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【有酸素】スポーツジムでダイエットPart9【筋トレ】



369 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 07:28:58 ID:wwwlayYb]
皆さんレスありがとうございます。
目的:
体系を変えたい、常にトレーニングできるようになりたい(精神的肉体的に)、
ジムにいけるようになりたい→何か武術を学びたい。

体力づくりにかける時間が大問題だと思います。ジムはどこも0時までだし
自宅で器具買ってやった方がよいんでしょうか?
スケジュールがタイトすぎてしまいます。仕事が9時に終わって帰宅まで1.5時間。
会社近くだろうと、途中だろうと、自宅の近くだろうと仕事で疲れてさらに疲れる事するのに
帰ったら日にち変わってるなんていくら体力ある人でも非現実的ですよね?






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