- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 19:56:15 ID:LdvWUBxn]
- 毎日がスタート・随時参加ＯＫ！！！！！
【使用上の注意をよくお読み下さい】
＜健康上の注意＞
１、水分は必ず摂取すること
２、標準体重以下ならば無理をしないこと
３、断食は最長で３日間
４、最短で１日３食・間食無し
５、もうだめぽ、たおれるぽ、な時は食事を摂って下さい。
＜運営上の注意・ルール＞
６、毎日がスタート日だから誰でもいつでも参加可能です。
７、スタート時・断食途中・ゴールの時はカキコしましょう。
８、断食に成功したら、「ゴール！！！」宣言して下さい。
９、「ゴール！！！！！！」宣言を垣間見てしまったら、
「ブラボー！！！！」等褒めて上げて下さい。
１０、断食途中は励ましあいましょう。
前スレ
【断食】毎日スタート断食ダイエット６【不食】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199304140/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 22:14:44 ID:ZYnsRIYz]
- 1乙！
>>2
美味しそうな画像で満腹感．ありがと(^-^)
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:03:07 ID:fYur6yfL]
- 明日から断食します。
タバコとコーヒーはやめられないので、とりあえず、一週間がんばるぞ
160㎝55ｷﾛ♀体脂肪20％
です。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:25:40 ID:L6kuXRXx]
- ずっとﾛﾑてたけど、この週末頑張ってみよう
最高記録は6日なので一週間やりたい
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:35:18 ID:7XLNGoFz]
- 断食開始！
出来たら12日まで!!
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:50:14 ID:D2eliQmu]
- 一年で107→70まで痩せたのに、ここ何ヶ月か過食で+10位いったから明日から
スタート！とりあえず60キロ代目指す！毎日明日からと思って最後の晩餐ばっか
してたから、決意表明！毎日体重はからないぞ！とりあえず60キロ代目指す！3
月23日の誕生日には生まれたて以来初めて標準体重になってやる！168センチ24
才女。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 23:59:28 ID:s2WSqdwq]
- ちょうど新しい月になる！
３月１日からスタート★
最高が５日間なので、とりあえず５日までがんばるぞ(･∀･)
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 00:19:13 ID:SiXOhYz7]
- >>7
どうでも良いけど誕生日近い！
自分3月25日生です(^ω^)
お互いがんがりましょ―
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 00:49:31 ID:UhxA5+h+]
- 最高二日。三日は通過したい。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 01:59:30 ID:tCFDZKqt]
- 体調悪くてﾖｰｸﾞﾙﾄ1個だけでした。このまま断食しよう
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 02:14:34 ID:JIiBzzsu]
- 新スレおめ
今日本当にお茶と水以外飲み食いしてない
明日の朝の体重が楽しみ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 02:24:10 ID:+2FF/abN]
- 155/53.7
今夜パーティあるから
明日から断食じゃああああああああああ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 03:23:19 ID:yZENwi4b]
- 開始♂160/59.4
三日目56.2、本日四日目55.0
朝は胃酸過多で仕方なくヨーグルトを二口食べる。
まだまだ頑張れそうです
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 06:06:38 ID:5ibnrMTp]
- 断食一週間目なのに体重変化なし
生理中だったからかな？生理中だと落ちないんでしょうか？
でも落ちるまで頑張る
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 07:02:32 ID:JIiBzzsu]
- 朝/162/48.8 伸びとかしないでも少しアバラが薄っすら見える感じ
まだまだ痩せたい…
今日もお茶だけ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 07:04:07 ID:JIiBzzsu]
- ちなみに2月に始めて、開始時は55～56
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 08:44:44 ID:pEdi4zG9]
- 前スレの>>997は女性だよね？
体脂肪１９％でそれ以上落としたら生理止まるぞ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 09:35:18 ID:D4MwXYOA]
- >>16-17
すごい！！
２月のいつ頃からスタートされたんですか？運動とかしました？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 10:38:34 ID:6PgQXwiP]
- >>2
俺はスパゲティは嫌い。あのケチャップ味が嫌だ。どうせ画像貼るなら、
俺の好きなラーメンとかカツ丼とか貼れ。あと、お前の貼ったロールケーキとかも
