- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/08(日) 22:39:02 ID:5Qjbm/gQ]
- 今日で一週間。以下、記録とチラシの裏うp 167cm/67kg/♂
月日 体重 体脂肪率 基礎代謝 内臓脂肪レベル 筋肉量
0602 67.1 24.2 1560 10 48.9
0603 66.5 24.5 断食初期は胃が荒れやすいのでお茶を積極的に飲む
0604 65.4 24.4 小指ほどの便｡体がやたらだるい｡皮膚から脂っ気が消える
0605 64.3 23.7 1355 10 46.5 だるさに加えて体じゅう痒い｡数字見ると筋肉ばかり減って脂肪が減ってなくてｳﾂ
0606 63.8 24.2 1336 10 45.9 調べると脂肪の燃焼にはﾋﾞﾀﾐﾝが必要との事なので
ｺﾝﾋﾞﾆでﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝｾﾞﾘｰ0kcalを買ってﾁﾋﾞﾁﾋﾞなめる
0607 63.8 22.9 1357 9 46.6 6日目にして内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙが9に。ようやく脂肪燃焼ﾓｰﾄﾞに突入か｡
ﾐﾈﾗﾙもあったほうが良いとﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙｾﾞﾘｰ35kcalをﾁﾋﾞﾁﾋﾞなめる。
さらに根性で3時間のウォーキング。登山並みにキツい
0608 63.4 22.9 1344 9 46.2 パチもんのｺﾝﾋﾞﾆｾﾞﾘｰは止めて、ちゃんとしたﾋﾞﾀﾐﾝ剤を買おうとｳｫｰｷﾝｸﾞも兼ねて
薬局へ。色んなﾒｰｶｰがあったけど、すごいのを発見。ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ+ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ+
必須ｱﾐﾉ酸。これだけで全部おkな、まさに絶食のためにあるような錠剤w
しかし早速買って食べてみると、これが糞不味い。なんつー味だ。ところが食べた
直後から体が軽い。足を引きずってたのが普通に歩ける。ｱﾐﾉ酸ｽｺﾞｽwwww
|
 |
