- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/19(水) 00:01:53 ID:5SyYqcKT]
- ここは50キロ台から40キロ台を目指す人のスレです。
がんばります！などのダイエット表明や、
あと２キロで40キロ台！などの奮闘記（？）など、
じゃんじゃんカキコしてください！
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part6-【集合】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186140680/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 20:59:52 ID:OJLM8KkR]
- 参加させてください！
このあいだ50.0kgになって気を抜いたら
あっというまに2kg増えてました･･････頑張ります！！！！
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/02(火) 21:07:19 ID:KegmKIld]
- 159/59.5
やっとここに来れた！
ＢＭＩもやっと標準になったし
この調子で、48キロ目指すぞ!!!!
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/02(火) 21:24:34 ID:Z/mfcCxl]
- 51.6まできて4ヶ月毎日ビリーやっていたのを2日に1回にしたら
2週間であっという間に2キロリバウンドｏｒｚ
40キロ台は近くて遠いよ。また地道にがんばろう・・・
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 03:08:30 ID:2hE7WaoY]
- 10/2朝 160/56
8月初めは63ありました。ジム通いと食事制限でやっとここまできた。
今年中に49拝みたい
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 03:22:20 ID:3Su+UimW]
- >>360
すごい！
がばれー
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 07:02:23 ID:v3zTod6U]
- 164/58→50.3
今痩せ期っぽいから、今週中に40台拝みたい。
でも今から朝ご飯いっぱい食べちゃいます(^ω^)朝ならいいよね！よく噛んで食べる！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 07:21:29 ID:81ZUqlkz]
- 18さい167cm
夏に一回51kgまで行ったのに、今54kg…
ヤバイ、これはヤバイ。ビリーか…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 08:21:04 ID:rp7Aqn5i]
- 前回>>121
さぼってしまったため、
158/55
少し戻っちゃった…
今日からまたここ見てモチあげます！
うんこでない…(・ω・`)
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 09:07:33 ID:LktefRmx]
- 今朝やっと49.5キロに！
でも夜ご飯食べたら50キロになるんだよね・・
ご飯食べても50キロにならないように頑張りたい！
それまでここで皆さんと頑張らせてください！
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 09:58:31 ID:Yj1uvvqs]
- 今朝50.2キロ。ここ一ヶ月は全然減ってくれない。
朝はサラダとゆで卵一個、昼は給食、夜もサラダにして運動もしてるんだけどな。
モチベーションあがらないー
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 10:18:17 ID:y3p9zJv8]
- 159/53
生理も終わったし、食事制限と運動で痩せるぞ！
目標は48！！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 10:38:30 ID:YNZ7tWyX]
- >>351
すごい！たいしたもんだ。
２年か・・・基本方法や、停滞期の乗り越え方など教えてください。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 10:53:43 ID:Yr2OJPqF]
- >>367
同じスペックです。
51まではなんとか減るんだけどその後が…orz
今はドカ食い気を付けながら半身＋反復浴と運動で頑張ります。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 11:48:42 ID:g8jmRIeP]
- 157/50.8
ずーっと53㌔前後で停滞してたけどやっと減り始めてくれた！
もうちょっと・・・！！頑張る！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 12:16:29 ID:5um7ou0s]
- 163/58
もう少しやせてから来るべきかな
今月中に55まで落とす！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 13:41:46 ID:Wqcf75c8]
- 参加させて下さい
157/51