好きじゃない、、シンプルにイチゴのショートケーキが好き。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 10:41:22 ID:cGbCOoIz]
- すごいサイトをみつけました。hage.onmitsu.jp/diet7.html
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 13:16:39 ID:InaDgwYf]
- 今日で断食二日目｡今バイトの休憩中にグレープソーダ飲んじゃった……
自分死ねー｡
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 16:38:09 ID:TImBuAcn]
- 食い過ぎな自分を戒める為今日の五時から断食スタート。真面目にやれる様今現在の自分の体重を暴露、すまない。
♀/160.5/62
頑張るぞー
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 17:31:37 ID:iixe/xP8]
- ID:BhL8StmW
前スレ>>999-1000超能力者誕生おめでとうｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 18:00:22 ID:IzGa01Rq]
- >>20
自己中な上に断食してる男って最高にきもぃんですけど・・・
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 18:13:10 ID:6PgQXwiP]
- >>25
おまえ馬鹿だろ。たまたまこのクソスレに入って
>>2の画像を見ただけだ。
俺は断食なんかしていないし
それにいくら食べても太らない １７０/５６だ
勝手な妄想すんな。この豚野郎、、精神病院へ逝け！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 19:16:28 ID:JIiBzzsu]
- 凄い…
ダイエット板の人ってイライラしてる人多いのかな
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 19:19:11 ID:JIiBzzsu]
- >>19
あ、多分始めたのは2月の最初の頃 3日とかそんくらいだったと思います
度々食べてしまうこともあったけどドカ食いはしてないのでリバはしてません
下剤乱用してしまうことはあったけどorz でもここ数日下剤切れてて飲んでないや
運動は特にしてない しいて言えば買い物くらい、お風呂には長く浸かるようにしたりもするけど
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 20:02:57 ID:snjeYLL3]
- >>7です。
>>9さん、がんばりましょうね！開始時の体重わかんないってのは、今後の参考
にもならないしお粗末かなっと思って体重測りました。仕事終わってお風呂入っ
てから。76でした。10増えてなかったのは嬉しかった。仕事が仕出し屋で調理し
てるので食べ物を忘れるのは難しいけど家にいる時は忘れようと野菜は切って、
豆腐やヨーグルト等は全部混ぜてケーキにして冷凍。ショコ30分しました。体重
計は隠しました。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 20:32:19 ID:PiSrbaJ8]
- >>26
顔真っ赤にして反論する男って最高にきもぃです…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 20:52:03 ID:ls1sCjie]
- >>30
粘着で脳内妄想のオマエの方が最高にキモイ
だからいつまでも豚なんだよ。豚は性格も悪いからなｗ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 21:18:56 ID:PiSrbaJ8]
- >>31
痩せてるのになぜか無縁のダイエット板にきて、さらに偶然このスレを最低3回は開いてレスをしていると…ｗｗｗ
これで妄想と言われちゃあねえｗ
あなたみたいな人を「脳筋」っていうらしいよｗ
小2あたりからやり直してきなｗｗｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 21:21:55 ID:A3yeOdrX]
- ■ 月１万少々の食費で、ザクザクと健康を稼ぐぼくの方法
常識に反しますが、食費にお金をかけないほうが、健康になれます。
きっぱりと、あなたに問います。お金持ちしか、
健康になってはいけないのですか？
なぜ、わずか月１万少々の食費で
いじめも、寝たきりも、アレルギーも防げるのか。
「節約と健康」の両方が同時に手に入る衝撃的７大原則
をお話ししましょう。
itm-asp.com/cc/1615/6lUw2Y04
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 21:34:40 ID:6ILYMCD9]
- >>32
おまえみたいな豚が断食する馬鹿さ加減を、たまたま覗いただけだｗｗｗ
オマエが粘着するから、仕方なくレスをしているだけだ。
おまえの頭は脳までラードで覆われていているだろｗｗｗ
小２どころかオマエはアメーバーからやり直せｗｗｗ
いくら断食しても、オマエの場合は豚から卒業できない事に気づけｗｗｗ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 22:09:15 ID:UhxA5+h+]
- １７１ｃｍ７６㌔ 最高は８０キロ
元々６０キロでジャ二ーズ系と言われてきたが、統合失調症で薬で太った。
かわいそうな俺。体重落としたらホストでもやろう。頑張れ俺、今日で３日目だ。
一週間は断食だな。休憩で焼肉とチャーハンとラーメンが待ってる
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 22:36:52 ID:HbSzd/5E]
- 152/54.0
1週間で最高何キロ痩せれますかね？(´・ω・｀)
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 22:37:06 ID:pEdi4zG9]
