- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/01(日) 09:08:37 ID:FzZVEpB7]
- 置き換えダイエットがどうとか
つまり朝バナナ単品で摂ったところでダイエットの根本解決にはならない。
とか、、
いろいろ書かれてるけど
結局運動がうんぬんも大事だけど
ダイエットってとどのつまり 食事制限が一番大事なわけです。
そりゃ筋肉つけてぱんぷあっぷして・・って人もいるだろうけれど、それと美容ダイエットはまた別だし
結局置き換えダイエットして２週間もすれば
カロリーが満たなくて、体の脂肪をつかって生活するようになって・・・
それで結果体重が減る
食事をもとにもどしても相当過食しないかぎり大丈夫
それで食事を改善していくのもダイエットだとおおもうけどな
