- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2006/11/16(木) 22:16:21 ID:qDnuaLhG]
- うーん…これ見てて思っていたんだけど
どう見ても栄養偏るんだよね…。
だって朝バナナと牛乳のみになるんだから、
他の所でタンパク質や野菜を多くとらなきゃ行けない筈。
だけど、この提唱者はそんな事一言も言っていない。
しかもバナナって栄養的には糖質過多でおやつ扱いになるんだよ？
さらに言うと「腸で吸収されるカロリーと食物自体のカロリーは異なる」って……
これがもし本当なら、食物のカロリー計算して献立作っている管理栄養は一体。
バナナ自体はお通じに良いんだけどね。
