- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 19:56:15 ID:LdvWUBxn]
- 毎日がスタート・随時参加ＯＫ！！！！！
【使用上の注意をよくお読み下さい】
＜健康上の注意＞
１、水分は必ず摂取すること
２、標準体重以下ならば無理をしないこと
３、断食は最長で３日間
４、最短で１日３食・間食無し
５、もうだめぽ、たおれるぽ、な時は食事を摂って下さい。
＜運営上の注意・ルール＞
６、毎日がスタート日だから誰でもいつでも参加可能です。
７、スタート時・断食途中・ゴールの時はカキコしましょう。
８、断食に成功したら、「ゴール！！！」宣言して下さい。
９、「ゴール！！！！！！」宣言を垣間見てしまったら、
「ブラボー！！！！」等褒めて上げて下さい。
１０、断食途中は励ましあいましょう。
前スレ
【断食】毎日スタート断食ダイエット６【不食】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199304140/
- 997 名前：682 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:59:17 ID:mr00m85t]
- 今日で23日目終了
85ｋｇから72.5ｋｇの12.5ｋｇ減、体重よりサイズがすごく減った感じです
まだまだ出来そうだし27日までやるつもりでしたが
回復食の期間があまりとれなそうなので今日で一旦終了します
GWに旅行いったりでまたリバりそうで食べるのこわいなぁ・・・
回復食失敗するとまた太るらしいので、GW終わったらまた断食すると思いますｗ
とりあえず今回は今日でゴールです！
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 01:18:44 ID:XAwAnhTo]
- 回復食に炭水化物とると太るよ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 07:02:18 ID:1iQa5cJF]
- >>997
おめでとうー！！すごい！めっちゃ減ってる。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 07:07:08 ID:1iQa5cJF]
- >>997
連続ですみません。
断食してよかったこと、悪かったこと、意外だったこと
あったら教えてもらえませんか。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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