- >>35
>休憩で焼肉とチャーハンとラーメンが待ってる
やる気ないのと薬で太ったわけではないと推測できるが
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 23:07:15 ID:JIiBzzsu]
- >>36
多分貴方なら4キロくらいいくんじゃないかな 本当に何も食べなければ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 23:09:49 ID:UhxA5+h+]
- >>37
いや元々、結構食べてたのに太らなかったんだ。体質が変わってしまった
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 23:32:45 ID:FLTaFXFf]
- 今日から酵素断食中です
よろしく
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 23:47:21 ID:IzGa01Rq]
- >おまえみたいな豚が断食する馬鹿さ加減を、たまたま覗いただけだｗｗｗ
>オマエが粘着するから、仕方なくレスをしているだけだ。
縁の無い板の１スレを「たまたま(ｗ)」数回連続でのぞいて、
ＩＤ変わってもレスするあたりどっちが粘着なんだろうな。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 23:48:30 ID:IzGa01Rq]
- >>34
たまたま覗いた割にはレス早っｗｗｗ
どんだけ暇なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/01(土) 23:50:08 ID:pEdi4zG9]
- >>39
そうか、それはすまんかった
復食をしっかりしないとリバウンドどころか、太りやすくなるだけだから気をつけなよ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 00:05:36 ID:jJ3Eut6n]
- >>41-42
粘着ストーカー豚乙
どんだけって？豚に言われても困るｗｗｗｗｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 00:38:08 ID:z0Oz+nV/]
- きも
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 00:43:46 ID:KU69wLex]
- 前スレ>>889です。
今日で66．8。
洋服から下着や靴まで サイズ変わりました。巨の時の無呼吸症候群が治り 熟睡できるようになったので 毎日体調が良く 髪や肌の調子も良好です。
私は骨太なので 後10ｷﾛ減くらいで続行するかどうか体型と相談してみます。また日曜書かせて下さい。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 01:38:28 ID:dB8UZbkg]
- キモいのが湧いてるな
このスレお気に入りに入れてずーっと更新チェックやってるんだろうな
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 02:31:53 ID:5FL38Fzu]
- >>36です。
>>38
ﾚｽありがとうございます。
来週の金曜日まで休みなので1週間まではいかないけど明日から5日間今まで通り縄跳びなども続けながら断食してみようと思います！(｀・ω・´)
今日→152/54.0
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 03:01:39 ID:C7M1LzzG]
- >>46かっこよすぎる！前スレからファンです！なぜあなたのような意志の強い人
が太ったのか疑問。ビフォーアフターみたい！！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 03:28:24 ID:7jmGkp4x]
- １日か２日に１食（夕食・おかずだけ）
２ケ月で１５Ｋｇ減
- 51 名前：14 mailto:sage [2008/03/02(日) 05:04:45 ID:dbe4RJIM]
- 本日五日目54.0
友人と遊んださいに酒は飲む菓子は食うわで目眩が・・・。
少し体が重い感じがしますがまだまだいけそうです。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 05:22:34 ID:KU69wLex]
- >>49
>>46です。
ここまで太ったからこそ 今は強い意思をもたないといけないのが現実なんです。
それに．くじけず続けられているのは このスレで49さんのように応援してくださる方がいるからです。いつも勇気をありがとうございます。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 06:38:03 ID:G/+KOz6f]
- >>16-17
です
今日朝（さっき）計ったら48.2だった、明日は48切るかもしれない
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 08:39:15 ID:uYme0n6Q]
- 昨日から断食開始！9日まで頑張るつもりなんだが１週間で－5キロいけるかな？？ 回復食にさつまいもってどうでしょうか？？f^_^;
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 09:01:16 ID:Iw80htBM]
- >>54
私も復食どうしようか迷い中
さつまいもよりお粥(おもゆ)とかの方がいいんじゃないかな？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/02(日) 16:39:45 ID:WyF+lwd7]
- 163/51.2
30時間断食して50.8に
あまりに減らなくてガッカリ
体に力が入らないが、もう少し続けてみる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 22:08:32 ID:uYme0n6Q]
- >>55
ありがとうございます!
