- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 03:36:17 ID:jUzIeP+r]
- 前スレ
【生理前】ダイエット・2日目【生理中】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181116691/
過去スレ
生理前・生理中のダイエット
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174843218/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 17:09:27 ID:PAYBZpW/]
- 食欲が暴走してる人、
何か食べたくなったら冷たい水でも飲んで５分だけ我慢してみて。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 18:06:51 ID:f8ghD5G7]
- 今自分も生理中だが極力家にいないようにしてる。
家にいると何かしら食べ物があるからかなり危険！
いつの間にか口に食べ物が入ってるからなｗ
家で運動もできる状態じゃないし、ぐうたらして豚街道まっしぐらになるｗ
外に出るのが一番良いよ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 18:11:31 ID:JeW01cBe]
- 過食欲が暴風雨のように来てて恐い。
なんとか抑えてるけど、とうとう食べる夢まで見てしまった…
自分が餓鬼みたいで気が滅入ってたまらない。
こんな気分も生理がくればケロッと忘れるんだろうけど。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/23(日) 20:52:36 ID:XZ627wjG]
- 生理１週間前。さっきから食欲が物凄い・・・orz
とりあえずプロティンのんだが、本気でやばそうだ。
ｼｮkもやる気がおこらん・・・。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 23:20:19 ID:3ueVWIGB]
- >>152
冷たい水よりお湯を推奨体もあったまるし、チビチビ飲んだ方が脳みそをごまかせる…気がする
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 23:40:59 ID:kJkWT4cU]
- 生理きた。でも生理痛が酷いから出歩けない。食欲は落ち着いてきたけど、痛みで運動出来ないからストレス溜まる。冷たい水かお湯ですね。お腹が空いて我慢できなくなったら試してみます。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 00:08:14 ID:MVMfjxM7]
- 生理前はなんか無性に魚系を食べたくなる
ししゃもとか鮭のムニエルとか子ダコの煮付けとか
書いてるだけでムラムラとしてくる
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 01:20:51 ID:lMxtLUzC]
- >>144
心配なら婦人科に行くべし。生理の症状は個人差がありすぎて、ここでは何も分からないよ。
私も眠気（自転車に乗りながら寝たことがある）や過食がきつくて、あまりにも酷い症状には
病気の可能性もあると聞いたので検査してもらったよ。いたって健康だったけど。
対処法も教えてもらえるかもしれないし、まずは専門家へ相談しなよ。今は基礎体温なくても
診療してくれるしね。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 07:04:48 ID:wMpVPhxC]
- みんな乗り気って頑張ろ!!
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 10:25:38 ID:loeUx8/W]
- 生理で眠いって貧血と聞いた。事件で刺された人とか気失う時眠くなるらしいし、血少なくなると頭に回る血の量が減るんじゃないの？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 11:10:16 ID:2jEy1VZ5]
- 皆、フリスクか歯を磨いたら食欲がなくなる!
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 12:08:38 ID:9OyWi/Vv]
- 生理が遅れているため、ずっと過食のターン。
１日5～6000kcalくらい取ってる気がする。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 13:28:33 ID:Jxu0UXkt]
- 163食べ過ぎ ダイエットする気があるならせめて2000以内に抑えようよ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 13:54:39 ID:7QbitF2v]
- 生理前の過食期が来たら此処を見る。
そしてみんなの過食後悔を見てセーブ。
おかげで物凄くダイエットが楽だよ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 13:56:59 ID:3XRQA4oL]
- 生理初日。－0.1キロだったが浮腫がﾔﾊﾞｲ('A`)エステとか岩盤浴とかジムとかいかないほうがいいかな?
