- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 00:01:53 ID:5SyYqcKT]
- ここは50キロ台から40キロ台を目指す人のスレです。
がんばります！などのダイエット表明や、
あと２キロで40キロ台！などの奮闘記（？）など、
じゃんじゃんカキコしてください！
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part6-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186140680/
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 13:28:46 ID:Um+119C2]
- 161/52
↓3週間後
161/47
あと―5キロ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 13:41:07 ID:y0qhnLzz]
- 9月 59.3kg
現在 52.3kg
ここ１週間停滞気味。
食事も運動も頑張ってるのに…(泣)
何が何でも 40kg台になってやる～！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 13:44:08 ID:WxzGR/w9]
- 165ｾﾝﾁ55ｷﾛ
↓1年後
165ｾﾝﾁ47ｷﾛ
ゆっくり痩せたけど
下半身が太いからもっと締まりたい
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 13:48:02 ID:S6uF2Mjy]
- 『たった40分で２キロ痩せる！』『毎週ステーキを食べても体重７キロ減！』
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- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 13:51:23 ID:ZEXHDH75]
- >>892さん、3週間で-5はすごいですね!!ダイエット方法も教えて頂けたら嬉しいのですが(*>へ<●)
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 14:25:11 ID:zm1I0zIQ]
- 175cm53kg ♂
49kgになりたい･･
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 14:33:09 ID:vEH6Hss5]
- 150／55
でぶちんだがこれでも５ヶ月で62からこの数字になりました。
毎日万歩計つけて出来れば今年中に50切りたい
- 899 名前：(`･ω･) ◆saLmxIZdAs [2007/11/10(土) 17:24:27 ID:q1Z2quSZ]
- 152cm/53.5kg/31.5%
45kg目指します｡
痩せて可愛い服いっぱい着たい!
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 17:27:08 ID:itdmdS1p]
- 157/51.4
生理終わって元に戻ってきた・・・よかった
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 17:37:58 ID:0XuUokIF]
- 昨日
朝 無し
昼 無し
間食 チョコレート 歌舞伎揚げ
夜 無し
今日
朝 ハムエッグ 米
昼 無し
間食 歌舞伎揚げ
夜 無し
歌舞伎揚げは世の中から消えて欲しい。
明日から歌舞伎揚げ絶つ。
- 902 名前：158cm [2007/11/10(土) 17:56:09 ID:Rbc8QeQw]
-
61.4－55.4になりました
今月中に40㌔台のりたい
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 18:23:47 ID:Cscn+zm+]
- >>901
ごめん歌舞伎揚げに笑ってしまったw
好物なんですね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 18:34:47 ID:5z0ye92v]
- 20代 160㌢ 48㌔
20代後半 55㌔
33歳 50㌔まで痩せる｡
34歳の現在 53㌔に逆戻り｡
ヤバイ､絶対痩せる！
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 19:11:48 ID:y+PyRNbo]
-
168センチ／58キロ
今年中に54まで落とす！
とりあえず今月中は56を目標に頑張る！
早く生理おわれ～
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 19:27:43 ID:9XTDKMzZ]
- 30歳♀
165センチ51.1キロ
体脂肪率22パーセント
最近ドカ食い続きで体重、体脂肪率共に増加…。
心を入れ替えて47キロ20パーセント目指します！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 20:12:59 ID:5xQsdzct]
- 約１週間前に初めて40kg台になった。
トイレ後測ったら50.0kg。何回測っても変わらず…
意地でも初の40kg台見たくてジョギング行って、帰って測ったら
49.9kgキタ――(゜∀゜)――!!!!