絶対痩せて好きな人を見返してやる
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 17:08:18 ID:+d0v+ChW]
- 163cm/52kgで体脂肪26％って明らかに脂肪多過ぎだよね？
因みにW65、太腿54です。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 19:25:43 ID:2YMSI/Yt]
- 前>>356
やっちまった…
食べ過ぎてしまいました
朝：ご飯
納豆
煮物
昼：チョコ5粒
煎餅二枚
チートス
アイス一本
夜：煮物
スープ大量
肉炒め
昼お菓子ばっかり食べた…
寝るまで間食しないようにしなくては！！！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 21:00:38 ID:eBquQEf2]
- 体重計が壊れたらしく、一気に５キロ減w
２時間で５キロも減る訳ないだろw
誰だよ、風呂から出て濡れた足のまま体重計にのったヤツは。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 21:22:12 ID:yk1zb6Ts]
- >>373
私その身長で体重は+１０キロですが同じウエスト、体脂肪です。
多分体重は軽いのに太ってみられてしまいませんか？筋肉つけた方がいいですよー
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/03(水) 22:01:08 ID:ecHgF6Ht]
- 参加します(^ω^;)
159/56
半年で64から53まで落としたwリバウンドしちゃったけど…(゜ε゜)ｷﾆｼﾅｲ！
まだまだ頑張る！目標は47！！
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:01:48 ID:zrguNQT5]
- 現在163/53､20歳､女
最高57まで行ったけど､最近飲みすぎで食欲なく痩せてきた。
55越えたら周りから太ったってよく言われたな～
高校生までは48だったから45目指したい！！
顔とかお腹はすっきりしてきたけど下半身が痩せない！泣
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:15:26 ID:dTqTj9ha]
- 155cm/55.6kg/19才♀です。
MAX66kgから半年で落としたのですが、最近停滞気味；；
今月→53kg、11月→51kg、12月→49kg…を目標に頑張ります。
好きな人と賭けをしてるので絶対痩せてやります！！
- 380 名前：373 mailto:sage [2007/10/03(水) 22:20:56 ID:+d0v+ChW]
- >>376
まじですか？ショック…
もう自分で鏡見ただけでデブって感じです。
運動して筋肉つけます！
ありがとう。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:26:32 ID:b9TtxBn1]
- 初心者ですみません。
ショコってなんですか？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:32:45 ID:VAatJedh]
- 踏台昇降運動のこと
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:37:39 ID:b9TtxBn1]
- なるほど！！
ありがとう☆
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 22:59:03 ID:yLnG1rmU]
- 157/62㌔→50,2㌔
さっき体重計のったら( ´艸｀)ウレシい！
２カ月頑張ったｶｲがあった！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 23:25:32 ID:qfLZTpIY]
- 六月 ５４・５ 十月 ４８・８
とにかく 痩せることだけ考えてました
朝 パン 昼 米 夜 サラダ 二時間後 ビリー
やる気の問題かなァ・・・
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/03(水) 23:47:18 ID:2YMSI/Yt]
- >>374続きです；；
もう食べないって決めたのに…ステーキ弁当半分
（彼氏が残したんでもっ たいないから食べたと 言い訳してみる…）
グミ150カロリー…
オワタ…orz
しかも、今食べたんだ
罪悪感でいっぱいです
明日はジョギングします
＞＜
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 03:53:45 ID:XzyFckBy]
- >>384
２ヶ月でそんなに！
何ﾀﾞｲｴｯﾄですか？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 05:18:45 ID:qh9Y7Acj]
- 参加しまーす。♀20/156/54/33%
食事は腹８分目を心掛け、週３～４ジムで有酸素運動した結果。
一ヶ月で体重-3kg、体脂肪-3%達成！(ﾟ∀ﾟ)
MAX60㌔あった時に比べるとお腹薄くなったのが嬉しい。
まだまだ体脂肪高杉だけど地道に頑張るぞっ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 07:16:13 ID:aq5GkTfl]
