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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 23:23:25 ID:GgZs0V61]
>>182
>基礎代謝を上げたくてホエイプロテインを飲んでますが

そらまあ、ただ飲むだけでは何ともなあ…
つーか、食後に下剤飲んでたりしたらたんぱく質も何も、ロクに
吸収できてないだろ。

>>183
ただ力を込めるだけでは、ほとんど何の効果も期待できません。

そのような状況でも手軽に可能なトレーニングに興味があるなら、
「アイソメトリック」でググってみて下さい。




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