- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 14:10:56 ID:oZh5k4nm]
- >>753です。
レスくれた方、ありがとうございます。
おっしゃるとおり、運動はまったくしていません。
腹筋は10回くらいできるけど、腕立ては1回もできない・・・。
欝で一日中引きこもってます。。
引きこもるようになってから、体脂肪がすごく増えました。
今朝の体重は50.3kgでした。
出すもの出して、過食をしないようにしていただけです。
どうしてもお腹が減ったらヨーグルトを食べてました。