で、今日の朝は51.2kg。
食べた直後に測っても40kg台が拝めるようになりたいよ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 21:42:51 ID:tv0FZsRn]
- 会社の健康診断にあわせ、53キロ→48キロまで落とした
けどその後の維持が難しくて、50キロ前後を行ったりきたり…
早くこのスレ卒業したいなぁ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 06:13:17 ID:BlcKo9y3]
- 9月中旬159/64からスタート。現在64→59。3年前は159/48だった。せめて元の体重に戻したい。記録ダイエット、ウォーキング、ヨガ、半身浴を続けて頑張ります。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 07:15:59 ID:qA1+xHBJ]
- 28歳♀ 161cmで目標49、0kg 体脂肪率22%前後
現在161/53,6/今朝起き抜けに計ったら28%
7月から9月までに食事の改善とホットヨガ、家でのヨガを数時間で66kgから55kgに落としました。
ピラティスもやってたけど体脂肪率がどうしても落ちない。
筋肉量を測る測定器ではヨガによる内部筋肉は確かについていたんだけど
もう1ヶ月ちょっとスタジオには通わずほぼひきこもってダラダラしているので筋肉落ちてるんだろうな。
上の方にも体重は50kgくらいで痩せているのに体脂肪率が高いヒキの方いらっしゃいましたよね。
やっぱり外出て筋力つけなきゃしなやかになれないですなぁ
自分は骨格が細いので48以下は目指さずせめて40kg台を維持するダイエットをしています。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 10:31:48 ID:nAXuZEIe]
- 163/51♀
MAXで75まで増えて、１年間ダイエット続けてここまで落とした。
最終目標は49キロ。
昨日ジーンズショップで試着したら、L、M、S、XSで売ってたやつのXSが
丁度良くてビックリした。
んで2種類タイプがあったので、ヒップラインがきれいに出る方を買った。
目標体重になるまで待って買った方がよかったかもだけど、嬉しかったから後悔はない。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 14:14:00 ID:f4A3JyXG]
- >>911
失礼だけどなんでその体重でxsいけるのか疑問。
体脂肪よっぽどないんですか？
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 14:27:11 ID:ENRaJKne]
- むっきむきなのか、上半身太りなのか…
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 14:45:33 ID:dwUwZIcH]
- >>911
XSって56～58cm位のサイズじゃ？
買ったメーカーを教えて。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 14:46:51 ID:qA1+xHBJ]
- 910だけど
911さんより体重あるし体脂肪率も高いけど今は洋服7号だよ。ウェストも62くらい。
脂肪がついてても骨格が細いから体重以下に見える。
骨格もあると思う。まぁXSってのは身長163でその体重で丁度良いってちょっと想像つかないけど。
もっと痩せたら着る服あんの？って思う
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 17:16:31 ID:hk5f5aJK]
- やったー！
ジムでサイクリングエアロやって帰宅。
自宅で計ったら49.8.
やっと停滞期抜けた。
163ｃｍ、体脂肪、22、44歳♀！バンザイ！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 17:40:09 ID:UrzQULma]
- 165cm 63kg→半年後→52kg→5日→59kg
先週まで順調に落ちてて52.5くらいだったのに、
5日で59までリバウンドして、もう生きてく気力なくなりそうだｗ
地道に目標までまた頑張ろう
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 18:04:11 ID:TyKg/AA6]
- 44歳でも体系に気を使ってる女性ってステキやん
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 18:21:54 ID:y084Ex2D]
- >>918
禿同です!!!素敵ですよねー
頑張って欲しいです!!!
私も40kg台目指して頑張ります。
50kgでもない巨ピザが通りました…orz
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 18:28:25 ID:dQqWsWJ2]
- >>917 私も同じ感じ…かなり凹みますよね…消えたくなる…
ちなみに52から3日で55ｷﾛに笑 40ｷﾛ代が遠くなった…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 18:41:44 ID:qA1+xHBJ]
- うんこして適度に運動すればすぐ戻るよ！
排便は大事だよ！
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 18:48:02 ID:hk5f5aJK]
- 918>
919>
ありがとう。
バレエで男性プロと組んで踊る舞台があるので頑張っていたところです。
衣装を着て踊るので顔はメイクで誤魔化せても体が細く締まってないと
キモイだけなんで。
舞台まで3ヶ月、もう少し頑張って綺麗に絞らないと！
基本的にはバレエのボディラインに有酸素運動は禁止されていたのですが思い切ってやって偶然にも50以下になったんで嬉しくて書き込みしてしまいました。
水分だけとは解っていても、モチベーション上がりますよね。
まだ水分量だけ、と思っていますが皆さんも一緒にがんばりましょうね。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 18:48:06 ID:8cg7c+io]