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 14:20:07 ID:JP/q/ua9]
- >>163
何か他にストレスあるんじゃない？
食べたくなったら、外を散歩してみるとかどう？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/24(月) 14:33:24 ID:ezSWim60]
- 生理、三ヶ月きてない…。
ほったらかしてたけど、流石に不安になってきた。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 14:46:10 ID:ONs8o/OW]
- 確かに生理前とかっておなか空くよねー。
しかも普段より脂肪を溜め込み易いときた．．．。
やんなっちゃうよね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 16:16:37 ID:4wWBYmsa]
- >>168
病院池
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 17:39:29 ID:WXrAf/fH]
- 一週間前くらいから腹痛、腰痛など生理前のいつもの症状。
２.３日前から体重が減り始めた。生理はまだ来ない…
生理来てないのに痩せ期ってどういう事だ…
食欲だけは治まらないよ…
- 172 名前：整理初日 [2007/09/25(火) 05:06:35 ID:zLr2/J8I]
- 私は周期がバラバラでこの前いつきたかもわからないレベルだし、
生理とダイエットの関係なんてただの言い訳だ
ぐらいに思って気にしたことなかったけど、よくよく考えたらそうなんだよ。。
1.今までダイエット頑張ってきて、夜中に食べたくなったりしないのに、今はどうしても手が伸びてしまう。。
2.半身浴で「おっ！細くなってきたやん」て思ってたふくらはぎもなぜか最近はパンパン。。(-_-メ)
3.筋金入りの便秘症なのに、謎の快便
そして案の定来た生理。
よくよく考えると今までもこのパターンだったような。。
とりあえず３は間違いないんだ。
なぜか出る。スポンとでる。
今更気付いた１９の秋
これで対策もたちそうなもの。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/25(火) 11:35:25 ID:cz6u/yHk]
- うん、昔から不思議なんだけど生理の時は本当にお腹緩むよね。
この点は生理で歓迎すべき点なんだけど、しかし理由がよく分からない。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/25(火) 23:51:14 ID:/3kQwfY+]
- 半身欲でふくらはぎ細くなるんだ へー
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:22:47 ID:S5ymSZ2q]
- 今生理５日目なんだけど…３kg太った…orz
生理終わって1週間後が痩せ期なの？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:25:42 ID:bOTI+Tjd]
- 皆さん生理前って胸張りませんか？
私はただでさえデブなのに、胸が張ってさらにデブになったように見えます。
自分が気持ちわるい。。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 00:27:04 ID:dfwyhcER]
- あたしも生理中げりぴーだよｗ(汚ｗ
胸が張り始めると生理来るなーって思う。そして来る。ヤツがやってくる。
今ダイエットと並行してﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟがんがってるから、その成果がｷﾀ━(･∀･)━!!とｵﾓﾀら生理ｷﾀ━(･∀･)━!!ｗ
明日明後日で終わりそうだから一気に痩せようとｵﾓ。ただしｵﾊﾟｰｲは残す、いやむしろ増やす。
チラ裏ｽﾏｿ
宣言すると餅あがるのよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:39:19 ID:/qEN1gTt]
- 私は逆に生理中に体重量りまくって「これじゃだめだ」と自分を追いつめるMです。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 00:45:41 ID:ZCU18KI1]
- 生理少し前に低炭水化物ダイエット開始 １６０/５０
昨日生理２日目 ４９キロだったのに
今日４５キロになってた
こんなに急に変わるものなの？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 00:59:58 ID:64jxabIY]
- >>179
便秘が解消されたとか、ご飯抜いたりしてなくてそうなったの？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 07:04:13 ID:Fdzet/Hu]
- 生理６日目
そろそろ体重減って下さぃ!!
