- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 17:34:15 ID:sYVA9iAy]
- www.rakuten.co.jp/shopjapan/651695/616400/806153/
下半身にきくそうですが、みなさんの口コミお待ちしております！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 18:25:24 ID:Z2ulNSRi]
- 2
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/27(日) 20:58:00 ID:/NGv530H]
- さん(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ♪
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 20:46:58 ID:OxgfJZ7+]
- だれもいねぇぇ４げっつ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 19:01:01 ID:ppugHrkd]
- スレ主です。
誰もいませんかぁ？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/31(木) 20:40:00 ID:nMjtVWri]
- テレビで全然みたことない
よって、このスレは早く建て過ぎたな～
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 02:23:14 ID:z8OHhIxE]
- 今 テレビでやってます！買おうか迷ってます！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 02:36:49 ID:p3zqdCiK]
- 何チャンネル？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/01(金) 02:40:23 ID:z8OHhIxE]
- 残念、終わりましたよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 18:50:02 ID:QI8Jn3XL]
- みたことないけど流行るのこれって？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 21:48:12 ID:4oD/RCXH]
- age
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 06:18:36 ID:8ZXtILxY]
- age
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/12(火) 23:12:58 ID:38T68GFW]
- 買いました～～！
頑張って続けます～～！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/13(水) 10:43:22 ID:VfqYLOHA]
- 私も買いました。
DVDが付いていて、その通りやってますが、なかなかキツい。
スクワットとかも組み合わせてやるから息があがります。
汗もかくし翌日足が筋肉痛になったので続ければ効果ありそう！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 18:44:06 ID:833lrFwq]
- >>14
効果あったらぜひ報告を。
ボーナスでたら買おうかとおもってます。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 00:27:47 ID:xAFiOajM]
- 東京MXテレビで今やってるな。
サイドランジより効くんだろうか？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 19:30:48 ID:eiTXGV22]
- >>15
そんなん買うよりビリー
ふとももにきくよ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 18:59:12 ID:sfSyJmdp]
- レビューみたらきついって書いてあるな
観た感じそんな風にはみえないが
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 12:36:19 ID:tRenpYUq]
- ビリーもやってるんだけどこれも注文しちゃった。
今日配達になるのでたのしみだ。
スペックは過去に100kg超ピザ、長期の有酸素運動で落とし現在６１ｋｇ
しかし皮あまりでブヨブヨ。ビリーは腹筋運動がなかなかついていけず。
少しでも筋肉つけられたらいいんだけど・・・
- 20 名前：19 mailto:sage [2007/06/17(日) 15:47:25 ID:tRenpYUq]
- 今やってみました。
これはきつい、予想以上にきついｗ
60秒でＯＫとあるけど、とても何分も続けられないですｗ
ひじょーにパワーエクササイズなので、60秒くらいやると足がブルブル震えます・・・
少し休んで再チャレンジを繰り返してます。
運動方法が説明書に書いてあるけど、内股には簡単に力入りますが
外側を鍛えるにはちょっと慣れないとだめそうです。
有酸素運動を別に頻繁にやっている人には、使いにくい筋肉を鍛えられてよさそう。
これ１つで運動不足解消って器具じゃないですね。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 17:01:09 ID:StV/LCkO]
- >>20
やっぱきついのか。。。
利きそうな感じもするけど続けられるか私は心配になってきただ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 23:49:05 ID:wAejKP3K]
- age
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/22(金) 19:55:20 ID:FfK+9Pch]
- 夕方、スカパーでショップチャンネルを見ました。
欲しいけれど、騒音はどうですか？
横にスライドさせる度に音などは出るのでしょうか？
マンション住まいなのでその点が一番気になります。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 22:05:51 ID:TS3Zt7wV]
- >>23
あたしもそれ気になる。
苦情言われたら困るし。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/22(金) 23:30:29 ID:U4WWTe9T]
- 音は早くスライドさせると、「シャーシャーッ」と響く感じです。
母には、近所に迷惑になるから、夜は駄目と注意されました。
スライドのさせ方にもよると思いますが、ゆっくりと動かすぶんには、そんなに
音は気にならないと思います。
始めて1ヶ月経ちますが、内ももには本当に効果がありましたよ！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 09:24:22 ID:GadOKXwv]
- 音はするけどステッパーのような衝突音じゃないので隣の部屋までは響かなさそう。
というか、やればわかりますが激しくシャーシャーいわせるほど
早く＆続けてこれで運動はきっついです。
確かに効果あるんだけどこれ返品してターボジャムＤＶＤでも買ったほうがいい気がしてきた。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 09:31:04 ID:PrsIt+go]
- >>26
これって返品できるの？
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 11:33:14 ID:GadOKXwv]
- ３０日間返品ｏｋの品ですよー
これが続けられる人は相当脚の力がもともとあるか、
５分と運動したくないあきっぽい人かなあ。
短時間での効果って意味ではすごい品だと思う。でもきつい・・・
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 11:43:04 ID:PrsIt+go]
- >>28
きつくても効果あればいいよね。
ありがとう、購入考えてみる
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/24(日) 23:12:24 ID:LFiemeqN]
- age
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 09:38:26 ID:KNxtoQ5K]
- ＣＭを見ると、皆脚が筋肉質になっているように
見えるのだが・・・
これで脚は細くなるのでしょうか？
購入を迷っているが、ＣＭのようにムキムキっぽく
なりたくないので・・・
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/25(月) 21:35:32 ID:fzJjhsRE]
- >>31
むきむきにはならないと思うよ。
せいぜい引き締まるだけ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 21:04:13 ID:6EWee9rc]
- これのＣＭにめぐりあわない(+_+)
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 01:32:04 ID:mLuVL5/q]
- >>33 ショップジャパンのHPに行けば、CM見れるよ～。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 17:17:16 ID:ScmAhB58]
- これと振動ぶるぶるのやつと買うの迷うｗ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 00:28:07 ID:6NmHjxR/]
- ふくらはぎと足首にも効きますか？
長年の内股歩きによるターキー脚なので…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 20:54:23 ID:bQnv07xD]
- １回の運動がたった６０秒というので買ってみた。
実際は１つ６０秒の運動を１3個続けてやるわけだけど１3分で
かなり汗をかくし足はもちろんお尻まで筋肉痛になったよ。
ビリーやりたいけど喘息もちなので１時間も運動続けられないって事で
レッグマジックをやったがこれもなかなかハードだなって思った。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 21:56:17 ID:OHsfjGXH]
- >>37
ついてるＤＶＤっておもしろい？
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/02(月) 21:16:04 ID:ZezMcgc5]
- おもしろいっていうのは笑えるかって事？
それとも楽しく運動できるかって事？
「そう、すばらしいわっ」というセリフがあって毎回その時に疲れてさぼっているので
罪悪感があるのだけど、よく考えるとかなりの直訳っぷりに笑える。
運動自体はずっとレッグマジックに乗っているわけじゃなく、
レッグマジックを使った運動したり降りたて運動したりするので飽きはしない。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/02(月) 22:13:32 ID:uLfWJxGV]
- >>39
てんきゅー。
ききたかったのは２行目なんだ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/04(水) 20:17:36 ID:P5rX3rm4]
- なにここ？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/05(木) 03:16:23 ID:xBOkiGbP]
- 今TV見てるけどｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝてすごい会社だな
ﾋﾞﾘｰ来日がﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ売り込みのﾌｧｲﾅﾙだったってことなのか
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 02:05:43 ID:VE9oC6XW]
- ショップジャパンのレッグマジック
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!
これ効くんかな？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 02:14:54 ID:VE9oC6XW]
- 結構な動作音がするかな？
安いアパートで夜に使うのは厳しいか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/08(日) 16:23:06 ID:qLMmhnlW]
- >>44
昼間にがんがれ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 12:26:03 ID:+UbJn1Iy]
- １週間やって、２キロ減。
初心者だけど１日だけ休んで６日運動しました。
見た目の変化は感じないけど腹筋が楽にできるようにはなったし、
運動後の筋肉痛も足のヘロヘロもなくなりました。
結構効果あるかもっ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:00:06 ID:21UJEVNA]
- これ気になるけどDVD見れないからなぁ…映像なしでやっても効率悪いですよね？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 20:27:47 ID:hOAL5/6X]
- >>47
自己流でおｋ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/11(水) 19:37:19 ID:cT3vv2XE]
- 付属ＤＶＤは説明書の映像版みたいなもんだから見なくてもかまわないよ。
レッグマジックを使って運動、というより
レッグマジックにつかまってストレッチとかそういう「べつにこれじゃなくてもいいんじゃ？ｗ」なかんじｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 00:22:22 ID:3l8/+DHI]
- レスありがとうございます。DVD見れなくても何とかなるんですね！
よし、給料が出たら買っちゃお。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 13:36:36 ID:aVy7efQ/]
- ボーナス出たから買っちゃった
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 02:40:57 ID:fcG9hPnh]
- ショップジャパンのレッグマジックCMｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!
ビリーズブートキャンプに比べて盛り上がってないな･･･
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 02:48:55 ID:rnceyReU]
- >>51
乙です
レポートおながいします
しかし１日60秒でよいとは凄いなあ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/15(日) 12:22:44 ID:HQWd4tc9]
- 注文したのにまだ届かない
暇だから早くしたいのに！
ということでウォーキング晴れてる今のうちにいってきまつ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/15(日) 17:32:18 ID:z0YE5t46]
- 53
１日60秒ではないよ。
１日に60秒のエクササイズを何度かと言っていた。
実際にはDVDみてやると13分かかる。
説明書を読むとエクササイズの前にストレッチもしないといけない。
20分はかかる気がする。
初心者は、１つのエクササイズを60秒ではなく30秒やればいいらしい。
60秒は意外と長く、楽な運動ではない。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/17(火) 21:35:13 ID:DDFBqSgK]
- 今日も届かない。。。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 00:36:34 ID:BSVsqDUg]
- ｶﾞﾝｶﾚ ﾉｼ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 12:07:34 ID:JDVIa0Jc]
- なんか口コミがいいから買ってしまった～！！
早く届かんかな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 12:29:56 ID:p5xTvfcg]
- 俺、自分で作っちゃった。
効果は未知数…。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 21:26:13 ID:ZwiXCDDX]
- >>59
自作ｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 18:35:43 ID:+x7PfUG7]
- おおうここって口コミすくないね。
流行ってないん？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 10:47:45 ID:Zb1mdJs3]
-
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 13:12:42 ID:1LJ55CRj]
- 内ももに効果があるのは判るんだけど腰周りはどうですか？
尻の左右上側を鍛えたいですが
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 18:44:37 ID:cRmB+JoZ]
- >>63
可能だと思う
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 21:25:13 ID:vVzRDn1r]
- >>64
レスどうも。
買ってみるかな～
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 21:28:57 ID:vpw7Lj7w]
- >>65
終わったあと足がくがくするよｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/28(土) 22:23:51 ID:bOYLG2cT]
- １満ぐらいなら買うのに。。。
- 68 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2007/07/29(日) 14:49:42 ID:chgMebL4]
- 悩むな
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 11:28:41 ID:+wc/oyCW]
- ポッコリお腹にも効果あり？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/04(土) 21:17:52 ID:1T4Mtd7r]
- あげ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/08(水) 03:39:40 ID:LrTcnWUY]
- >>69
効果アリらしい。
今なら30日経過して効果なければ全額返金らしいよ。
でも果たして30日後を覚えていられるかどうか。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/09(木) 17:54:46 ID:kr3gncL8]
- 頼んじゃったｗｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/11(土) 19:40:21 ID:G3f1TtJP]
- おれってばまだ迷ってるんだよなぁ。
なんせ３日坊主だし
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 09:44:31 ID:eSYR6bxN]
- 注文した！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 10:51:39 ID:vrES+pYn]
- いやあ、まじ迷ってるよ、自分。
腹回りがサイズダウンしてくれればいいが。
太もももやばいけど、ふくらはぎも太いんだよね。
この悩み、いくらか解決してくれるのか。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 15:25:37 ID:rscMRgDA]
- ラテラル・サイ・トレーナーってあったよな。
２ｃｈでもスレあったような。
あれと同じようなんか？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 17:38:27 ID:5mWHIIEL]
- 届いたｗＷ
うわきっついこれｗ
筋肉のなさを思い知らされる
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 18:53:59 ID:Qa7yJ8Ci]
- >>77
あしガクガクするよねｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/17(金) 20:18:12 ID:5mWHIIEL]
- するねｗ
引き上げるのがなかなか難しい
ばあちゃんのほうが上手くて泣いた
これから毎日して素敵な太もも手に入れるぞ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 00:12:46 ID:G/jDkc0Z]
- 気になるage
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 19:36:49 ID:drVqS9RF]
- 注文した。付属のキッドも入れて、送料も含め、２万弱もした。
届くのに２週間もかかるらしい。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 22:44:34 ID:RxYzU8DM]
- >>81
付属のきっとは気になってた
付加が余計かかるらしくてもっときつくなりそうだな
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/18(土) 22:53:04 ID:lvcUzhAe]
- きっとなくても相当きついぞ…!
今内ももが筋肉痛でヤバい…
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 11:07:19 ID:1HyZumoR]
- 今13分のプログラムを終了した
汗だらだら
あしがガクガクする(笑)
みんなレッグマジックを買うときは湿布も購入しる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/21(火) 12:44:08 ID:XikwzHwB]
- 効果ありそうですね。 届くの楽しみ～～～～
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 11:26:57 ID:nvsnL5hj]
- >>71
返送料っていくらくらいするんだろうね。
昨日頼んだけど、ビリーの時も一ヵ月待たされたから今回も気長な待とう…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 11:40:45 ID:OqUT5/2j]
- 注文からちょうど一週間で届いた。
これ中国製なんだけどＳＪちゃんと検査してるのかな…。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/24(金) 05:29:58 ID:u5upyEyr]
- 今日届きました。
普段全然歩かない人間なんですが
思ってたよりハードじゃなかったです。
これなら続けられるかな？って感じ。
たるんだ太腿と、尻をナントカしたいので必死です。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 11:13:01 ID:eMWe69zK]
- ステッパー、ビリー買いました。
でも、太もも尻には劇的には効果感じず。
でも、これも買ったら家の居間はちょっとしたジムだよ。
しかし、尻は小さくしたいよな～、悩む。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/26(日) 13:44:20 ID:qKFAMGP3]
- これってウエストや下腹に効くのかな?
効くなら買いたい
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 10:33:59 ID:B5qMi2Jd]
- そう、ウエストや下腹に効くの？
自分も知りたい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/30(木) 06:26:03 ID:WQyh5Pc0]
- 実際に使っている人、どうですか～？
効果出てますか～？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/31(金) 08:32:00 ID:s8DgTxqm]
- どこかの口コミに腹筋が割れたって書いてあったよ！私は今注文中だけどまだ届いてません
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 13:30:01 ID:yj2oqDGj]
- 太ももはかったら５９センチだった。
花王っと。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 15:31:19 ID:V1I4KH8R]
- 商品配送の遅延の葉書が来て、数日後に届いた。注文してから、
２週間はかかった。
やってみた。自分、筋力０で、この夏休み全然動かなかった。
１３分もできない。あのマシンに乗って、３０秒も足を動かして
いられなかった。自分には、それくらいにハード。
筋肉痛で、もう２日乗っていない。１３分で、汗だくになる、と
いうよりも、ＤＶＤの１３分はまだ踏破していない。
欠点を言えば、ちょっと騒音がある。夜は控えた方がよい。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/07(金) 13:57:34 ID:3x0SCYVC]
- おーい
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/07(金) 20:22:56 ID:Ez5q6+3R]
- ワークアウト観ながらやってみたけど速くガシャガシャやるとこで挫けた…。
手ぶらでやってるあの白人のねーちゃんスゴすぎ。
ファンタスティック！って何度も連呼するもんだからちょっと吹き出した。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 09:37:11 ID:niDhYyAL]
- これ買おうかどうしようか迷ってる
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 10:38:38 ID:5+SjX+FH]
- 同じく！
膝がすぐ痛くなるので、スクワット系はできない。
CMで見る限り、これは膝を酷使しない様に見えるけど、
実際はどうなんでしょうか？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/08(土) 13:15:27 ID:ztUs6kMq]
- うん、同じく膝をいたわりたいので、コレが気になってる。
けどちょっと高い。キャッシュバックもないし。
ビリーとターボで懲りたかな？＜キャッシュバック
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 23:53:28 ID:8AHttHyn]
- 届いたので一回60秒をやってみたら２日筋肉痛で動くの辛かったよorz
効いてるなと思ったのはお尻の下の腿の裏と内腿とその付け根。
腹筋は効いてる感じはないが複数回やれば効果はあるのかも。
膝は内側が痛くなったこともあるがスクワットほどハードでもないと思う
個人的にコストパフォーマンスは悪い。
１万切ってれば悩まず買ったけど１万５千円はちと高め、負荷を高める
付属オプションはどう考えてもぼり過ぎなので買ってないｗ
良心的な商品なら負荷を高めるオプションは標準で付いてくるな。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 21:42:58 ID:gIGg62O/]
- >101
商品のチャっちさが泣けるでぇ状態の私が通ります。
たしかにコストパフォーマンスが悪いorz
筋肉痛も思いのほかないしほんとにきいてんだかわからん…
あと負荷についてはこんな感じでやってるんだけどどうだろう？
中央三本の足の下に5cmくらいの古雑誌ひいてる
imepita.jp/20070911/778370
- 103 名前：101 mailto:sage [2007/09/12(水) 15:15:57 ID:WzVDNIDf]
- >>102
筋肉痛は普段から鍛えられてたりすれば無いだろうから人によって差はあるでしょ。
負荷はそれでいんじゃね？
俺も木板下にいれればいいじゃんって思ったしｗ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 07:47:03 ID:mieGOcZI]
- >>102
私も最初は筋肉痛あったがすぐにならなくなり、効いてるのか？と思った。
でも、運動の時に体の動かし方に気をつかったら筋肉痛に…
DVDでのアドバイスを聞いてやったりすると効くと思う。
説明書を読むと初級、中級、上級者でやる回数を変えるらしいよ。
ウォーミングアップもやると全部で30分はかかるし楽じゃないなぁ～と思う。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 22:20:39 ID:aFYvF4G6]
-
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 16:17:09 ID:HKLnIzwz]
- 日頃の運動不足のせいで…翌日から、筋肉痛…今日で三日目(￣□￣)自分って体力ないんだなぁと思ってしまった。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/20(木) 20:21:02 ID:QKLCNUKl]
- さっき届いたのでやってみた。
ＣＭのおねえさんたち、なんであんな楽々でできるんだ？
１分で２５往復しかできませんでした。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 08:14:37 ID:017j/cXw]
- おんにゃのこはあそこの締りがよくなりそう
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/21(金) 08:49:57 ID:txPZefbm]
- 今CMやってるんだけどほしいなぁ
下半身デブだから惹かれる・・・・
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 15:52:31 ID:aMxBcr3n]
- これ、思ったよりダメかもね。自分は、返品の予定。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 17:48:30 ID:cUyaOk1H]
- >>110
なんで？ 効かない？
迷ってるんで、レポきぼん
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 23:01:08 ID:hD15nFa1]
- 結局まだ一回しかCM見ていないけど、人気無いのかな～。
ディノスかどこかで、3万円弱の回転運動のステッパー変化形のを見たら、
そっちも良さ気orz 何でも良く見えて困る。
短期間でこんなん下半身痩せました～！って方いませんか～。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 22:35:09 ID:ZiUD3bXY]
- ショップジャパンが嫌いだけどこれに興味があるんで、
他所で売ってないのかネット検索しても出ない。
QVCのフィットネスCMでは、チラッとパチモンらしきものが出るのに、
本編で見たことないし。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 23:18:10 ID:+SrTif9k]
- >>113
楽天は？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 10:31:29 ID:tcbWSkly]
- これってあそこの締まりも鍛えられるかな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 14:31:56 ID:uXe/SxNe]
- >>111
まあね、個人差があるけど、自分はダメだった
ちょっと腰が弱いんで、たったの１３分とは言え、
実にハードだった
運動後、たまに眩暈もしたし、血圧も急激に低く
なるし
それに、内腿には効くと思うけど、腰周りとかヒップとか
にはどうかな
まあ、継続してゆけば、そういう所も絞れるのかもしれな
い、ども、これまでやっていて、かなり正しく乗っていた
と思うけれど、腹とか尻に効果的という印象はなかったんで
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 03:22:23 ID:o7urHw0E]
- >>116
レポありがとう。
そうか～わたしも腰が弱いしな・・・
全身運動はターボをやってるんで、手軽に短時間で
引き締め運動が出来ればいいかな、と思ったんだけど、
もうちょい考えてみようっと。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 16:18:57 ID:4pgLNoKW]
- さっき届いて組み立てたよー
3秒くらいやっただけでもう内股にかなりきてるよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 16:37:21 ID:9Rle3GiJ]
- オカンにあげたら血圧上がって大変な事になってた
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 03:14:37 ID:nTFXikRU]
- スロトレ
www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034065
をやってるんだけど、
太ももの外側と内側を鍛える動きが出来ない。
これはちょうどよさそう。
短時間で足ががくがくするとか筋肉が燃えてる感じがするっていうことは
スロトレと同じ原理なんだと思うんだけど、
だとしたら毎日するより1日おきの方がよさそうだね。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 20:53:52 ID:Y4gLq72g]
- 今日届いた!!!
嬉しくなっちゃって2分やったら筋肉痛になりました…orz
わたしは好き,これ!
返品はしない予定。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/09(火) 17:04:14 ID:ChVrPX5H]
- もっと聞きたいからあげます
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/10(水) 07:50:38 ID:p95k4yPH]
- 3ヶ月以上続けた人とかいないの？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/10(水) 21:17:05 ID:Vj8hQZlk]
- 発売してからどれくらいたったのかな？
続けてればそれなりの効果ありそうね
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/12(金) 11:44:34 ID:GrJJbChl]
- >>123
ビリーとかみたいに７日間とか日にち指定がある訳じゃないし
１週間に１度やるだけで3ヶ月とかもありえるんがそれも可か？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 13:09:49 ID:JQ1sUkhC]
- 情報欲しいage
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/12(金) 20:20:19 ID:Ewe7eQyN]
- 運動経験あり♀ですが,内腿お尻腰にききます!!
まだ届いて2週間弱ですけど楽しくて続いてます^^
下腹がひっこんで嬉しい!
何か質問などあったらどうぞ～
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/13(土) 22:46:00 ID:8Mxgbjqq]
- >>127
下腹のほかにも腰とかにも効果ありますか？
ウエスト周りの浮き輪ｗのような肉があってそれをとりたいんです
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 17:59:17 ID:jlphaeIB]
- >>127さん
ひざが少し弱いんですがひざに負担はあまりないですか？膝に負担なしなら購入しようと思っています。
運動経験ありです。ビリーもしています。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/16(火) 20:25:01 ID:xr7VdYIF]
- >>129
自分で買って試せ
たかが1万5千円じゃないか？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/17(水) 11:52:33 ID:ogdkt8HC]
- 乗っかってみたんだけど、上半身の角度によって使う筋肉が違いますね。
あと、手を離すか離さないかによっても、使う筋肉が違うんですね。
手を離してやると、20回で限界です。毎日やればちょっとはヒップアップするかもしれないと思います。
でも毎回膝や股関節のどこかが、ポキポキッって音がする。良いことなのか悪いことなのか・・・？
腿の左右外側の筋肉はうまく使えないです。どんな姿勢でやればいいんでしょう。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/17(水) 11:56:08 ID:8XUErkbg]
- これいいな～効きそう
欲しいけど高い･･･
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 07:31:37 ID:yWgJHaZc]
- 1万5千円なんて安いよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 21:05:48 ID:fd7bQkKd]
- >>133
買うには有機がいる値段です
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 00:41:00 ID:nIdkwTsS]
- 楽天に類似品が送料込み1万2千円であるんだけど、DVDついてないんだよな～。やはりDVDあったほうがいいかな？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/23(火) 21:07:11 ID:ejFMWo40]
- DVDは全然要らないｗ
ついてないほうが安いならそっち買ったほうがいいよ。
LegMagicを使わなくても出来るようなものをやってるし。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/26(金) 18:37:23 ID:LFZIfMG0]
- DVDはどんな内容かみてみたい。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/27(土) 18:53:45 ID:iJIa24Un]
- 楽天類似品ポチりました。楽しみだ～
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 22:27:18 ID:rvObA4Ra]
- 類似品なんてあるんだね
しらんかった
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 23:24:16 ID:JUe7vl1a]
- 類似品マルチジムスライダーが届きました。
実は本家をテレビでもみたことないんです。。。
早速やりましたが５分位で汗がでてきた。
ただボロアパートなんでクレーム来ないように時間帯も気をつけないとなあ。
下になにをひくといいでしょう？
携帯からなので過去ログ検索できません。。。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 22:32:19 ID:leGqcOuy]
- じゅうたんをおぬぬめ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 06:34:34 ID:n5KFZ1AC]
- 了解です！
ありがとうございます。頑張ります！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 00:43:49 ID:gp/FAkWq]
- 効果あるなら茄子で買おう
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 16:01:13 ID:Wq6SDb3w]
- 5分もやってられるなんてすごいよ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 18:43:24 ID:9mj775S/]
- 昨日久々やったけど一分がやっと…5分したら確かに汗だくになりそう
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 20:23:20 ID:gp/FAkWq]
- いちおう６０秒推奨だからそれでいいよ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 02:46:45 ID:6GPlH8nI]
- 今日オークションで米直輸入版を買った。
確かに1分限界。つか、手を離してにこやかにエクササイズしている
CMのお姉さんたちはバケモンだと気付きました。
ちなみに、付属のDVDはPS２、HDDVD、ノートパソコン全部で再生不能でしたorz
ノーパソは古いので読み込みが悪いせいもあると思うけどね。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 14:35:03 ID:QvyGu8e/]
- みんな笑顔でやってるなCMだと
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 14:57:39 ID:QvyGu8e/]
- にこにこでみつけたｗ
www.nicovideo.jp/watch/sm822490
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 19:28:10 ID:oSLm++3O]
- きつそうだなDVD
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 19:40:21 ID:/aphWCry]
- >149
レッグマジック以外のエクササイズの時間がなげーよｗ
レッグマジックいらねーじゃんｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 11:06:36 ID:OkmQbMGV]
- >>151
ほんとだｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 11:26:05 ID:rY058iSu]
- つうかこれギャグだろ、お姉さんも笑顔だがすっげぇ苦しそう。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 19:56:22 ID:d9WWcekc]
- 60秒どころじゃないｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/22(木) 01:58:53 ID:Mzw0ERlz]
- やりはじめて、３週間たつけど
効果が出始めたっぽい
ユニクロのスキニーのモモのあたりが少しゆったりして来た気がする。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/22(木) 21:19:20 ID:QIbxeAvp]
- さっき届いて、組み立ててるんだけど
黒いキャップをネジで留めますよね？
アレの、後部に付ける方が垂直に留まらないんです。
ネジ穴がズレてるっぽい。
ネジ穴に合わせると、斜めになります。
皆さんのは、ちゃんと留まってますか？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 22:21:23 ID:S1gaQAwL]
- >>156
わたしもダメだったので、ネジ留めてませんよ。
やっすい作りだなあと思うねー
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 22:31:41 ID:0PiGCVnu]
- >147です。届いてから気が向いたときにほんの数十回キコキコやる程度でした。
昨日ちょっと本気で（それでも休み休み）やったら筋肉痛。
体重は全く減らず、体脂肪も変わらず。なのに、最近まわりからしきりに
「やせたねえ」と言われる。それも後ろから。
足のラインがきれいになってきているのかな？ もうちょっとがんばってみます。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/27(火) 23:08:04 ID:0FR9W/Yj]
- >>158
うらやましす
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 21:40:02 ID:kCDGvId5]
- 買う
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/02(日) 23:51:21 ID:dPIv3tbk]
- だれか6980円の方買ってませんか？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 20:04:14 ID:xh5a2EO5]
- 茄子で買おう
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/10(月) 22:33:24 ID:IH062CXn]
- ∧＿∧
( ´･ω･) だれか買って
( つ日O
と＿)＿)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 23:19:46 ID:xDkUd71V]
- ヤフオクで３９００円で落としたよ。でも送料とか色々で６０００円以上の請求が来た。でも安い。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/12(水) 00:50:44 ID:bvcvSYOp]
- 60秒で筋肉痛になるってどんだけ
虚弱体質の人間なんだよ
効くわけねぇってｗ
電気でビリビリする効率てきなマシンで筋肉動かしても
５分やそこらかかるんだぜ
とてもじゃないけどorz
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 10:34:19 ID:kWpVUCnk]
- >>165
やってみろ マジで60秒続けるのきついから
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/16(日) 10:29:24 ID:azk+sJLD]
- やってみたい。
ジムとかにおいてあったらいいのに。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/18(火) 17:01:17 ID:lg+Qe7XK]
- >>164 とおなじくヤフオクでかって試したけど以外にきついお。。
送料と消費税がかかって４０００が７０００に化けたお
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 06:44:41 ID:CJ3ZW0Kw]
- 送料に３０００円近くかかるのかｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/22(土) 23:21:21 ID:hlo9qGzt]
- 細くなりたいです
今は勝ったら５９センチあったよ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 02:08:31 ID:OkIOiHv4]
- >>140
もうここ見てないかな？
効果はどうですか？
私もDVDはないけど類似品買おうかと思っているので｡｡｡
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 09:35:42 ID:UoIJAZD3]
- これ手作りで作れないかなと考え中
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/28(金) 19:46:18 ID:bkWv6fVD]
- hage
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/06(日) 16:45:02 ID:KtKES5vB]
- ん？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/07(月) 20:29:20 ID:Gh9MKJYF]
- yo!
