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【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41

491 名前：485です [2008/05/14(水) 10:10:15 ID:nk1xjU2L]
>>487様
丁寧なご回答ありがとうございます

体脂肪が35だったり26だったりするのでびっくりしました…参考程度にします

筋ﾄﾚ張り切って毎日してましたorz
筋ﾄﾚは一日置きにして、有酸素（ｴｱﾛﾋﾞｽﾃｯﾌﾟ）頑張ります

ご飯は皆さんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽ戴き、少し増やしました。便通が毎朝あって、体調がよいです




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