- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 03:19:56 ID:FWSChJ/G]
- >>60
＞揚げ物のカロリーの出し方を覚えたら
これどうやってますか？
本には吸油率一覧が載ってるけど、たとえば天ぷらみたいに
たくさんの種類を少量ずつ揚げる場合、（そして家族でもそれぞれ食べる数が違うとき）
いちいち計算するのが大変で敬遠してるんですが
何か簡便な計算法はありますか？
前、「自分はカレーはお玉一杯○○カロリーと考えるようにしてる」みたいな
書き込みがあって、不正確かもしれないが日常には便利だなと思って
揚げ物でもそういうのないかな？