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 23:55:15 ID:+YarVrF3]
- ん？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/13(日) 19:13:03 ID:VAxYyCte]
- す
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/24(木) 18:30:31 ID:HNzqBazd]
- 楽天の安いの花王かな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/25(金) 22:26:56 ID:gJdmVNp3]
- （・´ω｀・）ｖ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/27(日) 20:50:53 ID:ROR5V8PF]
- ステッパーと迷うがこれにしようかと思う。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/27(日) 22:52:43 ID:IA+Egauy]
- ステッパー使ったことないけど、鍛えられる部位が違うと思う。
レッグマジックは、最初どこにチカラを入れたら良いのかわからなくて焦った。
一分でも筋肉痛になるよ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 01:00:02 ID:rA585e7I]
- 筋肉痛はなるけど慣れるとならなくなっちゃうよ…
でもやり方次第でかなり筋肉は鍛えられる
ステッパー=有酸素運動
レッグマジック=筋トレマシンだね
私はステッパーも買おうか迷い中
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/31(木) 00:29:53 ID:pN9L0oSX]
- こんなん買わないで
モップスリッパでもはいてやったほうが
一石二鳥じゃね？^^
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/02(土) 13:03:39 ID:67LMCMqM]
- 楽天で約半額になってるのを発見してついポチッと…月曜日には届くとのこと
楽しみだ(^-^)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/03(日) 19:01:14 ID:2e9nQ3fO]
- 楽天のポイントがたまってたはず。あれ使えば１０００円ぐらいでかえそうだ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 16:55:00 ID:3Vbjv0x5]
- 今日届いたｯ!!!
１分無理だwww
- 187 名前：okok [2008/02/05(火) 20:19:30 ID:CNOj5aIx]
- 無理なダイエットは危険です。
ダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・
フリーダイヤルで最寄のクリニックを紹介してくれるサイトがあります。
0120558860.com/
気軽に、問い合わせてみては？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/06(水) 21:16:54 ID:Ns1hAWxY]
- うちもも(+o+)
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/09(土) 22:03:45 ID:djugzKbG]
- >>184
それってパチもんじゃなくて？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 22:37:08 ID:Uw0rjonn]
- >>189
効果あるならにせものでいいと思う
私も続くかわかんないから安いのでいいや
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/16(土) 00:47:31 ID:SCB00O3y]
-
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/17(日) 12:02:56 ID:L4tnHVhV]
- ６０秒なんてとてもできない。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/17(日) 16:01:25 ID:UE58wRTx]
- 漕ぎ始めたら内部からカラカラと音がするけど、しばらくしたらその音も消える。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/18(月) 17:12:04 ID:qugJIU1g]
- 半年やった人とかのレポはないかな～？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 19:48:09 ID:VcbKBydq]
- >>189
偽物じゃないと思うけどミラクル美脚ってシール貼ってるｗｗｗ
てかサボってました
今日から頑張ります
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 20:47:17 ID:tacFm13t]
- なんか、感想見ると効果はそこそこあるみたいですね。
www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1540335/#1261134
ここで「美脚ストレッチ」ってパチもんが 4,980円で売ってて激しく惹かれる…。
ふくらはぎも鍛えられますか？
マンション フローリングなのでチョイ厚めの玄関マット敷いてやろうと思いますが
それでも階下に響きますかね？
かなりデカイ！らしいので使わないときは畳んで隅に片付けようと思いますが
持ち運びは楽なんでしょうか？
膝を痛める可能性はありますか？
質問ばかりですみません。
購入した方、よろしくです。<m(__)m>
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/23(土) 21:10:18 ID:6GvUu0Z4]
- とりあえず朝晩やったり暇な時やったりしてるけど太ももに隙間が！ほんのほんのすこーしね
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 02:19:10 ID:EV5q6o2K]
- 二ヶ月間、朝晩やって太もも-6ｾﾝﾁ減！！
体重はなぜか1ｷﾛ増えたけど、脚はかなり細くなったよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/25(月) 19:18:50 ID:Xc5Nu3+O]
- >>198
工エエェェ（；｀ω´；）ェェエエ工
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/26(火) 22:40:01 ID:Wddc3/iW]
- うわあそういうレポ聞くとやっぱり欲しくなってくる。
運動不足だし骨盤開いてるし試してみようかな…
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 22:04:18 ID:0q2Bscu5]
- これは何よりも簡単なのがいい
一分だけで効果があるのかはわからんけど、続かないと始まらないし、余裕ができてきたら時間を増やしていけばいいと思う
ヤフオクだと昔に比べると値上がりしてるっぽい
日によって値段に差があるから、焦らずに安い時に買うのがいいよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 10:07:36 ID:EvP2Plpc]
- 10分やってたらうるさいって言われるだろうけれど、1分やるかやらないかなら「おや？」で終わっちゃうんじゃないかな。
私、1分続かないです。他の運動してまた1分なんて足が震えてとてもできませんでした。だからこんなに脚ふといのかあっ。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2008/03/10(月) 01:57:56 ID:UI/h4PKm]
- 買っちゃった。買っちゃった。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/10(月) 07:05:21 ID:EMjVNDfm]
- 買っちゃった買っちゃった
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/11(火) 07:46:04 ID:fZIf2ajG]
- >>203-204
レポよろしく(´・∀・`)
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/13(木) 16:43:25 ID:7ZNrgrfD]
- >>198
DVDを見ながらですか？？それとも一分間だけですか？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/16(日) 03:08:37 ID:O3XviiSA]
- さすがに膝から下には効果ないよね？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/16(日) 12:36:46 ID:+Wn/SUdE]
- 尼でマルチジムスライダーポチッた。
来るの楽しみだ。
筋肉痛望むところだー。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 11:08:41 ID:t3Q5/Np9]
- >>198さーん、私も知りたいっす。どんな風に使ったの？？？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 22:28:29 ID:scFHi9Tm]
- Shop Japan のヤフー店で買ったけどＤＶＤつくのかな？
>>198 私も詳細知りたいです！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 15:19:24 ID:1w4UYZmy]
- 届いた！
どう鍛えたらよいのかわからなかった内股にきくぅ～。１分すらきつい！でもビリーとかよりずっと短い時間だから頑張れると思う。立ったついでにちょこちょこやる習慣をつけたい。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/18(火) 15:52:39 ID:A6lRjKW7]
- 今日テレビで見ていいな～と思って楽天で検索したら６０％ｏｆｆで売ってたから買ってしまった明後日届く予定。届いたらまた報告します
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/19(水) 21:08:31 ID:vZvQM8/v]
- 音すごいかな？と心配したけど思ってたより音しない。以前買ったステッパーより静か。良かったo(^-^)o
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/19(水) 21:56:57 ID:T+MT3/Rs]
- 今日届いた
すごい臭う・・・こんなもの？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 02:47:59 ID:XlYPC8/x]
- >>213
音があまりないってのはいいな。有益な情報ありがとう。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/20(木) 20:46:15 ID:k6O1NrQ7]
- 買っちゃった
騒音対策のためオプションのマット＆負荷購入したら
ﾋﾞﾘｰのマットと同じで萎えた●|￣|＿
さっそくやってみたけど、内モモにはきくけど
外側やお尻、ウエストにはまったくきかない気がする。
私のやり方が変なのかなぁ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:11:12 ID:BK+8I4gW]
- 自分も買った！
体力も筋力もないからかなりきついけど、
太もも50cm以下目指してがんばる
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/20(木) 22:27:54 ID:YE9L7FOn]
- みんないくらで買ってますか？
楽天のショップジャパンは送料が別に1500円くらいかかるけど、
もう一個のショップは送料込みなんだよね。
類似品も多くて迷う。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 02:04:21 ID:z18eKkuB]
- 一
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 02:05:42 ID:z18eKkuB]
- そのままの値段で買った
一万四千いくらだっけ
- 221 名前：？ mailto: [2008/03/21(金) 09:58:10 ID:BC3EgZtt]
- 私もそのまま買った。送料込みで15840円
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/21(金) 19:52:16 ID:j7xWrNJi]
- >>216
自分も昨日到着したのでやってみた。
お尻に利かせるには、姿勢をよくして、お尻の筋肉で足を引き寄せる？
ような勢いでやると意外とイイカンジになるｗ
現在、内ももとお尻が筋肉痛。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 10:16:29 ID:r+GpPEUt]
- そうそう、自分では反っくり返っちゃうと思える位の姿勢でやると、お尻にも力入りますよね。
お尻にこないなと思ってた時の姿勢って、ちょっと前屈みだったのかもしれないなあ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/22(土) 22:31:56 ID:e/RYwp+T]
- これやった後だと膝がぴったりとくっつくｗ
O脚にも効果あるかな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/22(土) 23:33:07 ID:9n1YpIfE]
- マンションだとうるさくて夜できないのが悲しい もっとやりたい
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 02:31:39 ID:DpVRGH3/]
- これ買おうって思ったけど、音が大きいんでしょうか。
隣の人の部屋からたまに、ガラガラとでかい音が聞こえてくるのですけど、
もしかしてレッグマジックの音かな、と思ったり。
もしそうだったら五月蝿すぎて買えないなぁ。
- 227 名前：やま [2008/03/23(日) 10:38:38 ID:Qlc+mkWH]
- 到着して１週間たちました。３日目くらいら、両手はなして出来るようになりましたが２
分が限界かな、両手はなすと、腹筋にもきいてるようで、ベルトの穴１つちじまりました。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 12:06:59 ID:0YRRpOHU]
- 楽天のポイントがたまったら買おうと思ってるんだけど、早く欲しくなってきた～
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 17:00:31 ID:CSBm4geV]
- >>224
めちゃくちゃあると思うよ。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 17:20:07 ID:yQ1uRaxu]
- えっマジ？
O脚に効くなら欲しいわ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 18:09:44 ID:ZaEgGqXc]
- 買いました。
楽/天ショップで買ったら数日で届いた。
最初のうちは楽しくて調子に乗って数分やりました。
でもキツイんで休み休み何分かって感じ。
けど突然内腿が悲鳴を上げて今歩けません…。
DVDもまだ見てないけど効果があったら報告します。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/23(日) 22:35:02 ID:yNpTMMH6]
- 自分はカード決済できるﾔﾌｰの方で買った。3日で届いた。
確かにこれキツイね。60秒どころか、30秒ですらキツイｗ
でも気が向いた時に数十秒ずつなら飽きずに続けられそう。
TVを見ててCMになるたびにやる、とか。気楽に出来ていいね。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 00:00:35 ID:xJs7RHOu]
- 前に今田ハウジングで五月みどりの家に訪問した時、
こんなマシーンが（レッグマジックじゃなくて変な名前の付いた昔の商品だけど）あったんだ。
それがすごく楽しそうでこんなの欲しい！と思ってた。
あるんだー！！欲しいよ欲しいよＯ脚にも効くならなおさら欲しいよ！
けど高いなあ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 10:23:18 ID:Ab7XRh2b]
- Ｘ脚は悪化しちゃうかな～
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/24(月) 12:02:56 ID:WY7HKQdP]
- Ｘ脚じゃないからよかった。
けどなんで？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/24(月) 22:01:30 ID:naeD+sKO]
- 楽天で送料無料のお店があって、どうしよかなーて迷ってたら、売切れになったorz
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/24(月) 22:57:41 ID:tiIfnodY]
- >>236
次のチャンスを待て！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/25(火) 11:05:39 ID:trOaVZgf]
- >>234
それはやってみた感想？それとも想像とか予想？
自分買おうと思ってるけどX脚気味なので詳しく聞きたい
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 12:32:10 ID:nXX4gET6]
- レッグマジックはまだ数日しか使ってないけど、
ちょっと驚いたことがあったから書いてみる
2ヶ月くらい前にWiifitを買ったんだけど、一番最初の最初のバランス測定で
かなりの後ろ重心＋左重心 って結果が出たんだよね。
それから毎日、とは言わないけどそれなりにWiifitでヨガと筋トレを続けてたら
ちょっとずつ重心が中心に近づいてはきてたけど、
まだ毎回左右にずれるし、後ろ重心なのはちゃんとは治ってなかったんだ。
でもﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸを使い始めてからバランス測定すると、
1回だけだけど、初めて「重心が真ん中です！スバラシイ！」って言われた。
そうじゃなくても、重心がほぼ真ん中、後ろ重心もほとんど無くなってた。
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸは、左右均等に下半身の大きい筋肉を刺激してるだろうから、そのおかげかな？と思った。
後ろ重心は太りやすいっていうし、後ろ重心が改善されてすごく嬉しい。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 18:23:05 ID:39IqvGlV]
- 手を離してすると腹筋に効くみたいだけど
まだ手が離せない･･･
変な話だけどアソコの締りもよくなりそうな感じ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 18:33:28 ID:gyNmccZK]
- >>233に書いてあるけど、シャツ黄緑も「アソコが締まるわよ～」とか言ってたね。
('A ` 川
(⊃⌒(!)⌒⊂)
/__ﾉ ヽ__)
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/25(火) 21:02:05 ID:0wfVu5CC]
- >>239
おーモチ上がる嬉しい書き込み！
Ｏ脚がよくなったと言う人がいるけど、内股が鍛えられるからだろうね。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/03/26(水) 20:06:58 ID:Ucbw7mL1]
- みんなキツイと言うからすごい固いもんだと思ってたんですけど、
スライダー（足乗せる所）自体はスースー動きますね。
でも確かにやってみると30秒も持たないです。
スライダー自体はスースー動くものですよね？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/26(水) 23:53:20 ID:H7bZbK0p]
- はい、スースー動きますよ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/26(水) 23:58:34 ID:xqdSex8/]
- >>234
>>238
私も知りたいです！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 09:58:07 ID:E2EGw4kC]
- ここで痩せた報告は無いみたいだね…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 11:07:57 ID:loQItp1A]
- 今日届いたのでやってみる。
とりあえず言えることは６０秒は無理…！かなりキツメ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 14:16:30 ID:5GLYYhNy]
- 60秒は掴みなしでできるようになった(*^ω^)b
だが、尻や腹筋にこない…。内股だけ。どうやればいいの？
あと音がデカい。ずっとガラガラやってたからか滑りが悪くなってる気がするんだけど、どうすればいいのかな…？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 14:30:03 ID:NXyNSjQI]
- >>248 踵よりつま先を広く立って（逆ハの字）、ひっくり返っちゃうかもくらい背筋を伸ばしてやると、
次の日お尻が痛いです。
でもサイズ変わった気はしないんだけど・・・計っとけばよかったな。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 14:58:15 ID:5GLYYhNy]
- >>249
ありがとう(^^)
内股はリンパがたくさん通ってると聞くから、痩せるようになる…かも？
ただ、足は確かに締まってきた。足に線が出てくるようになったかな。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 15:06:54 ID:ipyclH8q]
-
ニッセンに似たような機具が4000円で売ってる
どうなんだろう？(・∀・)
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/27(木) 15:15:47 ID:5GLYYhNy]
- >>249 もいちどあなたの言った通りにやってみたら、足全体が痛くなった!尻で引き上げるようにやるんだね。ありがとう！
>>251
私は楽天で、8000円くらいの似たやつ買いました。形も機能も全く同じだったので(笑)14000円の本物は…。実際使えてますよ。
4000円は安すぎて不安な気がしますね(^^;)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 15:30:00 ID:uPJMJzvC]
- 楽天の8000円くらいの似たやつは音が大きく、使ってるうちに滑りが悪くなるんでつね。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 15:44:30 ID:5GLYYhNy]
- >>253
それは多分どこも同じですよ。ローラーで動いてる以上、傷だってつきますし。14000円のは余計にDVDがついてくるだけです。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/27(木) 18:34:30 ID:qvpEc56c]
- >246
まだ始めてから1週間も経ってないから体重はかわってないけど、
内腿の筋肉が鍛えられてる実感はあるよ
手放しで最初は10回ちょっとしか出来なかったのが、
20回、30回と余裕で出来るようになってくる
ヒールや靴のかかとの外側が早く磨り減って靴底が斜めになる人って、
内腿に筋肉がなくてガニ股（？）になってる人なんだって。
内腿の筋肉が弱って足の外側に体重を掛けて歩くのって、老人の歩き方の特徴なんだってさ。
俳優が老人の演技をやるとき、そういう歩き方をすると一発で年を取ってみえる、って実演を昔TVで見た。
本当にその通りだった。
レッグマジックって内腿に効いてる実感があるから、
自分の姿勢や歩き方がシャンとしていく気がして気分良いよ
- 256 名前：251 mailto:sage [2008/03/28(金) 19:10:04 ID:AVO0jVsv]
-
ニッセンのやつ
壊れないか心配だけど
注文した(・∀・)
届いたらまず１週間チャレンジしてみる!
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 20:35:47 ID:GnSuTcN2]
- >>256
>>249さんのやり方が良く効いておすすめです(^^)頑張りましょう。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/28(金) 22:05:03 ID:k/LIJivY]
- こういうダイエット器具って結局何センチ細くなったとかって
具体的な報告がないんだよね。
本当は痩せる必要がない人が、気休めに買ってる程度で
実際効果もないんじゃないの？
効いてるとか筋肉痛になったとかって話はよくあるけど・・・。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/28(金) 23:08:10 ID:GnSuTcN2]
- >>258
私は目に見えるまでやるタイプなので、細かく測ったりはしません。ですが、実際これで何度か筋肉痛を経験してから、尻や内股がしまってきたのは事実です。
腕や腹は鍛えやすいですが、内股などは鍛えにくかったので、本当に役にたってますよ。
足に筋肉の線みたいなのが出るようになってきました。
私は１日に60秒×6くらいやってます。かなり効くし、面白いので(^^;)
ブルブル震えるやつや馬みたいなやつとかは信用性がないですが、これは効きます。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 03:27:47 ID:+UU2l3Lt]
- 馬ねｗ
自分は動かず楽して痩せよう系は嘘くさい
自分から動く系は効果ありそう
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 10:05:31 ID:ZMp10api]
- 馬は正しい姿勢で乗れば結構つらいよ
1回15分やるけど最後の方は腹筋がぷるぷるしてくる
何万も出して買う価値はないと思うがw
（自分はスポクラで乗ってる）
ｽﾚﾁｽﾏｿ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 11:11:31 ID:fRMrvR6e]
- >>261
馬は効くって人と効かないって人がいるんですよね。
私は知り合いに効かないからともらってやってみましたが、全く効きませんでした。普段から筋トレしてるからですかね…？
知り合いの細い女の子にやらせてみた時は、効くって言ってました。
>>260さんの言う通りだと思います。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 12:54:10 ID:Cq5yFYIN]
- 「効く」って言葉に何の説得力もない。
- 264 名前：浜のビルメン [2008/03/29(土) 15:00:51 ID:woi6ku2O]
- みなさんは、どのくらいの価格で購入されましたか？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 17:07:58 ID:fRMrvR6e]
- >>264
私は似たやつを楽天で8000円で買いました。本物と全く大差なかったので。
全然しっかりしています。
>>263
それならば何もしなければよろしいかと思います。自分から動かないことに意味はありませんし…。
- 266 名前：浜のビルメン [2008/03/29(土) 19:14:58 ID:woi6ku2O]
- >>265
類似品は音がうるさいとか、ありませんか？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 19:38:49 ID:fRMrvR6e]
- >>266
音はしますが、そこまで大きくはないですかね。ローラー転がす音です。家族が寝てる時にしたら、ガラガラ音が聞こえます。
マンションに住んでいるならば下の階に聞こえてしまうかもしれませんが、そうでなければ大丈夫でしょう。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/29(土) 21:51:01 ID:U0hgphio]
- >>267
いや、あなた>248で音がうるさいって言ってますからw
本物と全く大差ないって何を根拠に？
両方使い比べたわけでもないでしょうにw
それに、他の人（ＳＪのを購入の人？）はガラガラなんて言ってないよ？
>>266
このスレ内を「音」で検索するといいよ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 22:01:24 ID:9tUuzjj9]
- ＳＪで購入しました。筋肉を意識しながらゆっくりやってますが、そんなに音は気にならないです。速く動くとうるさいのですかね。持ってるステッパーの方が音や振動は気になります。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 22:57:42 ID:fRMrvR6e]
- >>268
比較画像で形も全く変わりませんでしたし。
うるさいのは早くした場合です。ゆっくりやれば、比較的静かにはなります。それでも音は出ますがね。
説明不足ですみませんね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 23:03:04 ID:fRMrvR6e]
- >>270の追加
楽天に、両方売っているので、画像やレビュー比較をしてみてください。
フレームの色以外何も変わりません。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/29(土) 23:25:04 ID:nmllYAlH]
- 楽天で送料、代引手数料無料で９６００円のレッグマジック見つけた。
今買いました。
でも入荷が４月中旬なんだって。
待ち遠しいな！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 00:09:28 ID:ylaylJlP]
- >>271
えっと・・・比較して見てみましたが・・・w
音が大きいようですね。シャーシャーでなくガラガラなのですよね？
まあせっかく買われたものなので同じだと思いたい気持ちはわかるし、
プラス思考なのはいいことでしょう。
今後使用感など書かれる方はどこで購入したものか書いてくださると
購入予定の方の参考になるかと思います。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 00:51:50 ID:ABM0I5K0]
- >>273
14000の方を買った方はガラガラは言わないのでしょうか？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 11:49:15 ID:/rFog+FG]
- >>273
私も知りたいです。14000円のは音静かなんですか？
うちマンションなんで、参考にさせて下さい。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 11:52:02 ID:4P1ByXq9]
- １分程度なんだし隣の家も何かな、あの音って感じる前に終わっちゃうんじゃない？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 13:02:04 ID:7MB5eMzZ]
- この商品、ヤフオクで半額程度の値段で購入できそうですよ……
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 13:21:24 ID:4P1ByXq9]
- >>277
うそーん
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 14:31:16 ID:7MB5eMzZ]
- 送料や税込みで１万はきりますよ
ヤフオクなら(＾&＾)
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 16:37:36 ID:VQnctyAs]
- >>256
今ニッセンの手持ちのカタログ探したんだけど見当たらない…
よかったらカタログ番号とか教えてください(>_<)
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 16:46:44 ID:2OnThS47]
- 類似品「レッグスライダー」送料込みで6,699円で購入しました。
この商品に限って言えば音はほとんど気になりません。
音が結構大きいという書き込みのある正規品？と痩身効果は異なるのだろうか？？？
あと、持ち手のところがゴム臭いです！！！はやく消えて欲しい。
価格が安いというのあるけど、重さが7.08kgと軽めなのがこれを選んだ理由です。
部屋がマンションで狭いので、少しでも持ち運びが楽なのがいいかと思い…。
届いてまだ２日目ですが、どうしても腰に力が入ってしまいます。
腰痛気味なので悪化しないか不安…。皆さんいかがですか？
なんにしろ短い時間でできるのが魅力。今のところ30秒くらいしか続きません。
3日坊主で終わりませんように…。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/30(日) 17:59:27 ID:4QuxUBgo]
- 筋肉痛になったら治るまで待つものですか？
痛くてあんまりできない。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:53:26 ID:cP+8MfIj]
- 超回復するまで待てば？
筋繊維がボロボロになるよ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 18:57:01 ID:cP+8MfIj]
- www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 19:04:16 ID:DlCwF5Y2]
-
>280
カタログ番号わかんないんだけど菊川怜が表紙の春号です
商品名はダイエットマスターだったはず…
ダイエット機具のページに載ってます(・∀・)
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 19:05:50 ID:DlCwF5Y2]
- ヘルスマスターだった…orz
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2008/03/30(日) 19:47:41 ID:VQnctyAs]
- >>285 >>286
サンクス！！
早速探して見つかったんだけど……写真見る限りレッグマジックと同じ運動する様に見えないのですが…（´・ω・`）
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/30(日) 20:30:53 ID:eoJDabkK]
- ヘルスマスター、太腿内側の強化ができるし上半身も鍛えられるとあるから、
これはこれでいいのじゃないかな？
- 289 名前：名無しさん [2008/03/31(月) 07:55:48 ID:KCmo00Lo]
- レッグマジックとレッグスライダーの違いって何ですか？
耐久性の違いはありますか？
- 290 名前：名無しさん [2008/03/31(月) 08:04:05 ID:KCmo00Lo]
- page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s91865124
どうでしょうか？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 11:02:31 ID:bo2Le73p]
- 送料込み４９８０円の類似品買った♂です。ダイエットよりＯ脚矯正と筋トレ目的で買いましたが・・・なめてました。
想像してたより結構きついっす。
作りは結構雑なんでＢ級品って感じは否めませんが、値段以上のクォリティは十分あると思います。
画像で見る限りデザイン、構造、付属部品の形状や位置などからして本物とかなり似ています・・・きっと気のせいでしょう。
音はうるさめですが、テレビの音が聞き取りにくくなるレベルではありません。
本人次第で静かにしようと思えばできます（ゆっくりするなどすれば）。
スライドのローラー部に注油すれば音は軽減されると思います・・・また試してみます。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 18:36:04 ID:jNEaJiaE]
- ケツに効くように反り返ってやると、腰痛くなんない？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 21:11:56 ID:HGG47wTK]
- 家族が購入したものが昨日届いたので試してみた。
脚の力だけで一分は無理。
かといって手を使っても効果が薄そうなので、一分の残りは
直立で耐えてる。
音は鳴るけどそこまででは無いかな。
ただ、重さで床を傷つけそうなんで、ヨガマットを二つ重ねた上に
置いてる。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 16:15:44 ID:z7PXVQ5d]
- 下半身デブの私にはもってこいなんだよなー。
身体も急激にゆれる様な運動じゃないから
ipod聞いたりテレビ観たりしながらできそうだし。
（上下に激しく揺れる運動とかだと「ながら運動」って無理だよね）
欲しいなー。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 19:45:34 ID:6YjQ02Zp]
- >ケツに効くように反り返ってやると、腰痛くなんない？
痛くなる！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/02(水) 05:17:47 ID:5z5VIf4l]
- 下半身、測定してる人います？
私はまだ1週間くらいしかしてないので変化なしです。
浮腫みの加減で減ったり戻ったり。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 17:07:07 ID:Mbv8beMY]
- レッグマジックとレッグスライダーは何が違うんですか？わかる方教えてください。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 17:40:20 ID:dYWh27TK]
- >>297楽天見てたら、
レッグスライダー売ってる所は『レッグマジックと同等品です！』て書いてあって、
レッグマジック売ってる所は『レッグスライダーより効果あり』とか、
ちんぷんかんぷん。
でも、違いとかないと思いますよ。
私はマジックを買いましたが。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/02(水) 20:03:40 ID:fl9uGl3c]
- ショップジャパンでサイトから分割で購入した。
一週間以内で届いて良かったー
これから頑張る。早速組み立ててやってみたけど面白いね
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 01:15:42 ID:oQjtw7GV]
- >>281
どこのサイトで買われたのか教えて頂けますか？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 02:13:25 ID:jOEFlQhv]
- 楽天で英語DVD入りのが安く売ってるね。
う～買おうか迷う(｀ω´)
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 20:27:19 ID:OLDhcKde]
- 自分には会わなかった。時間がかかっても、まだビリーの方が、動いてる感があって続けられます…返品したい…
購入はよく考えてみて下さい
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 20:30:54 ID:+pThmIRW]
- >>294
１分間でやるものだから、テレビ見ながらとかは無理じゃね？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 23:08:06 ID:8c498021]
- よく考えて購入したけど、私は気に入ってるよ
ビリーやって太腿の前面と後ろが筋肉痛になったことはあっても、
内腿が筋肉痛になった事はなかったから
ショップジャパンで買えば1ヶ月以内なら返品できるし、
合わなかったら返品するつもりだったんだけどね
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 23:29:51 ID:F71qP7aE]
- 自分の場合ビリーが続かないからこれを買いました
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 23:34:22 ID:oQjtw7GV]
- レッグマジックとレッグスライダーはほとんど同じですよね？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 00:41:35 ID:TjbxwiJr]
- 299です。
すでに下半身筋肉痛です。
しかも太ももの内側が筋肉痛。私も気に入ってます。
分割だし・・・今のところ返品はないと思います。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/04(金) 18:38:16 ID:t8fD2orM]
- 変な話でごめん…以前はくしゃみしただけでちょっと尿もれしてたんだけど
レッグマジックって括約筋が鍛えられるせいか、1ヵ月で解消。
それとお通じが劇的によくなって、腹筋がつくより先に下腹がへこんだよ。
太ももは1ヵ月（60秒×3本×朝昼晩）で3.5cm、ヒップは4cmダウン。
ジーンズがスカスカになった。
ひざを曲げてやるとふくらはぎに、まっすぐ伸ばすと太腿に効くよね。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 20:26:26 ID:0zpA24UG]
- >>308
モチあげあげ！すげー！！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 20:42:44 ID:7CtBV6Ab]
- >>308素晴らしいです！私も頑張ります！
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 21:55:46 ID:nMeqECIm]
- 効果あるんだーやる気出てきた！
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/04(金) 22:21:56 ID:qQW4Cm94]
- >>308
>>（60秒×3本×朝昼晩）
ってことは１日に９回（６０秒／回）やったってことだよね。
すげー。やっぱそれくらいじゃないと効かないね。
１日３回で満足してちゃだめだな。
頑張ろう。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/05(土) 02:33:26 ID:N5J2Kuh7]
- ショップジャパンの宣伝に出てくる３人のモニター女性のうち、１人目の人は
「１日に３回、１分ずつやっただけなんですよ～」って言ってて、１ヶ月で
太もも1.5cmぐらい細くなってたね。
13号から９号になったっていう３人目の人は１日にどのぐらいやってたのかな。
まさか１人目の人と同じペースなわけないよね。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 06:11:18 ID:qFjI7k02]
- レッグスライダー買うぞー(´・ω・`)
O脚を治す。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 08:14:03 ID:GrCFHd5y]