- 49だったり、50だったり、忙しいぜ。。。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 07:51:07 ID:b7PcLwdX]
- 165cm53.9kg (←56kgから）
体脂肪は20.9%
あと4キロ！なんとか頑張ろう。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 08:09:02 ID:WZcZJSO4]
- 157/52
昨日からヨーグルトしか食べてません！
マッサージなどでむくみを取って40前半目指します
私と同じスペック、目標の方いたら頑張りましょう！
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 09:08:03 ID:KsRhXtja]
- 前回>>336
本日朝風呂上がりで165/56.5/25.1%
ウンモが止まって増えてるから、週末岩盤浴行ってくる…orz
頼むぜマイバデ～！
あと10日で55キロ代を見たい！！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 09:15:23 ID:HgRU/lWq]
- 158/49.5
でも夜は50に・・orz
ウエストは減少して60cmになったのにH88太ももとふくらはぎもすごいことに・・
運動2ヶ月ぐらいしてるのに・・生理もうすぐ終わるのに減る気配なし
やっぱり生理完全に終わってから体重減るのかな？
朝：毎日果実（80kcal）・野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：ご飯1/4・目玉焼き・ほうれん草のおひたし・じゃこ
夕方：チョコ少し
夜：ご飯1/2のおじや・冷奴・刺身
食いすぎだろうか・・？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/04(木) 22:15:22 ID:afEa2V8Z]
- 60から51に落としてから、一ヶ月近く好きなように生活してしまった結果…52にorz
今なら間に合うはず！
再び45を目指す（｀･ω･´）
食事量減らしたら早くも52→50.6になた。
体脂肪は27～31…orzほとんど脂
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:33:51 ID:2rrN2sD+]
- 4月初め160/58 今日現在160/49.4
もう一週間以上49キロ台なので、卒業します。
ビリー+間食抜き+夕飯軽めで何とかここまで減った(つД`)
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/04(木) 23:51:56 ID:FNyqBMxl]
- 161/52
10月中に51㌔台にします。絶対。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 00:27:23 ID:jqMgU0c2]
- >>393
栄養が足りない気がしますよ。カロリーも低いし。もう少し食べたほうが。
運動始めて２ヶ月なら、３ヶ月目から効いてきますよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 02:27:39 ID:8QMMtEXu]
- 前>>386
今日はジョギング40分とストレッチしました
朝：ナシ
昼：つくねおにぎり一個
鮭おにぎり一個 焼鳥一本
夜 野菜ジュース
ポテロング一箱
間：ソフトクリーム
49でした！
目標まで痩せたら、
ワンピース買うんだ！！
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 03:43:51 ID:QAX6gSA9]
- >>357 ﾅｶｰﾏ
50.2㎏を目撃して勝った気になって油断しちゃった。２㌔増
ダイエットを舐めないで頂きたい＞自分
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 04:28:45 ID:aDaKJQHo]
- blog.m.livedoor.jp/serizawa_/
177/49だと。
ガリガリだな、裸がヤヴァイ。色んな意味でﾊｧﾊｧ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 04:34:21 ID:MlLyOOm5]
- なんか見た目危ない人ぽい
自分に酔い過ぎでﾜﾛﾀ
ガリだけど裏山
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 05:02:40 ID:dcDVpQlx]
- 159/54/29%
体脂肪全然減らない
今年中には25%になりたい…
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 06:16:46 ID:bpS7mXnX]
- 現在→165.5 54.5
来月友達の結婚式があるので、それまでに出来るだけ痩せたい！
目標≪今月中に-2.5kgで52kgになってやる≫
みなさん一緒に頑張りましょう～
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 06:18:58 ID:bpS7mXnX]
- ↑書き忘れた…。
とりあえず52kgで、最終的には48kg目指してます！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 06:31:30 ID:5qHpu0Pe]
- 160ｾﾝﾁ55ｷﾛ
無理だと言われても今月中に49ｷﾛに食い込みたい!!!
