- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:28:57 ID:6KzXSs5j]
- >>26さん
18です
確かに回復食を昨日からしてますが・・・色々食べたい！ｗ
一応カロリーがわかりやすいので、市販のおかゆを買ってきて食べました
家族と久しぶりの夕食で、色々誘惑がありましたが、おかゆと少々の漬物や野菜の煮物ですませました
本当はこんなに食べたらまずいのだろうけど・・・ｗ
炭水化物は太るといわれてるみたいですねぇ・・・
でも揚げ物や芋類など色々とらなければ平気なのかな〜と思い、普通におかゆ食べて
今日体重を計ったら、0.5ｋｇ増えて73ｋｇでした
回復食では2〜3ｋｇのリバはする、と聞いていたので後は運動します
今日は1.5時間ウォーキングしてきました
しばらくは腹5分目位にして運動するつもりです