- 昨日、届いた
とりあえず、ながーい期間、地道にやってみまーす。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 12:41:49 ID:3ykmSCSN]
- さっき通販でやってて欲しくなった(*´ω｀*)
13号から9号の人凄いな
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 14:41:19 ID:Tsb+TXnT]
- >どこのサイトで買われたのか教えて頂けますか？
楽天で「レッグスライダー」で検索して、送料含めて一番安いところで
購入しました。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 00:25:14 ID:WrBOvoSb]
- 今日(もう昨日だけど)英語DVDのレッグマジック届いたので、
早速組み立ててやってみた。確かにすんごいキツイ。
究極の下半身デブなので毎日頑張るぞー！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 02:20:51 ID:Dt9c+TKV]
- みんな下半身だけでいいから画像アップしてよー
- 320 名前：ん mailto:sage [2008/04/06(日) 15:37:27 ID:/K8xQNKg]
- ん～だんだん欲しくなってきたぞ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 15:52:06 ID:Dt9c+TKV]
- 文章だけでなら、なんとでも書けるから画像おねがい～
下半身だけでいいんだから。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 16:53:48 ID:0I7xr+66]
- じゃあ言いだしっぺの法則で319からどうぞ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:58:10 ID:Dt9c+TKV]
- いや、みんなの画像で効果を確認してから買いますのでぇ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 17:59:28 ID:zODlzQX1]
- 恥ずかしくて見せられた足じゃないので
勘弁してください
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 18:13:33 ID:Dt9c+TKV]
- 下半身だけでいいから恥ずかしがることないです。
- 326 名前：やまちん [2008/04/06(日) 19:29:30 ID:HuDVwauJ]
- 誕生日のプレゼントにもらってから、３週間弱毎日朝１分×２セット
寝る前に１分×３セットずーとやっていたら、足の内側の筋肉がだいぶ
ついてきた。あと腹回りの脂肪もだいぶ落ちたベルト１ケ分は、やせた。
手は棒につかまらないで、両腕を組んでやるとすごく効くよ。
みなさんの成果はどうですか？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/06(日) 22:25:39 ID:eBBg6FXp]
- １日５回以上はやるようにしたら下腹が筋肉痛になった。
効いてるんだなと思うと嬉しいな。
しかしやる時に内股が痛くてたまらん。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 23:42:39 ID:7DPddG8k]
- みんなで一緒に頑張りましょう～
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 03:55:54 ID:36Qh2xAa]
- 決めた。買う。
心配なのは音だけだな
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 16:10:24 ID:wEHvZfyp]
- 自分も注文しました。ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで。
早く届いて欲しい
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:43:53 ID:/2t2QWA3]
- テレビで見ると簡単そうだけどね
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 16:57:18 ID:7ReIeE6d]
- 運動器具系のCMは、使う必要ないでしょってほどのムキムキの人がやってるからね。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 19:40:56 ID:AdXIlkN3]
- 靴を履いてガラガラやるのですか？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 20:01:12 ID:uqHFQSUw]
- 内ももは筋肉痛で効いてる感じだけど、外ももは使えてないような気がする・・・。足の角度いろいろ試してるんだけど。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 20:12:29 ID:7ReIeE6d]
- 足を交差させると外腿に効くみたい。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:05:43 ID:1yc9ieHR]
- お金ないので、ユニットバスで足の裏に泡いっぱいつけてやってます。
縁につかまっているので前かがみ気味。
ふとももの内外が筋肉痛です…
原理は多分一緒なのでしばらく続けてみます。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/07(月) 21:13:18 ID:7W66/+CT]
- >>336
倒れて頭うたないようにね
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 22:22:23 ID:wEQ0VnvN]
- >>336
私も買えないので、エクササイズボールで内腿鍛えてるよ。
うつぶせになり、膝を曲げ、両足の裏でバレーボール大のボールをはさみ、ぐいぐいと押しつぶすようにする。
もう一つ、やはりうつぶせで両つま先でボールを挟み膝の曲げ伸ばし（ヒップに効く）
これ、テレビ見ながら簡単で筋肉痛になるほど効果ありですよ、お試しアレ。
スレ違いスマソ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 01:08:17 ID:dJpufSpn]
- >>330
10～20日かかるみたいな事書いてあったけど
１週間かからず届いたよ。
朝1セット夜3セットとかで５日目くらい～
一緒に頑張ろう
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/08(火) 01:35:27 ID:Ic0Ta4EW]
- 楽天でレッグスライダーを7000円で購入したので参考まで。
注文から4日ほどで来ました。
組み立て1分
皆さんの懸念しているレールの音は、それほど（ここを読んで構えるほど）
大きくはなかったです。ヨガマットや百均で1枚30ｾﾝﾁ四方のマットで対策できそう
それより、足の開閉の時に、レールの中央と端に足を載せる部分がぶつかるので
その音の方が自分は気になりました。
最初はキツイので、ガッツンガッツンぶつかります。
でも百均の地震対策用のクッション材で ほぼ解決しました。
1分×3セット、1日に3回頑張るぞ！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 02:21:31 ID:QGnyoB6x]
- 添付のＤＶＤやってみた。き、きつい・・・。でも１３分でテレビの合間にできるから、ビリーより続くかも☆頑張る！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 07:37:25 ID:2UhK0ibn]
- >>339
ありがとう。楽しみです。
来月からニートになるから、時間はたっぷりあるんです。頑張ろう！！
成果が出たらまた報告にきます。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 08:58:44 ID:ponaHf1d]
- 母が買ってきたからやってみたけど思ったより何倍もキツい
自分はまず1回ができなかったorz
何回も力の入れ方工夫して練習したらできたけど
乗るだけで簡単だから続けられそうだけど甘くみてたな…
付属のDVDは有り得ない！
日頃からトレーニングしてる弟がやっても辛いって言ってた
DVDでやってる女の人の笑顔が腹立つくらいキツいよ
あとこれ下半身だけだからどうしたら上半身鍛えられるかな…と考えてみたんだけど
4つんばいになって足のっける所に手をのっけて肘をのばしながらやったら
二の腕にとても効きそうだった
でもビリーよりも長くなくてお手頃だし効きそうだから続けられそう
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/08(火) 15:57:24 ID:osSFB3Fs]
- O脚直った報告マダー！
- 345 名前：太郎 [2008/04/08(火) 22:58:00 ID:PknYbJJI]
- 小生は、４年前から右膝が痛くて、医者行ったら、Ｏ脚いわれ、ずーと痛かった膝が
これやってから、すっかり直りました。ウソのよう。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 09:32:43 ID:jNDHUNtD]
- ステッパー、膝が痛くなっちゃうんだよね。
これ欲しいけど、収納時でもおっきいよ…。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 10:14:29 ID:6MJFd4NI]
- キター！きました！お尻の筋肉痛！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 11:54:55 ID:3/dK22Ue]
- １分×３回なら続けられそう
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 18:57:13 ID:PfE55C0j]
- 手を頭の後ろで組んでやると効果ある感じします
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 20:02:50 ID:o4HnF2m1]
- Ｏ脚直ったら身長ＵＰするんですか？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 21:31:33 ID:g457lABB]
- >>345
膝はくっつくようになったの?
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/09(水) 21:38:12 ID:/5scGmI2]
- テレビではミニスカートだの女性向けな宣伝がなされてるけど
男でも効果あるよね？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 21:49:34 ID:o1jM1Q5o]
- 画像うｐでお願い。下半身だけでいいから。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 23:44:08 ID:5LFtMm0s]
- なんだか最近レス多いな
マンションだとうるさいから適当にマット敷いてやったら効果半減した
２分くらい余裕でできるようになっちゃった
真夜中はできんな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 23:56:01 ID:Y5/6CH0k]
- 始めてから４日目になるけど
１分で４０回、それを１日１０回以上やっても
まったく筋肉痛にならない。
テレビのお姉さんみたいに楽々できます。
無駄に脚力があるみたい。
１ヵ月後また報告します。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 14:50:37 ID:1ZVAuO2G]
- 普通の運動ができない私のために、子供が「買ってあげるよ！」と言ってる
「返金できるから大丈夫！」とはいうけど、効果なかったら悪いし・・・と思ってた（＾＾；
でも、このｽﾚ読んだら効果ありそうでちょっと安心
あとは自分の体がどこまでもつかだな・・・＿|￣|○
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 15:31:10 ID:t70tloo8]
- 返品しないなら、楽天で安いやつ買ったほうがいいかな？
SJの正規品じゃなくても、機能は同じなんだよね？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 20:10:29 ID:JqWdKm6z]
- ヤフーで送料込み\6900のやつ買ったけど
いたって快調。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/10(木) 21:32:04 ID:6qm6O731]
- 楽天でポチッてきた。４月下旬に届く予定。安いやつで充分でないかい？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:41:47 ID:5oWdcpis]
- item.rakuten.co.jp/rsc/leg-magic/
アメリカ版でいいよね？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:46:21 ID:z2+pu4Gz]
- これ脚はスレンダーになるの？それともムッキリしちゃう？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 09:54:36 ID:hxLOA7jQ]
- 夜しか出来ないから買うの迷ってる。
やっぱ朝昼晩ってやらないと効果半減するのかな。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/11(金) 11:19:45 ID:U62EGNj7]
- 夜でも時間をあけてやればだいじょうぶじゃないかな～。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 11:30:40 ID:3yyseFJW]
- >>362
朝は別にほんの少し、つまりLittle by little.早起きして
Tryしたらいいじゃん。
で夜帰ってすぐとsleepの前とかいくらでも工夫出来ると思うよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 12:25:00 ID:lNnB7j7B]
- ルー乙
レオタード姿が浮かんで吹いたんだが
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 14:55:58 ID:hxLOA7jQ]
- >>363-364(ルーw)
ありがとう。
なるほど、夜でも間隔を空けるんですね。
楽天でポチってきます。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 15:16:00 ID:g9zAqGY3]
- >>355
私も筋肉痛になりずらい(´Д｀)
お尻に効いてるのか微妙だったので
逆に乗ってやってみたら、少しは効果ありかも･･･
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 17:47:07 ID:DrTK1No4]
- little by littleだと「少しずつ」という意味じゃないかね。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/11(金) 20:18:07 ID:x1gxe2Tn]
- 最近太ったのでレッグスライダー購入してみました。
１分間ただ開いたり閉じたりだけなら手放しでも余裕で楽しい。
リズムつけると反動で楽々持ち上がるので
内モモと腹筋で持ち上げるまでに１秒程間隔あけてみたりしてます
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/12(土) 10:48:22 ID:iudsZXfl]
- ルー誤訳wwwwwwwwwwww
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 18:02:12 ID:2WfPrsDf]
- >>354
マットをひくと効果が半減しちゃうの？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/12(土) 20:20:58 ID:RkR4qpqR]
- つ、釣られないんだから…！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 00:29:06 ID:jSHgW9FD]
- これ動画見れるとこないの？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 08:11:59 ID:2/ovcAOP]
- >>373
にこにこにDVDがうｐされてた気がする
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 08:54:55 ID:n5IfEEyH]
- 効果あった方食事はどうしてましたか？詳しく教えて下さい！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 10:47:00 ID:n5IfEEyH]
- あと返金ってほんとに30日以内ならしてくれるんですか？送料は自腹ですか？送り返すのがめんどくさそう…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 11:13:00 ID:ZJkpkGhm]
- じゃあ買わなきゃいい
送料自腹はどこの商品でも普通当たり前
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 17:28:21 ID:FWfdPEg1]
- 送料・税金・代引き料込み、1万ちょっとで今購入。
どれ位で届くかな･･･ヽ(´ー｀)ノ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 18:49:35 ID:1dc7XV02]
- 前にビリーの方が～と書いた者です。
これ良いよ！続けて分かる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 20:03:35 ID:A0Iadf00]
- まだ買ってないんだけど一言言わせてー
うちのﾀﾞｰﾘﾝ 「そんなの買うより毎日歩け」
毎日歩いてられないから、みんな買うんじゃないかー！！！うがー！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 20:21:18 ID:1zxl7xG+]
- レッグマジック欲しいけど高いので迷ってます。
類似品のレッグスライダー使ってる人いますか？
効果同じならそっちにしようかな～
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 23:16:59 ID:jSHgW9FD]
- >>374サンクス
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/13(日) 23:22:16 ID:BwAEGYk8]
- 説明書が全部英語でふたつついてきたﾈｼﾞをどこに使うのかわからない
しかも手放しでは一回もできないorz
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:29:31 ID:I+MaWQz/]
- >>380
ウォーキングとは全く異なる効果かと…
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 00:42:51 ID:ryLWaEF0]
- >>374消されてた
誰かyoutubeにup頼む
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 04:53:08 ID:1s5VT8PR]
- >>368
ごめん…
俺中卒だからさ…てかなんでルーになったんだろ…
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 09:28:00 ID:fRtWHGNl]
- 昨日の夜届いたけど音がうるさいとの事で今日の朝やってみた
試しに1回、60秒。うほっこれはおもろいwww
乗る時に気をつけないとコケるw
案外スライド音は気にならなかった
相当飽きっぽい自分でもこれならできそうとおもた
ちなみにDVDは見ないで完全に自己流
どーせ同じようにできねーし
ビリーもやったけど腰に持病持ってるので
あれはきつすぎたけど、これならなんとか
またそのうち経過報告するよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 10:46:26 ID:C0cYWfH8]
- 楽天の安物ですが、1週間やってみました
心なしかお通じが良い。腹筋が付いたのかな？
今までは若干内股気味でだらしない感じで立ってしまうクセが
いやだったんだけど、気づくとちょっと外股（？）に立っている
でも昨夜寝ているときに急におしりがつりました。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 13:45:53 ID:qsSyBNDW]
- 今日、届いた。
20回くらいは余裕で出来たけど、もう、内腿の付け根が筋肉痛。
がんばってまた報告します。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 15:11:43 ID:fbJhAE1z]
- ここに続けて報告するつもりの人、
このスレだけでいいからコテとかつけたらどうだろう？
そしたら、「X月X日に購入した●●さんは何日でこんな感じ」と、
みんなもわかりやすくなりそうなんだけど
いや、ちょと思っただけなんだけどね・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 18:59:27 ID:wdh/mrWB]
- >>390
このスレが経ってそろそろ一年経ちますからね。
経過報告を知りたいです。
モチも上がりますし。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 20:35:21 ID:QS35AQlO]
- とりあえす>>386の彼は「ルー」ってことで
ルーのレスなごむしｗ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/14(月) 20:48:27 ID:laGZM68X]
- さすがもとこ（・´ω｀・）
温泉だけでも妄想広がるわ(((o（*｀ω´*）o)))
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 22:37:44 ID:UDhAYhoo]
- 始めて一週間程になるのですが股関節ばかり筋肉痛になります。太もも全体を使うにはどうしたらいいでしょうか？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 00:15:44 ID:/xltp0ZN]
- レッグマジック、ちと高い・・。レッグスライダーと美脚マジックも気になるー
。どれも変わんないかな？
どれ買おうか迷い中・・・
- 396 名前：究極のダイエット [2008/04/15(火) 00:18:49 ID:+7BcjRSc]
- hage.onmitsu.jp/diet-mobile-3ko.html
- 397 名前：ちぃ [2008/04/15(火) 00:19:58 ID:ctfA3ukH]
- 今日レッグマジック届きました
1ヶ月やろうとおもいます＼(●'∀`●)∩
今太もも５８位ある下半身デブです…
結果報告します☆
今日ゎ５回くらい一分したょ
あんまり筋肉痛なんない…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 00:27:09 ID:kKS/trlR]
- やり始めるときたまに股関節にピキッと痛みが走る
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 02:37:27 ID:bCyr+Lbn]
- >>395レッグスライダーも最近高くなってるね。
入荷待ちだったり。下手すりゃマジックより高いかも。
私もどれ買おうか迷ってるけど、おそらくマジックにすると思います。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 10:15:12 ID:btwqukXS]
- >>399
え！？マジックいくらで買えるの？
スライダーは楽天で最安送手数料込みで7000円いかないぐらいだけど…
>>395
私も美脚とスライダーで迷ったけど楽天の美脚のレビュー読んでスライダーにしました。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 11:21:48 ID:bCyr+Lbn]
- >>400レッグマジックは送料込みで9600円があったよ。
スライダーは一万超えるとことかあってビックリした。
ちなみに、楽天でレッグマジックで検索して見ました
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 11:34:54 ID:btwqukXS]
- >>401
なるほど、マジックが7000円代になったのかと思ってｗ
一万円切ってるとこもありましたね。
マジック欲しい人は楽天なら買いですね。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 12:00:38 ID:gT+IiLy2]
- 安くなってるのは、返金保証なしなのかな？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 16:12:00 ID:uSkySwz9]
- >>401
もしかして5月中旬発送のお店？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 21:05:27 ID:bCyr+Lbn]
- >>404多分それです。
少し前は４月下旬てなってたけど、それは売切れになってました。
待つ気があるなら買ってもいいね。発送がまだ先だから安いのかな。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/15(火) 21:12:16 ID:mDT9jKsg]
- レッグシェイパーとかいうのもあるね。
自分はレッグマジックを買ったけど、いいね。（他のでもいいかもしれないけど）
内腿の筋肉痛が二日経っても治らない。
少し張り切りすぎた。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:20:30 ID:PFPZfenB]
- >>392
名前をいただいて光栄なんですが実は僕レッグマジック
持ってないんですよね…
ダイエッターではあるんですが…TVで見てどうなのかなって
思って覗いた次第です。でもモチ上がるんで僕もレポとか見たいです
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/15(火) 23:57:22 ID:Md+ffIhU]
- >>406
どれ位やったら太ももが筋肉痛になりましたか？ 私も結構やってるんが股関節しか筋肉痛にならないんです。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 03:41:27 ID:keUqOBn7]
- みなさん、1分で何往復してます？
40回？60回？
- 410 名前：り [2008/04/16(水) 06:52:11 ID:8hrXjEkp]
- 初です☆レッグマジック買って２日目、筋肉痛がひどい↓私わ息切れしながら５分連続でしたあとダウンで出来なかった↓
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 15:23:00 ID:ewqwSqGx]
- 5分ってすごいなｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 15:45:14 ID:MJ73d7VG]
- >>405
私が注文したのはそこだと思う。
送料と代引手数料が無料なんだよね。
果たして5月中旬にちゃんと届くのかちょい不安。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 16:46:08 ID:hu0DUd4A]
- >>410
日本語OK？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 17:22:26 ID:ztS1cE4m]
- O脚直ったやついるんか？なぜ報告ないんだぜ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 17:46:55 ID:NpEQR8Dv]
- 痩せたやついるんか？なぜ報告ないんだぜ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 18:20:32 ID:3kkE1vn4]
- >>408
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 18:24:33 ID:3kkE1vn4]
- >>408遅くなりましたが、私は２分位を一日５回で筋肉痛になりました。
普段全く動いてないので、ちょっとした事で筋肉痛になります。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/16(水) 18:32:10 ID:DhAKdKRp]
- 何故って考えたら分かるでしょ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/16(水) 21:26:42 ID:QJX+nu7W]
- 太ももに効きそうなのはわかりましたが
ふくらはぎも使った運動になりますか？
ふくらはぎを使うとすぐムキムキした感じになるので
購入を迷っています。。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 10:57:11 ID:PqyAK3P8]
- 足に全く筋肉ないはずなのに、初めてこれを使ったらスースースーって
テレビと同じスピードで何度もできた。筋肉痛もなし。
このスレ見てビビッていたのに。。でも、昨晩発見しました。
内股ぎみでやると、キツイどころかほぼ動かない！！
足の親指を、気持ち内側に向けただけなのですが。
で、必死に5回やったところでダウン。今朝は筋肉痛で辛いです。。
物足りない人にはおすすめです。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 16:40:14 ID:nqw0xnBH]
- 家族で使ってる。
自分は毎日60秒×３回
ダンナは足を置くところに手をついて
スライダー腕立てw
娘は体力あってDVDがフルでやれてた。
全く隙間のなかった太ももに
一週間で隙間が出来てきた時は感激したよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 18:51:30 ID:Sl34J+6K]
- 楽天で送料込み6000円で売ってる。
スライダーだけど。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 22:26:30 ID:PNhlVdxf]
- 3ヶ月以上ほぼ毎日やった方いますか？ それで太もも、お腹痩せたなら買いたい！！！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/17(木) 22:46:20 ID:rj9fHsGt]
- ??
- 425 名前：ちん [2008/04/17(木) 23:09:26 ID:6aGd51ui]
- もうそろそろ、１ケ月になるかな、内転筋がだいぶついてきました。
朝１分×２ ヨル 1分×３ これきく、お腹の贅肉もだいぶおちた。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 23:47:29 ID:ROZMxANf]
- ふくらはぎには効かないのかな？
あと本当に返品できるのですか？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 00:33:36 ID:mydNqR/R]
- レッグシェイパー使ってる人いませんか？
レッグスライダーと比べたカンジだと大きな違いはこれぐらい？
・ちょっとシェイパーの方が重い
(シェイパーが8.5kg、スライダーが7.08kg)
・ハンドルがシェイパーの方が全体的に高い
(シェイパーが90・94・98、スライダーが80・85・90)
・色が違う
レッグマジックは10kgぐらいあるみたいですが
重い方が音がしにくいとかあるんでしょうか
シェイパー使ってる人(いたら)、音はうるさくないですか？
あと自分身長160なんでハンドルの高さはシェイパーの高さだと
ちょっと高すぎることないかなとか考えて
どっちを買うか迷ってます
身長160ぐらいで使ってる人いらっしゃったら(どの種類でも)
ハンドルの高さどれくらいでやってるか教えてください
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 09:54:58 ID:3oVhZ8pU]
- 4月4日くらいにショップジャパンで購入して、昨日届いた。
早速だんな様とやってみましたが、きつい～。
でもめっちゃ効いてる感じです。
今日は脚も腹筋も痛いけど、帰ったらまたします。
ちなみに昨日はDVDフルでやった。
レッグマジックに乗ってる時もきついが、
降りてからの運動もきついよジェシカ･･･
私もすぎふくらはぎがシシャモになるので心配ですが、
がんばります。
ビリーよりは続けられそう。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 10:59:08 ID:RpcfhhYC]
- 返品返品騒いでるﾔｼいい加減ﾇｾﾞ-
気になるならサイト行って確認すればいいだろう
>>428
確かにビリーより続けられそうだよね
1分×数セット、ってのが気軽なのかもしれない
そんな気軽な運動なのに、
レッグマジックから降りると足ガクガクになるんだよなー
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:05:11 ID:RCW1YBD8]
- 昨日届いて始めました！
現在太もも49.5センチ。
2週間後くらいに、途中報告します！
ちなみに他の運動は一切なしです。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 16:23:59 ID:rb2NCo7T]
- レッグマジック楽天で9800円で買った！
30日に出荷されるから待ち遠しい
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 02:58:56 ID:DZ9RysRq]
- ふともも49.5センチって細いんじゃないの？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 04:26:57 ID:9k9IB8xX]
- 楽天でビックリ！レッグマジックが９８００円だったから予約販売で買った 早く届かないかな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 08:46:11 ID:IpyDqzb3]
- レッグマジック買って2週間。
明らかに下半身に筋肉ついてきたのを実感してます。
家は賃貸なんだけど、やっぱり平日帰宅後夜遅くは気が引けます。
1分間に40往復位しようとすると結構な騒音ですよね？
そこで1分間という時間にこだわらず、1セット40往復としてやるようにしました。
速度が速いと自分は反動で割りとスイスイいっちゃうけど、音立てないように
ゆっくりゆっくーりやると、筋肉に余計に負荷かかるみたいで汗だくになります。
40往復のうち重心を変えながらやれば全体的に鍛えられそうです。
騒音に悩んでる人はやってみて。
自分は1日40往復×9セットをゆっくりやるもんだから時間かかりまくるけど。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 08:49:28 ID:2/+d2tKL]
- (*^-^)ﾉ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 08:50:19 ID:2/+d2tKL]
- 昨日東急ハンズで買ってきました。あたしも太もも49ｾﾝﾁ…45ｾﾝﾁになるまで頑張ります！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 08:57:47 ID:IpyDqzb3]
- 連投すみません。
ジムのインストラクターしてる友人が言うには最低でも3ヶ月は頑張らないと、
贅肉が完全に筋肉に置き換わらないそうです。
最初の1ヶ月は現在ある贅肉に+筋肉って感じなんで体重も増加するし、
サイズもそんなに変化ないそう。
2ヶ月目位から徐々に筋肉が贅肉を燃焼しはじめ3ヶ月で完全に筋肉になるそうです。
(もちろん個人差はあります)
自分はまさに1ヶ月目の状態で体重も太もものサイズもダウンしてないけど
見た目が結構変わりました。
(ダラ～っと垂れてたのがキュッと持ち上がり、肉が固くなってきた)
変化がないとお嘆きの皆さん、最低3ヶ月は頑張ってみましょう。
自分はレッグマジックのおかげで骨盤のズレから来る腰痛が治ったんで、
多分一生続けます。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 09:43:33 ID:2/+d2tKL]
- ３ヶ月か～…レッグマジックを毎日やる習慣にします！飽きずにやれたらイイけど…(^_^)
あたしは１日60秒を朝・帰宅後・寝る前にやるつもりです(^^)
ここでちょくちょく報告してきますね～
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 11:11:12 ID:FLROzKGF]
- 骨盤調整に効くみたいだよね。欲しいわ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 12:56:57 ID:s0pORarI]
- 今日、楽天でレッグマジックが届いて早速組み立ててみたんですが、
リヤエンドキャップを取り付け、フロントエンドキャップは取り付けてみたのですが
プラスねじを差し込む場所がなく、簡単な取り扱い説明書をみてもどこなんだろう
と思いましてご使用してる皆様にお聞きしたいのですが、
最初にリヤエンドキャップを取り付けて、次にドライバーを使ってプラス
ねじを締め左右のフロントエンドキャップを取り付けてくれとかいてあるんですが、
絵をみるとNOTCHの所に差し込むようになってるんですが、フロントエンドキャップにSCREWHOLEってと重なってプラスねじを締めるものかと
おもってますが、フロントエンドキャップにSCREWHOLEなどなく、自分で穴をあけてしめるのですか？
それとも穴はあいているものでしょうか？
後、スイスイと動くものなんでしょうか？左側部分が動きが悪く、
動かすと刷れて屑みたいなのがどんどんでてしようがないのですが？
こういうものなんでしょうか？
楽天のお店に電話しても、お休みなのか電話にでないのでここで聞いてみて
返品しようかと思っています。利用してる方レスお願いします。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 13:07:38 ID:TUQAk4Vg]
- レッグマジックは高めなのでレッグスライダーを買うことにしました。
ちなみに現在太もも48cm。ややO脚気味。下腹出てます。
3年前くらいに買ったパンツがまたはけるようになること目標です。
4月末に届くみたいなのでまたレポします。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 13:55:03 ID:46nzrj1c]
- みんな足細いなぁ
自分なんて56cmだよ・・・orz
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 17:09:21 ID:NnMlPKDw]
- 母親が知らぬ間にこれ頼んでてさっき届いたので早速やってみたら…
一分続けてやれなかったｗ
10回くらいｷｺｷｺやったら一休みしてまたやる感じになっちゃうやｗ
すごい太ももに効くのがわかるや。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/19(土) 21:10:42 ID:sYCUESeR]
- 上腕2頭筋も鍛えられてだるくなる
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/19(土) 21:26:30 ID:kO21gU27]
- 結局レッグマジックでもレッグシェイパーでもレッグスレンダーでも
何でも同じなのかなぁ？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 01:10:25 ID:QgF7EAEL]
- あたしも10回くらいｷｺｷｺやって一休みしちゃいます(泣)30秒でも連続して出来るようになりたい。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 09:55:18 ID:QAMKKn/z]
- >>442
身長によるからなあ。
148cmの人と、168cmの人とじゃ、ぜんぜん違うし。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 11:36:53 ID:pINx0qfY]
- 返品しようかと悩んだけど、
このスレ見たらまたモチベーション上がった。
頑張るよ！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 12:51:44 ID:Sa7noayi]
- ほんと、モチベーション上がるね！
ジム等で現場にいる人の意見なども参考になります。
体重は多くてもいいけど（いくないけど）
見た目を何とかしたいと思ってるので、
贅肉を筋肉にできるまで頑張ってみます！
ちなみにまだ1週間目…先は長いー
>442
みんな細すぎるよね…w
私なんか以下略ですよ…orz
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 14:00:55 ID:QgF7EAEL]
- みんな頑張ろうヾ(^▽^)ﾉ
レッグ始めて三日目、筋肉痛で全身だるぃｹﾄﾞ今日もやりまーす！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 15:54:38 ID:XCB6RQ7e]
- レッグマジックやって筋肉痛にならない人は、ある程度筋肉がある人なんですかね？
自分は筋肉痛になりませんでしたが、脚は極太です。
しなやかな筋肉を手に入れたい…
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 17:09:44 ID:viDxXgiM]
- >>442>>449
仲間だ。
頑張ろう。
orz
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:39:43 ID:gvyrg815]
- 私のも同じく左側だけぐらついてレールが削れちゃいます。
同じショップですかね？
とりあえずメールで問い合わせしてみました。
せっかく届いたのにまたおあずけで悲しい。。
ちなみにリアには穴がなくネジ止めませんでした。フロントには穴がありましたよん。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 21:41:19 ID:gvyrg815]
- ↑440さん宛デス
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/20(日) 22:31:13 ID:QgF7EAEL]
- せっかくやる気になってるのに不良品だとやる気うせちゃうね～
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:15:24 ID:viDxXgiM]
- マルチジムスライダー使ってる人いますか？
音結構うるさくないですか？
よくこのスレで「シャーシャー」音がするって書かれてるけど
マルチジムスライダーは「ゴリゴリ」音がするよ……。
うちのだけか？
- 457 名前：440 mailto:sage [2008/04/20(日) 23:49:29 ID:T8Pf5X23]
- >>453
どうもありがとうございます。今日、ためしに色々といじくってみたものの
やはり左側だけ動きが悪く、動かない時もある。動かすとゴリゴリって音
削れて行く音？右側の方はスイスイ動くのに..フロントには穴がありましたか？私が届いたものにはどこにも穴があいてませんでした。
やはり１万円切った安い奴だったからですかね...
