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ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/15(土) 22:50:21 ID:y7rTI34L]
いつも私5ｋｍしか走らないけど、明日初7ｋｍ行ってみようと
思います。なので一応ダイエットしてるけど、今日の夕食、炭水化物
多めに食べてしまった。5ｋｍだと走ってる最中、水飲まないで最後まで
行けるけど7ｋｍだと途中で何か飲んだ方がいいんですか？

10ｋｍとかじゃなくてすいません。





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