- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/13(水) 10:59:57 ID:0bdv8D9Y]
- 腹筋編の
『片足を前に出して顔の横に手を置き、肘（と骨盤）を前にプッシュ』のヤツ、
骨盤を前にしようとすると腹筋よりも太腿（特に後ろで支えてる軸足）が
きつくて腹筋に全然集中できない…
姿勢が間違ってるんだろうか。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
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