- 160/52 目標48
68kgから初めて半年。ようやくここまで落ちたのに、52kgの壁が立ちはだかって3週間動かない！
モチ上げる為に一瞬でもいいから51kg代を拝もう、と食事を抜いても減らない！くそー！
半身浴してきます…
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 19:04:23 ID:ke/aOtaM]
- >>923
似てる！
160/51 目標48
56から半年だけど私は51の壁が3週間！
しかも今便秘気味で凹む。。
一緒に頑張りましょう！！！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 19:18:54 ID:zVt4aQv8]
- 51kgから53kgまで増えた。
しかも今日はがんころ揚を食ってしまった。
歌舞伎揚げもがんころ揚げも消滅しろよ。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 19:38:41 ID:moWXLAbo]
- ２週間前に仕事辞めてから３ｷﾛ太りました。明日から新しい職場です。痩せたい!!下半身が太りやすいんですが、効果的な運動やダイエット方法ありますか？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/11(日) 19:43:29 ID:UrzQULma]
- >>920 3キロなら、水分や老廃物が出れば、きっとすぐ戻りますよ！
私はもう完全にリバウンドしたみたいですｗ
お腹は妊婦みたいで、足はパンパン、顔は肉がついて別人のようになりましたorz
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 19:55:53 ID:0FpYyaLe]
- >>926
体整形マッサージの太ももと、お尻をさするの効果的ですよ。
太もも、お尻の肉がみるみる落ちた。
まぁ私はたっぷり肉がついてたからなんだけど、47ｋｇだった時より
明らかに落ちてるので、よかったら試してみて下さい。
あとスクワットも効きますよ。③パターンくらいキツク感じられるまでやってみて下さい。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 21:12:37 ID:+Eqm+Fqt]
- 160/53.8 から 53.6 に！
体脂肪率は23.5％。毎朝トイレ後に計っている。
ちっちゃい変化なんだが53.8からぴくりとも下がらなかったので
整理後とはいえ停滞期だった身体が反応してくれたようで嬉しい。
ここにきて食欲がなぜか急激に高まってしまったので、気を付けよう。
近々友人の結婚式なので、ドレス似合うよう頑張るぞ！
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 21:16:58 ID:UbhO3hcg]
- 157/49.4
きたきたきたきた！！！！ついに40㌔台突入した！！！
１年経ってやっと10㌔減…長かった…
１週間維持できたらこのスレ卒業します
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/11(日) 23:01:10 ID:imUmJLi3]
- 163/女
50～51の間をかれこれ二、三ヶ月ほど…orz
この書き込みを機に停滞期脱出してやんよ( ；ω；)三つ三つ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 03:09:18 ID:5tYKdGQm]
- 体重って目安だしね…。そんなに叩かなくても…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 03:14:42 ID:uOXHD8LI]
- 身長が150台なのに50キロ台なんて信じられないデブ。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 03:29:27 ID:WqsKpfcq]
- え、誰か体重だけで叩かれてたっけ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 04:46:21 ID:s0onV20P]
- ほんとだよ！！
150cm台で50kgなんてｱﾘｴﾅｽﾃﾞﾌﾞｽ！！
がんばるすorz←52kg
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 08:26:00 ID:coy3Guvx]
- >>930
オメ！
私も頑張らなくちゃ｡
昨日はドカ食いとかしてないのに､体重増えてた｡
便秘が原因かな｡
新陳代謝が悪くなってるのが自分でも分かるんだ｡
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 08:33:24 ID:gZ6fE8JV]
- 前回>>760
1ヶ月以上の停滞期を超えて、先週の日曜日に49.9キロに
なりました！
その後、一度50.2まで戻ったけど、
ここ４日間は49.3～49.8で推移してます。
>>931他、停滞中の皆さん、あきらめないで頑張ろう！！
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 09:47:04 ID:TT9Jm6sO]
- >937
おめ！
自分はこの前やっとで50ｷﾛ代にきたよ…
次は40ｷﾛ代を目指す。
161ｾﾝﾁ 56.4ｷﾛ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 09:54:40 ID:jPFFReIA]
- 161/50.3まできてたのに、1週間実家に帰ったら53.7にｏｒｚ
たくさん出る食事もカロリー低いもの選んで気を使ってたのに、
こんな短期間で3ヶ月前の体重に戻るなんて・・・
年内に40キロ台はちょっと無理そうだ。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 11:06:33 ID:5sRolTD2]
- 154ｾﾝﾁ 26歳女
8月20日からダイエットスタート!!
