- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 21:01:35 ID:TQBzrY8e]
- 体重増えた（0.8kgぐらい）のに体脂肪率は31.2→31.1→30.8と減っています。
この場合体重を信じるか体脂肪率を信じるかどうすればいいんですか？
体重も変動しやすいし、体脂肪率も体重にあわせて変動するから一概に信じがたいと言う過去スレを受けてビクビクしています。
昨日はちょっと食べ過ぎた気がして、でも運動はいつもの倍
（ウォーキング３時間弱と腹筋140回）やりました。
こんな自分にどうか返事おながいします。