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 09:16:10 ID:NG2J9gVC]
- 生理中でもビリーやってる方います？
今日は初めて腹筋プログラムやろうと思ってるんだけど
大丈夫かなぁ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 12:15:35 ID:AcoQbyj9]
- 生理終わって5日たってるのにまったく減らない･･･
というか逆に増えてる；
過食もしてないしショコちゃんとしてるのに
これはさずがに凹む；
停滞期じゃないことを祈るよ･･･
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 12:26:03 ID:Demz7uy2]
- お腹痛いのにバイト９時間…orz
しかもバイト先においてある大量のお土産のお菓子の誘惑に負けた…
帰ったら食った分ステッパ－踏む！
- 185 名前：163 mailto:sage [2007/09/26(水) 14:05:53 ID:7SRNorVI]
- >>167
多分育児と姑関係のストレスだと思います。
生理も10日遅れているし。
ずっと1200～2000kcalの食事とビリー頑張ったのに。
泣きながら食べています。４キロリバウンドしてしまった。
何かスレ違いになったかも。
すみません。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 14:47:55 ID:OEUifaXR]
- >>182
やってたよ。腹筋Ｐもやったけど生理痛とかなければ普通に基本やった！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 16:30:32 ID:m7KflJhr]
- >>185
泣きながら食べても美味しくないでしょう？
ドカ食いしたくなったら
電話帳やいらない雑誌を破いてみるとかは？
あとは、食べた後で自己嫌悪にならないように。
自己嫌悪になると余計にストレスたまるから。
あまり自分を追いつめないようにね。
無理しないで。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 18:03:23 ID:rQYNFpy8]
- 生理来た！
それと同時に食欲も収まって良かった。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 20:13:32 ID:Z7myGCA6]
- ダイエットを始めて4度目の生理前、人生最大の過食欲がやってきてる。
いつもなら、おなかがすいたらお茶をコップ2杯飲めばまぎらわせるのに全くきかない。
1リットルでもダメ。2リットル以上飲んでやっと少しの間食欲を忘れられる。
なんかもう疲れた。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/26(水) 22:15:53 ID:j5/9Tzbs]
- 食べちゃった分生理終わってがんばるといいよ。
食欲も戻るだろうし、運動したら結果は必ず出るよ。
生理とうまく付き合ってダイエット頑張りましょう
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 22:43:35 ID:nwERpRne]
- 27日で生理が来てしまったorz
若いときは量も多かったし
生理痛もあったが
最近は知らぬ間に来てるw
チラウラすまん
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 23:52:56 ID:A11mirph]
- 今月生理前にちっとも食欲増えたり体重増えたりの現象がなくて
生理後体重減ったからラッキーと思ってたら
終わって1週間後食欲止まらない状態になり余計に太った～
虚しい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 07:03:47 ID:ofHhb+BY]
- 生理７日目
そろ②終ゎって
下っ腹凹みますょぉに!!
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 10:03:11 ID:5JMxTuWN]
- 生理前や整理中って下腹が膨れるんだけど、
これって子宮が張ってるの？？？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 13:43:54 ID:pSc5i3yR]
- >>194
私も超下っ腹でる!
それはもうなんか生まれるんじゃねぇかと思うほどにorz
単純に経血として出るべきものが生理がちかづくにつれて
子宮内に肥厚してきてるから＋生理前のむくみ
かと勝手に解釈してたんだが実際どうなんだろうか(´・ω・)
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 17:14:21 ID:9LqpMevY]
- 生理始まったと同時に体重も体脂肪も急激に減ってた！
生理前の変わらない体重にへこたれずにビリって良かったよ
あとダイエット始めてから血がちゃんと出るようになった
前まで生理終わりかけの血が10日くらい続くかんじだったのに
脂肪が子宮とか圧迫してたのかなあ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 21:35:38 ID:RAkZz6eS]
- 生理１日目。
いつもと同じ低カロリーの食事だし量も守ってるのに、お腹がパンパンに張る・・体重減らないどころか、１キロ増えました・・
頑張ってるだけに挫けそう。
生理終わったらまた減るのかな？心配です。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/27(木) 21:39:37 ID:G4xXr73r]
- >>197
心配なのはわかるけど、マルチは駄目だよ
回答する人に失礼になるし、一応そういうルールが２ｃｈにはあるので気をつけて。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/27(木) 22:02:15 ID:3W/+Y1Em]
- いつも通りなわとびしたら胸が痛い…
生理近いのかなぁー今月まだだっけ？
記録ちゃんとつけようかな…
今まで不規則過ぎて記録あてにならなかったから気にしてなかったよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 02:45:40 ID:kMCqPGqa]
- 生理痛も眠気も我慢します
とにかくこの下腹の固いポッコリだけ勘弁して下さい
見た目のことだけにストレートに凹むわ…
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 06:30:11 ID:VhFIi5kS]
- ダイエットしてはじめて生理前から下腹がでてくることがわかった。
いままで巨だったから全く気づかず・・・
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/28(金) 07:02:49 ID:eGWXLn/z]
- 生理終ゎってたら
体重減ってますょぉに!!
