- 676 名前：070701〜 ◆EbPgECJPlQ [2007/09/21(金) 07:54:33 ID:g8MN/k2F]
- 9月20日（木）79日目
173.0/83.6
朝／麦茶コップ1杯 0kcal
バナナ1本 80kcal
ビタミン剤、ミネラル剤
間食／おーいお茶350ml 0kcal
昼／デミソースのオムレツ 199kcal
生みそずいあさげ 35kcal
ローソンおにぎり（鮭ハラミ）194kcal
根菜とひじきの8品目サラダ 80kcal
煮卵 74kcal
夜／骨なしフライドチキン 202kcal
鉄火巻き 129kcal
いか巻き 127kcal
スリーエフおでん 大根 8kcal
スリーエフおでん はんぺん 40kcal
スリーエフおでん 牛すじくし 28kcal
スリーエフおでん こんにゃく 8kcal
蒸し鶏と春雨の中華風サラダ 135kcal
亀田の低カロ水ようかん 30kcal
麦茶コップ3杯 0kcal
ダイエットコーラ０ 1口 0kcal
野菜生活 黄（野菜ジュース）82kcal
ホットコーヒー 5kcal
合計：1456kcal
フライドチキンｳﾏｰ 昨日のクリームソース系といい
なんかコッテリ系にきてるなぁ
総カロリー数だけは範囲におさめてるけど
今週末と来週末に飲み会がありそうなんで、調整しないと…だ。
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