お粥にしてみます☆
味つけない方がいいですよね？f^_^;
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/02(日) 23:00:22 ID:xtvKsbVx]
- 昼は
フランスパン６切れ
夜
送別会のためかなり食べてしまった。。。
順調に減ってたのに、明日からまたがんばろう。。
みなさんもガンバレー
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 03:01:45 ID:idsKwDld]
- 今日で三日目です。
半身浴で汗だくできもちいい。２０日までやりとげるよ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 03:15:55 ID:FdGJGnhm]
- >>53さん
体調大丈夫ですか？
- 61 名前：14 mailto:sage [2008/03/03(月) 03:51:59 ID:WKcPLmJD]
- 本日六日目53.4
そろそろ下げ止まりの兆候。少し呼吸が苦しい。
明日の体調をみて今後を決めたいと思う。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 05:14:34 ID:p7rQXGze]
- 今日から断食開始します。
目標は24日まで。お金もないことだしがんばります。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 07:37:58 ID:+yNu7Poc]
- 今日から始める74kg
一週間を目標に、宣言だけで終わらないように頑張る。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 08:34:37 ID:8xHsaRz+]
- 今から開始します
とりあえず10日まで頑張ります。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 08:53:44 ID:P4Extivh]
- >>56です
あれから16時間経過で0.2キロ減の50.6、本当に減らない
49を見るまではつづけようと思います
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 10:32:15 ID:27HusrVD]
- さっき飯食いました
今から断食します
目標は本日午後1時までです
頑張って下さいデブども
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 17:52:54 ID:p8WeiHFF]
- 162/50です。
四日間の断食でどのくらい痩せますか？
どうしても我慢出来なくなったら野菜ジュース飲みます。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 19:03:34 ID:2lIrmFPE]
- 野菜ｼﾞｭｰｽって以外とカロリーあるからお茶に汁!
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 19:49:18 ID:z5B8b1b5]
- 標準まで断食しよう…
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 20:28:02 ID:8Q2aKP6U]
- 今日絶食１日目、５６キロ
空腹つらいー。
１週間とか続く人凄すぎる～･･･
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 20:43:56 ID:dgQbD9PN]
- 断食してﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした方いますか？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 21:03:53 ID:vI6XmBxP]
- >>71
ほとんどの奴がリバウンドしてるんじゃないか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/03(月) 23:50:04 ID:oVuv+fxc]
- おかゆ数日食べたけど少しリバったかも・・・。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 23:54:44 ID:80mAIsLZ]
- 明後日からヨーロッパに行くんだけどどうも自分がステイするご家庭は朝ジュース、昼フルーツ、夜ガッツリらしい。
なので自分も朝から夜まで断食始める!!
朝ご飯食べないと元気でない…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:27:22 ID:CUWCeEA8]
- お前ら、悪いことは言わないからマジで断食はやめとけ
食うものは食っとかないと本能で逆に太るぞ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:28:18 ID:YkSXeDbh]
- 後５日は断食するぞ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:33:54 ID:/zIYkDTi]
- 断食初めてから体冷えるから半身浴してますか゛顔がパンパンに浮腫んですが同じひといますか？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:42:32 ID:WXCwu3gk]
- きのうなんか肺が痛かったんだけど、なんだろ…
でも今日はなんともないや
みんな断食するときは飴を絶対用意しておいたほうがいいよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 00:57:07 ID:wfxVo5dI]
- なんで飴？
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 01:00:54 ID:V6An+VgM]
- >>79
飴が嫌ならガムでもいいぞ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 01:21:11 ID:0gB3ZPhO]
- >>78
正しくは、肺の上に被っている筋肉。
ダイエットすると胸から痩せていくっていうアレだよ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 02:33:14 ID:fsVwUOji]
- >74その方がいいんですよ。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる方のほとんどが朝多め夜少なめが良いと思ってますが、人間は皆朝は老廃物を出す為に一番ｴﾈﾙｷﾞｰを使うので食べない方が良いのです。