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 09:05:41 ID:ovd689fv]
- 生理４日目
体重減らない上に風邪まで引いた…
運動と半身浴で汗を流すことができないからむくみっぱなしで辛い。
痩せ期までに風邪治ってくれー
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:17:15 ID:gr7aGcr7]
- 生理前からの異常な食欲が
終わって一週間たった今も消えない
一日3000kcalはとってしまう
しかもお菓子ケーキ菓子パン中心‥
無理な食事制限は後が怖い事を痛感
今は食欲できるだけおさえつつ毎日2時間～5時間ショコって
一応、生理前＋0．7kg以内におさえてるけど
早く維持でなく減らしにかからなまた生理きちまうな‥
つか運動と食事に時間とられてなんもできないorz
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:27:24 ID:vEzwQNSC]
- ２時間ショコとかすごいね
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:31:36 ID:oyAvP9Za]
- 生理中で１キロ戻った。すごい落ちる・・・・・なんで？？？固形物食べてないのに腹パンパンだし・・・・・・もう嫌！
どか食いしそうだよ・・・
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:38:44 ID:5Z3v7faA]
- ここで負けるな！がんばれー！！
私もお腹パンパン…。いつものジーンズがきつくて泣ける
おへそから下がいきなり突き出してるカンジ…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:42:13 ID:gr7aGcr7]
- がんばれー！
私の悲劇をくりかえしてはならない
ドカ食いは自己嫌悪でいっぱいになるぞ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 15:52:42 ID:kMCqPGqa]
- >>206
自分をほめてあげれ！
つらいのにがんばる自分えらいってほめるんだ！
少し楽になるかもよ！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 16:00:01 ID:KHvC3sNE]
- 生理はじまってからも食欲おさまらず、おまけに便秘で苦しい。
もう嫌だ。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 16:00:56 ID:oyAvP9Za]
- >>206みんな有難う＞＜
生理中だし、中休みして好きな物食べちゃおうか考えてたけど、今まで通りのダイエットメニューで頑張ります！
お互い頑張りましょう。痩せて、あつでも自分にＧＯサインが出せる様になるまで
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 18:01:12 ID:lDo3qibR]
- 生理２日目です。
毎回、生理前に便の量が減り生理が始まるとドバッとでるw
今日も５回でた…
嬉しいんだけど切れそう…
これで停滞していた体重が減ってくれるとよいなぁ
汚い&チラシの裏話で失礼しました
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 21:29:26 ID:oyAvP9Za]
- １ヶ月頑張ってきたのに、生理始まって３日。腹が半端ない位張るよ・・・体重は減らないし。１ヶ月頑張ってきたのに、たかが３日で挫けそうになる。生理なんかいらねー
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/28(金) 22:22:51 ID:DvqSoFiD]
- イライラするなら頻繁に体重計乗らないほうがいいよ
数日内に変化した体重なんてほとんど誤差
脂肪が増えてるわけじゃない
きちんとしたダイエットして一ヶ月ちゃんと努力してきたのなら
三日程度で全てが水の泡になるわけないから大丈夫
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 06:48:08 ID:F1XGc2Tb]
- 排卵日を境に食欲増加、眠気、むくみ、便秘が始まるなあ。
ウエストは細くなったのに脚は2センチも太くなっててちょっとしょんぼり。
でも、女性である以上仕方ないしうまく付き合っていくしかないよね。
みんながんばろー。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/29(土) 07:00:49 ID:A2YsQMj6]
- 生理終ゎった!!
体重減ってますょぉに!!!