彼氏よりも体重重いなんてｼｬﾚにならないよぉ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 07:49:15 ID:GfmNXcon]
- 156/ 56→52になりました！
目標は今年中に50キロ台にする！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 08:04:06 ID:DvdheY7X]
- 164センチ50.0キロ
今朝50.0になってた！でも朝ご飯におにぎり大1コ、卵焼き4コ、ウィンナー2本たべちゃったからたぶん増えてる…
今日はもう何もたべない絶対たべない！
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 08:58:12 ID:LMUYGf3g]
- 食べないとだめだよ！リバウンドするよ！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 09:21:31 ID:l8KUbw6V]
- 49.5になったのに気を抜いてたら51
はあ～馬鹿だよ自分
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 09:37:15 ID:ELX5xwoP]
- 155cm/53kg/21％
50まで頑張ったのに油断してるうちに3キロ増。
今日から間食やめます！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 09:54:26 ID:of7s6Xaf]
- 160cm/51kg/27%
ダイエット４日目49.8kgになってた～！体脂肪は25％。
この調子で今月中に46kg台目指すぞ！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 11:04:56 ID:xD2g4pNn]
- 161で54キル。
増えるな増えるな！
卒論提出までに痩せれ！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 12:50:05 ID:zXtgrsD2]
- 50キロの壁厚すぎ・・・。
ここ１週間ずっと161センチ／50.0～50.4でウロウロ。
焦らず１０月中に49キロを見られるように頑張る！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 14:41:20 ID:rbkolGf1]
- 参加！
160の55.4
63からのスタートでした
停滞していてどか食いしまくったけど
体重は増えてない
よかった…
年内に50切ります！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 17:24:39 ID:DvdheY7X]
- 51キロの壁が死ぬほど厚かった…。
50キロの壁は薄くあってくれ…。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 18:12:19 ID:M7ZDDTm5]
- 156/50.0
５０kgの壁分厚すぎるよ…(；ω；)
来週の金曜までに49kgの数字を見たいなぁ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 20:11:04 ID:EAP5E9DZ]
- 前スレ>>93で55.3kg、>>991で50.9kg
停滞期ですが、なんとか49.7kgになりました！
このまま維持できたら卒業します！
- 418 名前：キノコ [2007/10/05(金) 21:55:47 ID:5pLOwjmc]
- >>403さん
スペックかなり近いです
勝手に一緒に頑張る!と思ってました
頑張るぞ!
- 419 名前：眼鏡王子 [2007/10/05(金) 22:06:23 ID:HvP2fsXX]
- こんなんみっけたぜ！子猫ちゃんたち(^ .^)y-~~~
bellfine.com/c/k_shop.cgi?a8=__id592&mode=detail&id=592
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 23:30:03 ID:DxWhTAQZ]
- >>419
モデルの腹も尻も太くない？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/05(金) 23:52:43 ID:40rujbEY]
- 161/50.5
昨日まで49ｷﾛ台ｷｰﾌﾟしてたのに‥Orz
便秘だからかな?
何だか不安で不安で仕方がない‥。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/05(金) 23:57:02 ID:6URhrg0a]
- なかなか痩せないんだよなー
ずっと47をキープしてたのに53kgになってしまった
お菓子食べなかったら１ヵ月でだいぶ痩せそうなんだよ。
分かってるんだよ。。でもなぁ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 01:07:28 ID:4iwgIL0c]
- お菓子に手を出さないようにするんだ！
お菓子に見えて蝋細工なんだ！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 01:20:09 ID:c0YM5bYm]
- >>423が良い事言った！(○`･ω･)
163で54…足ぽちゃが気になる…40台になれば消えるかなぁ(○´ω｀)
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 01:55:21 ID:ZHhqy884]
- 157/56（体脂肪28.5）。
妊娠で12キロ増え、64に。産後一時期51キロまで落ちたものの
断乳＆実家暮らしが効いて4ヶ月で一気に5キロも太ってしまった。。
3日前からビリーやってサイズダウンしたものの体重は増える始末。
食事に気をつけてがんばります！50切りたい・・。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 02:40:59 ID:d/VkpktE]
- さあ。これでお菓子を忘れるんだ
～ニュー即より～
ロッ○のガーナミルクチョコ食ったら
沢山生きていた蛆虫が、中に入っていた
俺が通りますよっと(´･ω･`)
ベルセルク読みながら食っていたらね
なんか苦いの、チョコの甘さに
何か違和感のある苦さ。
半分以上食べた後に、チョコを見てみたら
生きている蛆虫がぶわっといた。
チョコ割ってみたらまたぶわっといた(´･ω･`)
なんでチョコの中で生きているの？
蛆虫くん？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 02:57:20 ID:sGFDvRYr]
- 前回>>398
【食事】
朝：サンドイッチ二個
昼：ピザパン二個
煎餅二枚
野菜ジュース一杯
夜：ハヤシライス
野菜サラダ
間：ダイエットコーラ
タピオカジュース
サウナで沢山汗かいた～
そしたら～48.10㌔に！！水分が出ただけかもしれんが、嬉しいｗ
後一週間維持出来たら卒業します！
目標は45だけど＾＾
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 03:50:54 ID:YWvgcGsP]
- 168/58
40kg台めざします。
間食しない！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 05:04:48 ID:vqj3V01r]
- 158/53.5(23.1)
今年中には48㎏になる!!