楽天の同じ店ですかね？私のは関西のお店です。メールで問い合わせたんですが
一向に返事が来ません。明日また連絡して取り替えてもらうようにいいます。
453様教えてくれて本当に感謝してます。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 00:40:57 ID:sjGn/EPC]
- 膝痛くなった人って居ないですか？
膝弱くランニング等出来ませんので、普段はエアロバイクを一番付加軽くして
トレーニングやってます。
下半身を鍛えたいけど同じ理由でスクワット類の筋トレが出来ないのが悲しい。
これ、膝に付加掛けずに下半身トレーニング出来そうで凄く興味あるのですが。
ご教授いただけたら幸いです。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 01:14:08 ID:O6eE+S2D]
- 買おうかどうかずっと悩んでたけど、このスレみて購入を決めました！
たった今ＳＪに注文したところです。届くの楽しみ～
より付加をかける為のスペシャルセットのご案内とゆーのがあったんですが、とりあえずは本体だけでいいですよね？
ただ、不良品らしき商品が多いとのことなので保証つけとけばよかったかなと。でも有料なんですよね…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 01:27:40 ID:d6kIfWyZ]
- レッグマジック始めて３週間経ちました。
体重は１キロちょっとしか落ちてないんですが、
太ももに筋肉がつき始め、ジーンズがワンサイズダウンしました。
そして、太ももに効くのはわかっていたけど、
これじゃ腹筋はつかんだろ・・・と、
腹筋に関しては半信半疑でしたが、
腹筋も以前よりかなりついて、
お腹の内側の筋肉が力を入れなくても硬い！！！
これには驚きました。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 01:36:46 ID:deHZGmMu]
- 1ヶ月近く経つけど変化なし。
やっぱり夜に1回、1～2分程度じゃダメかな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 01:53:42 ID:wNUDKRjt]
- レッグマジックって１０kgあるけど、
移動とか女性でも大丈夫ですか？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 01:59:01 ID:awXoKvzt]
- テレビで見て、すっごい欲しくなったのですが、現在妊娠中。
今は足腰を鍛えなさいという先生の指示があったので、
スクワットをやっているんですが、
スクワットの代わりにやるにはきつ過ぎるでしょうか？？？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 04:30:42 ID:BHff3mpQ]
- >>458どこかに膝が痛いからランニングできなくてレッグなら出来るかと買ってみたものの、レッグも痛いから返品したって書いてありましたよー。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 04:40:31 ID:BHff3mpQ]
- >>459あたしも保証つけてないけど、初期不良なら交換可能だって言われましたよ
>>462重いから長距離の移動は辛いけど、出し入れ程度の移動なら、全然苦になりませんよ
>>463スクワットよりはレッグのがはるかにキツいです(^^ゞ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 07:41:35 ID:O6eE+S2D]
- >>465
レスありがとうございます。初期不良ならオーケーなんですね。安心しました。早くこないかな。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 12:46:01 ID:BHff3mpQ]
- >>461
毎日やってました？1～2分じゃ効果ないんですかねぇ…？
あたしも始めたばかりですが朝・晩1～2分を毎日やる感じ。
- 468 名前：453 mailto:sage [2008/04/21(月) 13:17:05 ID:wAm/39Op]
- >>457
ショップに問い合わせたメールの返事がきました。
返品交換できるそうです。
ちなみに私が買ったショップは関西ではなかったです。
アメリカから発送された商品がすでに不良品だったのかな。。
時期的に同じなのが不思議ですよね。
素直にSJで買えばよかったのかなーと思いつつ、
明日届くらしい商品に期待します！
- 469 名前：さやや mailto:sage [2008/04/21(月) 14:13:05 ID:t3zIsbRY]
- >>388です。
楽天の「美脚ストレッチ」を1日1分×3回
2週間が経ちました、途中から間食抜きで、その代わりに朝は菓子パン1個
（甘い物が大好きなもので…）という生活に変えたこともあって1．5キロ減です。
おしりの肉がそげてきましたよー。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 16:30:25 ID:sjGn/EPC]
- >>464
有難う御座います。
レビュー探してみます。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 19:12:07 ID:3sPwLQrN]
- これお尻小さくなる?
- 472 名前：463 mailto:sage [2008/04/21(月) 19:56:16 ID:awXoKvzt]
- >>465
はるかにキツイんですか・・・
うあー、迷いますー。
試しに買ってみて、無理そうだったら返品かなあ?
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 20:00:14 ID:seR2gAzm]
- >>472
と、いうか妊娠中に激しい運動って、どっちにしろNGなのでは？
何ヶ月なのかにもよるけど
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 20:55:43 ID:cZsHU34Q]
- 送料、代引料込みで4980円ていうの見つけました!!
「レッグマジック」っていう名前じゃないけど
ダイジョウブなのかな～？？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/21(月) 21:25:14 ID:YG25J5gg]
- ＞膝痛くなった人って居ないですか？
人それぞれだと思うけど、私は膝よりむしろ腰にきます。
あと膝の内側に力が入るので、そこの筋がちょっと痛いです。
スクワットに比べたら膝の負担はないと思います。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 21:50:57 ID:mpKg++jl]
- >>474
美脚マジックとかいうやつ？
楽天のレビュー見たら不安だけどなぁ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/21(月) 22:58:46 ID:EdnuvtPQ]
- 今日来ました。
組みたても問題なく終了。
早速やってみるもキツイです。
1分で20回の速さが限度でした。
夕方と今しがたのってみたけど、明日は筋肉痛かな？
本当に腿の内側にキツイです。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:31:24 ID:fTlu27zg]
- あたし、やりすぎではないと思うんだけど、運動不足すぎて、一日に1～2分を三回、３日間やりましたが、ももの内側が筋肉痛で痛すぎて気持ち悪くなっちゃいました
筋肉痛で痛かったけど、そのうち取れると思い、頑張ったのがいけなかったのかな…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:52:59 ID:l/dA2Ky/]
- 筋肉には超回復というのが必要らしいです。
筋肉を鍛えるというのはある意味筋肉をいじめている状態なので
それをある程度回復させないと、疲労した筋肉が疲れたままで育たないらしいですよ。
始めは無理せず２日やって１日休むとかしてみたらどうでしょう？
続けることが大事ですもんね！休み休みがんばりましょうよ。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 00:58:05 ID:YppMBpl1]
- これやかましいな。
せっかく続けれそうなのにこれじゃ無理だ。
外持って行ってやるのも微妙だし。。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 01:30:53 ID:fTlu27zg]
- >>479さん
そうですね('-^*)とりあえず今日は休みにしてストレッチのみにしておきます
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 05:48:21 ID:D9tQSm59]
- >>474
美脚マジック買いましたよ。
レッグマジックを使ったことがないから使用感は比べられないけれど
特に問題なく使ってます。
一日おきとか適当にしかやってないけど腹筋付いたし
上で誰かも書いてたけど尿漏れ無くなりました。
地道に頑張ります。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 14:26:32 ID:2tCYN/BK]
- あ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 14:41:55 ID:2tCYN/BK]
- 上のは気にしないで下さいorz
レッグスライダーをやり始めて2週間弱、ふともも-2センチ・お尻-1センチです！
パツパツすぎて勝手にチャックが開いてしまっていたジーンズが楽に入るようになりました！
私は朝・帰宅後・寝る前に60秒ずつやってます。バーを持たずにやるとより効果が上がる気がします。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 17:06:56 ID:618UebSG]
- 業者とかじゃないけど……ガチでこれは太ももの内側が引き締まる。隙間ができる。
ただ、そのぶん外側に肉がいってしまったorz
ジョギング等と合わせたら最強に脚痩せができると思うのでやってみます。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 18:06:55 ID:fTlu27zg]
- >>484さん
効果あって良かったねー！あたしも去年はいてたジーンズがはけるように頑張ろー(^-^)
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/22(火) 20:40:56 ID:RNs4QL6q]
- >482さん アリガトウ!! （474です）
めちゃ安いので美脚マジック買ってみることにします。
音が心配だけど、いろいろ使って比べることもできないしｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/22(火) 23:36:25 ID:5GVsGmIQ]
- >>485さん
外側に！？
筋肉がついたのですか？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 00:45:19 ID:wkl4xGfB]
- 説明ベタで…＾＾；内側が凄く引き締まるので、自分には外側が比較的たるんで感じました。ですが脚全体に効果はあると思います！
- 490 名前：sage [2008/04/23(水) 01:59:17 ID:nCwkCoMx]
- 色が可愛いのでスタイルUPレッグを購入しました、楽天で送料込み１０５００円
他と違うのは消費時間と消費カロリーと何回往復したか表示されるカウンターと
負荷用のゴムが付いてました
マンションなんで音が気になったのですが
ゆっくりめで動かしているので気になりませんでした
普段運動しない自分にはきつい運動でした
足痩せも期待してるけど何よりも尿漏れが直るといいな･･･
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 04:17:40 ID:+tfMzG4f]
- >>457
フロントキャップはリアキャップと同じような場所には穴はありませんよ。
キャップを本体に差し込む時に中に隠れた部分に穴はありますか？
ねじ留めをするのは本体の窓？から見える隠れた穴です。
＿＿＿＿＿＿
（＿＿○＿＿＿）
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 12:29:47 ID:8Rp9Anqt]
- ここ見てると、尿漏れで悩んでる人が多くて驚いた。
自分だけだと思ってたから、なんか安定したw
友達ともこういう話はできないから、本当悩んでた。
ダイエットよりもそっちの理由で購入することに決めました！
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 14:14:18 ID:xkJJymvg]
- みんな太ももってどこら辺を測ってる？自分は一番太いとこなんですが
ウエストは一番細いとこだっけ？
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 14:45:52 ID:AVvwb3f6]
- あたしは足の付け根に一番近い太ももを計ってますよ。立って鏡みると付け根より５ｾﾝﾁ下あたりが一番太く見えますが、メジャーで計ってみると付け根あたりが一番太い。ウエストは一番細いﾄｺﾛ。おへそよりやや上かな。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 15:03:29 ID:GG9iUHd2]
- 今日レッグスライダー届きました。
組み立ても簡単ですぐにできました。
ただ左側の金具がちょっと固かった…。
ちなみに音はそんなに気になりません。
はじめてやってみた感想は…きつい。
なんとか60回やってみたけどももがぷるぷる言います。
たぶんバーも持たずには無理です。
靴を履いてやったほうがいいと書いてあったので
うわぐつでも買ってきて本格的にがんばります。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 17:25:59 ID:AVvwb3f6]
- 初日に頑張りすぎると後で筋肉痛で大変な事になりますよ(>_<)あたしがそうだったので…ペンギン歩きみたいになってレッグやりたくても痛くて出来ない状態になりました。無理しない程度に頑張ってくださいね！
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 20:34:34 ID:C36Ow01s]
- レッグマジック届きました☆2日目にして筋肉痛…
でも昨日は1分もできなかったのに今日は1分間できました>^_^<
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 00:47:18 ID:Bzqse8X5]
- レッグマジック届きました ヽ(´ー｀)ノ
送料・税込みで1万未満の理由が分かった。
・・・米からの直輸入版でした。
説明書・ＤＶＤついてたけど、英語だからよく分からんw
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:58:21 ID:PBDkqaNg]
- そうなんだよね。
でも、組み立ても使い方も説明書無くても平気だよ。
DVD見てトレーニングするほどの脚力もまだないしな。
要は、何も困らない（・∀・）
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 03:46:19 ID:0ToMKPj9]
- あれだね。
お試しでＳＪで買って、辞めたい人も続ける人も返品
続けたい人は安いヤツを買えばお得じゃない
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 05:30:04 ID:DOIOFcsv]
- 本気の質問なのですが、女性器の絞まりが良くなったりしますか？
効果があるなら嫁にプレゼントしたい。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 09:21:36 ID:C5iXfSlX]
- >>456
昨日からフジのマルチジムスライダー使ってます。
確かにシャーシャーよりゴリゴリに近い音ですね。
パイプに油分を付けると若干音がマシになるし、
ゆっくり動かせば、音自体そんなに気になりません。
アマゾンで\10,070-(送料\0)でした。
カバーのオレンジがやる気をあげてくれるし、
内腿とヒップに効いてる感ありまくりです。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 11:24:36 ID:7C2rBsKC]
- 4月初めとか３月に購入した人のその後が知りたいﾃﾞｽ。もうやってないのかな？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 19:28:01 ID:G1zzsF7R]
- >503
3月中旬に買いました
太もも-2cm、ヒップ-3.5cmです
あんまりまじめにやってないんだけど効果が出てる
今日も頑張ろう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 07:34:25 ID:MIJNBTAe]
- 効果でてますね(≧ε≦)
毎日1分だけやってたんですか？
- 506 名前：さき＠レッグマジック [2008/04/25(金) 11:36:13 ID:fHtUAkri]
- 私は、４月初めにショップジャパンから届き大体ＤＶＤを１日１セット～２セット
を毎日続けました。さすがに筋肉痛が酷い時は１分間を一日に５回ほど。
体重は２．６キロ減、太ももは５８センチが５６．３ｃｍになってました。
お尻と太ももの境目が今まで分からなかったのが、今ははっきり分かります。
これからも続けて行きます。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 12:17:14 ID:w4p8FepX]
- これ結構音が響くね。
使用者はうるさくは感じないけど響く音かと。振動系の音というか…
昨今騒音問題事件は多発してるからマンション住みは防音対策注意してね。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 15:45:01 ID:Mo5C7lh3]
- あたしはあんまり音気にならないよー？旦那がテレビを観てる隣でシャーシャーやってるけど、うるさいって言われた事はないよ。
結果報告してくれた方、ありがとーございます！あたしも頑張ります！
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 16:37:56 ID:QSy1p0Q/]
- 騒音は隣よりむしろ階下に対してだな
厚手のマットでもひけばマシかな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/25(金) 16:41:26 ID:DwWmvzfq]
- Ｏ脚に効果はあるのか？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:22:44 ID:X7JMC6Au]
- 何故か太ももの筋肉よりも恥骨が痛い。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 22:47:51 ID:LPrqsVgE]
- 私も恥骨のあたりが痛いよ。これ結構膝にくる感じなんだけど、やり方が悪いのかな？もともと膝は弱いんだが…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/25(金) 23:41:28 ID:12PVnVq1]
- かなりひざにも負担がかかるような気がする。
縦方向じゃなくて横方向に。。。
Ｏ脚からまっすぐを通り越してＸ脚になりそう・・・。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 00:22:17 ID:H2GXo+h2]
- >>508
下に響く音
使用者並び周りの人間は不快に感じないレベルだけど
階下の住人は不快に思いそうな音
音の大きさじゃなくて振動率とか重低音で響く音ってあるじゃん
マンションってかなり音が伝わる構造だから油断しない方が良い
短時間でも毎日続けば下の住人は「何の音？」から「何で音出すの？」に変わる
短時間で小さな音でも、苦情対象に変化しちゃうんだよね。って事で。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 01:39:00 ID:2p2HMk47]
- 外でやればいい。エントランスとかエレベーターホールとか。路上でもいいし。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 02:09:15 ID:wXcLxYZE]
- それはちょと恥ずかしいのでは…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:10:38 ID:RahuhNAY]
- >>514
ウザイ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 02:11:12 ID:2p2HMk47]
- １分だけだからサッっとやれば大丈夫でしょ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:36:58 ID:xM/XVD/P]
- しかも昼間限定にしたほうがいいね。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 11:52:10 ID:UdAv5uIb]
- >>515
あんたは出来んのかｗｗｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:05:30 ID:4S9iWu8c]
- 路上レッグマジックwww
これは斬新なパフォーマンスですねw
自分もほぼ毎日、一日数回を心がけてる
最初にサイズ測っておけばよかった
なんか、太股より腰周りから下腹部が締まってきた気がするよ
気になるのは太股と尻だけなのにw
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 17:47:59 ID:2NWmu1Ad]
- 今日届いてやってみたけど、５分しただけで太ももの内側がすごい張ってる。
機械から降りるときヘタりこんでしまった。
太ももの効果は期待できそうだけど、ウエストには効果ないかなあ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 19:24:09 ID:GRpa5Yw+]
- ４日位前に楽天で9800円でレッグマジック買って今日届きました! 早速DVDやってみましたがすごくきつかったです。終わったら汗だく足ぷるぷるしました! 朝と晩やってみたいと思います。また途中報告します!
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 19:43:05 ID:LLgapk6K]
- 今日届いたのでさっきやってみた。
テレビで見るほど簡単じゃない！！
付属のDVDについていけない;
とりあえず一日60秒×5回は頑張ろう！
また何日かしたら報告します。
※音が結構するので夜は控えた方がいいです。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 19:53:11 ID:2NWmu1Ad]
- 音すごいよね、１階に居る父さんにゴマ擦ってる音がするって言われた
- 526 名前： ◆/4wTbTWD76 [2008/04/26(土) 22:03:44 ID:De20a+Oq]
- 今日失恋した
好きな人に彼女ができたｗ
そんな今日レッグマジックが届いた。
今日は泣きながら頑張る!
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 01:01:04 ID:goLSzgVx]
- ↑頑張って(^-^)
細くなって綺麗になって見返してやりな
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 02:44:16 ID:42cnWB5U]
- >>525
ゴマ擦ってる音ｗ的確ｗ
うちのマンションも騒音問題勃発してるから昼間だけにしてるよ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 03:31:37 ID:yYCb1723]
- >>525ﾜﾗﾀ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 11:44:59 ID:0JGGLfCP]
- これて筋ﾄﾚみたいな感じだよね？
これやった後すぐｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞとかできそう？
それとも足が痛くなって動けなくなるの？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 12:22:44 ID:AawLeEG+]
- ヤフオク、安いのに代引きばっかりだから買えないよ・・・
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 13:44:54 ID:OJSruSpb]
- 三月の中旬に届いて、一か月ちょっと経ちました。
最初のサイズを計ってないので、正確には言えないんだけど…
仕事の制服が13号なんですが、緩くなって来たので11号をはいたらぴったりでした！入社した時11号をもらったんですが全く履けず、でも履けるんです！
スカートなのでウエストにも効果があったって事ですよね！
太股の間にも隙間が出来てきました！
他にもいい事ありましたよ！締まりがよくなったみたい。
旦那が言うにはね。
出産前の9号までがんばるぞー！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 14:18:55 ID:kJU9kbv3]
- （´(ｪ)｀）
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 14:34:49 ID:nDRL6Mn2]
- >>508夫は音よりも脂肪をなんとかしてほしいからでは？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 15:18:10 ID:+0Y2l6ak]
- >>532さん
すごいですね。
１ヶ月のあいだ毎日やったのですか？
１日どれくらいやったのでしょう。
参考までに教えてください。
届いたばかりなのでどれくらいやれば
早く効果がでるのか知りたいです
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 15:27:59 ID:g+Rd/D+z]
- これって筋肉がついて逆に足が太くなるｺﾄってあるんですかね
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 16:36:49 ID:goLSzgVx]
- ドライヤー>レッグ
洗濯機>レッグ
人がバタバタ歩く振動音>レッグ
物にもよるかもしれないが。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 21:16:23 ID:dgZNhQ7J]
- レッグスライダー届きました。楽天で6500円くらいかな。
音も思ってたよりうるさくないし、TV見ながらでも全然大丈夫。
1分を何回かやったけど、そんなにきつくない。
ゆっくりやってるからかな･･･
あとスレにあるやり方色々試したけど、確かに腿には効いてるけど
おなかにはどうやったら効くのか分からない･･･
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 21:53:45 ID:C+GhhKOw]
- 上手く説明できないんだけど、
ハンドル(？)持つ手に力入ってない？
姿勢を真っ直ぐにして、ハンドルに軽く手を添える程度にしたら、
お腹にもすごい効いてるのが分かったよ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/27(日) 22:24:30 ID:PNvYI7L2]
- 姿勢を真っ直ぐにして、手をﾊﾞｰに添えず、お腹の前側に当ててゆっくりやったら発狂しそうに腹に効く。
腿にもﾌﾞﾙﾌﾞﾙ効く。
しかし30回が限界orz
腹筋割れてる旦那は、その姿勢でﾄﾞﾗﾏのCMの間中やってる。
地道に30回を3回、朝1set、晩2setやってる。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 00:09:00 ID:CU8Xttaw]
- 類似品の安いやつでも効果同じですか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 00:12:38 ID:BcabhI10]
- レッグマジック、レッグスライダー、レッグシェイパー・・・迷うなぁ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 08:40:02 ID:CU8Xttaw]
- ローラースケートのようなものを履いて何かにしがみついて、開いたり
閉じたりすれば同じ効果ですよね？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 09:05:04 ID:otAai1rl]
- >>541
大した値段の違いないし正規品買ったほうがいいよ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 12:26:12 ID:jfFSjpDl]
- >>543
実はあのｶｰﾌﾞがﾎﾟｲﾝﾄらしいのでちょっと違うような気もする
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:26:21 ID:0y7pUlju]
- 確かに。ローラースケートとは違うと思います
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 16:39:37 ID:5ub059Fw]
- 左右に終始ポイントみたいなのがないと、股が裂ける。
でも、身体軟らかくなっていいかな。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:03:08 ID:r/ZFi5mv]
- >>532
締まりの話はイラネ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:05:49 ID:r/ZFi5mv]
- スパスパとか、座って厚めのクッションをモモに挟めて7秒以上我慢とかでも効くよ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 17:09:26 ID:r/ZFi5mv]
- >>517
ってかなり自己中だね。
機械音と重低音は不快きわまりないよ。つ常識
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 17:32:21 ID:RhPkCQil]
- 楽天にスタイルUPレッグっての売ってるけど、それの方が機能がよさそう。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 17:58:20 ID:0y7pUlju]
- >>550苦情きたんですか？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 18:31:06 ID:llp12N61]
- >>550
は？何常識ぶってんの？
騒音が気になるなら買うなよ。ジムにでも行け。
欲しければ、ここのスレ参考にして騒音対策すればいい。
マンションだのアパート住まいの奴は、ここで騒音のこと聞くより、
階下の住人に聞け。その方が明確な答えが得られる。
お前らの住宅の騒音事情なんだから、自分で考えろ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 20:43:02 ID:0sVHOZcb]
- 163ｾﾝﾁの45キロなんですけどお尻と太ももが上半身にくらべると太っていて…
しかもかなりのO脚なんでﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸはじめました！
1週間たつんですけどたぶん筋肉で1ｷﾛ太っていてﾊﾟﾝﾂもｷﾂｸなってきたんですけど続けたほうがいんですかね？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:21:10 ID:CJp8aj3V]
- >>554
全然太ってないと思う
むしろ、筋肉や贅肉のあるなしじゃなく、下半身太りはむくみだったんじゃない？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 21:55:39 ID:EsmuVmmc]
- 1週間程度で筋肉があからさまに太くなんてならないし、
運動したら太くなった！ていうのは大抵ただのむくみ。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 22:38:33 ID:v8+ClDQo]
- >>556
だよね
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 00:15:02 ID:Bf9UpDCB]
- >>554
運動直後は筋肉がパンパンになって一時的に太くなることがあるよ
でもたった一週間でそんなに筋肉はつかないし、むくんでるかそうじゃなかったら
単純に脂肪がついただけだと思う
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 10:32:05 ID:HTSqPqrw]
- >>554
うらやましすぎるくらい痩せてるスペック
本人は気にしてるのかもしれないけど
多分周りからみたらダイエット必要ないくらいに感じてる
155センチ65キロの私にくらべたら…
切実に必死に頑ってレッグマジックに毎日ひたすらのって１ヶ月
少しのパンパンくらい気にしない
取りあえずは３ヶ月続けたい
鬱だ
生理前なので意味不明でごめん
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 11:08:57 ID:ilUQ5uXY]
- ↑ で、一ヵ月の効果はいかほど？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 11:28:21 ID:HTSqPqrw]
- きつかったパンツがゆるくなったよ
また生理前でむくんできたけど
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:05:50 ID:1XAFF7pD]
- これやってるとおなら出ませんか？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 00:52:44 ID:yo977Vli]
- 美脚マジックというパチもんが６９００円、ヨガマットついて７３００円
迷うな・・・
大きさ形状ともまるきり同じ
３０日返品保障があるかないかだけ
でも、ショップジャパンてぼったくりだよなぁ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 03:09:33 ID:4p6TfnjQ]
- それでも正規品に拘る俺
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 03:45:11 ID:8NRRJz8G]
- 私、東急ハンズで14700円で買いましたよ。
ショップジャパンで売ってる物、他にも売ってましたが知る限りでは東急ハンズのが安かったけど、レッグは同じ金額でした。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 11:08:31 ID:Idsg79IG]
- 正規品をオークションで買った
送料合わせて10000ちょい
自分もいつものように1分乗ってきたが、
やっと30秒だけハンドルもたずにできるようになったよ
30秒だけ…orz
小学生の息子は頭の上に両手上げて
リズムに合わせて手を叩きながら余裕でスライドしてるのに
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 11:44:45 ID:Un9WaMLg]
- 皆さん効果報告よろしく！
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 11:48:18 ID:Un9WaMLg]
- 皆さん効果報告よろしく！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 13:02:37 ID:ISV/x4sN]
- >>566
息子すげえ！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:20:39 ID:3rv7PoT3]
- >>566
体重が軽いからかな？
小学生の時は、逆上がりが自由自在に出来たのに、今じゃ一回もできないのと同じ？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 15:46:11 ID:1B1ERrDN]
- 腹筋は筋肉痛になります？
私･･･ぜんぜん、ならない(´Д｀)
もっとやらないとダメかしら･･･
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 19:51:26 ID:3utibTa9]
- >>564
ぷｗｗｗショップジャパンの商品が高い理由は「広告費」なんだぞ。
高い＝正規品 って思うの止めたら？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 19:53:20 ID:3utibTa9]
- >>571
筋肉痛＝筋肉の損傷
無理をせんほうが良い
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 20:35:45 ID:8qGpti59]
- >>572
>>564-565
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 20:38:32 ID:afhqPqLS]
- 4日たったので報告。
お尻が引き締まってきたかな？ぐらいしか感じてなかったけど歩いてて気付いた事が……内股だったのが治ってる！
以外な効果があり嬉しいです(^^)
また他に効果があり次第報告します。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 21:26:32 ID:puxlmxZu]
- スライダーとどいた！
早速やってみたけど、最初から手を離して余裕で続けてできた
やり方が悪いのかなあ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 21:35:21 ID:3utibTa9]
- >>574
page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c174048289
↑も正規品だぞ。良く見てきな。。。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/30(水) 22:48:21 ID:bcld8h8V]
- 昨日スライダー届いた
とりあえず1週間くらい続けて様子見てみます
ちなみに>>441です
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 11:55:28 ID:AGaqbAV+]
- 1ヶ月間返品可を考えると素直にSJで買う方がよくね？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 12:58:25 ID:HwFQ9MUz]
- 初日は足がｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙしていましたが約1ヶ月ほど経ちようやくDVDと同じ早さで出来るようになりました。週4～5日やるのは難しいので結果は期待出来ませんが10年以上運動をしていない私にとってはいい運動のように感じています。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:30:40 ID:4f0ILCnJ]
- パワーブロックも一緒にかったほうがいいのかな？
使ってます？
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:34:33 ID:7Tu+7xRQ]
- あまり運動していない人は、最初は半分の時間でＯＫ。らしいけど、やっぱ効果も半分なんかなあ...
