- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 23:33:47 ID:m7qnZ1Wm]
- >>851
痛いのが腰でも原因は別の所にあることも多いので、
面倒ですが全身をストレッチした方がいいでしょう。
体の疲れが肝心要の腰に現れやすいということです。
一例としてお尻やももの裏の疲れが腰に出ることもあります。
ttp://alinamin.jp/tired/body_exercise.html
ttp://alinamin.jp/tired/kata_exercise.html
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