- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 22:19:53 ID:gE/nIxZ3]
- ここまでまとめてみた、特別な運動は一切していない。
37歳♂ 身長178cm
体重 体脂肪量
09/02 90.4kg 27.8% 25.1kg 助走開始
09/13 86.8kg (-3.6kg) 25.4% 22.0kg( -3.1kg)上昇開始
09/27 84.3kg (-6.1kg) 23.8% 20.1kg( -5.0kg)上昇2週目
10/11 81.9kg (-8.5kg) 22.6% 18.5kg( -6.6kg)上昇4週目
10/25 79.8kg(-10.6kg) 21.0% 16.8kg( -8.3kg)上昇6週目
11/08 77.9kg(-12.5kg) 20.1% 15.7kg( -9.4kg)上昇8週目
11/22 76.9kg(-13.5kg) 19.2% 14.8kg(-10.3kg)上昇10週目
12/06 75.2kg(-15.2kg) 18.7% 14.1kg(-11.0kg)上昇12週目