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 13:49:17 ID:Ca8RI9RG]
- スライダーポチりました！
届くのはＧＷ明けだけど楽しみすぐる
がんばるぞー
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 16:24:34 ID:JuTNDy2I]
- ID:3utibTa9
業者乙
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 17:17:57 ID:keelqmqP]
- レッグシェイパー届いた
足を開くのは簡単だけど、閉じるのがきつい
最後まできちんと閉じようと思うとハンドルを握りしめないと・・・
皆さんはどうですか？
しばらく地道に続けてみよう
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 21:46:46 ID:STPKbcrj]
- >>584
・・・フリターです。こんな事言わせるな！！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/01(木) 22:18:06 ID:h7S+1XWt]
- ヤフオクで購入して初期不良だったらめんどくさそ～
それに安く手に入れるとゴミになりやすいし。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 00:07:24 ID:pQlf6Kzq]
- この連休をレッグスライダーに捧ぐ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 00:32:53 ID:dMGPkjeN]
- ２０日に注文したのにまだこない・・・
SJのオペレーターは１週間から２週間と言ったぞ！
連休は出かけるから受け取れないんだよっ
せめて明日にはきてくれえぇー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 12:10:37 ID:nF9xFNlW]
- これ腕もすごく痛くなりません？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/02(金) 12:55:04 ID:NuEDdTgU]
- www.rakuten.co.jp/azumishoji/
ここって信用できるショップですか？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 20:18:29 ID:qkqp9NJJ]
- www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10470033&pid=1032074&hid=93951&oid=2370
- 593 名前：こんなのもあった [2008/05/02(金) 20:31:07 ID:qkqp9NJJ]
- image.d-064.com/products/images/samnail/1032485
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/02(金) 22:10:05 ID:dMGPkjeN]
- >>589です
・・・届きました！早速組み立てる。
でももう夜遅いから階下に迷惑かかるし、やるのは明日からにスル。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 09:27:07 ID:obxcnojE]
- 組み立て時点で躓いた自分・・・
リアキャップがうまくはめ込めないんだけど、コツを教えて～
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 13:10:48 ID:UbDWNzoA]
- 業者と出品者宣伝ﾇｾﾞ-
開始から1ヶ月ちょい
随分扱いにも慣れてきた
元々ぶっとい足がこの程度の運動で
そう簡単に細くなるとは全く思ってないのだが
今まではいてた仕事用ズボンが思ったよりスルリとはけるので
少しは…少しは引き締まってきたんだ…と信じたい
家族は「ズボンが伸びただけだよ」と笑うがorz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 14:45:54 ID:+AkhQ7VC]
- この動き真似て60秒やったらじんわり汗かいた。いいかも。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 19:34:29 ID:9a/VLCUe]
- >>597
どうやって真似たんですか？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 22:52:34 ID:ZK3pXJF9]
- レッグスライダー到着したのでやってみました。
ぜんぜんできない・・。腕に体重を掛けないととてもじゃないけど脚が閉じません。
質問なんですが、脚はどのくらいの幅で動かすのでしょうか。
一番外側までガツンと行くまで広げるのでしょうか。内側も同様に？？
ショップジャパンのレッグマジックのＨＰを見ると、中央くらいでちょこちょこやっているようなのですが・・・
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 23:12:20 ID:+AkhQ7VC]
- >>598
部屋で滑りやすいジュウタンの上で手を台に置いてやったよ。
太股のサイズの場所って微妙だね。おしりの付け根を図ってた。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 23:27:11 ID:zHFD10eq]
- そうだよね、昔、スーパーのビニール袋を足に履いて
絨毯の上でスケートごっこしてたの思い出した。これで代用できるわ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 23:58:31 ID:+AkhQ7VC]
- 買ったつもりダイエット頑張ろうね！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 00:20:44 ID:LSaPEmuW]
- >>600
なるほど。ありがとうございます。でもうち滑りやすい絨毯ないな・・。
と、思ったら601さんのスーパー袋アイデアは使えるかも～。
早速スーパー袋履いて流し台に捕まりキッチンマットの上でエクササイズ始めてみますっ！！
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 10:00:04 ID:nJvGOLe3]
- 〉599 DVDを見ながらやってますか？ 私も購入当初は599さんと同じでしたよ。つづけていれば出来るようになります(^-^)
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 10:02:25 ID:vInMPmgq]
- DVDのupないの？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 10:11:34 ID:xf0Dv8Q5]
- アホばっかり。
ちゃんと買えよ。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 14:37:34 ID:vInMPmgq]
- >>606
もう機械もってるんだもん
DVDだけ売り出さないかな。
見てみたい
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 19:51:41 ID:fCgcD6XT]
- 半月使ってスライド部分の滑りが悪くなってきた。
金属のカーブ部分にロウソクを擦ってみたらイイ！（・∀・）Ｖ
極端に運動不足の上標準体重プラス１０㌔なもんで、まだ目に見えての効果は無いが、
気のせいか脚力ついた気がする。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 20:53:13 ID:suAou0Pm]
- >>604
レッグスライダーにはＤＶＤはついていなかったです。楽天で６０００円＋送料。
簡単な組み立て方とやり方がペラ紙１枚のみ。
とりあえずふちからふちまではとてもできないので、ちょこちょこやってみます。
でも３０回が限界・・
ふともも５９センチなのでせめて５５切るまでがんばる。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/05(月) 22:29:07 ID:1f/L0zxS]
- 連休中にはじめようと思ったのに
連休入る直前に注文してしまって
発送してもらえなかった俺涙目
せっかく即納だったのに
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 10:03:26 ID:c0LkogVK]
- ショップジャパンのレッグマジックの人わかりますか？？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 10:27:52 ID:5uZZFAAt]
- >>611
何が？？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 14:27:57 ID:/9kFghka]
- なるほど＾ﾛ＾; DVDによると1分×12種類（13種類だったかも？！）を行います。中にはﾊﾝﾄﾞﾙを支えにして行う運動も組み込まれていますよ。周りにDVDも持っている方がいるといいですね(^-^)
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 20:51:52 ID:eJyU4/S4]
- これショップジャパンで買おうと思ってるんだがDVDって英語のままで
吹き替えとか字幕とかなしなのか？
商品ページにはその辺の仕様の記載がないようだからそうなのかな。
動きを真似するだけなんだったら英語のままでも特に不便はないのかもしれないが。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/06(火) 21:43:41 ID:Qhu3tPDY]
- 過去スレ読もうぜ、みんな。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 00:28:21 ID:gvrk6f3L]
- ああなるほど…確かにスレ最初の方にニコでのうｐが出てるな
消されてるがうｐ主コメからしてやはり英語か
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 01:29:00 ID:X5rcYwyJ]
- あたしが持ってるのは日本語吹き替えだよ～
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 03:33:02 ID:MZrwbN3g]
- ついに頼みました。来たら報告します。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 11:00:44 ID:NL6JJIVy]
- レッグマジック、ＤＶＤ付きで
ヤフオクで5000円、送料＋で7000千円（代引き）で買った
5日目だがひざ上の内腿がすごく効く
サイズはほぼかわりないが、ニクの付いている上の方との境目ができてきた
このまま全体的にひきしまってくれればいいが・・・
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 12:28:28 ID:gK6QZ5ot]
- 筋肉痛について質問。
今日で使用二日目なんだけど、内腿がパンパンに張ったような感じ。
筋肉痛なんだろうけど、動くのに支障は全く無し。
ただ、股割りとかのストレッチをするとかなり痛い。
筋肉痛は少し休んだほうがいいと言われてるけど、普段使わない場所だけあって、
休む程の筋肉痛なのか、たいしたことじゃないのか判断つきずらい。
ふくらはぎとかが筋肉痛になると、歩くのも辛くなるからわかりやすいが、
ストレッチ以外は痛みがなければ、休まずに続けて大丈夫なのかな？
本人じゃないと判断しずらい質問で申し訳ないが、みなさんはどんな感じでやられてますか？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 16:38:05 ID:9YCLDLdg]
- へぇ～レッグマジックって一年くらい前からあったんだ～
父が深夜のテレビショッピングで見て注文してくれて、昨日届いたよ
30秒やるだけでも、私にはかなりきつい
よし！あと10秒やろう！もう10秒経ったよね？？って思って時計見ても
5秒位しか経ってなかったりｗ
とりあえず続けてみることから始めよう
- 622 名前：sage [2008/05/08(木) 00:36:23 ID:VyImKMLY]
- >>621
私も同じくらいの筋肉痛になったけど、バ○テリン塗って続けたよ。
クエン酸を摂ると治りがいいかも。レモンとかグレープフルーツとか。
１ヶ月朝晩頑張って、ヒップは２センチ締まったかな。太ももは１センチ。
体重は減らないけどorz
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 00:37:54 ID:VyImKMLY]
- 622です。なにやら恥ずかしいことに。すまん。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 09:28:45 ID:h3a+KnxO]
- 嫁が買ったので試しにＤＶＤ観ながらやってみた。
まるほど、こりゃ痩せるってのは難しいが下半身の引き締めには
かなりの効果が期待できそうだね。
ＤＶＤには、足の外側、内側、いろんなパートに分かれてるから
一日60秒じゃなくて15分頑張れば、かなりいい脚になりそう。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/08(木) 13:27:03 ID:K4yPHgfa]
- 宣伝のパツキンねえちゃん達がエロい
- 626 名前：さやや mailto:sage [2008/05/08(木) 17:40:26 ID:+r2K/Ko0]
- GWの自堕落でリバった
またがんばる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 21:11:20 ID:8LzCAzCn]
- 私のはハンドルバーの調整穴が3箇所しかなくいいところに設定できず困っています。
皆さんはいかがですか。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 01:14:02 ID:6RcLvztx]
- 今日注文した！（類似品）
来週～再来週くらいに届くみたい。
標準体重になるぞー！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 06:12:21 ID:ug9Oi18i]
- 昨日レッグスライダーが届いたよ。
自分も30秒やるのがやっとだ。楽々やってるレッグマジックのCMのおねーさんたちはすごい。
あとすっげー臭い。新品のスニーカーの箱開けたときの20倍くらいのニオイ。
使わないときは隔離しとかないと部屋んなかヤバイ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 08:57:01 ID:RG7WA+cd]
- 類似品5300円だったのでポチってしまった。
皆さんの成果が知りたいのでage
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 12:52:24 ID:FrTu2wTz]
- これ１時間くらい続けたらどのくらい効果でるんだろうｗ
てか、現実ムリそうだね
どうしよう買おうかな・・・
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/09(金) 15:30:31 ID:02qjzSYR]
- 1分でさえキツいのに1時間なんて無理だと思う。膝壊しそう。
DVDのやつを1日に2～3回やった方が効果あると思う。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:14:06 ID:2jY/UFer]
- 近日中に届くぞ！
写真とって1ヶ月くらいでビフォーアフターしてみようかな下半身
続けて一時間より、テレビ見ながらCMのたびに何回もやってみたらいいのかなと思った
類似品だからDVDもないし、これのほかに有酸素運動もするしね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 16:17:01 ID:WiImVIRc]
- 続けて1時間なんて絶対無理！
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:27:44 ID:GVbeEAw7]
- 60秒で限界っす。
なので一日何回も乗る。
これ筋肉痛になるんだけど、そういう場合毎日やらんほうがいいの？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:32:47 ID:CdO/oAxp]
- 筋肉痛になるということは筋肉が破壊されたということで、
それが修復されるときにさらに強い筋肉が作られる。
だからボディビルダーとかは毎日は筋トレしないんだよ。
んなわけで休みいれたほうがいいような気がするけど。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 18:06:14 ID:mrfAVCq8]
- あと数日で届くらしい
ちなみに、ショップジャパンで買ったよ
ビフォーアフターの写真記録でも撮ろうかと考えているけど、
とてつもなく太い脚だからうｐする勇気はない
むしろ精神的ブラクラ注意ってなくらいで＿|￣|○
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 23:33:57 ID:ldLQqpve]
- 筋肉の回復を待つには
最低一日おきが良いとか
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 23:51:27 ID:Q0mzh7Gj]
- >>637
下半身だけでいいんだから。うｐしなきゃ、痩せないよ。
太くもない人がやっても意味ないんだし。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 04:06:05 ID:iYv/tDZu]
- スライダーの方買った。組立はほぼ出来上がった状態できたから楽だった。
早速やってみた。音はそんなに気にならない。一分…苦だった。
太ももオバケなのでとにかく頑張る。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 04:20:15 ID:Pzp61TWu]
- バチもんだけどポチってきた！
ダイエット器具にお金かけたの初めてだから届いたらガンバルよ！！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 05:05:54 ID:pHj/SlMO]
- そろそろ報告ありませんか？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 05:16:09 ID:TWAUyi7F]
- 約20日間やって太ももマイナス２ｾﾝﾁです。
始めたばかりは30秒も出来なかったが知らない間に13分出来るようになり昨日からDVDを観ながらlegしてます。今後の効果に期待!!
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 07:07:02 ID:jjU2r0Cg]
- これとコアリズムを併用したら最強な気がする
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 08:13:41 ID:UScmMBIO]
- 取説は紙一枚きりのレッグスライダーなんで、DVDとやらの内容に興味がある。
横に滑らせる以外にどんなエクササイズの方法があるの？
ダンベル体操と組み合わせるとか？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 18:51:50 ID:TWAUyi7F]
- スクワットとかを取り入れながら9分。
後は腹筋らしき事や腕立て伏せをやって最後に手を振り上げながらﾚｯｸﾞ
合計13分
常にﾚｯｸﾞしてたら疲れちゃうから何かしらの運動を取り入れながらﾚｯｸﾞするって感じだよ。
始めたばかりは１分もキツいから自分のペースでやればいいと思うけど、慣れてくると１分じゃ物足りなくなるからDVD無いならスクワットとか腹筋を取り入れながらやればいいんじゃないかな？
説明下手くそでごめんねー。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 19:29:43 ID:ehuaXWsk]
- 637です
届いたので開梱しました
説明書によると、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸでのｴｸｻｻｲｽﾞの頻度と回数は、
初心者（ほとんど運動していない人）は週3日で1ｾｯﾄずつ、
中級者は1日おきで2ｾｯﾄ、上級者が毎日で3ｾｯﾄという話らしいですよ（＾＾；
いきなり毎日やってる人が何人かいたみたいだけど、無理は禁物です～
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/10(土) 19:54:35 ID:UScmMBIO]
- >>646
全編がレッグマジックを使ってのエクササイズというわけではないんだね。どうもありがとう。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/10(土) 20:07:29 ID:1GdUl0k4]
- 届いてから毎日、一日1分を４～７回くらいやっていたんだけど
一週間目くらいに、以前背筋の運動で痛めた時みたいに腰が痛くなった。
2～３日ほどやらずにいたら治ったけど、変なクセでもついたのか
一日1分１～２回に減らしても2日ほどやるとまた痛んでくる。
ここでは足の筋肉痛になった、という人は多いけど腰が痛んだと
いう人はいないよね。私のやり方が悪いのかどうか気になる…
DVD見ても何が間違っているのかわからないし、せっかくやる気
満々で買ったのになぁ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 04:30:14 ID:6ogQu5r3]
- >>649なんだろね～
あたしも以前腰を痛めてたま～に痛みが舞い戻ってギックリみたいな激痛が３日程続くけど、レッグでは腰が痛くなったりはしてませんよー？
てか今日、屈伸運動をしたら膝がポキポキ何回もなるんだよね。。。ちと怖い…
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 08:14:43 ID:oI2PbEpE]
- >650 殆んどの場合、膝がポキポキ鳴るのは運動不足が原因。心配なら整形外科など専門医に診てもらっては？ ちなみに同じように運動不足が原因で腕をグルグル回すと肩が鳴ることもあります。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 11:20:56 ID:BIw7zgCO]
- >469
腹筋が弱いと、上半身の体重がすべて腰にかかるので、
腰が痛くなる・・・と聞いたことがある。
腹筋を鍛えてみるとか？？
レッグするときは、おへその下に力をいれてひっこめる感じでやってみれば？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 17:40:53 ID:4qK1DBw5]
- 私は右膝の外側が痛くなって休んでたら治ったけど、またやり始めたら（同様にへんな癖がついたのか）痛いよ。
痛くない乗り方を模索してみるも よくわからず…足の位置を微調整しても痛い。シャーシャーしたいのにぃ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2008/05/12(月) 00:24:10 ID:A9gicBJE]
- 楽天の感想とか見てもポチったっていう報告だけで、効果関連の報告がほとんど無し。
ここ見ても筋肉痛とか腰がとかそんなのばっかだし。
この前近所のリサイクル屋を覗いたらロデオボーイⅡや類似品が10台以上置いてあった。
乗馬マシンもそうだったけど効果云々前にみんな飽きちゃうんだよね。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 01:03:36 ID:WfyKSsrg]
- そうそう、「効いてる」とか「キツイ」とか曖昧な表現ばっか。
楽天のレビューも商品届く前に書いてるのとか多くて馬鹿かと。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 07:29:12 ID:V+YlDimK]
- レッグスライダーに関してはいかにも安そうな造りなんで、
リサイクル屋に出す前にぶっ壊れそう。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/12(月) 15:24:28 ID:JMQxLEEi]
- 今日届いた！
組み立てが嫌だなぁと思っていたのだけれど
組み立てと呼べる程の作業は無いもんなんですね･･･。良かった。
安物だけどこんな簡単な動きするだけのもんなら
どれ買っても同じな気がする・・・。DVD欲しい人意外ならだけど。
で、早速やってみた感想は
想像していたよりは楽かな。しんどいっちゃしんどいけど。
この位なら継続出来そうです。
後は結果がついてくるか・・・そこが一番重要。がんばる！！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 15:28:44 ID:0zSoD8Mh]
- 楽天とかのレビューはお店の評価かと思ってた～
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/12(月) 20:24:46 ID:+QJly0Sl]
- 朝にスライダーやってるけどマッサージする時間がないから、青竹踏みの要領でパイプ部分を踏みながら化粧してる。
簡単だし気持ちいいしおすすめ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/13(火) 01:01:34 ID:LkLnJBXE]
- legmagic-kutikomi.com/kouka/
レッグマジック口コミサイト
・口コミなのに何故かユーザーが書き込めない
・メリットしか書いていない
・購入先リンクがやたら明確で、シ○ップジャパン
⇒シ○ップジャパンの自作自演ミラーサイト
※高いのでここで買わないように注意してください。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 02:30:06 ID:uNZQytj+]
- これ始めて一ヶ月弱です。
毎日気が向いた時に1セット1分を一日4～10回ぐらいやってました。
サイズは計ってなかったから何cm減ったかは分からないけど、履いてたズボンがブカブカに緩くなりました！！私は一番ウエストに効いてます。
腰やら関節やら痛くなったけど、いろんな動かし方して続けてたら治りましたよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2008/05/13(火) 06:12:07 ID:1yNLcS79]
- 確かに色々なレビューサイトや買った人のブログ覗いても、腰が痛いとか結構キツイ
なんかだけで 効果 についてがほとんど見られない。
やはりロデオボーイや振動ベルトなんかと一緒で簡単に痩せたい人が釣られる
無駄な器具か・・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 06:26:26 ID:YJtd/Ju4]
- 無駄だと思うなら買わなきゃいいだけ。
あとロデオボーイなんかと違って全然楽じゃないんで、
体鍛えるのに辛い思いしたくないという人は手を出さないのが吉。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 07:10:51 ID:nlHXLXOd]
- これ、いいよ。「グッとくる」というカワイコちゃんのＣＭに負けて購入。
ただＤＶＤには口アングリ。ありはアリだが。あと強化部品（アドバンス
なんたら・・・）は初めから用意したほうがイイゾ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 08:11:26 ID:60BR+Mb/]
- 始めてまだ1週間だから効果はわからないけど、
今までなかった部分が筋肉痛になってるからかなり効いてると思う。
ショップジャパンのCMはかなり割り引いて見たほうがいいよ。
これだけで1ヶ月で13号が9号になったなんて、食事制限なしにはないない。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 10:26:12 ID:5x+vPDH3]
- レッグスライダーか>>490のスタイルUPレッグにしようか悩む｡｡
3000円違うけど､色がかわいいし､レッグマジックにもついていないカウンターが便利そうね｡
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 10:53:44 ID:ROpT8b+2]
- 13号から9号、これだけじゃ無理だね。
ちょっと前のレスにあるように、レビューとかはポチっただけみたいなの多いし。
でもよくよく探したら、サイズダウンしたとか具体的な効果出たって人もいるから、
ウォーキングとあわせて4週間チャレンジｗしてみようかな
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 11:54:41 ID:XL7yNbFh]
- >>667
13号から９号の人、「１日３食たべてました」と言ってたけど、レッグマジックを
１日にどれぐらいやってたか一言も触れてないもんね。かなりやったのかもね。
１人目のモニター（京都の人、太ももマイナス１cm）は「１日に１分×３回やった
だけ」と明言していたけど。
レッグマジック始めてからそろそろ１ヵ月半。筋肉がついたせいか、体重は２kg
しか減ってないけど、太ももは3.5cm細くなったよ。今までは床につくかつかないか
ぐらいだったズボンの裾が、足が締まったせいで床につくようになったので、
ちょっと裾上げしないと。今のままじゃ松の廊下だ…。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 12:10:33 ID:r8EIsbaj]
- 膝や腰が痛いという人が多いみたいだけど、
私は肩や背中が痛い…変なとこに力が入っちゃってるのかな？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 13:37:08 ID:+WiTiI3G]
- >>668どのようにやっていましたか？買ってからすぐ13分できました？毎日13分？ウォーキングとかしました？食事制限は？
質問ばかりで申し訳ないんですが、教えてくださいm(_ _)m
あたしは始めた当初、１分もキツくて20日程たった今やっと13分出来るようになりました。１日一回13分やっています。今の所、太ももマイナス1.5ｾﾝﾁです。もっとやった方がいいのか、食事制限が必要なのかイロイロ悩み中です。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 13:38:39 ID:ROpT8b+2]
- >>668
すごいね！それはやっぱりレッグマジックだけではないのかな？
1ヵ月半で2kgくらいなら、ゆっくりめだけど無理なくていいなあ。
疑問だったんだけど、レッグスライダーって真中の土台？に、フロントキャップと
リアキャップを自分ではめ込むでしょ
これってネジとかで止めなくていいのかな。穴はあいてるけどネジついてないし、
フロントキャップゆるゆるでちょっと怖い。でもネジとかついてないんだよね。
こういうもんなの？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 14:13:55 ID:XL7yNbFh]
- >>670
>>671
13分なんて無理～っ！間に休憩を入れながら、全体×１分、外もも×１分、
内もも×１分で１セット。それを１日に３回です。それと、一日に必要な
カロリー（私の場合は1,800kcalぐらい）を５～６回に分けて取ってます。
一回の食事が300kcalを超えると脂肪の蓄積につながるそうなので…詳細は
以下に。
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm
それにしてもDVDの中の人、休憩なしで、しかもしゃべりながら13分の
エクササイズを笑顔でやれるってすごいね。私には一生無理だ…。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 17:17:35 ID:ROpT8b+2]
- 聞いてばっかりでスマン
>全体×１分、外もも×１分、
>内もも×１分で１セット。
この、全体とか外ももとかってよく聞くんだが、
ショップジャパン品だとそういうトレーニングメニューがあるってことなのかな。
まああったとしても今は普通に乗るだけでいっぱいいっぱいだけど・・・
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 17:42:55 ID:pnhJ8Dm3]
- さっきTV見ながらレッグスライダーやってたら、紀香のエルセーヌのCMが流れた。紀香みたいな体になりたいけど私には
不可能だと思った。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:03:29 ID:XL7yNbFh]
- >>673
レッグスライダーってDVDないんだね。この説明でわかるかな？↓
【全体】普通の往復（スライドの端から端までフルに使う）
【外もも】スライドの外側半分を往復（外側～スライドの一番低いところ）
【内もも】スライドの内側半分を往復（内側～スライドの一番低いところ）
私は、全体と内ももは１分に45回ペース、外ももは１分に80～100回の
ペースでやってるよ。DVDでもそのぐらいでやってたと思う。
あと、内もも運動で「一番内側で６拍止める＆外側に２拍戻す」×１分
というのもあったかな。
スライドのストッパーに当たる手前でターンするのがポイントね。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 18:31:27 ID:ROpT8b+2]
- >>675
丁寧にサンクス！
1分に45回か・・・そこまで速くやってないなあ。
やっぱりストッパーに当てない方がいいんだ。あれ当てると当てないだと結構感覚が違うｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 20:13:53 ID:QdGq/cKr]
- 私は30秒続けるのでいっぱいいっぱいなのに、
62歳の母は余裕で1セット1分30秒やってしまう。
ハンドルに体重かけているのかと思いきや、手放しでもやれちゃう。
なんだかすごい敗北感。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 21:34:15 ID:2P44cF7f]
- 62歳のお母様、たいそう締まりがいいんでしょうね。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:15:13 ID:dfChk9El]
- >>671
おや？今日到着したけど
ネジはついてたよ？
三つでワンセットの「土台」の事だよね？
ちなみに高い台と低い台とツーセット入ってて
ネジもツーセット分あった。
輸入版で英語のDVDと英語の取り説なので
説明書は読んでない。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:16:54 ID:dfChk9El]
- >>679
自己レス
間違い。私のは「レッグマジック」だったよ、ゴメン。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 23:46:23 ID:SG0lLTH/]
- >671
私のも、きちんと入らなくてグラグラだった。
本来はちゃんと入らなくてはならないものだと思うのだけど、
どうやっても入らなかったので、
金属のちょっと離れてる部分を金づちでたたいて内側にへこましたら、
ちゃんと入ったよ。
意味わかるかな？本体のほうの円周のサイズをちょっと小さくってことです。
やってみて。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 00:21:13 ID:4kB/uUjh]
- スライダー届いたときは部屋中ゴム臭くてたまらんかった
2週間ほど経った今はだいぶよくなったけど・・・
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 01:49:53 ID:d76gLDp2]
- >>681
wwww
私もトンカチでいれたよｗ
穴よりパイプの方が大きいんだよねｗ
ムリクリ入れたから傷だらけになってる。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 03:01:12 ID:Bv/Kp1ye]
- ムリクリ入れたら傷だらけになるわ～
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 05:29:14 ID:VtrOyzvH]
- 下品なお話ですね
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 08:01:12 ID:H7+HgpMh]
- 男側からあのＣＭ見ると、あらぬことを想像してしまう。嗚呼なさけない
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 09:36:44 ID:6cmjHQFO]
- >>681 683
やっぱり穴のサイズあってないよね。
むりやり入れてみるよｗ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 10:12:37 ID:tWU+T1Ij]
- O脚はどうした。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 11:09:01 ID:ZIRQWw6z]
- これはきついね、一分も出来ない。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 00:41:52 ID:WRYGMB2i]
