- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 16:41:35 ID:pVmgy9+0]
- >>30
女でも基礎代謝＋200kcalはとって運動するのが王道と聞いて…
初心者スレで学生が400kcal運動するなら1800kcal食っても痩せると多数の人に言われ
もう大混乱です…orz
もとが161/67の巨だったんでするするいきましたｗ
>>32
ありゃ、本当になんか似てますね〜
私は運動量に応じて1400〜1600の食事制限、プラス朝バナナやってます。
やっぱり停滞気味なんですかねー…
このままの食事制限＆運動でがんばってみます！
ありがとうございました(^o^)
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