57.0ｷﾛ → 47.6ｷﾛ
B 92ｾﾝﾁ → 88ｾﾝﾁ （ｱﾝﾀﾞｰ 72ｾﾝﾁ → 68ｾﾝﾁ）
W 72ｾﾝﾁ → 61ｾﾝﾁ
H 90ｾﾝﾁ → 84ｾﾝﾁ
今週末結婚式です。46ｷﾛ台で当日を迎えたいです。。。
ずっとこのスレを見ながらモチ上げてました。
皆さんのお陰でなんとかここまで頑張れました。
ありがとうございます。
皆さんのダイエットが成功しますように。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 12:02:40 ID:WqsKpfcq]
- >>940
わあぁぁお幸せに！
,:'ﾉ∧ ∧∧
ﾉ(*ﾟーﾟ)(,,ﾟДﾟ)
ﾑ(つ∠淼∞/]つ
,:'" ﾉﾊ レ〈.」
.,,;;'___,,,,ノﾉハﾋ! ﾋ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 12:19:19 ID:f2rE62hv]
- >>940
何そのﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ(*´д｀)ﾊｧﾊｧ
幸せも体型も末永く維持できますよーに！
お幸せに！！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 14:26:53 ID:8SRu182M]
- >>940
わおおおー!すごいﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ!!!
裏山(´･ω･`)
モチベあがった！ありがとう！
今でも十分幸せだと思うけど
体型維持頑張ってもっともっと幸せになってください(*^-^*)
本当に、おめでとう！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 17:16:49 ID:P2nttwuD]
- >>940
..◇・。..☆*。
゜゜・*:..。.。★◎＠ ○☆。..:*・゜
゜゜・*:..。.。◇＠☆*・゜★。。.:*・☆*・。..:*・゜
。..:○★◎☆。∂∇。★◎*・゜゜。◎★
◎☆◇☆。*・.。..☆◎。.:☆◇*.....。
゜゜・*:..。.*・☆◎。＿＿☆◎*・。..:*・゜ ゜
＼ ／
＼ ／
. ∧＿∧＼ ／
（ ・∀・）..∞
/ つ つ△
～( ノ
しし'
おめでとー！お幸せに！！
わたしも頑張ろう。あと3kgだ！
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 20:45:05 ID:kw9TBVol]
- >>940
おめでとう！私と身長が同じなのですごく参考になる。
もしよければ、どうやってやせたのか教えて欲しいです。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 21:16:11 ID:AfYh08xA]
- 成功した人がいるとモチが上がりますね
良いスレだ～
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 02:51:38 ID:/ReigyFA]
- あと５００グラムが難しいよぉ～～～！！！！
なかなか減らないけど、今日の朝は５０．１だった！
あと少し！！
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 03:04:58 ID:irZbipF5]
- >>940
おめでとう！！羨ましいなぁ！
3ヵ月位でどうやってやせたのですか？
教えて(TДT)
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 06:47:20 ID:nWpZzG7X]
- 2週間くらいで-2キロ！！！！！！
只今154/48！！！！！
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 07:45:39 ID:AQJF1vF/]
- 前回>>867
体重４９.8
↓
体重５０.2
生理１日目の夢の40キロ台は
誤差でしかありませんでしたorz
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 08:09:05 ID:tvXYiZl5]
- 162／53
53からなかなか動かない…48にしたい！頑張る！今月中には50にしたい！！
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 08:16:51 ID:7ddO4Kma]
- はじめまして。参加させていただいていいですか？
163のstart55・6です。開始２週間で54になりました。
うまく食事がコントロールできているからかと思います。
してることは間食を辞め駅まで歩き晩酌を控えました。
一気に体重が減ると不安です。
私も結婚にむけがんばります。>>940さんに励まされました。ちなみに来年の今頃です
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 09:19:29 ID:Y77KLtPP]
- >>950
生理あとの方が減るし減りやすいよ。生理中は水分ためこんで体重は数字があがりやすい
気にせずこのままがんばろ
>>951
161/53
ほぼ一緒！目標は49キープで今月目標は52だけどなかなかしぶといよね53の壁
がんばろうね
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 09:32:47 ID:LM3J2eW+]
- ステロイドという薬の副作用で急激に太りました。
９月:156/43キロ
現在:52キロ
毎日腹筋したり
ウォーキングしたりしてても
体重だけ増える一方･･･
スレチごめんなさい
- 955 名前：マロニー [2007/11/13(火) 10:11:19 ID:6jB9HZpN]
- 以前このスレ見た時は58キロだったοそれから約一ヶ月で47キロまで落としたんだけど気づいたら50キロまで戻ってた…(泣)
身長168センチですο
また頑張ります-･ω･｡
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 10:36:30 ID:/f6bZpTK]
- 165/53/19%
生理になり体重増えた40キロ代になりたい！
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 10:52:59 ID:9SMEeiSz]
- >>956
でも体脂肪率が素敵！
すぐ戻れる感じがする頑張れ！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 10:59:36 ID:/f6bZpTK]