- 何気に腹筋も結構使うなこれ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 10:13:49 ID:XoBLIlRa]
- 購入して今日で一週間。
最初は２０回でも精一杯だったのが、
今はようやく４０回できるようになったょヽ(´ー｀)ノ
一日５セットか６セットくらいやってます。
で、今日一週間ぶりに太ももの一番太いところを
計ったら、59㎝→57.5㎝になってました(・∀・)
そして、ここ４日間失禁してません！
膝と膝の間も縮まった気が間違いなくしてます ( ﾟдﾟ)ノ
餅上がりまくりです.｡.:*･゜（n●´ー｀）ηﾟ･*:.｡.ﾐ ☆
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 12:29:00 ID:rUeLvu9c]
- 私も初めて一週間ですが、変化が無かったら餅下がるんで、
一ヵ月やるまではサイズ確認を我慢してます。
なんせ、このスレでもトップを誇れそうな超極太（65cm）なんで、
どこまで変われるか不安ですが頑張ります！
夏に向けて、ロングガードルもストッキングも履かずにスカートで歩けるようにならなきゃ。
今のままじゃ、汗のおかげで太ももの滑りが悪くて歩くのが大変なんです…。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 14:54:15 ID:tkNFRNNo]
- >>692
頑張って下さいね。できれば一ヶ月後レポお願いします！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 18:30:43 ID:XiOZf89v]
- >>692
私もこれからポチりますよ！
太もも60cm、ジーンズがすぐ傷んでしまいます。
頑張りましょうね！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 19:01:59 ID:c3gngCcB]
- 太もも56から52まで減ったけど、まだ擦るよ。
何センチになったら隙間って出来るのかなぁ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 21:33:15 ID:xj4NF+8g]
- >>695
でも4ｃｍも減だなんて凄い！
どの位の期間と回数やってるのですか？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 22:56:56 ID:HyZ+/3ei]
- 腹筋は鍛えられるんですか？
なら買います＾＾
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 23:05:14 ID:yWiJYb0/]
- レッグマジックが届いて今日で二日目。
初日３回か５回動かすのが精一杯。太ももが筋肉痛で歩くとガニ股になって上手く歩けなくて困った～。
今日もメゲズに乗ってみたら昨日より数回多くなった。
でもまだまだ60秒なんてほど遠い感じ、手放しなんて夢だけど少しずつ頑張ってみるね♪
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 23:51:37 ID:gEFqIGoE]
- 60秒がこれほど長いと感じたことはない
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 00:48:22 ID:4O32eu9C]
- 私も最初は30秒も出来なかったけど、一週間くらいで60秒出来るようになり二週間くらいで13分出来るようになったよ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 01:27:53 ID:4UkuhUb2]
- 付属品もすすめられましたが一緒に買ったほうがよいのでしょうか？二万円越す事になるのでまよってます。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 02:59:11 ID:4O32eu9C]
- 出来るようになると確かに物足りなくなる
私は持ってないけど、無かったら無いでまぁいいやと思ってます
物足りない分ウォーキングしてます
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2008/05/16(金) 04:59:54 ID:u3+auRMJ]
- >>701
必要ない。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 05:33:14 ID:p3SLOikZ]
- 購入した…とか、パチもんだけど大丈夫？とかのカキコはいらないんだ…
腹筋に効くのか、足はどれだけ細くなったのか
その報告ちょうだい
私は太もももウエストも細くなってない(´Д｀)
浮腫みの具合ですぐに数値が変わるから
これってちゃんと痩せてないんだろう
痩せた人の報告が聞きたいよ・・・
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 08:59:46 ID:TNzS65Un]
- それを言ったらあなたの書き込みもいらないことに
（そしてわたしの書き込みも(ry）
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 11:34:55 ID:z976KVQU]
- スライダー買ってみたけど、スライドする時の音がゴリゴリってカンジで
いかにも階下に響きそうなのが気になる
騒音対策してる人、下に何敷いたりしてます？
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 12:08:42 ID:94C29erC]
- お風呂のマット
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 13:06:16 ID:qhYLT+Xz]
- >>704
人の報告を聞いたからって自分が痩せられるもんじゃない。
浮腫が原因で痩せられないならレッグマジック以前に
体質を改善しなきゃいけないんじゃないの？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 13:48:27 ID:MtFlgZOP]
- ビリーを１年以上している者です。
下半身を思うように絞れず、思わず１週間まえにショップジャパンで購入してしまいました。
実寸ウエスト６５cmに対して、太ももが５５cmの下半身デブです…。
効果が出たらまた来ます。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 14:21:33 ID:4O32eu9C]
- 批判レスにすぐ反応して書き込む人ってストレス溜まってんだろーな…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 23:33:20 ID:L3MJN1VK]
- やっぱりこれって、回数少なくても手に体重かけないようにやったほうがいいのかな？
結構きつくて、後半30秒とかはどうしても腕に力がかかってむしろ腕が筋肉痛・・・
前半は手を離してもできるんだけど。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 00:03:32 ID:UPaLNpmx]
- >>711
前向きに考えるなら腕も引き締めることができて一石二鳥とか・・ダメかね・・
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 00:42:33 ID:DavCpumK]
- レッグマジックが楽天オークションに6000円台で出ているんだけど、出品しているカタカナ4文字のショップが怪しすぎるｗ
通常販売してるくせに、いったいオークションに何台出品してんだよｗｗｗ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 03:32:36 ID:cfVeKB93]
- 英語全くわからないんですが、英語版の付属DVDでも問題ないですか？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 04:48:01 ID:QgaPcvxI]
- ヤフオクにレッグマジック正規品DVD・取説付き中古17800円ってあった。ウケタ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 10:28:29 ID:mbT2Rmio]
- >>715
正規より高い中古ｗｗｗｗｗｗｗ
URLプリーズ！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 11:45:57 ID:NFGXWBQa]
- 430ですが…
1.5センチ細くなりました。朝晩一回ずつやりました。
けど、ふとももの脂肪と筋肉が分離してきた感じがします。
これからもっと細くなってきそう。ちなみに体重は変化なしです。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 14:10:58 ID:ADtL/wbq]
- 20日前にスライダーを購入
朝、夜2回、1分間（気が向いたら一日3回とか、2分間くらいとか）とりあえず続けてみた
食事に関しては普段どおり
家では食後にポテチやアイスなど必ずお菓子を食べて、会社でも間食しまくり
週一のペースで飲み会にも参加してたけど、結果は以下の通り
ウエスト ６５ｃｍ→６３ｃｍ
へそ上 ８１ｃｍ→７４ｃｍ
ヒップ ９０.５ｃｍ→８９ｃｍ
太もも ５０.５ｃｍ→４９ｃｍ
ちなみに体重は殆ど変わらず、だけど下っ腹がかなり凹んだ
もしかしたら腹式呼吸をしながらやっているから効果が出たのかも
下半身は正直細くなった実感はないけど、減っているのには変わりないので
地道に続けて行こうと思う
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:13:44 ID:DavCpumK]
- >>715
その中古品、楽天オークションにも出ていたよ(笑)
それほど入手困難な商品でもあるまいに。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 16:37:59 ID:QgaPcvxI]
- レッグに慣れてきて毎日DVD13分をやっています。１日置きの方が筋肉が回復して良いとききますが毎日よりも１日置きの方が早く引き締まりますか？わかる方教えてください
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 17:21:18 ID:1tLYXnh1]
- >718
20日でその効果すごすぎ(*´Д｀)
火曜～水曜くらいに我が家にも届くはずなのでほんと待ち遠しい！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 17:37:01 ID:Tg7AeAD4]
- 本国ではこれの２っぽいのが出てるみたいだが、いずれ日本でも出るのかな？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 18:16:25 ID:oOgujW/g]
- どんなの？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 09:12:04 ID:q3ICvx6y]
- 夏を前に下半身デブを何とかしたくてレッグスライダー購入！
ちなみに 楽天で送料入れて６３００位でした。
注文から到着まで めちゃ早かったですよ～☆
木曜の夜中に注文して土曜の夕方に届きました
ここで教えてもらった姿勢(背すじを伸ばしてゆっくりスライド)で
やってみたのですが 皆さんの仰るとおり 終わった後歩くと
足がガクガクでまともに歩けませんね(^_^;)
まだ一回(１分×３セット)しかやってないけど足の付け根と
下腹が痛いです。
腕も痛いので変な力が入ってるのでしょうね・・・
今までダイエットステッパーやビリーなど色々試したけど
運動嫌いの私には続かなかった・・・
これは思い立った時にヒョイっと乗って手軽に出来るので
これなら続けられるかなと思ってます。
効果は また 報告します(^_-)-☆
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/18(日) 13:19:16 ID:efajJC9c]
- しばらくやってたら腰が痛くなった、と書いた649です。
その後、高い方の足を付けていたことが判明。低い方の足に付け替えたら
手放しで1分楽々、腰も痛くなりませんでした。どうもお騒がせしました。
改めてほっそり足腰目指してます。買った方々、頑張りましょうね～！
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 02:01:41 ID:OVptDTiK]
- 少し話題に出ていたけれど、動作時のそうおん、振動は
どれほどでしょうか。
購入を考えていますが、木造の２階に住んでいるため気になります。
掃除機や足音よりだいぶ大きいでしょうか？
昔はやった、ダンスダンスレボリューションくらい響くようなら諦めます…
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 04:35:08 ID:9PuqtDb0]
- >>726 音はゴーリゴーリって擦る音だけでそんなうるさくないと思う。
スピード上げてやった方がうるさいから、気になるならゆっくりやればいいんでない？
振動はないと思う。スライドだけなんだから。
ダンレボなんて飛び跳ねるもん、木造でなくとも相当響きそうだから比較にならん。
ゴムマット敷いてやればベストかもね。うちは敷いてないけど。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 05:35:45 ID:nxdbYMKc]
- あたしも気にならないケド神経質な人にはオススメできないな…。レッグをやり始めると隣の部屋にいた旦那が『お！やり始めたな』って思うらしい。けど、うるさ～いって怒られる事は全くないです。
テレビで言ってるように『１日60秒を朝昼夜やる』というのはあまり効果がなく、10分～15分を１日に一回やればいいので、朝から夕方の時間にやれるならオススメします。初心者の時は10分なんて無理だけど…。
ちなみに私は最初60秒を朝昼夜とやっていて15日目あたりからDVDの13分を昼にやり、１ヶ月で太もも、３ｾﾝﾁ引き締まりました。そんなにうるさくないけど、多少気になるから昼間にしかやらなくなりました。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 08:35:23 ID:Vp6s+XH7]
- 美脚マジック買うかな・・。
マット付きで折り畳めるみたいだし。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 09:16:07 ID:CGhFGglw]
- 普通にシャーシャーやってる状態で下っ腹に手を当てると全然力が入っていない。
下っ腹を引っ込ませたいなら意識して力を入れないとダメかなぁ。
今の所そんな余裕はないんだけど。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 10:41:58 ID:sbc2Iyii]
- 私は反対に腹筋使わないと足が閉じないから、かなりお腹には効いてると思う。
もちろんまだまだ腕の力に頼ってるけど、できるだけ腕に頼らないよう意識すれば
足の筋肉が弱いとイヤでも腹筋使わざるをえないよ。
音に関してだけど、フローリングに直置きだと相当響くと思う。
フローリングに掃除機かけてるのと同じかな。
掃除機みたいに直接床を擦るわけじゃないけど、スライドしてるときの擦る振動は器具全体に響いてるから。
カーペット、マット無しは下や隣の部屋に喧嘩売ってるようなもの。建物の作りによっては、上の部屋にも響いてると思う。
マットでも不安が残るけど。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 11:44:36 ID:CGhFGglw]
- >>731
私もまだ腕に頼ってる状態です(胸筋が鍛えられるか？)。
腕に頼らないと内腿だけに力が入るので、足の筋肉がそれなりにあるってことなのかな～。
そういや尻にも力が入らないので、これまた意識しないとダメっぽいです。
もう少し慣れてきたらいろいろ試してみます。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 12:16:21 ID:3JUAeXWP]
- 音に関して自分からもアドバイス。
自分はフローリングにヨガマット強いてレッグやってるけど一階にかなり音が響いてる。
他の人が書いてくれてるように、バスマット敷く、ゆっくりやるを心掛ければ恐らく大丈夫だと思われます。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 15:23:51 ID:bKbcZHyy]
- はじめて一週間経過。
前より太くなっちゃった・・・。
これは凹む。
一日一分数回を止めて一日十分一回に
変更してみようかな。
でも十分はかなりキツそう。
一分に惹かれて買ったのになぁ。ｼｮﾎﾞｰﾝだわ。。。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:33:38 ID:GzkkRU7B]
- >>734
太くなったって…購入しようと思ってたのに驚愕の事実。まあ、どうせ買うけど。
因みに筋肉で太くなった感じなの？ってか、1週間で筋肉で太くなるってのも
相当凄いと思うけど。橋本聖子みたいの？ でも筋肉付けば脂肪燃焼で結果は
良いかも！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 15:39:54 ID:JAUVe4qw]
- やり終わってから時間があまり経ってないときに計ると太くなってることもあるかも。
筋トレすると一時的に筋肉が張って膨らむから。
女性は筋肉量が少ないから、１週間で筋肉で太くなるってことはないはずだよ。
もし本当に太くなったらなら、無茶食いしたとかじゃないの。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/19(月) 17:18:23 ID:bKbcZHyy]
- 734です。
ムキムキになったという感じはしないです。
という事はやはり脂肪か･･･
他の方は細くなった報告ばかりなのに
まさか自分だけ太くなるとはびっくり＆凹みます。
以前ウォーキングをしていてふくらはぎが前より太くなった？
と思い(この時は少しムキった感じになった)
止めたら元に戻った事が有るので
今回もしばらく止めてみるかもう少し続けて様子を見るか
思案中です。
ちなみに食生活は以前と変わりありません。
一応筋肉が張っている説も考慮して
明日朝一にも計ってみます。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 19:16:21 ID:30dpGuXu]
- 今日メーカーから発送予定なんだけど
発送完了メールがまだ来ない…(´･ω･｀)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 22:36:08 ID:30dpGuXu]
- 届いた届いた！
早速やってみたけど一分どころか10往復もできない…or
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:09:22 ID:nRFvpAPX]
- >737
運動してふくらはぎが太くなったと感じるならむくんでるだけだよ
そう簡単に筋肉はつかないし、まして1週間程度で「筋肉で太く」はならない
ショコのまとめサイトだけど
ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/faq.htm
「でも、なんか確実に足が太くなっちゃったんですが･･･」
のとこ読むといいよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:17:14 ID:1ey7K5E4]
- たしかに足はむくみっぽいと感じるよ。
マッサージするときもちよくていいかも。
足はむくみや一時的に筋肉が張るせいもあってあんまり実感できないけど、
ぱんぱんだったジーンズのお尻はちょっと余裕でた。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:23:05 ID:OVptDTiK]
- >>騒音について質問した726です。
ためになる回答、ありがとうございました。
畳部屋で、お風呂のマットをしいて、そっとすれば大丈夫かな…ということで
買って見ます｀・ω・´
下半身がすごくデブで、
下っ腹がぽっこん、太ももが異常に太く入るズボンがなかなかない
こんな体型をかえたいので。
届いたらまた報告します。ノシ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:41:14 ID:rCFil1Zn]
- レッグマジックアメリカ版に付いていた多機能カウンターの使い方がわかりません。
わかる方がいらっしゃったら簡単にでいいので使用方法教えてください。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 00:33:41 ID:7KQ0+RL2]
- >>737
ストレッチしてる？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 01:08:59 ID:kVEHYa6y]
- 737です。
>>740
ありがとうございます。
まとめサイト見てきました。
リンパマッサージ等全くやり方も知りませんでした。
これからはやってみるようにします。
>>744
ストレッチも全くやっていません。
どんな事をやればいいのか少しググってみます。
ここで細くなった報告なされている方々は
やはり皆さんマッサージやストレッチやっていらっしゃるのですね。
レッグやるだけで細くなると思っていたのですが
甘かったですね(^_^;) 頑張ります。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 01:57:44 ID:ck+2cQwE]
- ついでに筋肉の超回復も知っておくと良いかも。
www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
毎日やると逆効果かもって事で。
この運動はビリーとかと違ってその場のカロリー消費よりも
筋肉を付けてカロリー消費しやすい身体を作るってアプローチだと思うし。
結局は摂取カロリーと消費カロリーの問題なので食事も多少は気をつけた方が
効果は出やすいですよね。
一ヶ月未満の測定はあまり意味が無い気もします。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:22:21 ID:pBZrUZE3]
- ①インナー・サイ・スクイーズ
★太ももの内側の筋肉を鍛えます
１，両膝を滑らかに足を開き、閉じる。この際、左右レールについてるストッパーにペダルが当たらないように足を動かす。
２，この運動を60秒間
DVDでは60秒間に約35回
②リピーダー・ランジ
★ヒップと太ももの筋肉を引き締めます
１，レッグマジックの後方に立ち、つま先をレッグマジックの外縁部にそろえ、内側の手を軽くハンドルバーに置きます
２，片足を一歩さげ、両膝を曲げてください
３，沈み込んだ状態で一度動きを止めます。
４，元の姿勢に戻り、同じ足を対象に60秒繰り返してください。
60秒間に約30回
③リピーダー・ランジ
１，③の反対側の足を60秒
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:25:00 ID:pBZrUZE3]
- ④インナー・サイ・パレス
★太ももの内側の筋肉を鍛えます
１，レッグマジックに乗り各レールの中心からレール内側へ足を閉じるように滑らします。
２，一度動きを止めます
３，足を始めの位置に戻します。
４，この運動を60秒します
60秒間に約35回
レッグマジックの外側のレールは使いません
⑤リピーター・スクワット
★ヒップと太ももの筋肉を引き締めます
１、レッグマジックの後方で両足をやや開いて立ち、両手を軽くハンドルレバーに置きます
２，太ももが床面と平行になるまで、ヒップと膝をゆっくり曲げながら、カラダを落とします
３、ヒップと膝を伸ばし、元の姿勢に戻します
４、この運動を60秒します
60秒間に約35回
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:27:52 ID:pBZrUZE3]
- ⑥アウター・ヒップ・アンド・サイ・プレス
★外側のヒップと太ももを引き締めます
１，レッグマジックに乗ります
２，レールの中央から外側に足を開きます。
３，外側のペダルに当たらないように素早く足を動かします。
60秒間に約140回
⑦ステーショナリー・ランジ
★ヒップと太ももの筋肉を引き締めます
１，レッグマジックの後方に足を前後に開いて立ち、内側の手をハンドルバーに置きます
２，両膝を曲げてください
３，沈み込んだ感じになります
４，元の姿勢に戻します。同じ足を対象に60秒間繰り返してください。
60秒間に約35回
⑧，⑦のステーショナリー・ランジ 反対側の足を同じように60秒やります
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:29:59 ID:pBZrUZE3]
- ⑨インナー・サイ・スクイーズ・アンド・ホールド
★太ももの内側の筋肉を引き締めます
１，レッグマジックに乗ります
２，滑らかに足を閉じ1、2秒間止めます
３，この運動を60秒間やります
４，４秒で一回の閉開。
60秒間に約15回
⑩Ｖシット・ウィズ・ヒールタップ
腹筋および背中下部の筋肉を鍛えます
１，レッグマジックの前に座り両膝をわずかに曲げ、かかとを床に付けてください
２，バランスを取るために両腕を前方に伸ばし背中を伸ばしたまま約45度後方へカラダを傾けてください
３，片足を僅かに上げ、かかとから降ろすと同時に、もう片方の足も同様に上げ下げを行います
４，この運動を15秒間します。
５，両足の動きは止め、上体を床につく手前まで降ろしてください
６，上体を元に戻します(腹筋をするような感じです)
７，この運動を30秒間します
８，3・4を再度15秒やります
合計60秒
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:32:57 ID:pBZrUZE3]
- ⑪ヒップリフト
★ヒップの筋肉と太ももの裏側を鍛えます
１，レッグマジックの前で仰向けになり、両膝を約90秒曲げ、足をやや開き、手の平は床にぴったりつけてください
２，両膝と両肩が一直線になるまで、ヒップを引き上げます
３，この運動を60秒、約30回
⑫プッシュアップ
★胸、肩および上腕の裏側を鍛えます
１，レッグマジックの前で床に膝を付き、腕立て伏せの姿勢を取り、つま先を床から上げて、離してください
２，ゆっくりと両腕を曲げ、背中を曲げずにカラダを床に下げます
３，首筋を伸ばし背中が弓なりにならないように、腕を伸ばして元の姿勢に戻ってください
４，この運動を60秒間約35回やります
⑬インナー・サイ・スクイーズ・ウィズ・アーム・トーニング
★腕や肩、および太ももの内側の筋肉を鍛えます
１，インナー・サイ・スクイーズを行ってください
２，両腕を下ろし、肘を伸ばして、足を開いてください
３，足を閉じるときに、肘を曲げてください
４，この運動を20秒します
５，肘を曲げ、両手の甲を肩の近くに置き、足を開いてください
６，足を閉じるときに、腕を頭上に押し上げるようにしてください
７，この運動を20秒します
８，2と3の運動を20秒します。合計60秒
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 02:35:37 ID:pBZrUZE3]
- 以上がDVDの内容でした。
わかりにくい文章ですがDVD持ってない方参考にしてください。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 04:54:28 ID:S4GFuGsR]
- わーありがとう！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 07:35:10 ID:uKtXynUC]
- ちょｗ正規品買う意味無くなるｗｗ
でもありがとう！まだ回数できないけど
慣れてきたらやってみる。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 11:45:20 ID:dywfEZqY]
- >>747->>751
通報しますた
「取扱説明書のいかなる部分も、株式会社オークローン・マーケティングによる
書面での同意なしに、電子的、機械的もしくは他の方法で、いかなる形態に
おいても、複製または利用することは禁じられています。」
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 12:05:13 ID:kVEHYa6y]
- 上で太くなったと書いたものです。
朝一で計測してみたところ
「太くなった」と書いた時よりは１㎝減っていました。
しかしまだ元に戻っただけで元より細くはなっていません。
まだ一週間ですしね･･･。とりあえず元には戻ってて良かったです。
746さんを参考に本日は休足日にしようと思います。
>一ヶ月未満の測定はあまり意味が無い気もします。
そうですね。長い目で見る事にします。
747～752さん
あなたは聖母ですか！なんて良い人。ありがとう(*-ω人)
皆さんいろいろアドバイスありがとうございました！
これからも美脚目指して頑張ります。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 14:15:42 ID:5eXdWcHS]
- 美脚マジックの方を購入しました！今月中には届くはず…わざときつめのジーンズ購入したので頑張ります！
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/20(火) 21:45:25 ID:9NJPdwvl]
- 今日届いた…
ＤＶＤ観ながらやったけど１分１分が長いのなんのって
毎日続けられるか不安だ…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 02:01:24 ID:mqI2+gdF]
-
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 04:47:34 ID:/4TT/3tI]
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:45:20 ID:dywfEZqY
>>747->>751
通報しますた
「取扱説明書のいかなる部分も、株式会社オークローン・マーケティングによる
書面での同意なしに、電子的、機械的もしくは他の方法で、いかなる形態に
おいても、複製または利用することは禁じられています。」
こういう奴って友達とか平気で売るよな。
センコーにチクって自分だけ良い子ちゃんなろうとしたり。
周りにいてほしくないタイプで人間のカス
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 08:47:09 ID:xFq2Pu3z]
- キツくて全然できないーと思ってたけど
靴履いたらできるようになってきた。
まだ一分はできないけど頑張る。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 09:05:34 ID:gH5jmyPL]
- スライダー届いたんだけど､
左足の足乗せが固くて勢いつけないと動かせない｡
右足のは､本体を傾けるだけで勝手に動くくらいスムーズなんだけど､
みなさんのはスムーズですか？
うちのは不良品かな(´･ω･`)
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 10:03:35 ID:5Hq9aqyp]
- >>760
ぷぷぷ…カス以下のヤツにカス呼ばわりされて気の毒ｗｗｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 10:33:38 ID:HCdlA8rn]
- 男ですがモノは試しとレッグマジック注文してみました。
理由は足腰の運動不足解消と、気になる腹回りを少しでもどうにかならないかというところです。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 11:19:57 ID:iH0jz0CF]
- >>762
どのくらいすべりが悪いのか実際見てないからなんともいえないけど
うちのは両方とも、傾けただけでカラカラと動くよ。
手で滑らせて左右のすべりがあまりにも違ったら、不良品かもしれないね…
あんまり固かったら実際に乗ったときに無理に勢いついて、転倒したりして危ないと思う
一応ショップに、左右のすべりが極端に違うって言ってみたほうがいいんじゃないかな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 14:53:24 ID:eyoZZCkM]
- 届いてから毎日やってたら一週間ほどで右足の付け根が痛み出した。
運動不足な人は説明書に書いてあるように使わないとダメですね。
焦りは禁物ってことか…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 21:55:15 ID:vY1dvmYD]
- ｢レッグマジック 騒音｣でネット検索したら｢階下に響くほどの騒音ではない｣
という声と｢音が少し大きい｣という声がありました。どちらが本当なんだろうか？
集合住宅に住んでいる人間でも使って大丈夫なんだろうか？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 22:06:33 ID:Z5TrUFoO]
- >767 私も音が心配だったので（ケド購入した）マジレスしますね。
音は掃除機よりは静かです。掃除機はゴロゴロ転がる上に
モーターが回りますよね。レッグマジックはモーターが無いぶん
掃除機よりはマシ。まぁテレビ見ながらできます。
集合住宅で、って話は建物によると思います。(マットも敷けばBetterかと）
ウチは夜、掃除機掛けても大丈夫なんだけど･･･
あ、私が買ったのは正規品じゃなくて超安物ですｗｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/21(水) 22:19:34 ID:vY1dvmYD]
- >>768
ご丁寧なレスありがとうございます
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/21(水) 23:00:48 ID:k4P/e0Vc]
- そうだな
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 00:12:35 ID:SvV1cqg2]
- >>762
初期不良だな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 01:05:48 ID:YkSTBIWE]
- >>760
> センコーにチクって自分だけ良い子ちゃん
おいおい正気か？子どもの悪ふざけと著作権侵害の違いもわからんヴァカは氏ねや
現にレッグマジックのトレーニングDVD映像はyoutubeやニコ動から削除されてんだよ
著作権侵害行為は２ちゃんの中ですら批判の対象になってるぞ
WinnyやShareのユーザーが２ちゃんで叩かれるのがいい例
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 08:29:27 ID:V9xtWCte]
- >>772言ってる事は正しいけど、ヴァカとか氏ねとか罵って
正義感振りかざすとよけい言われんじやね？>良い子ちゃん
通報でも何でもしてほっときゃいいじゃん。いい加減しつこい。
ダイエットの話題ドゾー↓
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 09:57:42 ID:/Z2VwIyw]
- レッグマジックを使用しているプロのブログ。
blog.livedoor.jp/regumadiet/
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 09:59:19 ID:Nqcp14UQ]
- 確かに。
著作権侵害ですよ、ダメですよ、というだけならともかく、
バーカだの士ねだの言うからガキの煽りと言われるんだ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 10:06:28 ID:Ley8dybd]
- >>773
>>760が先に「人間のカス」と罵ってる件に（以下略）
あのな、お前の方がうざいっつーの。煽りレスにいちいち反応すんなよ
そんなことしても相手が喜ぶだけ。ここからレッグマジックの話再開↓
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 11:01:49 ID:+x44rBa5]
- では気を取り直してゴーリゴーリ
なんか、ウエストの測り方がいまいち正しくなくて、報告とかできないんだ・・・
下着屋で試しに測ってもらったら、ウエスト64
でも自分で同じ日、下着屋で測って帰ってすぐに測ったら70になってた。
ちなみに何も食べてないし何も飲んでない。
一番細いところを測っているつもりなんだけどなあ・・・
使用後のサイズもまた下着屋で測ってもらえばいいのかｗ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 13:18:42 ID:qxOlixuN]
- つ下着屋さんのやさしさｗ（or ｻｰﾋﾞｽ）
お腹も朝に比べ夕方むくんでサイズが大きくなるって
何かのテレビであったけど、なんだったっけか？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 13:32:58 ID:+x44rBa5]
- いやぴったりな下着を買うために測るのに、嘘ついてどうするんだよｗｗ
実際服や下着のサイズは下着屋さんで測っているサイズでちょうどいいので、
多少誤差はあるかもしれないが70はないと思う
エステで測った時も下着屋と同じくらいだから、やっぱり自分の測り方が下手な気がしてならない…
それともお店って全般、細めに計測する傾向にあるのかな・・・
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 15:15:49 ID:hQBi0fU6]
- >>779
メジャーがまっすぐでなく斜め曲がってたんでないの
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:13:32 ID:/WZwh5fX]
- >>755
通報するって???
