- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 01:18:17 ID:1eMoFkMV]
- 家メシのため、夕食でカロリー調整するのがなかなか難しかったんだけど、
夕食〜翌日の夕方までの合計に変えたら、かなりやりやすくなった。
昼休みに残カロリーを計算して、胃の状態を加味しておやつに割り振ってる。
「残りは明日の分」が出来るようになったので、寒い日の肉まんも、
誘惑に逆らいがたいコンビニ新商品も、期間限定のお菓子も楽しんでる。
また、夕方にちょっとお腹に入れると、夕食も落ち着いて食べれるし、
俺にはこのパターンが合うみたいだ。
