- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 21:05:21 ID:W+Ub6Kji]
- 質問です。
1000kcalのお菓子と1500kcalの殆ど脂質の無いご飯ではどちらが太りますか？
一般にはお菓子なのですが、お菓子のみの生活でガリガリという知り合いがいます。
あと基礎代謝は900kcalなのですが、それだけだとすぐに頭がフラフラしてしまいます。
また、二週間続けてみましたが0.5kg太ってしまいました。
カロリーを制限すれば痩せるというのは本当なのでしょうか？
毎日2000kcal以上たべて43kg以上増えなかった一年前がとても不思議で、
体重はカロリーだけが関係しているのではないのかと悩んでいます。