私は>>750>>751見て、テレビCMが詐欺、誇大広告だと思った。
一日一分間、三度やるだけで効果あります。>嘘ばっかり。
一日30分から1時間かける運動を一日3度やって効果あります。じゃないか。
一日2時間とか3時間運動したいたら、誰だって痩せるよ。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 17:44:04 ID:hQBi0fU6]
- いや、トータル13分のエクササイズだから3回やっても1時間もない。どうでもいいことだけど。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 18:30:04 ID:+x44rBa5]
- >>780
いやたぶんそうなんだろうなあ
ななめにならないように気をつけているんだけど
胴回りを測るのが苦手です、とかどんな人間なんだ自分ｗ
>>781
日ごろからごろ寝しかしてないような肥満おばさんなら1日3分でも若干効果があるんじゃないかと思って見てた。
そういう運動になれてない脂肪の塊は、最初何してもだいたい痩せるし。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/22(木) 19:05:22 ID:UWalXmMn]
- CMはかなり誇大だよね。今始めて2週間経つけど、
1ヶ月で食事制限なしにウエストがマイナス5センチとか13号が9号にとかはありえないなと。
ただ筋肉を鍛えることに関しては間違いなく効果があると思うよ。
トレーニング中にも筋肉に効いてるのが実感できるし、
細くなったという感覚はないけど脚の形が変わってきたのがよくわかる。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:11:44 ID:0K4Wxr6z]
- レッグスライダー購入して４日目。
まだ手すりに手かけながらやってるけどジーパンがゆるくなった気がする！
夏に向けてまだまだ頑張る！
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/22(木) 22:20:44 ID:5LxwJwE1]
- みんながんばろー！あたしもがんばる！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 00:05:35 ID:cdhKAYPZ]
- 頑張りたいのに、4/30に注文した美脚マジックがまだ届かないｗ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 00:31:00 ID:tlGblIeY]
- >>762
亀レスでもう返品しちゃったかもしれないけど、左の足乗せだけプラスチック？の輪っかみたいなもので固定されてない？
私も同じように、届いて早速組み立ててみたら、右だけスムーズで左はｶｯｸﾝｶｯｸﾝしてた。
>>608でロウソク塗ったら滑りよくなったってあったから、裏向けて塗ろうとした時に固定されてるのを発見。
輪っかは半透明でちっさいから気付きにくいけど、もしまだスライダーが手元にあって解決してなければ確認してみて。
- 789 名前：762 mailto:sage [2008/05/23(金) 08:07:00 ID:0aM2WGWx]
- うちのはやはり初期不良のようですね。
>>788
届いた時に輪っかは外してます。けど、足乗せの裏側にある金具が狭いようです。
最悪の場合ロウソクを使うつもりだったけど、
ショップに連絡してみたら交換してくれるとのことでした。
でも安いショップで買ったからしょうがないけど対応がずさん。
「電話は聞き間違いがあるから問い合わせは必ずメールでしてください」って書いてるくせに
メール本文の宛名が他の顧客の名前、しかもその人は不足部品による交換だそうな。
（メールの下にはこちらから送った本文が書かれていたので
メール自体は「返信」での送信、宛名だけ書き間違えたのだと信じたい）
↑メールだと書き間違いしてるぢゃん！
ちゃんと両方のスライダーがスムーズに動くことを確認してから発送してくれればいいけど。
長文ｽﾏｿでした。これからスライダーを購入する人は参考にしてくだされば幸いです。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 11:01:04 ID:k3Zd8cz8]
- 商品は倉庫から発送が多いから
動作確認はしないだろうな。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/23(金) 18:32:29 ID:K1k8t7Op]
- 我が家のも左だけ動きが鈍いよーorz
右はスライド部分を立てるだけでペダルが落ちてくるんだけどなあ…
まだまだ1分続けられないんだけど、
座ってるときに膝をぴったりくっつけていられるようになった。
筋肉が成長してきてるのかな？
ふとももの間に三角空間ができるように頑張ろう。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/24(土) 14:05:25 ID:rt0+XtUq]
- 誇大広告、嘘、詐欺だという書き込みのあと、全くレスが止まってしまったのは、
みんな工作員だったという事でＯＫ?
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 14:37:30 ID:fhH/yE5k]
- 今更あほらしくてスルーしているだけでしょ。
短期間できっちり食べながら痩せる方法が無いことなんて誰でも知っている。
ダイエットした事ある人ならわかると思うけど最初の2～3週間の計測は無意味。
取る量と出る量の違いでの変化がある程度でそんな短期間で脂肪量は変わらない。
劇的な効果が出るとしたら１ヶ月後以降。計測は月１でいいくらい。
大半は１ヶ月以上続けられない訳だけど。
7日間集中ダイエットプログラムとか言っているビリーの売り方の方がどうかと思うよ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 16:39:06 ID:nsjWnQ5N]
- ていうか普通に誇大広告だと思いながら使ってると思うよみんなｗ
だから誰も否定しない。
CMほどの効果は絶対無いよ。テレビ見ながら寝転がるより、数分おきにやれば
鍛えられるかもしれない、程度の効果しか期待してないや。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 17:03:33 ID:uO87KBc6]
- 購入考えてて質問があります
どなたか教えていただけませんか？
m(_ _)m
１）騒音対策としてバスマットとあるけど、
カーペット状のマットのこと？それともゴムというかスポンジ状の滑り止め防止のマットのことでしょうか？
２）正規の付属で「パワーブロック」とか「高い足」とかありましたが、
実際どういうものが付属しているのでしょうか？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 23:29:39 ID:vb1nPIUA]
- ショップジャパンの番組観て思う
テニスサークルのお嬢さんたちが体験している時の音が気になるね
結構うるさそう
外だから余計に気になったのかな？
ビリーにしてもコアリズムにしてもショップジャパンの体験者たちは
驚くほどの効果をあげているね
レッグマジックの３番目の人
本当にあんなに痩せたんだろうか
食事指導も受けて頑張ったんだろうけど
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 23:42:22 ID:sZjr6Gyf]
- 番組のスライドさせてる速度を参考にして
スチール製品同士をすってみれば、少しは分かるかもよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 00:37:21 ID:a4mhEqPu]
- みなさん使うときってやっぱりシューズはいてるんですか？
裸足で乗ったら足首痛めそうですかね？
室内用の運動靴も一足買わなきゃいけないかな。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 09:22:55 ID:4LRQCJsj]
- 私は靴履かないで乗ってます。
やりはじめてから１ヶ月程たったけどそこまで変化がありませんね;
太もも-5ﾐﾘ
ﾋｯﾌﾟも持ち上がった感じで内股が完全では無いけど治った。
仕事で疲れてる事が多くて一日2回程しかしてない。
やる順番は
仕事に行く前ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ１分→帰ってきてお風呂上がり→ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ１分→腹筋→四つん這いになり足を上げる運動。
DVDと一緒にする方が効果的かな～
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/25(日) 20:36:27 ID:fFyj+Yxf]
- 私男なんだけど、これって足の筋肉つけたい人がやってもオッケー？
一応今のところ足は引き締まっててさらに筋肉をつけて太くしたいんだけど。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 20:55:14 ID:CrPU2j7+]
- 多分おｋ
うちにいる男衆にやらせてみたけどやる前は余裕ぶっこいてたけど、
いざやってみたら予想外にきつかった模様。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 21:05:51 ID:fFyj+Yxf]
- >>801
ありがとう。スライダーをポチりまっす！
ちなみにみんな太もも60センチとかマジですか？
俺は一番太いところでも50センチしかないけど・・。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 22:16:09 ID:rBtyekR8]
- これって負荷がかかるわけでもないから、男が筋トレ目的でやっても意味ないでしょ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 22:53:44 ID:YQu+pHQX]
- >>803
筋肉をデカくする種類のトレーニングじゃないけど、引き締めには有効。
俺も少しだけど（２cmほど）細くなった。
内転筋を結構使うから、他に何かやってる人でも
目先を変えたトレーニングとしてオススメできる。
筋肉デカくしたい人は、そもそも板違（ry
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/25(日) 23:08:53 ID:fepugOYe]
- 女だから男とは違うかもしれないけど肥大目的ならあんまり向かない気がする。
始めて1週間、特に体型にも変化無く筋肉痛もなかったが今さら腹筋から下が筋肉痛・・・
年なのかな・・・。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/26(月) 03:40:56 ID:CgWd+bwo]
-
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 12:03:58 ID:yEX2e8M0]
- 返品しよっと
ＣＭにだまされた
1分であんなにやせないっつーの
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 14:50:14 ID:LFlXK/53]
- >>807
1日1分で何日ぐらいやったん？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:46:22 ID:yEX2e8M0]
- 807
1日1分朝昼晩たまにDVDもありで
28日間やった
CMに釣られた
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 18:52:01 ID:N2NO5pS3]
- 1日トータルで1分？
なんにせよショップジャパン等テレビ通販のダイエット商品に関しては、最低でも5割引で見るべし。
隅っこにちいさーくこの結果は云々て言い訳あるしね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 20:34:47 ID:x9Yt0kW1]
- まあ送料はかかるけど返品できるだけマシじゃない？
でもブートキャンプのキャッシュバックの時みたいに
返金の要件が厳しかったりして
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 23:29:28 ID:ofkGSmc9]
- まあ1日3分ではそうそう痩せないね
補助的な意味でしか使えないとは思う
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/26(月) 23:43:53 ID:Uk3RzcMv]
- 結局、下半身作りの基本はジョギング（ウォーキング）だからね。
部屋の中でちょちょっと器具使って美しい足・・とか、ありえないから。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/27(火) 10:19:47 ID:g5SZp2Po]
- 消費カロリー以上に摂取していたら何やっても有り得ないから。
軽い食事制限と組み合わせて
継続できるレベルの簡単な運動という点ではブートキャンプやジョギングより現実的。
理屈も考えずに騙されたとか言っている人はこの先何をやっても上手く行かないと思うよ。
ちなみに腹部とか脚の脂肪が落ちるのはダイエット後半。
鍛えた場所の脂肪が筋肉に変化するなんて事はない。
脂肪を減少させる事と美しい筋肉をつける事を最初から一緒にするとややこしくなる。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 15:27:11 ID:Ntzegx+V]
- １ヶ月軽い食事制限とレッグマジック１日１回ＤＶＤやって汗かいて５キロやっとやせた～太もも６０→５６になった。まだまだデブだからこれからも頑張って続けてみます！
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 15:32:28 ID:grJe6NGz]
- 今朝の目覚ましテレビで紹介されてたけど
モデルの女の子が簡単そうにやってた。
あんまりきつくないの？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 00:18:01 ID:tTZR3Irj]
- アテックスのスタイルUPレッグ使ってる人いますかー??
他と比べてだいぶ横幅大きい（130センチ）くて、あまり身長高くない自分使いこなせるか悩んでる。
使った感想聞かせ下さい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 01:54:59 ID:Oz2WU9Xd]
- 私共の予想を上回る注文が来たため現在入荷待ちです。だってよ
注文してから２週間以上経つんだが未だ発送のメールすら来ず。
おまいらはどれくらいで届いた？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 04:49:13 ID:tKVuG+zd]
- 近所のリサイクルショップの健康器具コーナーにレッグマジックキタ！
ロデオボーイⅡの隣に類似品も含め４台置いてあった。
値段は本家が6800円で類似品が4800円だった。
ＣＭ釣られて買っても結局すぐ飽きられてこうなるんだよなｗｗ
次はどんな商品が出てくるのやら・・・
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 07:13:28 ID:5AbAkeuk]
- 毎日、
ストレッチ→レッグマジック（の類似品）→ウォーキング1.5h
を繰り返したらこの一週間で1.6キロ落ちた…(ﾟдﾟ)
やっぱりストレッチ→筋トレ→有酸素運動の流れは最強。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 22:26:57 ID:yubFd2Mq]
- 599 609です。
毎日ちょこちょこ、立ったついでにのってガーガー１０回、とか寝る前にちょっと乗って１０回とかというレベルでしかやっていません。
トータルでも一日１分も乗っていないです。
でも今ではハンドルを持たずに、ＣＭのように外側から内側まで２０～３０回くらいは余裕でできるようになりました。
ちょっと体調を崩しているのですが、治ったら７４７－７５１さんを参照してがんばる予定。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 07:15:56 ID:kGGrfh2H]
- いらなくなったので誰か３千円くらいで買ってくださいｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 10:07:47 ID:ZwPkTNag]
- 注文してから二週間と二日。ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ、ようやく届きました!!!
すごくキツイ。15回くらいしかできない。
一分間できるまでに、どれくらいかかるんだろう？
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 16:56:37 ID:YW5LS49l]
-
レッグビューティー
レッグマジック同様の効果
送料無料￥4800円
買おうか迷ってるんだけど…
誰か買った人いない？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 20:23:56 ID:7OhaXHGp]
- 安いね。色もかわいいし・・・。
レッグスライダー買う前に知っておけば突撃したかもしれない
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 23:06:00 ID:YW5LS49l]
-
んでも安いだけに心配じゃない？
音とか滑り具合とか強度とか…
あー迷う
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 09:24:18 ID:d3rzcV+V]
- 高いの買うより安いほうがいい。
正規品高いの買ったけどそんなに長く使わない
どうせすぐあきる
開いて閉じれば問題なし
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 10:09:19 ID:hCW1ZnV4]
- 確かにそんなもんかもね…。
すぐリサイクル店に持っていけるように箱と取説は大切に保管する用にします。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 11:02:08 ID:QCN5UwHJ]
- はじめまして！
去年の10月に、Tarzanにてレッグマジックの記事を見つけ、ヤフオクで購入しました。
毎日やったわけではありませんが、時々の軽い食事制限（一ヶ月に1～2回）で、はっきりとした数字ではないのですが、体重が74ｋｇ→65㎏、ジーパンが3サイズのダウン、洋服のサイズは15号→11号、太もも64ｃｍ→58ｃｍです。
おへそ周りも100ｃｍを超えていたのですが、85ｃｍになりました。
ちなみに私は基礎代謝も低い40代半ばの三食昼寝つきの専業主婦です。一番嫌いなことは、運動です！
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 11:02:09 ID:H0VCrepW]
- ﾊﾞﾛｽｗｗｗ
最初からやる気ねーじゃんｗｗ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 11:05:06 ID:U8+FBNJJ]
- 糖尿病の悪化で痩せてたりして
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 11:08:39 ID:QCN5UwHJ]
- 829ですが、肝心なこと？の報告を忘れていました。
自然分娩にて出産しているのですが、くしゃみによる尿漏れが無くなり、アソコの締まりもかなり良くなったと言われます。
変なことを書いてすみません。ですが、全ての効果を…と思い、追加させていただきました。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 11:49:17 ID:drlga44m]
- >>829
で、結局レッグマジックはどれくらい使ったの？
↑コレが一番肝心なとこなんじゃないの？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 11:50:34 ID:L0tvMK5x]
-
本当に足、おしり、お腹が細くなるなら買いたいんだけど…
ねぇ誰か一緒にレッグビューティー買わない？
pokb.jp/bep/m/kitem1?id=105078110&l=srank&uid=NULLGWDOCOMO
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 12:21:36 ID:86LeC+JI]
- >>833
たしかに～W
尿漏れ防止効果は魅力的。
来年の花粉症の時期までに鍛えるか。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 18:23:50 ID:h0/fuaoa]
- レッグビューティー色が可愛いね。
値段も安い方だし買おうかな。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 19:50:11 ID:2n8qeyYv]
- 股関節痛くなるし腰ピキッとするしもういらない。
内腿にも全然効いてる気がしない。。
箱も捨てちゃったしコレどうしよう･･
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 20:59:21 ID:WzGuAs9x]
- >>837
内股の筋肉つかわずに変なポイントに力いれてたんじゃない？
最初からスピードつけすぎたり、回数だけ多かっり…
自分の身体の様子みながら頭使ってやらないと、どんなトレーニングでも効果ないんじゃないかな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 21:06:15 ID:9ZsfRFcv]
- つまり、>>837はアホだと
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 21:52:41 ID:RGlTdQ+q]
- レッグビューティー今日届きました。アマゾンで送料込み６８２０円。
これでも安いと思っていたのに送料無料４８８０円とかあるのを今知って結構ショック受けてますorz
ピンクが強烈で、これは好みだと思います。
レッグビューティーってシールが前面に大胆に貼ってあります。
説明ＤＶＤ等は何も無しです。Ａ４サイズ１枚の取説のみです。
今から頑張ってやってみます！
痩せたら報告します。
ちなみにスペックは、１６７センチ５６キロ太もも５３センチです。
太もも４５センチでスリムパンツを履きこなしたいです。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 21:58:15 ID:L0tvMK5x]
-
おぉ！
レッグビューティー買った人発見♪
音とか滑り具合 強度とか色々レポよろしく願います☆☆☆
てか167で56は痩せてるのでは!?
あたしなんか産後3ヶ月なんだけど体重戻んなくて今 163の63キロ…
(+_+)
腹も足も尻もぶよぶよ
- 842 名前：840 mailto:sage [2008/05/30(金) 21:58:41 ID:RGlTdQ+q]
- 一分やっただけで内股痛いです。これは効きそうですね！
手の力も使ってるから出来るけど、
手放しでやろうとしたら全然無理でした。
朝晩やってみます。
- 843 名前：840 mailto:sage [2008/05/30(金) 22:14:09 ID:RGlTdQ+q]
- >>841
すべり良いですよ。音もそんなにうるさく感じないです。
下半身のお肉ががっちりタイプなのです。
パンツを履くと無理がありかなり苦しいのです。
去年外出中にパンツのボタンが飛びました。。。。
なので殆どワンピース着てます。
と、いうわけでこれにかなり期待しているのです！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 22:22:18 ID:xSUeOzyr]
- 今日レッグマジック届きました。
ショップジャパンのHPから注文したら3日で届いたよ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 22:51:28 ID:SySOWBkm]
- 自分はたぶん足だけの力で開閉が無理で、
背筋伸ばしながら腕にも力入れてやってたからだと思うけど、
胸板厚くなった。(女です)
胸じゃなくて胸の上部分が今までぺったんこだったのに、明らかに膨らんで張ってる。
これって筋肉？
乳垂れ防止になるんじゃ、と密かに期待してるw
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/30(金) 23:12:34 ID:RGlTdQ+q]
- 朗報ｷﾀﾜｰ.*:.｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡.:*!!
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 00:09:37 ID:C1j2H94d]
- 私も腕に力入れないとできない。
十日くらい続けてるけどまだ一分が限界だ…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 01:19:29 ID:fef+XJsK]
- この類の商品、普段なかなか使わない筋肉を使う運動をするから、
しばらく続ければ何かしらの効果はありそうだなと思って買いたくなる。
でも、やらなくなったらそのうち元に戻ってしまうよね。
そう考えると何年もずーっとこの器具を使い続けないといけなくならないか？
何年も同じ健康器具使ってる人ってあまり見ないし。
でも欲しくなるんだよなーｗ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 09:40:45 ID:y49qOJdC]
-
843レポありがと！
音も滑りも問題ないみたいですね。
じゃ後は効果のみか……
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 10:54:20 ID:5fV5TC24]
- レッグビューティー、あまりの安さに注文してしまった。早く届かないかな～
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 12:34:59 ID:y49qOJdC]
-
↑おぉ 買いましたか！
レッグビューティーあたしも買う！
でも今 給料前でお金無いから もぅ少ししたら買うべ♪
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 13:15:15 ID:m8+UES3Y]
- レッグビューティー注文しちゃった(･∀･)
これいつ届くんだろう？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 13:48:19 ID:FydyB2uc]
- 美脚マジック今日届いた
１分もできるようになるのかな、これｗ
これでダイエットどうこういうより、目的は内転筋強化のほう
もちろん痩せるに越したことはないけど
毎日ボチボチ続けていこうと思います
ひとつ、美脚マジック買う人はご注意を
モノ自体は全然不具合もないし、しっかりしてて問題ないんだけど、
売ってる会社がいい加減すぎです
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 13:53:48 ID:y49qOJdC]
-
でもレッグマジックの番組でモニターの人みんな1ヶ月で細くなってたよね。
体重は減んないのかな？
1ヶ月使って効果を感じなかったら返品可って本当？返品した人いる？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 14:37:18 ID:aPQEzmBk]
- >>853
うちも美脚今日届いたよ。ところでどういい加減なの？？納期は守られたけど。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 14:47:21 ID:LAmzHEYC]
- てす
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 14:51:24 ID:FydyB2uc]
- >>855
4/30に注文して届いたのが今日
予定では２週間前後なので、２１日頃には届くはず
何の連絡もないので、２７日にメールで問い合わせ
でも返信はなし
２９日に電話にて再度問い合わせ
「３１日に届きます」のひと言
「発送準備整いましたらメールします」と言ったにも拘わらず、メールなし
「また何かわからなかったら連絡下さい」
わからないから質問したわけじゃない
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 14:56:30 ID:LAmzHEYC]
- 木曜にレッグマジック届いて
いまのとこ一分を一日8回くらいやってます
質問なのですがやっているとだんだんふとももに力が入らず
ペダルがレールの真ん中辺りで止まってしまいます
この場合ってちゃんとレールの最後まで足を動かしたほうがよいのでしょうか？
文章下手でごめんなさい(´･ω･`)
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 16:14:20 ID:aPQEzmBk]
- >>857
うちも4月の末頃注文して今日着。発送予定が5月下旬ってなってたから、そろそろかな、位にしか思ってなかったけど、そこまで問い合わせてそんな対応だと、確かにムッとくるかも。ネット通販って発送日あいまいだよね。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 16:31:52 ID:/8GMxTSY]
- 5月上旬に楽天で5月下旬の発送になってのを注文して、発送を今か今かと待っていたら
お店の都合でキャンセルされてた。超ショック…。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 17:13:57 ID:6Xl46Et7]
- 自分もレッグビューティー購入ポチったぁ(｡･ω･｡)ノ
最初、楽天のレッグスライダーの方ポチったけどキャンセルメールしたぉ(お店ｻﾝｺﾞﾒﾝ…
値段も見た目もビューティーのがｶﾜﾕｲ 届くのいつかな♪楽しみ☆
みんなでﾎｯｿﾘ足目指そ!
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/31(土) 20:00:52 ID:KnV3/7xm]
- 皆さん終わった後にマッサージorストレッチしてますか？
マッサージって只揉むだけでいいんですか？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 20:47:46 ID:FGgYHJa2]
- 返品しようとダンボールにせっせと詰め込んだのに
ここレス見てまたやる気になっちまった・・・
で、結局返品期間過ぎて罠にはまった一人です
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/31(土) 21:50:16 ID:cMhphfoU]
- おお！レッグビューティー仲間が増えとる。
ちなみにアマゾンは２６日に注文して３０日に届いたよ。
昨晩と今朝３セットやったけど内股が若干筋肉痛です。
やった後は内股にお肉が寄っててＯ脚が改善する感じ。
続けると良さそうな予感～。短時間で出来るから続けれそう。
なんかビューティーの宣伝みたいになってるけど、
ＤＶＤ無しなのが惜しい。安いからしょうがないか～。
私は終わってから開脚とかのストレッチをしてるけど、
どうするのが効率的なんだろうか？
何もしなかったらむくんで少し太くなったって書き込みあったよね？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 00:34:29 ID:rrRAZWHm]
- レッグスライドってのもピンクあるね。
7.5キロで軽いし。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 14:30:25 ID:PcvjA+Xb]
- 類似品出まくりだなw
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 17:04:50 ID:Nor05rly]
- >>865 ソレ、改良タイプでいいらしい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/01(日) 18:59:02 ID:z2AAjAr0]
- レッグビューティーを買った方、音はどうですか？
この７、８年、太ももの内側の太り方が凄くて、夏の通勤は、ストッキングに汗で
歩くだけで擦れて、摩擦熱でヤケドになっていつも大変なことに。
レッグマジックは高いし、音が大きいらしいから、安くて音の小さなのを買いたい
のですが。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 01:45:57 ID:/+j8Coku]
- レッグビューティー、木曜発注、土曜到着☆
ヤフオクで様子見してたけど、
たった数日で安値で買えない状況になったのを見て
ショップのほうでGetしました♪
ピンクなのと即納なのが良かった。
レッグスライドもポールが丸いし改良型って事で気になってたけど、
私は短気で6月半ばまで待てなくて (^^;
マジックの音聞いた事ないから比較はできませんが、
ビューティ、音はあまり気にならないかな。
効果出ますように。。。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 08:31:27 ID:YyhGkBVb]
- 音はノコギリで切る時の音っぽい
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 12:42:19 ID:yHaNDcPU]
- レッグマジックについてるDVD13分エクササイズ１日1回2週間しました。
が、サイズは全く変化無し、むしろ数ミリ増えた みたいな。。
最初は出来なかったDVD通りのエクササイズができるようになったので筋力はついたんでしょうが･･･
モチベーション下がり気味です。
どなたか1ヶ月、2ヶ月したらこう変わったなど情報あれば教えてください。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 13:01:04 ID:KX6U991Q]
- 運動を続けた後にサイズが減らない、むしろ増えたってのはただのむくみ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 13:04:21 ID:qoioEEzo]
- >>871
つ>>740
昨日からスライダー乗ってるけど、全然きつく感じない…
器具なしで“なんちゃってスライド”（足にビニール袋履いてキッチン台に手をおいて足開閉）したら辛かったから、
wktkしてたのに…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 17:21:29 ID:tJ8a+Th0]
- 美脚マジック到着
ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱に小さい破れがちらほら（配送の時のもの？）
中開けたら説明書と違って、小さな部品は全部組み立て済み
自分でやったのは持ち手の取り付けと、
足乗せを結んであるヒモ（左だけｗ）をはずしただけ。
それに左足側は部品丸ごと後でくっつけた感じで大丈夫か！?というｼﾛﾓﾉ
返品品なのかな?まぁ安いから仕方ないと思って使うけど、音はｺﾞｰﾘｺﾞｰﾘします
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 17:40:49 ID:AJ4evh3I]
- これやって本当に細くなった人出て来い!!!!!!!
