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記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】

590 名前：やせたい！ mailto:sage [2007/11/04(日) 08:09:24 ID:KKZsU0ZQ]
9月スタート　１７１センチ　８５キロ　１月で４キロ
ところが夢の（笑）７０キロに落ちるまで１月かかった。
人生初めての便秘が原因。野菜とビオフォルミンでも
だめで今でも不定期。まあ，週１キロ減で土日に９００グラム
増のまったりダイエットだが，のんびりやります。
みなさん，便秘対策教えて下さい。




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