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 07:46:14 ID:CWTxAMn5]
- >>429
書き込もうとしたら、全く同じスペックｗｗ
ガンガロウ!!(｀・ω・´)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 08:12:32 ID:mKJSELZb]
- 156/50.0
50kgから全く変動しないお(；ω；)
早く49が見たい…
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 08:48:52 ID:BtWKLB2k]
- ２月時１５８ｃｍ ４９ｋｇ台だったのが ５２．６ｋｇに、
ビールや美食で増えてた。
今年の夏の異常な暑さに、ビリーも続かず
お腹周りにばかり脂肪がついて、デニムが入らなくなり
体も重く、あぁ～しんど･･･って感じになってて、
１０月１日から、スープダイエットを始めた。
これ、効きました。６日目で、４９．２ｋｇに減少。
お腹が自然に引っ込むんだよね（＾＾）
今度はビリーでもやって、ベスト体重４８ｋｇをキープしなきゃ＾＾
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 10:47:27 ID:XGbeJfqa]
- 前回>>414
今朝 160/54
なんでこんなに減ってるんだ…
よしよし順調に50を切りたい
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 11:39:18 ID:fcHwyDe+]
- 前回>>71
158/50.0
９年ぶりに見た数値で嬉しいんだが、ここんとこずっと50～51kgの間を行き来してる…
100ｸﾞﾗﾑの壁はけっこう高いねorz
負けるな私！やれば出来る！(`･ω･´)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 12:10:47 ID:7Xb/s0ad]
- 157/52.8㌔。去年の48㌔目指す。じゃないと洋服着れない……orz
がんばるぞ！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 12:19:25 ID:+dlyGdcO]
- 164/49.8に朝一瞬なった。でも紅茶一杯とまんじゅう一個食べたらすぐ50.2キロに戻ってしまったよ…(つд｀)
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 12:27:01 ID:zPUHesxb]
- 160.3/50.6だったのが！
おととい49.8に！
んで今日は49.0！！
2年くらい50ｷﾛ台だったからウレシス
48.0目指して減量がんばります
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 13:13:59 ID:XAEt7vdI]
- 163/52.8
夏休み中食事制限と縄跳びで51.2まで減ったものの、
油断して１ヶ月暴飲暴食を続けた結果１キロ増量…。
また気長にダイエット始めようと思います。
とりあえず増えた分を戻さなきゃ！
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 13:31:29 ID:1UKPBKOk]
- 155cm/50kg
このままじゃ服が買えないので真剣にダイエットします。
デブだと身体も重く感じるし。
いっぺんだけでもいいから細い体を満喫（？）したい・・
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 13:46:18 ID:5WvRB+XH]
- 160/51♀
去年は修学旅行で水着を着るために48までおとしたのに・・・
やっと50を切った時のあの感動はいいもんですよ～(^-^)一緒に頑張りましょう♪
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 13:52:03 ID:LgDqSnBV]
- 165/53.8
今日からダイエット頑張ります
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 14:32:53 ID:fGGuuDo5]
- デブでも好きでいてくれる遠距離の彼氏と自分のために
今日から頑張ります
151/55.8
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 15:20:04 ID:zzh5HvKc]
- 161/51.4
もうちょい！
ガンバレ！！
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 16:03:15 ID:wUXw7NxG]
- ダイエット始めたばかりなのに、誕生日来た
二十歳だからお酒交えたお祝いしてくれるって。
せっかく５５kg切ったのにありがたいけど、
そういうお祝いの席でははりきって食べちゃうんだよな。
なので、ここで、控えめにしますという宣言しておきます。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 17:03:30 ID:BGz2dpVK]