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 21:15:46 ID:WDKXllHd]
- 初めてレッグマジックがおいてある店に行って試しにやってみたら、
疲れますね。次の日ちょっとだけ筋肉痛。でもほしい。
６月末まで品切れって書いてあった。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 21:25:14 ID:8UFvYNUU]
- >>871浮腫みが原因かな？でも筋肉付いてるみたいだから次第に細くなると思う
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 21:43:27 ID:G7AUIgWR]
- ダンベルでもそうだけど、初めて2週間で簡単に痩せる訳ないだろうにｗ
何事も3ヶ月続ければある程度結果が出る。
安直なオバさんには向かないからヤメトケ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 00:02:20 ID:T1BS72Yx]
- 昨日ＣＭ見て、スレ見たらついレッグビューティポチっちゃぃました
明日来るのが楽しみ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 00:05:29 ID:t5NAD9S+]
- 買って３日目
最初は１０回しか出来なかったのが、４０回まで出来るようになった
１日に何度か、ちょこちょこやってる
間でスライドさせるのではなく、足を引き寄せてそのまま静止ってのも
内臓が随分と垂れ下がっていたのか、いつも何か圧迫されてトイレ行っても
残尿感が消えず、もの凄く頻尿だった
それが、その圧迫感が取れ、お腹を押すと痛かった膀胱の痛みも消えた
誰かが上でも書いてたけど、尿漏れも
あと、左足の股関節がズレてたのか、痛くて立ち上がったすぐには歩け出せなかったのがなくなった
ダイエットに全然関係ないことばっか書いてゴメン
でも体の調子良くなって嬉しくて・・・
ヘソ下が少し細くなったようです
ジーンズ（元々少しだけ緩め）が少し引っ張ると、腰までズリ落ちるようになった
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 01:00:08 ID:u0yj/BZi]
- >>880
えらい効果でてんじゃないか！私も買おうかな・・
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 01:23:02 ID:OiQErQij]
- 痩せるっていうよりは引き締まるって感じだろうね。
太ってる（太って見える）理由なんてみんな同じじゃないからね。
>>880さんは内臓脂肪型なんでしょう。
痩せる＝脂肪が燃焼して細くなる とは限らないわけで。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 10:02:49 ID:hJs+I7XQ]
- 本家レッグマジックも、レッグビューティも美脚マジックもその他類似品も
使い勝手・効果は同等ということでFA? ←古くてすみません。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 11:41:40 ID:fBayrflJ]
- >>883
だったら本家レッグマジックを買ってしまった私が浮かばれない･･
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 12:17:56 ID:CxhsH44Y]
- >>883 どれも並んでいて試せるお店はないのかな？ 東急ハンズみたいな
ところはどうなんだろうか？
それとも大体同じ日に届くように全部注文して、並べて試して、
駄目なのは、返品するっていうことにするテもあるけど、メンドイね。
気も引けるし。でもずっと使う事を考えれば、音がどれくらいかは大きい
問題なんだよ。使用時に体重どれ位な人で１分間に何往復の早さの時、音は
どれ位って、仕様書きに書いて貰いたいものだ。～買うまでに、どうしようか
悩んでかなり疲れそう・・。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 12:36:50 ID:e8YaTUeN]
- レッグビュティー買いました。今ポチ押した所です。音の事が気になるけど
しばらくは1分も続かないだろうから 下にマット敷いてやろうと思います。
届いたら又カキコ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 12:53:26 ID:siioPG+v]
- レッグビューティー今届いたぉ--⊂ニ( ^ω^)ニ⊃
今夜試してみるみる!!
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 13:03:11 ID:IbF6aBzI]
- 3日や1週間で痩せたとかいってる人がいるのは絶賛して2週間やって痩せない人は2週間で効果でるわけないとかいって
まわしもの？！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 13:06:35 ID:J5izz+iT]
- うちマンマンションなんですが音響きますか？友人に下半身デブと言われどうにかしなくてはと思っています
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 13:58:13 ID:pb8UjSW/]
- 人力なのでﾓｰﾀｰ音はなく振動音。例えるなら洗濯機や掃除機と床がこすれた時のような音。ﾓｰﾀｰ音がない分、洗濯機や掃除機ほどうるさくないです。朝方や夜遅い時間以外なら問題ないと思います。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 14:10:04 ID:hJs+I7XQ]
- 883だけどたしかに一人一つしか買わないから比べようがないね。
効果は個人差あると思うので、音・作りの頑丈さorチャチさ・
足を乗せるところが滑りやすいとか、そういう使用感がききたいなぁ。
>>889
ひどい友達だね。私も下半身が気になってこのスレを覗いてます。
お互いがんがろう！！
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 14:12:20 ID:eyFhf0kI]
- レッグビューティー届いたので試しに１分×５セット
かなりききそう(^ω^)
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 14:16:32 ID:f/hyekzv]
- レッグマジック１日６０秒やって１０日目ですが何も変わりありません。
これって本当に細くなるの？なんだかとても不安になってきました。
確かにきついけどこれだけで本当に細くなるのか・・・ならないと思いますよ。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 14:36:09 ID:RvvoL2te]
- 私は四日目だから結果報告はまだ出来ないけど、ここに時々貼ってあった踏み台昇降見て、レッグマジックと交互に5セット位やってる。
有酸素運動と筋トレを交互にやると効果出やすいはずだよ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 14:37:43 ID:J5izz+iT]
- ８８９です。８９０ ８９１さん ありがとうございます
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 14:49:17 ID:g5ynz49A]
- >>893
おいおい・・１日６０秒って・・
そんなんで効果ある訳ないじゃんｗｗ
一回６０秒を何回もやるんだよ。しかもレッグマジック買ったんでそ？
ＤＶＤ通りにやってみては？ちなみにビリーを３０分やる位キツイけど。
しかもこの商品は痩せる事を狙った物ではなく、下半身の引き締め効果を
狙った商品ですからね、念のため。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:03:41 ID:f/hyekzv]
- 893です。書き間違え。
１日６０秒を３回やってます。
もっとやらなきゃダメっぽいですか？
１ヶ月、２ヶ月・・・っと続けると本当に効果がでるんでしょうか・・・
オークションで買ったから返品できないです。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 15:07:40 ID:4HFZAcTk]
- レッグマジックとレッグビューティーどっちにしようかな～
ぬーん
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:17:15 ID:pb8UjSW/]
- 1月から食事内容を見直して現在8.5kg減（161/60→51.5）。ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸは4月から始めたんですけど、、体重はせいぜい-2kg（多く見積もっても-3kg）なのにやる前はﾋﾟｯﾀﾘだったｽﾞﾎﾞﾝがﾌﾞｶﾌﾞｶになりました。これが引き締め効果なんですかね？？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 15:34:38 ID:g5ynz49A]
- >>897
いやいやいや、それでも一日３分でしょ？
一日たった３分の運動で効果出るとか、どんなミラクル商品だっつのｗ
ちなみにＤＶＤの内容ですが、腕立て腹筋スクワットを取り入れながら
いろんな動作で各一分ずつ、計１５分弱かな？のｴｸｻｻｰｲです。
効果あるとか無いとか、休憩しながらでも毎日１５分やってからの話ですな。
>>899
だと思います、見た目にも変化ありですか？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:46:35 ID:qv5OgnYY]
- >>898レッグビューティー安いね。一緒に
か わ な い か ？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:49:28 ID:pb8UjSW/]
- 899です。見た目に関しては周りから 細くなった・無駄な贅肉が減ったと言われます。自覚をしている面では 以前は足を組む癖があったんですけど今は足を組むと違和感があります。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 15:54:33 ID:pb8UjSW/]
- 902さん、899です。私の操作ﾐｽにより消えてしまったようですm(__)m
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 16:31:46 ID:4HFZAcTk]
- >>901
安いよねｗ
よし、何日も迷ってたけどレッグビューティーにしとくわ。ぽちってくるべ
おまいさんもレッツ レッグビューティーーーー
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 17:21:39 ID:siioPG+v]
- レッグビューティー組み立てとかほぼないんですね!!楽ッッ
あと音なんですが自分ﾏﾝｿﾝに住んでるけどこれくらいのｶﾞｰｶﾞｰなら大丈夫そう
それにしても、みんなが言う様に1分もキツいね。汗だくだぁ｡ﾟ(･ω･;)ﾟ｡
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 17:26:21 ID:hysw41H5]
- 現在始めて１ヶ月。体重は毎日計ってるけど、サイズは３ヶ月経つまで計るの我慢してる。
あと２ヶ月後、計ってウワォォッホゥ！となりたいのでがんがる。
今まで何も運動してなくて少し何かしても続かなかった自分にはこれはすごい合ってる。
感覚としてはかなり引き締まってきてると思う。
２ヶ月後が楽しみだ！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 17:49:10 ID:qv5OgnYY]
- >>904よし、と思いビューティぽちった！届くの楽しみだ。
頑張ろうね！
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 19:09:04 ID:vilnhDWi]
- 買って半月、体重は1キロも1キロも落ちてないのに
仕事用ズボンの太ももと下腹部分にだいぶ余裕が出てきた。
体脂肪率も変わってないのになー。なんでだろ。
- 909 名前：ナン [2008/06/03(火) 20:06:35 ID:0JHQjPQq]
- レッグマジック届きました！
組み立てました！
音はノコギリ音って書いてる人が前居たけど
その通り！
結構キツイけど今日から毎日頑張ってみます。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 21:09:12 ID:mXnlahx/]
- >>905なんかかわいい。
みんな頑張ってホッソリ足になろうね！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 21:28:37 ID:kAbmgnez]
-
あたしのレッグビューティー明日届くぉ
(´･ω･｀)
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 21:58:42 ID:zkuZSdWO]
- ここを読んで、レッグビューティ注文しました（アマゾン）。
届きました。今組み立てて、１分弱、やってみました。
１分はきついですね。足の筋肉が、３０秒で変な感じです。
めんどくさがりで、続いているのはWiiスポーツだけという私ですが、
１分×数回／一日なら、続きそうな予感です。
162ｃｍ、49～50ｋｇのあたしですが、見た目痩せてません。
空気デブという奴かもしれません。
とにかく筋肉がないようで、全身ぶよぶよをなんとかしたいです。
軽い股関節形成不全症とか言われ、すぐ痛くなります。･･･ハイヒールを履いたあとは、
１週間くらいダメージが来ます。
筋肉がないせいもあると解釈し、レッグビューティで改善することを期待してます。
しばらくしたら、結果報告します。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/03(火) 22:49:30 ID:4bgZQb+s]
- 俺は、ジャスコにある見本をつかって毎日やってるぜ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/03(火) 23:32:30 ID:FMvFXTBV]
- ジャスコに毎日、怪音が響き渡ってるのか
ゴーリゴリゴリゴリ、ガーリガリガリガリと
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 01:21:17 ID:FSPiWqNK]
- レッグビューティーここの住人だけでどんだけ売れてるんだろうｗ
昨日届いたんだけど、出来るだけ腕を使わないでやった方が効果ありそう
だけど、無理だった・・・娘二人は楽々やってたのにorz
腕を使うと負荷がかかって肩が凝って気分悪くなったりするので、
脚と腕の力のバランスを上手く取る事が必要かも。思ったより難しい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 04:52:01 ID:26zUFE/B]
-
送料無料で4880円って激安だからね…
本家の値段本体だけで15000円ぐらいだよね？
レッグビューティーなら3台買えちゃうwww
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 06:58:55 ID:TS0IzNDj]
- DVDつきで安いのってどれがお勧めですか?
楽天の\5700くらいのが一番安いのかな?
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 07:36:55 ID:NQIkxDWj]
- >>917
レッグスレンダー
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 09:27:33 ID:6ppN71+3]
- 迷いますね。スレンダーにするかビューティにするか‥DVD付いてたほうが
基本に忠実にできますかね？友人に下半身デブと言われた女です。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 10:42:28 ID:krWd9lLL]
- >>919
つかさ、未だどっちにしようか悩んで、その間運動なんてせず、
友人に下半身デブとまで言われる様な人に、ＤＶＤ通りに、忠実に、毎日、
効果が出るほどｼｬｰｶｼｬｰｶ出来るとは到底思えません。
どうせ途中で投げ出しちゃうんだろうから安い方にしたら？
キツイ言い方でごめんね、でもこのスレ見てるとなんだかさ、
必死さというか、決意みたいなもんが感じられないのよ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 10:48:15 ID:krWd9lLL]
- すすす、すいません、これは訂正します＜その間運動～
これは俺の妄想に過ぎませんですorz
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 11:15:17 ID:26zUFE/B]
- ちょっと買い物に出た間にレッグビューティー届いてて不在通知がポストに…
あーん スライドぉ
(ﾉ_･｡)
早く来～い佐川急便！
今 レッグマジックのCMやってるね(笑)
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 11:45:59 ID:cJL1ffbQ]
- item.rakuten.co.jp/cj-beet/legmagic_01/
楽天でレッグマジック英語DVDつき4980円キター！
送料2000円。
美脚のほう検討してましたがやっぱ音や性能が心配なんで
この価格ならレッグマジックにしてみる。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:03:42 ID:wGYvR39m]
- すぐに他人に頼って自分で何一つ決められない優柔不断な性格だから太るんだ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:17:10 ID:L1SJ8T/d]
- >>923
同じ商品で値段３分の１？
オークションじゃなくて？
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 12:26:24 ID:8J0QaFtn]
- ９１９です。たしかに優柔不断ですね。反省します。ちなみに私身長１６９cm
体重５８キロです。食事制限して軽い運動してますが下半身がなかなか落ちな
くて‥真剣に痩せたいと思っています
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:34:23 ID:26zUFE/B]
-
あたしなんか
163の63ょ(産後3ヶ月妊娠前は54だった)
(x_x;)
でも不思議なことに着やせするみたいで 端から見たらデブじゃないみたい。
脱いだらすごいのよ…。
しかも下半身にしか肉つかなくて困ってる…
いくら太っても腹から下にしか肉つかない…
どーせつくなら全体的につけ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:42:52 ID:krWd9lLL]
- >>926
なんという奇遇ｗｗスペックが俺と一緒ですよｗｗ
で、真剣に痩せたいってのは解りました、そこでですが
真剣に運動しよう、て気持ちはありますか？軽い運動じゃダメなんです。
>>927
あと3ヶ月は運動は無理ですね＞＜；
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 12:50:17 ID:8J0QaFtn]
- あります！ごめんなさい。スペックとはなんですか？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:52:48 ID:0nkm6FAw]
- これから暑くなってダイエッターには有利な季節だよ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 12:58:19 ID:krWd9lLL]
- >>927
って思ったら今日届くのかよｗｗｗ育児しろよな育児！
つか、産後って半年位はおとなしくしてた方がいんでなかったっけ？
>>929
身長、体重の数値が俺と一緒って事です。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 13:26:30 ID:8J0QaFtn]
- ありがとうございます。一緒なんですか！？驚きですね。体脂肪率は私のが多い
かと思いますが‥で真剣に運動する気はあるんですが先程のお話の続きを聞きたいです
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 13:28:30 ID:cJL1ffbQ]
- >>925
ポチりましたが普通に注文できました！
ただ、同じ名前のバッタもんの可能性もなきにしもあらずなので
自己責任で。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:09:33 ID:26zUFE/B]
-
運動大丈夫だょ。
むしろ妊娠太りは産後6ヶ月までに戻さないと 戻らなくなるという…
(￣□￣;)
あたしに残された時間はあと3ヶ月…
死ぬ気で10キロ落とさねば。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:10:40 ID:26zUFE/B]
-
なんだったら子供抱きながらやったるわ！
つーかまだ佐川急便こない…
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:12:23 ID:krWd9lLL]
- >>932
ではまず、今現在継続してやってる運動を教えて下さい。
一日何分なのか、週何回か毎日か、それによってアドバイスも変わってきます
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:15:03 ID:wGYvR39m]
- >>936
なんでそんなにえらそうなん？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 14:17:57 ID:8J0QaFtn]
- はい。ウォーキングが朝１５分弱 仕事帰りにボディマスター１２分
ほぼ毎日です。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:20:33 ID:krWd9lLL]
- >>935
おいおい、乳呑み児をウェイト代わりに使うなｗｗｗ
意気込みは認めるけど、この器具ではそこまで痩せないよ？
なんかいろいろと認識が間違ってると思うんだが・・
>>937
いや、最初に煽ったのは俺だからさ、出来るだけのことはアドバイスしよっかなぁなんてね。
偉そうか？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:27:57 ID:ihip4SQQ]
- まぁあれだ
レッグマジック「だけ」で痩せようと思わなければいい
食事の見直しと有酸素運動にプラスしてコレをやるなら、
結構な成果が得られると思うぞー
普段使わない内転筋もしっかり使うから、マジで引き締まる
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 14:31:00 ID:8J0QaFtn]
- 偉そうちゃ偉そうかも（笑）でも親身に考えていただけるのはうれしいです★
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:31:11 ID:26zUFE/B]
-
えっ
だってレッグは下半身細くなんだべ？
あたし上半身は痩せる必要ないからさ 下半身(腹、尻、足)だけ細くなればオケーなのよ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 14:40:14 ID:krWd9lLL]
- >>938
ボディマスターって何ぞや？って思ってググッたら・・・orz
>>940さんが言ってる通りです。本気で痩せたいなら
毎日一時間ジョギングして下さい。疲れたら途中歩いてもおｋ。
運動が足りなすぎです。そして最低３ヶ月は継続させて下さい。
ボディマスターの効果は・・俺も解りませんｗｗｗ
>>942
筋肉は引き締まるけど、コレだけじゃ脂肪はなかなか落ちないぞ！
あくまでも引き締めね、引き締め。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:42:18 ID:ihip4SQQ]
- >>942
確かに引き締まるんだが
その人の状態にもよるから、過度の期待はしないほうがいい
俺は脚がガッチリしてるから、1.5cmしか引き締まらなかったｗ
それでも、いい感じでトレーニングできるマシンだし、脚の力がついたので結果には満足してる
むくみとか、他の原因も考えられるから、
これやりながら、様子を見て食事の見直しとかリンパマッサージとかと併用したほうが良いと思うんだな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 14:55:50 ID:8J0QaFtn]
- 一時間のジョギング‥喘息もちなんですができるかぎり頑張ります。夜になりそうなので
若干怖いですね。お外うろつくの
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 14:56:57 ID:26zUFE/B]
-
引き締まると細くなるとは違うの…？
今さっき届いて 速攻で組立てやってみた☆
みんなが言うほど辛くなかったけど2分やっただけで汗だくだ
(°∇°;)
これはかなりクるね！
想像をはるかに越えた。
明日は筋肉痛になりそうな予感…
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:12:28 ID:ihip4SQQ]
- >>946
微妙なニュアンスだな
引き締まる＝筋肉がつく、脂肪が少しずつ減る
細くなる＝筋肉云々関係なく、細くなる
ってとこ
筋肉痛にならない程度の量を続ければ、いい感じで「引き締まる」と思うぞ♪
がんばろー
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:17:16 ID:ihip4SQQ]
- >>945
ジョギング勧めた彼が説明不足なんで補足して置く
普通、20分以上の有酸素運動で脂肪が燃える・・・といわれてる
減量目的なら30分程度はやったほうがいいね
いきなり１時間もできないはずだから、まずは毎日タラタラと30分走ろう
脈拍が120程度になるペースで、歩きの延長線みたいな感じで
必死こいて走る必要はないから、とにかく続けてみよう
喘息持ちということで、くれぐれも無理はしないようにね
ｽﾚﾁｽﾏｿ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:17:59 ID:OMvAaYQd]
- 痩せるためには体の中の大きな筋肉（背中・太もも）を鍛えるのが
一番効果的なので、レッグマジックはそういう点では、痩せやすい体作りはできるんじゃないかな
実際これやり出してから、ステッパー踏むのも階段の昇りも、少し楽になった
動きやすい体にはなってきてる気がする
- 950 名前：ナン [2008/06/04(水) 15:19:17 ID:AZq5Q8Wq]
- 夜、最初は好きな通りにスライドさせていた
テレビのCMになればやる感じ。
夜中、DVDを見ながら
その通りやってみると
心拍数あがるし
キツイキツイ！！
汗だくになった。
レッグマジックを使わない普通エクササイズも盛り込まれているが
足の筋肉を延ばす物だからガチガチマッチョ足にはならないでくれる気がする。
これで痩せないほうがおかしい。
- 951 名前：ナン [2008/06/04(水) 15:24:35 ID:AZq5Q8Wq]
- 続き…
朝、普通に歩くと平気だがレッグマジックをすると
内股が筋肉痛になっているとわかった。
つまり普段の生活ではここの筋肉は鍛えようがないのだと思う。
これは
座った時にダラッと広がる内もも解消の予感…
またレポします。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 15:42:34 ID:krWd9lLL]
- >>945
はい、出来る限り頑張って下さい。
外が怖かったらビリーでもショコでもいいです、最低一時間だよ。
ジョグは、途中歩いてもいいからね。
>>946
引き締めるってのと痩せるってのは違うって事を知りましょうｗ
キツイからって三日坊主でやめんｎ（ｒｙ
>>948
㌧。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 17:14:21 ID:qdaULtYp]
- ビューティー、ポチりました。届きましたら感想書き込みに参ります。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 18:15:36 ID:LoMegXke]
- レッグマジック直輸入？品ﾎﾟﾁりました。
到着は今月下旬だそうですが。また報告します。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 18:58:10 ID:hsxhWzq2]
- 初めて1週間（内、休み3日）だけど、ケツのしまりがなんか違う
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 19:07:24 ID:FSPiWqNK]
- 皆、一日何分くらいやってる？両手を離して出来るようになるまで
何日くらいかかりましたか？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 19:32:45 ID:hsxhWzq2]
- >>956
俺は1週間で出来ました。
最初は Ｔ につかまりながらやってたのに
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 21:18:49 ID:26zUFE/B]
-
あたし初日(今日)から手放しで出来ちゃうょ…！？
靴下はいてなければだけど！
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 23:12:14 ID:77wBgapb]
- 最初から内腿筋のしっかりした引き締まった足なんじゃないのぉ？
私はＴを掴んでても一分やるのかなりキツい。私上半身ガリなのに太腿５５ｃｍだよ。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 23:34:43 ID:26zUFE/B]
-
まさかっ！
太ももダルンダルンょ(笑)
測ってないからわかんないけど 手のひら3つ分はある感じ…
昔バスケやってたからとか関係ないよね？
なんかみんなが言うほどキツくないんだよね。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 00:40:17 ID:ZcWqp0+H]
- このスレ見て、レッグビューティー購入。
類似品でも作りはしっかりしてたし、
音も気にならない程度だった。
毎日チャリに乗ってるから楽勝と思いきや、
手放しでやると内ももに効くーっ！
ほっそりフトモモ目指します。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:43:23 ID:U2GWvAtl]
- なんだよなんだよ
ホントに痩せんのかよ
- 963 名前：956 mailto:sage [2008/06/05(木) 00:49:26 ID:OlK3GbcO]
- レスありがとう。やはり個人差があるようですね。先ずは一週間で
手放しで出来るようになるまで頑張ります！ほっそり太もも目指すぞー！！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 00:50:52 ID:UpGKrJAo]
- 手を離しても出来るようになったけどサイズ変わらない。
ちょっとガッカリだよ。
でも内股の筋肉鍛えられるチャンスなので、
スライド幅を半分にしてゆっくりにしたらメッチャきつい。
反動とか付けずに足の力だけだと、1分も出来ない。
でも腹筋とお尻にきてます。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 02:48:35 ID:qwDPPFL4]
- TVを付けたら、ｺﾚが売ってた
売り口上上手いね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 09:01:13 ID:vd+gTynn]
-
おはようございます★９５２さん ショコってなに？？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 09:20:56 ID:Dp+5lEGX]
- 今更だけど>>740ウイルス
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 09:46:40 ID:A7dQDb+R]
- >>966
踏み台昇降運動
☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205056262/
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 10:44:05 ID:vd+gTynn]
- ９６８さん★
ありがとうございます★今ショコのページプリントアウトしました。
ショコラダイエットかと思いました（笑）台作らねばですね。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 12:50:46 ID:Qe9svXlo]
- レッグビューティーおととい注文して、今日届くよ。
早い！佐川さんまだかな。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 13:26:30 ID:A7dQDb+R]
- 昨日の>>944だけど
久々に太腿測ってみたら、これやる前（２ヶ月ほど前）と比べて4cm減ってた
やっぱりイイわ、これ
ステッパーやジョギング（ゆっくりめ）と両方やってたから
これだけの効果とはいえない部分もあるけどね
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 14:36:47 ID:rmFW0syH]
- ほらほら見てみろおまいらｗｗいいお手本がいるじゃないか>>971
彼みたいにトレーニングの補助器具と捉えてやる人は効果がある。
コレを一日たった一分の魔法のダイエット器具と捉えてやる人は物置き行き。
引き締めたい人はコレだけでいいと思うけど、プラス痩せたい人は有酸素運動の
併用が必要だと思う。いや、俺もやってるから言うんだけどねｗｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 14:42:42 ID:SSZ+NVXZ]
- >>972
レッグだけで痩せたいとかスイーツ（笑）の言う事だよ。
そういう奴は絶対、物置行きｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 14:52:19 ID:rmFW0syH]
- そしてまた新しい商品に目が行くというｗｗｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 16:12:11 ID:1JPhlPvk]
-
ちょいとおまいさんスイーツは何歳から？
レッグだけで細くなる事を夢見てる産後3ヶ月の女より
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 17:04:16 ID:rmFW0syH]
- >>975
おまいさんの場合はちと違う。
レッグで下半身を引き締めながら、しっかり育児をしろｗｗ
育児は体も結構動かすだろうからしっかり世話してやんな。
元々の脚力もありそうだしね、日々の生活を有効利用できんじゃね？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 17:17:50 ID:y+JTvRc8]
- >>973
スイーツスイーツ煩いんだよボケ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/05(木) 18:06:14 ID:SSZ+NVXZ]
- >>977
1回しか言ってないだろｗハゲ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 19:40:23 ID:YrX6yqUc]
- レッグマジックを１時間くらいやって有酸素運動にすればいいのでは？
因みに私持ってないので、わからないんですが、そんなにきついんですか？これ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:08:33 ID:Abuqojpy]
- レッグビューテイ今日届きました！1分間に25回 ジーンときます。
子どもは65回シャーシャーやって平気です。明日の筋肉痛の様子見ながら
続けようっと。
- 981 名前：産後 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:27:14 ID:1JPhlPvk]
-
産後3ヶ月の女。
ハンネつけてみたwww
2日目だけど40回は出来るょ。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:40:48 ID:A7dQDb+R]
- >>979
手に入れて、やってみ？ 無理だから。
これを20分以上続けてできる人なんているのかなー。
素直にウォーキング、ジョギングとかやったほうがいい希ガス。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 20:40:48 ID:Qe9svXlo]
- ビューティ私も今日届いて組立てやってみた。
に効いてる感がない。姿勢を変えればいいのかな。
あと、うちはマンソンで音が気になるとこですがクロゼットを開け閉めするような音がします。
今度マット買おうと思います。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 21:47:14 ID:Qe9svXlo]
- >>983肝心のものが抜けてた
尻に効いてる感がない
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/05(木) 21:56:47 ID:gjJ3PxZA]
- ワロスｗｗ
- 986 名前：産後 mailto:sage [2008/06/05(木) 22:04:29 ID:1JPhlPvk]
-
あたしもオモた！
尻と腹と外ももにクる感じがないよね？
内ももはやたらクるけど。
なんでじゃろ。
- 987 名前：産前 [2008/06/05(木) 22:43:29 ID:SSZ+NVXZ]
- でも、ケツが上がってる。
前までは鉛筆1本挟めそうなぐらい垂れてたのに。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 08:52:03 ID:1Hk7wJPL]
- 手放しでしてる方も何人かおられますが、足はスムーズに動きますか？
自分は手放しだと、「えいっ！」と上に飛び上がるくらいの気持ちでやらないと出来ない・・・。
広げるのは割りと簡単なので、ゆっくり広げて勢いよく閉じる感じに。
こういう状態でするくらいなら、両手を添えてやったほうがいいよね？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 08:52:46 ID:B97Zd+ln]
- 両サイドのストッパーにつけずゆっくりと
ｹﾂの穴とヘソの下に力を入れる感じでやると
クるよ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 09:47:00 ID:D7+A1cCT]
- レッグマジックで少し引き締まってきたらこの会話の人たちと会ってみたいですね
特に身長と体重が全く同じの人とか♪ジョギングアドバイスしてくれた方★
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:27:33 ID:E5nE+bT/]
- 間に合ったよー、次スレね
【たったの】レッグマジック ２【６０秒】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212719158/l50
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 11:38:01 ID:vy84E/kX]
- >>991
スレ立て乙です！
心配してたよ･ﾟ･(つД`)･ﾟ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:41:28 ID:E5nE+bT/]
- >>986
ケツに力を入れて（キュッっと締めながら）膝を曲げずにやってみ？
>>990
真面目にやってるみたいだなｗｗｶﾞﾝｶﾞﾚ！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 11:42:47 ID:E5nE+bT/]
- >>992
初体験だよ俺ｗｗｗｗ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 13:31:36 ID:D7+A1cCT]
- はい♪９９３さん お兄さんぽいです（笑）
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 15:09:44 ID:vy84E/kX]
- >>994
シンプルだけど、お薦めまであっていい感じだったよ･ﾟ･(つД`)･ﾟ
１年かかったけど、あと４？がんばれヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 16:47:04 ID:E5nE+bT/]
- >>996
新スレもﾏﾀｰﾘ一年掛けていきますか、ゆるーい感じでｗ
1000は誰かに譲る。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/06(金) 20:45:27 ID:mfCZMQ8p]
- じゃ自分も1000は譲るか。どうぞどうぞ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 20:52:54 ID:fUPq8vM7]
- 1000ならお前らは痩せない
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 20:53:19 ID:fUPq8vM7]
- 1000ならデブだけ痩せる
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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