーリー投稿できない？ どっちがホントなの？？ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 07:18:28 ID:aLo+7uUT] >>391 保存したら終了アドバイスが見れない・・・見たかったのに残念なり 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 08:29:49 ID:HKqR9Wyb] そういうのをシステムの不具合というのでは・・・・ yahooさん、直してください、お願いします。 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 10:40:27 ID:Fe50Vol6] 保存しても終了アドバイス見れたよ 非公開設定だったけど 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 12:03:45 ID:0xZuq8bY] 終了アドバイス見てから保存すればいいんじゃね？ まぁ見たとして不要なアドバイスだけど。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 14:52:27 ID:Fe50Vol6] 炭水化物食ってないライバルが、面白いようにリバウンドしていくｗ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 15:18:42 ID:QIipIPX0] 保存してから総合アドバイス見れたよー(公開)サクセスストーリーも書けたし 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 16:08:21 ID:4jTBxYs6] >>396 私のライバルは炭水化物もタンパク質も少なく 体重だけ減って体脂肪がそのまま。 あれじゃ食生活戻したら確実にリバウンド。 コメントしてあげようか迷う。 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 21:12:24 ID:Fe50Vol6] >>398 体脂肪の減らない人の見た目は全然やせて見えないね 運動してない人もそうだけど コメントしてキレられたら困るしね、そっとしときましょう それにしてもランキングのＴの食事は飢餓状態だな 痩せた写真みたが全然細くない 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 05:03:52 ID:n7Y/mTZ1] 私のライバル、80日で13.5ｋｇ減、体脂肪も10％近く減ってる。 食生活もきちんとしてるし運動もしてるから減るのはいいとして、 その減り方が、変動なしの日が数日あるけど、それ以外の日は500ｇ〜800ｇくらい ストンストン落ちてる。100ｇ減とかはあまりない。 どういう体の仕組みでこんな減り方になるんだろう。 ダイエットしてて面白いだろうな。 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 08:21:59 ID:E/rRnHnx] いいなｽﾄﾝｽﾄﾝ。初めてのダイエットかなぁ、最初はよく落ちるんだよね。 何度もリバウンドして繰り返してるから、なかなか落ちない、自分の体に信用されてないみたい。 どうせまた太るんだから、このまま維持してやんよって… 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 10:50:55 ID:lUizgGxs] >>400 巨だから落ちるんじゃない？ 基礎代謝以下の食生活と運動なら体重落ちて当然 数日落ちないのは、月に１回軽く停滞する期間が必ずあるからそれだろうね でも８０日で１３．５減はリバウンドしそう 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 11:11:02 ID:JtEcSCq5] >>400 水分や排泄で毎日500gぐらい変動あって当たり前。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:48:14 ID:ux8rPCg9] 毎日500gぐらい変動あったら大騒ぎ。 計測は寝起きと決めて、自分きめた摂取カロリーで毎日規則正しい生活していたら 100ぐらいしか違わない。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:49:52 ID:Q0eDr3YP] >>402 元が158ｃｍ、67kgは巨の部類になるのかな？ プロフィ見てみると、ここ1年半ほどで急に太った人だから 落ちるのも早いのかもしれない。私も>>401パターンだからなあ。 >>403 「変動」なら分かるの。その人は落ちるだけで、＋になるってことが滅多にないの。 ｶﾞｸｰﾝと落ちる→二日ほど停滞→ｶﾞｸｰﾝと落ちるの繰り返しが2ヶ月以上続いてる。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 13:04:08 ID:POdQ4qRh] カロリーオーバーはしていないんだけど、毎日アルコールとスナック菓子、甘いお菓子食べてるライバルさんは体重も体脂肪もスルスル落ちていってる なんか餅下がるよ… 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 13:32:51 ID:f3Mv71BV] >>406 加えてろくに運動もしてなてのに落ちてる人もいるよね カロリー制限＋運動してヒーヒー言ってる自分がバカらしく 思えてくるよ・・・ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 15:00:02 ID:xUieM0jT] >>406 わかるよ… 毎日2500は食ってるライバルがするする痩せていく… 差が広がり最早ライバルじゃねえ なぜ？？ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 15:21:54 ID:r1l8z80a] うんこの太さとかやわらかさを日記に書くピザきもいわ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 15:56:20 ID:bVLedRVH] >>406-407 テスト前に､クラスメイトの「全然勉強してないよーマジヤバイって」と いうのを間に受けて安心していたタイプだろ？ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 16:20:32 ID:M8mfM+st] 自分がやった運動を書く欄に、腹筋と書いてるけど、400回なんて書いてない。 減るためにはそれなりに努力はしてるんだ。 40回くらいとか、勝手に思ってると不思議だろうね。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 21:42:08 ID:eIaVVN9U] 糖質依存って何？ たまたま見たコメントに書いてあった。 最近は 色んな病名？があるんだなー 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 22:30:04 ID:ejHMvT/L] 食事は普通にとってて、マックとかケンタも普通に食べてる ケーキとかもおやつに食ってる ダイエットする気あんのか 運動もろくにしてないし レコーディングダイエットってか単なる食生活日記だな 414 名前：406 mailto:sage [2008/07/27(日) 22:39:44 ID:POdQ4qRh] >>407そうそう運動なくてもけっこう脂肪って落ちるものなんですね でも引き締めに効果ありと信じて続けるよ 407さんもがんばってー >>408お相手の消費カロリー物凄そうですね 何をしてるのか気になる… >>410相手はレコダイで痩せるといって運動には触れていなかったよ 書いてないだけで運動していたとしたらあまり参考にならないダイアリーになるね… 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 11:42:01 ID:8WJOyYS+] 本当のことを全部書く必要なんてないからね。 勝手に他人の日記のぞき見て整合性とれてないと憤るのもなんだかな。 あくまで参考でしょ？ 結局は自分との戦いなのにライバル気にしすぎだよ。 自分より楽して痩せる人が許せないなんてのは どっか甘えがあるんじゃないの？ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 12:03:02 ID:COyrYRzY] >415に同意。自分は自分、他人は他人だよ それに岡田式のレコダイ本だと運動はしたくなるまでするなとあるし 自分もカロリー1500以内で好きに飲み食いして運動はしてないけど ２ヶ月ちょいで８kg減ったよ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 16:04:28 ID:fRtkiLUs] そーだね。数値自体が嘘かも知れないんだから いちいち気にしてもしょうがないよ。 参考にもならない内容ならライバルから 外せばいい。 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 17:50:18 ID:UCOtEcoH] フルーツ類がさ、 いつご ってなってるのは仕様？ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 21:55:34 ID:8WiYh0ar] 新着ダイアリーを眺めてると、時々小学生やら中学生が混じっててギョッとする。 まだまだ成長段階の高校生ですらあんまりいい気分ではないけどさ。 赤の他人の子供だし、生理止まろうが身長止まろうが摂食障害になろうが どうなったっていいんだけどなんかオバチャン心配だよ。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 22:37:09 ID:fhcrb7NK] >>419 それは本当に本人がダイエットのためにやってるの？ 親が成長とか食事の記録のためにやってるとかじゃなくて？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 22:51:02 ID:+zZwVyPH] >>420 20歳以下で検索してみると １３歳、１４歳とか出てくるよ ダイアリー読むと 親が記録しているようには思えない

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