朝起きて濃い尿や便が出るのもその為です。
老廃物を出す為にｴﾈﾙｷﾞｰを使うのに朝たくさん食べてしまったら食べる方にｴﾈﾙｷﾞｰを使ってしまうので、出す力が半減してしまいます。なのでもし断食するなら朝を抜くのがいいでしょう。
そして夕飯は必ず17時～19時までに食べる。
一番良いのは一日一食15時に食べるのが良いですね。肉卵魚は少なめで。
是非皆さんこの方法で試してみて下さい。
誰でも必ず効果が表れます。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 03:37:42 ID:wBVTyYkC]
- 飴やガムはご飯一膳ぶんってタカノゆりが言ってたけど・・・・・。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 03:40:33 ID:wBVTyYkC]
- 回復食のおかゆでリバウンドしたことあるなぁ・・・。
それから断食なんて一切やってないや・・・。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 03:59:43 ID:hJHR1URY]
- 本日七日目53.2
ダルイ、集中力が無いで仕事にならない。
下げ止まったし、まぁ無理しないで今回は終了にします。
無駄にならないように回復食には時間をかけたいと思う。
このスレがなかったら頑張れなかったな～。
皆さん無理し過ぎず頑張ってください。ありがとうございました
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 04:01:06 ID:hJHR1URY]
- ↑>>14でした
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 04:07:57 ID:zTYK/PYo]
- >>86
すごい!!!お疲れ様でした!!
詳しい生活状況やスペック教えてください。
後今までダイエットした事ありましたか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 04:56:11 ID:hJHR1URY]
- >>87
いつものレスで解ると思いますが仕事終わりはド深夜です。
帰ってからビール飲む位しか無いんで太るべくして太ったって感じです。
昔はジョギングしてましたが今は不規則なんでやめちゃいましたね。
はっきりいって参考にならないと思います。すみません
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 07:52:52 ID:SkCN9sQ2]
- 朝食のみで156*64→56まで減量‥
しかし58までﾘﾊﾞるorz｡
いい加減ﾋﾟｻﾞすぎなので断食｡
昨日の夜からで,目標はとりあえず50ｷﾛになるまで｡
頑張るぞ～(ﾟ^∀^ﾟ)
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 09:56:29 ID:rKndIlV+]
- 人間何日まで断食すると体を壊すまたは死ぬのでしょうか？
今は６日目です。７日でやめようと思うのですが。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 10:06:36 ID:DXA4VH3y]
- 朝→ソイジョイ１本
昼→好きなもの
夜→なし
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 10:09:28 ID:4gKiHQPC]
- 今日から断食！スタート 158ｃｍ・48ｋｇ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 12:05:12 ID:sbQ42U8o]
- >>89
向いてないからやめとけ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 12:33:07 ID:3pF2y3Xt]
- ちょっくらやる
162cm／65.4kg
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 21:27:23 ID:wfxVo5dI]
- ２日目 ５５キロ（ー１）
はぁ、今にでもｺﾝﾋﾞﾆに買い行って
過食をしてしまいそう。
こわいこわい、泣
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 22:50:30 ID:BfiUaxbG]
- とりあえず３日間断食
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 23:02:49 ID:wBVTyYkC]
- 回復食のおかゆだけでも吸収しやすくなるんだと
身をもって実感したよ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 23:10:39 ID:b6T8C8mG]
- 明日からニートになるので、今から断食開始します。
とりあえず限界がくるまで試してみよう
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/04(火) 23:10:45 ID:px4mc1rQ]
- 前回>>65
50.2あまりに減らなくて死にたい
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 00:38:36 ID:S8zU0dqn]
- あ～今日もたらふく飲み食いしてきたぜ
何、デブども断食なんかしてんの？無理しちゃってｗどうせ後でリバウンドするんだろ可哀相にｗ
まあ頑張れやｗじゃあの
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:13:14 ID:sCE75oIn]
-
今日から
159／54
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 01:18:32 ID:IO07z/RH]
- >>97
回復食に炭水化物は太ると思う。
前に断食１０日間したときは、回復食に
野菜ジュースのみ３日間→野菜のみ３日間→少食１週間→普通
でリバウンドしなかったよ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/05(水) 01:31:14 ID:/XiMjUnO]
- 炭水化物が悪いんじゃなくて食べすぎなだけだと思うんだよね。
太る余分があるんだから減らして食べればいいと思う
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