- 携帯からごめんなさい
156/51 18♀です
4月に進学の為上京し、現在夜間学校に通ってます
服飾の学校ともあり、上京前にダイエットをして高校の時3年間で12、3キロ程痩せました。けど、ここ3ヶ月で4キロのリバウンド…
最近は過食ばかりしてしまってます…
平日は朝から夕方までバイト、夜は学校と、自分では気付きませんが、ストレスが溜まって来ているのかもしれません…
最近は本当にやばいと感じているので、また40キロ代に戻すべく、決意と表して書き込みしました。
皆さん、頑張りましょう！
これから出来るだけ体重の変化があれば書き込みして行きたいなと思います。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 18:08:23 ID:l86LpcQE]
- 参加します。
妊娠・出産で体重増。もともと細くもなかったけど
妊娠前５１キロ→出産後MAX５９キロ
それから５６キロ～５７キロくらいの状態が５年ほど続きましたが
７月から仕事始めて、色々あって、現在５３キロまで落ちました。
もうすぐ３０歳になってしまうので、それまでには４０キロ台になります！！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/06(土) 18:29:49 ID:pUsBNSAW]
- 3年前74.4kg、現在、54.4kg（2月一時期、51.9kg）
短期のバイトも終わり、やる事は学校のみで
運動する機会も無いのに常に食欲旺盛な自分。。
短期のバイトを始めてからモリモリ食う様になって
胃袋がおっきくなったのが原因なのかもしれない。
食事は最低限にするべきなんだろうけど、
今日は既にプリンとバケット2切れにクリームをつけて間食。。
これじゃヤバイので、今から性根入れて痩せたい...orz
そしてこの機会に憧れの40kg台になりたい。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 20:00:08 ID:5C79Imj5]
- 53kgでとまってダイエットも諦めムードだったのに、
今日計ったら何故か51kgになってた～！
あとちょっとがんばる。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 20:48:30 ID:N+1coVo1]
- 156ｃｍ、50kg、ベスト体重47.5kgに戻るべくがんばります。
水曜から3日間でリエータとampmのミネストローネで乗り切ったら49.2ｋｇに。
どうも極端になってしまうので気をつけます。
朝：キャンベルのミネストローネにカリフラワーたっぷり入れたもの
昼：じゃがいもコロッケ1個と昨日の残りの串団子（よもぎあん）2つぶ
間食：砂糖なしカフェオレ2杯
夜：ダイエットクラッカー、魚肉ソーセージのキムチ炒め（マジうまい）
栄養足りてない気がするorz
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 21:17:40 ID:zzh5HvKc]
- ミキティもヘソ出したことだし、
50㌔切ったらジムで腹出しする！(`･ω･´)
- 451 名前：あま歳 [2007/10/06(土) 21:23:05 ID:Wma+qEVf]
- 158/53
明日からご飯を半分にして
月－1ｷﾛめざします！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:16:14 ID:kXnYwEem]
- 八月は56キロだったのに最近は59キロ…死にたい
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:53:43 ID:AipLY4zA]
- 一年半前までは
162cm/51kg
で順調だったんですが今は56、7をうろうろ…。
食欲に負けずこの秋からまた頑張ります！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 22:59:58 ID:ALuhPkf+]
- 162ｾﾝﾁ/59ｷﾛの女です。
64→52痩せたのに
リバウンドして52→59に…orz
ダイエット頑張ります…
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:08:32 ID:LoZyI1jH]
- 152センチ55キロの♀です！
遠距離恋愛の彼氏に、｢太った？｣って言われたから頑張りますorz
夜飯抜きます
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/10/06(土) 23:11:35 ID:U/q7YHjC]
- ダイエットで５２．５→４８→５３．５
２年前は痩せてウハウハだったけど、今やリバウンド・・・
戻すぞ！
一週間経過で１．５落とした！
継続だ！！
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 23:14:50 ID:9a2EE48R]
- 156センチ50キロ
が、がんばろ・・。
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