- >>957
ありがとう
生理になって0・4キロ増えたんだorz
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 11:02:06 ID:xhxKMtLM]
- あたしは生理前2ｷﾛ増えるよー
すぐ戻るから大丈夫だゅ！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 12:11:30 ID:siYle8gA]
- 160/51 目標48
生理終わったー！
体重も落としたいけど、下腹も引っ込めたいので腹筋やってます
筋肉痛がつらい…。今までまったく使ってなかったんだなあ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 12:58:59 ID:FPMKfuJx]
- やった～！やっと49.8になった～50の壁が厚くてなかなか拝めなかった40㎏台。
でももう少し減らさないとすぐ50越えするよね。もう少し頑張ろう。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 19:42:24 ID:aYJt6rR0]
- 162/52.6/23%
生理終わったら一気に二キロくらい減ってた(・∀・)筋トレしてひきしめるぞ！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 21:37:59 ID:/ReigyFA]
- 夕飯前４０キロ台になった！！
もう一息だ！！！頑張るぞ！！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 08:15:11 ID:TGedp3Jk]
- 前回>>956
165/52・4/20%
体脂肪1%増えて体重減りましたorz
生理の血も異常に少なくなったし大丈夫かな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 08:23:16 ID:q40LQ55T]
- >>964
同じく
生理終わって体脂肪増えたけど体重減った…
しかも血の量が極端に少ないorz
160 52 23%
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 08:44:15 ID:NJUAKP6R]
- >>965スペック全部同じｗ
わたしももうすぐ生理だぁ(´ω`)
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 10:13:48 ID:TGedp3Jk]
- >>965
私本当に少ないんです
茶色い血が点みたいにしかついてないorz
3日たったけど3日連続ナプキン替えなくても余裕で過ごせるくらいしか出ない(T_T)
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 10:19:50 ID:xdgFuMgr]
- >>967
私、それを放置していて重大な病気になったよ。
そして不妊になりました。
他人ながらあなたが心配です。検診してね！！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 10:58:36 ID:hOvXoHSD]
- >>961
頑張って！！
あたしもいつも49.8を見ると安心して、ついつい食べちゃうんだよねorz
あたしも49.8目指してがんばるよ！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/14(水) 13:19:40 ID:q40LQ55T]
- >>966
お互い頑張りましょー
私は一進一退ですけど…orz
>>967
私は二日目だけ多くてそれだけで終了～みたいな感じです
生理痛は前よりｷﾂいのに…
病院ですかねorz
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/11/15(木) 00:55:57 ID:iiS37LIH]
- このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
hobby10.2ch.net/test/read.cgi/bike/1192766604/
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
実際に痩せた人が殺到しています。痩せ過ぎた際には必ず書込みを止めて下さい
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 02:13:39 ID:yunxlMSX]
- >>970
短いのもそうだけど、
生理痛がひどくなってるってちょっと怖いね。
病院行っておいでよ…
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 09:43:36 ID:TB/dMSoy]
- 前回>>964
165/52・4/19・8%
痩せたい！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 15:55:16 ID:u6V9JCfJ]
- >>910
前回書き込み
28歳♀ 161cm 目標49、0kg 体脂肪率22%前後
現在（朝起き抜けに計測）161/53,0/27%
53の壁はなかなかしぶとい。あと、体脂肪が27以下にならん。夜測ってみよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 19:52:15 ID:PXVYeZiw]
- ﾊ,,ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩_ おいらをどこかのスレに送って！
／ヽ 〈／＼ お別れの時にはお土産を持たせてね！
／|￣￣￣|.＼／
| |／
￣￣￣
現在の所持品： たばこ、東京駅丸の内口の自動販売機、マスゴミ、ＴＢＳ、ＴＢＳ
スイーツ（笑）、喪女、柴田理恵、草もち、いさき、苺大福、テニスラケット、雪、ヘルシングＤＶＤ
磁石、キーボードのエンターキー、will、ドアラ、ドアラ、ドアラ、ドアラ、ドアラ、ドアラ、ドアラ
石田ひかり、スマップ（笑）、アラド戦記、韓国、ローマ法王、ｱｯー、副乳、都営三田線
妖刀村正、ナベ、テロ朝 、シロガネーゼ、豚、ニート、練炭、処女、脂肪
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 10:46:07 ID:+Ysdxj5R]
- 前回>>689
今朝→53.6kg
停滞期が続いてました。これは抜け出せたのかな??
