- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 16:38:26 ID:hQatcn3w]
- 2週間で最大限体重を落して、見た目を引き締めるためには
具体的にどんな方法が良いでしょうか？
家事以外は、時間に余裕があります。
コスミックエンザイムを買ったので、断食も考えてるんですが
断食中は玄米を食べた方がいいのか、食べない方が痩せるのか
教えて欲しいです。断食は施設や自宅でしたことが
あるので慣れてます。
身長160ｃｍ体重57kg 初めてこんなに体重が増えて困ってます。
痩せてる時は46kg、普通で48kg、ちょっと油断51kg、相当油断54kg でした。
筋肉質で骨太です。宜しくお願いします。
