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【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 12

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 07:24:33 ID:/suL9HLu]
>>896
助走から58日目
離陸（カロリー計算）開始から8日
開始時175　85k　→　現在　74k
昨日から筋力トレーニングなど運動を始めました
ここ最近の摂取カロリーは平均して1000Kcal前後
4日間体重に変化がないので停滞期に突入したのだと思います
いまのところ空腹や飢餓感がまったく無いのが救いです




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