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 12:54:22 ID:JiQXdhGP]
- 自分は生理始まった。
今回は生理前も腐らず頑張ったからちゃんと体重落ちるといいなー。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 17:51:00 ID:0nD3OPoa]
- >>217
頑張ったね！大丈夫だよ！
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 20:49:25 ID:JiQXdhGP]
- >>218
ありがとう！！
でも今は吐くほど気持ち悪くてのたうち回ってるorz
この期間中に胃が小さくなることを願って乗り越えよう。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 22:27:57 ID:p6iiIgKM]
- 一週間前から猛烈に食べたくて食べたくてたまらなかったのを
半泣きで我慢してきたのに、何気なく言われた一言で鬱って
食べられなくなってしまった。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 00:54:28 ID:X7PDlRh/]
- その人に感謝しなきゃな（'∀`）
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 03:33:19 ID:MxVTiYM8]
- でも体壊さないようにね
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 07:04:19 ID:q2fejUJA]
- 今日こそ体重減ってますょぉに!!
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 07:05:57 ID:14De33cw]
- 生理２週間前くらいから体重増えるよ(T_T)
ﾀﾞｲｴｯﾄで４ｷﾛ痩せたのに２ｷﾛ戻って泣きたい！！
しかも便秘。。。
もぉヤダ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 08:32:15 ID:6WJ7O7nY]
- 最近やたらとお腹減るなぁと思ってたら昨日から生理来た。
終わる頃には体重が減ってますように。
でも生理の最中って筋トレするのが億劫になるorz
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 11:17:53 ID:HFEkRaDj]
- 生理前一週間で5kgくらい体重増えた。
靴が痛くて履けないし、ボトムもパツパツ。
顔も表情が作りづらいくらい浮腫んでる。
もう本当に死にたくなった。
こんなのがあと何十年も続くのか…orz
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 11:45:54 ID:X7PDlRh/]
- そんかわり年とって生理が無くなりゃ骨スカスカ肌も衰えまくって更年期障害突入するんだけどな
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 12:34:17 ID:VE0QcQMe]
- 女って…いやだな
痩せたいのに障害ありすぎる。
私も、おとといから生理。すでに、今一キロ増加なんだけど、いつも５日目くらいには元の体重に戻ってる。でも今回食い気に負けてお菓子食べまくったから元に戻るか心配…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 14:27:31 ID:ojWerirg]
- ホント生理中に体重増えるのって鬱だよね…orz
３日前に生理来て３㌔増…
せっかく頑張って落としたのに生理で簡単に増えるとか泣きたくなる(;ω;`)
早く終れーそして終わったらたくさん減ってろー
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 15:53:43 ID:z24abO11]
- 今日生理来て、２㌔ぐらい増えたorz
早く生理終われ＼(^o^)／
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 15:58:59 ID:/oUCA4lY]
- 昨日夜食にスコーン二個（ブルーベリージャムたっぷり）・チョコレート400kcl分
・アイスクリーム140kcl分食べてしまった。生理前の食欲ハンパない・・
しかも甘いものやジャンクフードばっか食べたくなる。
もちろん買い置きはしてないけど、我慢できずコンビニに走ってしまう。
今日は雨だからウォーキングもできないし・・・あああ最悪。早く生理来い
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 17:37:59 ID:vO+NjUPH]
- 体のむちむち感で生理が来るのがわかる
半身浴してもストレッチしてもむちむちが止まらない…
あぁ…肉か…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 17:41:27 ID:KJN/DI/K]
- >>231
わかりすぎて泣けてきた
ジャンクフードが恋しくなるし、そのうえご飯も食べてしまう
パンがおやつでカツが夕飯夜食はアイスとかあったし
運動すればいいといってたべても生理中のだるさで
いつも以上には出来ないと。
あー次は今回のこと無駄にせず節制したい
ストレスたまったら運動とウィンドウショッピングで発散させるぞ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 17:42:04 ID:EOILsPE7]
- 生理終わった
今回もりもりう○こがでなかったのが残念
