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記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】

694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 04:13:23 ID:2/Fjk6OL]
>>693
そうだね、無理に運動するよりも続けることが大事だね。
いずれ体重が落ちてきたら体が軽く感じられるだろうし、
その時になって必要と思えば動けばいいし、まだ必要を
感じなければ、ずっと体重が落ちた後でも良いと思う。

その人その人に合ったダイエットがいちばんだね。




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