- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/14(金) 18:43:54 ID:LUluRCfv]
- >>446
続けないとダイエットにはならないからやりたい方で良いのでは？
距離短くても続けて走ってればちゃんと減量出来ると思うよ。
俺は今年に入ってウォーキングから始めて徐々に走る距離を伸ばして走ってる。
走るのは毎日じゃなく時間の有る時だけなんだけどちゃんと体重は減っているよ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ε=ε=走 ジョギング 59km通過 ε=ε=走
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