- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/14(月) 12:29:30 ID:0L0fNhGA]
- 前スレ節約生活の992です。
アドバイスありあとうございました。
野菜ｼﾞｭｰｽはペットボトルのミニサイズ1本で、カロリーメイトは半箱(一袋)でした。
ﾊﾞﾗﾝｽｸｯｷｰよりも大きくておいしいのが食べたくてカロリーメイトにしたんですが、脂質が気になったのと、やっぱ自分には高価で…(汗)
今はご飯と魚肉ｿｰｾｰｼﾞとバナナと野菜ｼﾞｭｰｽで、1年振りくらいのちょっと豪華(苦笑)なお昼ご飯です。
あと朝御飯の量を小茶碗1膳に増やし、卵焼きを作ろうと思います。
あとは夜ご飯のあと寝ないことを心がけ(食事よりもこれがキツイ…)、金と時間に余裕がでてきたらジム通いでもしようと思います。がんがります。
ありがとうございました。