明日から運動しまくるかんね
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 17:59:49 ID:KS7dHi60]
- ＼ 毛 ／
腿 ＼＿ | ＿／
彡彡彡
ミミミミ クリトリス
ミミミミ ／￣￣￣￣
ノ σ ヽ 尿道
／ / ゜ヽ￣￣￣￣
大陰唇 ／ ／／＼＼ ＼
￣￣￣￣ （ ( 膣 ) ── 小陰唇
＼ ＼＼／／ ／
` ＼／ '
＼ ＊──アナル
＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 18:43:54 ID:sPIyZ7YZ]
- 生理きた！！
最近いきなり寒くなって冷えが本当につらいよー
食べても食べてもお腹すくしね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 19:14:24 ID:D2TW0wpl]
- 生理前の食欲でほしくなるのって、なぜか体によくないものばっかりだよね…。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 19:39:59 ID:qQXKNd1R]
- 今回生理前で４キロも増…
苦しい…
明らかに体のラインが違う…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 19:41:55 ID:WwB/upPs]
- 4キロろかありえないｗ
私なら卒倒してるｗ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 20:01:32 ID:dTrmMEc0]
- それでなくても、生理前で食欲でてるのに
これからピザが届くよ・・・orz
ﾔｳﾞｧｲょ～ あ～ ﾔｳﾞｧｲ・・・
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 20:20:28 ID:8WT3IeGx]
- 生理前でイライラするし今まで減らした体重が増えていく…
運動も食事制限もサボってないのに…
生理前だとわかっていてもやはり落ち込む。
はぁ…ダイエットの事で頭がいっぱい
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 20:33:55 ID:scOONd+k]
- >>240
届いたピザをデリバーの顔に叩きつけるんだ！
「パイ投げの練習がしたくて…」って言ってね
ってもう>>240の胃の中か…
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 21:10:25 ID:dTrmMEc0]
- >>242
ふふふ
もうゲップが出るくらい・・・・・orz
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 21:13:00 ID:+ScKBlfw]
- 整理前整理中、食欲皆無だったのに…
終わった今、甘味台風きた。
なんたること
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 22:11:45 ID:jShHR2jl]
- 今生理始まりそう。
腹筋、してても意味あると思って続けている
生理中の運動、効果がゼロじゃないんでしょう？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 22:47:59 ID:D2TW0wpl]
- >>245
効果でにくいと言うけど、やらないよりいいはず。でもお腹痛くなったらやめときなよ。
過食の後無気力になって、ずっと座りっぱなしw普段は体動かすのが好きなのに全然動け
ない、辛い…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/30(日) 23:48:15 ID:/oUCA4lY]
- あああ今日もやっちゃった
夜食にポッキーデコレ一箱・ジャガリコ半分・おにぎり二つ・・・
カロリー考えたくもないけど、今からショコ一時間やったところで消費できる
カロリーじゃないよね。昨夜後悔したばっかなのに。吐いてしまいたい。
死ねよ自分
生理前食欲我慢して、それでもむくんだり便秘がちになって体重が増えたーって
悩んでる人に比べてなんてバカなんだ自分。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 05:53:21 ID:vuqH6xAD]
- やっちゃった(食っちゃった)のは仕方ないよ。その分カロリー消費したらいいさ！私は今生理前でご飯二膳にスパイシーモスバーガーまで食べちゃったけど、その分ジムで有酸素運動するよ(^∀^)ノ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 06:18:27 ID:l5QDBh1w]
- きっと子供産むための準備なんだろうね、過食とかむくみ（体重増）って。
体が「おいおいこんなカロリーと水分量で子供育てられるのかよ」って言ってる感じ。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 06:25:09 ID:kIHaEc5x]
- www.rakuten.co.jp/saikanet/674994/1771697/#1333984
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/01(月) 07:20:01 ID:vuqH6xAD]
- あれから又食べちゃった(笑)けど後悔するより運動するよ～
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 07:30:06 ID:xe9BwHcG]
- 生理直前で食欲増加してるってのに、飲み会に行っちゃったよ…
|
 |