寒くなると基礎代謝って上がるんですよね!?
つまり食欲に負けなければ痩せやすい時期!!予定通りのﾍﾟｰｽでは進んでないけど、そんなこと気にしません(笑)食べ過ぎに注意して、引き続き頑張ります♪
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 11:35:09 ID:hWUWRoeu]
- >>976
どれくらいの期間で10kg痩せたの？
元ｽﾍﾟｯｸ同じだから参考にしたい！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 13:44:45 ID:0KFjrPi2]
- 158/51.1
もうしばらくこの体重が続いてる
危機感なくて普通に食べちゃうし…これじゃ痩せないよな…
一昨日から始めたﾐﾛダイエットにいつも通りビリーで今月中に40ｷﾛ台目指す！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/16(金) 17:48:37 ID:Hkxvwns8]
- 【60kg～】から来ました。
ただ今58.5kg。
今月中に57kgまで落ちたらいいな。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/16(金) 19:51:09 ID:3GpJ2z4E]
- 160/50.8 21.5%
同じくしばらくこの状態が続いてます。
12月までに50切りたい・・。
- 981 名前：976です。 [2007/11/16(金) 20:22:36 ID:+Ysdxj5R]
- >>977さん
お返事遅くなってしまってすみません。
私は14ヵ月くらいです。ゆっくり、ゆっくりですね(^^;
いきなり｢ｶﾛﾘｰも運動も頑張る!!｣って始めて、ﾓﾁが長続きする意志の堅いﾀｲﾌﾟじゃないので…。お菓子食べたいですし(笑)
通勤は歩いて行ってみようかな?とか、今お菓子我慢したらご飯がもっとおいしくなるなぁ…とか、些細なことに気を付けていたらこのくらいになりましたよ!
とにかく自分が苦しくならないように、ﾓﾁが長続きするようにしてます。
こんなのじゃ参考にならないかもしれないですけど、お互いに頑張りましょう♪
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 13:30:14 ID:A30yl/5j]
- 165/53/19.4％
初参加さしてもらいます
年末までにあと4kgくらい減らしたい
ほぼ同じスペックの人がいるようで、超はげまされてる…！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 15:18:07 ID:EuBuQ7UW]
- 157/51.0
急に増えた分が急に減ってた。
なんか知らないけどよかったぁー！
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:19:50 ID:RCBC0/MW]
- 162.2/48.2
生理太りした…
先月の45.8に戻したい
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 16:42:25 ID:epo77QWg]
- >>984
書き込むｽﾚを間違えてない?
161/54.8 やっと50キロ代前半に入れそうです
１ヶ月に1キロ落とすﾍﾟｰｽなのでリバ可能性ゼロｗ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/17(土) 19:38:04 ID:/x/lm/7O]
- 最高体重75からスタート。
現在163/51 体脂肪率22～23
やっと停滞期ぬけた！あとちょっとで50キロ
もうちょっとふんばれば目標の49キロだーい！！
最近「痩せたね」じゃなくて「細くなりましたね」って言われるようになったよ。
自分でもふとももが細くなったのを感じるよ。
次のｾｲｰﾘが来るまでに目標達成してやんよ！！
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 01:03:48 ID:X+T6mJRL]
- 前回>>973
165/51・8/19・6
少し痩せました＾＾
今凄いお腹すいてる
明日になったらリバってそうだな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 01:36:25 ID:GFptid0O]
- 162/55
最高体重59から一ヶ月くらいで落ちました。
気付いたのが、食べなければ体重て落ちるんですね…しかも、一日でも。
そう思えば食べないことをなんとも思わなくなった。というか今食べることに興味がない
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 02:31:07 ID:j/e+gpSa]
- 40kg台まであと3kg！！
ビリー再入隊で頑張る！！
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 22:24:55 ID:0XMesrOE]
- 160/50.5
あと少しなのに、停滞ぎみ。コーラック飲んで少し腹周りがすっきりしました。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 22:32:58 ID:wh7rehhp]
- 次スレ立てますた
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part8-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195392715/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 23:24:30 ID:XxGF5lPv]
- >>991
乙！
次スレでも頑張ろう！
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