- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 00:45:57 ID:LGyPWDtx]
- 所詮そんなの自分が長く続けられる方を後にしろっていう
個人差の問題に回収される気がする。
そういう意味でイミフ極まりないとは思うけど、思考実験ってことなんだろうね。
ただ、
>ビリーを有酸素運動ではなく筋トレ系のエクササイズとして考え
って前提がちょっと間違っている。
ビリーは筋トレ要素もあるけどあくまで有酸素として捉えた方がいい。
例え>573さんがそう定義しても、実際は違うから実践的な部分を考慮して
有酸素的に位置づける人も出てくると思う。
そうすると質問はウォーキングと筋トレ要素含むダンス系有酸素の質の問題になる。
だから、個人の嗜好の問題に回収される気がするんだよね。
「筋トレと有酸素どちらか片一方だけを半年ずつやる場合、どちらを先にすると
効果が多いですか」という質問とは、きっと意味が違ってくるよ。
>573さんはどっちの意味で質問したのかなー。
