- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 14:28:33 ID:AnZqHEYF]
- >>327
皆も言ってるように休むのもトレーニングだよ。
それに心苦しいっつってたら、希望の体重になっても強迫観念に追われて毎日ビリー・・
って事になるよ。
これじゃ手段と目的が逆転になっちゃう。
だから、心を切り替える、”心のトレーニング”だと思って休むべし。
それと漏れも”微妙に体調悪いけど、この程度なら大丈夫かぁ〜”とナメてかかってビリーして、
急性気管支炎併発・・・その後二週間近く休むハメになったよ。
（いまだに大声でカウントできないが）
そんな事になったら２日でも心苦しいんだから、それこそビルの屋上からジャンピングジャックってなことになりかねないｗ
しっかり”心のトレーニング”を兼ねて今は身体を休めること！
どうしても落ち着かないなら、小康状態の時にできなかった動きをWebでチェックするとかしておくといいんじゃない？
